7 faza povratne veze koje trebate znati

Oznaka "na povratku" upozorenje je da izlazite s nekim tko je tek nakon velikog prekida.

Ljudi općenito smatraju da će povratne veze vjerojatno propasti.

Bez obzira na to je li osoba bila napuštena ili napuštena, nova veza često je način za čišćenje stare veze.

Ako izlazite s osobom koja je u fazi odskoka ili ste sami u fazi odskoka, velika je vjerojatnost da će partnerstvo labavo slijediti ono što je poznato kao vremenska traka povratne veze.

Što je odskok Veza?

Tehnički ste u povratnoj vezi kada započnete novu vezu ubrzo nakon završetka jedne.

Prethodna veza bila je donekle ili prilično ozbiljna, uključujući i brak.

Mnogi čimbenici mogu vas motivirati da brzo uđete u novu vezu. Nakon što si ostavljena, možda ćeš htjeti dokazati da možeš pronaći novog ljubavnika.

Ili, ako ste prekinuli staru vezu, možda ste željni iskusiti nove stvari.

U svakom slučaju, ovi vas problemi čine ranjivima na veću bol i potkopavaju vašu sposobnost da njegujete iskrenu vezu.

Uobičajene karakteristike povratne veze

Identificiranje znakova povratni odnos može vam pomoći u donošenju boljih odluka i zaštititi vaše emocionalno blagostanje. Evo nekoliko ključnih pokazatelja na koje treba paziti:

• Započinjanje nove romanse ubrzo nakon prekida, pokazivanje nedostatka vremena za ozdravljenje.
• Ne razmišljanje puno

  Ljudi uskaču u nove veze nakon prekida jer su željni da stvari isprave. Sada znaju što ne funkcionira i žele drugu priliku da igraju igru ​​ljubavi.

  Ponekad dvoje ljudi koji su u povratku čine da stvari funkcioniraju jer se mogu povezati jedno s drugim i zajedno se liječiti.

  Što se događa kada se povratni odnos završi?

  Bez obzira jeste li bili na odskoka ili hodanja s nekim na odboju, kraj veze mogao bi učiniti da se osjećaš glupo zbog pokušaja. Znali ste da su povratne veze prepune problema. Mogli biste se prekoriti zbog pretpostavke da vam to može uspjeti.

  Uobičajeni osjećaji na kraju povratne veze:

  • Usamljenost
  • Obeshrabrenost
  • Frustracija
  • Iskorištena

  S druge strane, prekid se možda neće osjećati tako srceparajuće kao drugi prekidi. Možda ste se dobro proveli s novom osobom, ali duboko u sebi znate da veza nije bila održiva. Osjećate se sposobnima nastaviti dalje jer ste mudriji u načinu izlaska.

  Istina je da većini ljudi treba vremena da se oporave od drame i osjećaja svoje prethodne veze. Povratna veza obično se temelji na želji za brzim rješavanjem složenih emocija, što nije moguće.

  u kompatibilnost.
• Želite prebrzo "preboljeti" bivšeg.
• Nadate se da nova veza smeta vašem bivšem.
• Imate emocionalnu prtljagu iz prethodne veze koja se pojavljuje u novom.
• Pronalaženje novog partnera koji je jezivo sličan bivšem, kao da pokušavate obnoviti prošlost.
• Iskustvo intenzivne, vrtložne romanse koja se čini da se pokreće prebrzo.
• Neprestano pričate ili uspoređujete svog bivšeg s novom osobom.
• Imate problema s obvezama i oklijevate podići vezu na višu razinu.
• Iskustvo komunikacije jazovi i nedostatak duboke emocionalne povezanosti uobičajeni su.
• Vidjeti novu vezu kao odvraćanje pažnje od boli prekida umjesto poticanja rasta i ljubavi.
• Imati obrazac skakanja od jedne vezu s drugom bez prekida.
• Prijatelji i obitelj izražavaju zabrinutost zbog prirode i tempa nove veze.

7 faza povratne veze koje trebate znati

Sposobnost prepoznavanja onoga što se događa daje vam prednost u usporedbi s prepuštenošću da impulzivno reagirate dok vam se stvari događaju.

Kako vaš povratni odnos ulazi i izlazi iz ovih faza, možete procijeniti svoje osjećaje i donijeti odluke koje su najbolje u skladu s onim što stvarno želite.

1. Istraživanje novih opcija

Također ćete vidjeti da se ovo naziva fazom prije odbijanja. Pokrivarazdoblje kada shvatite da kraj veze znači da ste slobodni započeti novu vezu. Možda ćete prihvatiti ovu priliku jer je vidite kao priliku da nađete nekog novog i budete sretni. Ponekad su ljudi iskreno entuzijastični oko upoznavanja novih ljudi.

Alternativno, možda ćete se osjećati kao da morate pronaći nekoga novog što je prije moguće kako biste dokazali svoju samovrijednost i ispunili prazninu nastalu gubitkom vašeg prethodnog partnera . Možda se bojite biti sami ili vjerujete da ste nepotpuni bez partnera.

Bilo da prolazite kroz ovu fazu s osjećajem uzbuđenja ili tjeskobe, sigurno ćete se istaknuti. Vaši vas prijatelji možda čak pokušavaju spojiti s nekim.

2. Partnerski “medeni mjesec”

Pronašli ste nekoga i dobro se zabavljate. Odnos stavljate u središte svog života. Želite provesti što više vremena s novom osobom. Želiš razgovarati, maziti se i voditi ljubav.

S tvojim novim ljubavnikom sve je dobro, što te u ovoj fazi zasljepljuje za nedostatke te osobe. Jednostavno niste zainteresirani za otkrivanje onoga što bi moglo biti nespojivo između vas.

Faza medenog mjeseca može biti potpuno zabavna i polako će postati udobna ili dosadna jedna drugoj nakon otprilike šest mjeseci do godinu dana. Međutim, ova faza također može potencijalno pomaknuti osobu u negativan prostordefinirana suovisnošću ili ljubomorom.

Možda ćete morati biti s osobom kako biste izbjegli povrijeđene osjećaje zbog vašeg prekida ili strah da vaš novi partner želi provoditi vrijeme s drugim ljudima.

3. Vidljivost mana i crvenih zastavica

Zabava na medenom mjesecu neizbježno dolazi kraju, a probleme postaje nemoguće ignorirati. Vaše emocionalne i fizičke želje počinju ustupati mjesto racionalnoj procjeni odnosa. Pitate se je li ovo zapravo dobar spoj ili ne.

Ova interna pitanja stavljaju u obzir mane druge osobe. Počinjete primjećivati ​​stvari koje vas odbijaju, kao što su loše novčane navike, nepristojnost prema uslužnim radnicima ili bacanje prljave odjeće na pod. Osim dosadnih osobnih navika, mogli biste uočiti crvene zastavice, poput manipulativnog ponašanja ili plinskog svjetla.

Također biste mogli shvatiti da padate u stare obrasce ponašanja koji su potkopavali vašu prethodnu vezu, poput nemogućnosti da vjerujete ili izlazite s nekim tko vam ne odgovara dobro.

4. Pritužbe i sukobi

Kako nedostaci ili crvene zastavice uđu u vašu percepciju, na kraju ćete izraziti svoje brige. Ovo počinje kao pritužbe. Možete prozvati osobu zbog lošeg ponašanja koje ste prije ignorirali. Ova će radnja vjerojatno dovesti do sukoba.

Iako svaki odnos može ući u fazu pritužbi i sukoba, povratni odnos je višeranjiv na rasplamsavanje sukoba jer je izgrađen na nesigurnijem tlu.

To nije odnos koji je organski nastao kada su se dvoje kompatibilnih ljudi sreli i osjetili spremnima za obvezu. Jedna ili obje strane bile su vođene potrebama koje nisu podržavale izgradnju funkcionalnog odnosa.

Kako sukobi izbijaju, vi i vaš ljubavnik biste ih mogli riješiti i nastaviti s boljim razumijevanjem međusobnih potreba. No rješavanje vaših problema možda neće potrajati. Mogli biste se nastaviti vraćati u pritužbe i sukobe osim ako oboje zaista ne odgovarate.

5. Svježe usporedbe s bivšim

Ako skrivena struja pritužbi i sukoba nastavi potresati vaš povratni odnos, misli će vam se okrenuti bivšem. Budući da ta veza nije potrajala, počet ćete uspoređivati ​​svog novog ljubavnika s bivšim kako biste vidjeli ima li sličnosti.

Kada otkrijete sličnosti, zapitat ćete se je li veza osuđena na propast. Hoćeš li opet biti odbačen? Hoćeš li morati prekinuti?

S druge strane, mogao bi otkriti da ti je bivši bio privlačniji od novog partnera. Vaš će novi partner početi izgledati kao odstupnik, a vi ćete čeznuti za svojom starom vezom.

Ako hodate s nekim tko je na početku, mogli biste početi slušati o ovim usporedbama . Vaš partner će češće početi spominjati bivšeg, a vi biste se mogli brinuti da niste doraslinekako.

6. Soul Searching

Vaša sve veća usredotočenost na mane i usporedbe s bivšim motiviraju vas da više razmišljate o onome što želite. Ovu fazu obilježava provođenje manje vremena jedno s drugim. Jedno ili oboje možete pronaći isprike da otkažete međusobne aktivnosti.

Tijekom trenutaka samoće zadubit ćete se u ono čemu se nadate od ove veze. Tražite li dugoročnu ljubav? Ako jesi, želiš li se posvetiti ovoj osobi? Mislite li da vam se ta osoba želi posvetiti?

Također ćete nastojati odgovoriti na pitanja o kompatibilnosti. Imate li dovoljno zajedničkih vrijednosti za izgradnju snažne veze? Iskazuje li ova osoba vaše najbolje osobine?

Faza samopretrage vaša je prilika da budete iskreni prema sebi. Imali ste neko vrijeme i udaljenost od prethodne veze što vas je dovelo do oporavka, za početak. Možda ste ozdravili i doista ste spremni njegovati odnos pun ljubavi sa svojom novom osobom. Međutim, mogli biste zaključiti da se trebate usredotočiti na sebe više nego na vezu.

7. Ostani ili idi

U ovoj završnoj fazi, većina povratnih veza postala je problematična. Sukobi, otkazani planovi i razočaranja zaokupljaju vaše misli više od uzbuđenja seksualne privlačnosti i novih mogućnosti.

Oboje biste mogli biti nesigurni što učiniti. Vjerojatno ćete razgovarati o svojim brigama i moždaodmarati se jedno od drugog. Oboje vam se baš i ne sviđaju ideje o prekidu, ali također imate problema zamisliti da će stvari krenuti nabolje.

U ovoj kritičnoj točki većina se parova odluči rastati. Mala manjina će otkriti da nedostaju jedni drugima. Ako se to dogodi, možete se posvetiti izgradnji značajne veze i ostaviti faze oporavka iza sebe dok prelazite na dugoročno partnerstvo.

Više povezanih članaka

Može li vaš muž biti gay? 9 znakova da jest i da to skriva

63 bolnih i znakovitih citata o tome kako muž može povrijediti svoju ženu

17 znakova koji vam slamaju srce Muž vas mrzi

Psihologija povratnih veza

Istraživanja sugeriraju da ljudi često uskaču u takve veze kako bi se nosili s emocionalnom nevoljom uzrokovanom prekidom. To je poput flastera za njihova ozlijeđena srca, znaš?

Prema studiji, odskoci mogu pomoći ljudima da povrate osjećaj kontrole i samopouzdanja koji su možda pretrpjeli udarac tijekom razlaza.

Ali ovdje je kvaka - povratni odnosi također mogu biti dvosjekli mač. Iako mogu pružiti privremeno olakšanje od boli, oni također mogu spriječiti proces ozdravljenja. Osoba bi mogla izbjegavati suočavanje sa svojim osjećajima ili procesuiranje prekida, što može dovesti do neriješenih problema koji se potencijalno mogu ponovno pojaviti u njihovoj novoj vezi.

Nasvijetla strana, međutim, nisu sve povratne veze osuđene na propast. Neki ljudi u njima zapravo nalaze utjehu, pa čak i dugoročnu sreću. Sve ovisi o uključenim pojedincima i njihovoj sposobnosti da izrastu iz svojih prošlih iskustava.

Često postavljana pitanja o povratnim odnosima

Ponovni odnos prolazi kroz nekoliko faza. Ovaj se obrazac događa kako "novost" vašeg novog ljubavnika blijedi. Prirodno postajete osjetljiviji na nedostatke i dublje procjenjujete situaciju.

Koliko se vremena nakon prekida smatra povratkom?

​​Ne postoji definitivan vremenski okvir; stvarno ovisi o tome koliko brzo se emocionalno oporaviš. Nekim ljudima može trebati nekoliko tjedana, dok drugima može trebati više mjeseci.

Vaši motivi i emocije ključ su hoće li nova veza biti oporavak ili ne. Ako još uvijek aktivno tugujete za svojom bivšom vezom i želite ispuniti prazninu, tada je nova veza vjerojatno oporavak ako se dogodi tjedan ili nekoliko mjeseci nakon prekida.

Budite iskreni prema sebi i dajte vrijeme za izlječenje. Uostalom, zdrav odnos izgrađen je na čvrstim temeljima, a ne na ostacima prošle ljubavi. Dakle, polako i zapamtite, sve je u pronalaženju ravnoteže.

Koliko dugo traju povratne veze u prosjeku?

Vremenski okvir povratne veze općenito pokriva razdoblje od jednog mjeseca do jedne godine. Duljina odtrajanje veze varira jer neki ljudi mogu namjerno tražiti uzbudljivu, ali kratkotrajnu ljubavnu vezu kako bi ublažili bol od prekida.

Međutim, drugi ljudi možda pokušavaju zapaliti potpuno novu ljubav čak i kada su još uvijek emocionalno zaokupljeni starom vezom.

Što se obično događa u oporavljenoj vezi?

osoba u vezi na povratku će imati emocionalnu prtljagu koja može usmjeriti ponašanje u nekoliko različitih smjerova. Bilo da su negativni ili pozitivni, vaši osjećaji bi mogli ostati vezani za vašeg bivšeg.

Ova privrženost čini vašeg novog partnera nesigurnim u vašu spremnost da se obvežete. Vaš bi se partner mogao osjećati poput terapeuta dok vas sluša kako pričate o svom bivšem. Ta situacija brzo zastari.

Međutim, osoba može s entuzijazmom prihvatiti povratnu vezu i vidjeti novog ljubavnika gotovo savršenog. Mogli biste idealizirati svog novog partnera, što bi toj osobi moglo biti vrlo laskavo i uzbudljivo. Vaše obostrano zadovoljstvo u društvu jednog drugog moglo bi dovesti do sjajne veze ili se rasplesti kada stvarnost nadvlada vaš početni nalet ljubavi.

Može li povratak biti prava ljubav?

Povratne veze imaju tendenciju da propadnu oko 90 % od vremena. Iako ta brojka nije ohrabrujuća, manjina tih odnosa uspije. Čak i ako vas je prekid naveo da nepromišljeno tražite novu ljubav, to ne znači da ne možete upoznati svoju pravu ljubav.