7 etapes de la relació de rebot que has de conèixer

L'etiqueta "en rebot" és una advertència sobre sortir amb algú acabat de sortir d'una gran ruptura.

La gent generalment veu que les relacions de rebot poden fallar.

Tant si la persona era el dump o el dupee, la nova connexió sovint és una manera de purgar l'antiga relació.

Si estàs sortint amb algú al rebot o estàs tu mateix en el rebot, és probable que l'associació segueixi vagament el que es coneix com a cronologia de relació de rebot.

Què és un rebot. Relació?

Tècnicament esteu en una relació de rebot quan inicieu una nova relació poc després d'acabar-ne una.

La relació anterior era una mica o bastant seriosa, fins i tot el matrimoni.

Molts factors poden motivar-te a entrar en una nova relació ràpidament. Després de ser abandonat, potser voldreu demostrar que podeu aconseguir un nou amant.

O, si vau acabar amb l'antiga relació, potser tingueu ganes d'experimentar coses noves.

En qualsevol cas, aquests problemes et fan vulnerable a més dolor i soscaven la teva capacitat per cultivar una relació genuïna.

Característiques comunes d'una relació de rebot

Identificar els signes d'una relació La relació de rebot us pot ajudar a prendre millors decisions i protegir el vostre benestar emocional. Aquests són alguns dels indicadors clau que cal tenir en compte:

• Començar el nou romanç poc després d'una ruptura, mostrant la manca de temps per curar-se.
• No pensar gaire.

  La gent comença a noves relacions després d'una ruptura perquè té ganes de fer les coses bé. Ara saben què no funciona i volen una segona oportunitat per jugar al joc de l'amor.

  De vegades, dues persones al rebot fan que les coses funcionin perquè poden relacionar-se entre elles i curar-se juntes.

  Què passa quan s'acaba una relació de rebot?

  Tant si estiguessis activada. el rebot o sortir amb algú en el rebot, el final de la relació podria deixar-te sentir ximple per intentar-ho. Sabíeu que les relacions de rebot estan plenes de problemes. Potser us retreu per suposar que podríeu fer-ho funcionar.

  Sentiments habituals al final de la relació de rebot:

  • Soulitud
  • Desànim
  • Frustració
  • Usat

  D'altra banda, és possible que la ruptura no se senti tan desgarradora com altres ruptures. Potser t'ho has passat bé amb la nova persona, però saps que en el fons la connexió no era sostenible. Et sents capaç de seguir endavant a mesura que ets més savi en les formes de sortir.

  La veritat és que la majoria de la gent necessita temps per recuperar-se del drama i els sentiments de la seva relació anterior. Una relació de rebot normalment es basa en el desig d'una solució ràpida per a emocions complexes, cosa que no és possible.

  a la compatibilitat.
• Voleu "superar" el vostre ex massa ràpidament.
• Esperant que la nova relació molesti al vostre ex.
• Tenir un bagatge emocional d'una relació anterior que apareix. en el nou.
• Trobar una parella nova que s'assembla estranyament a l'ex, com si estiguéssiu intentant recrear el passat.
• Experimentar un romanticisme intens i remolí que sembla commovedor. massa ràpid.
• Parlar o comparar constantment el teu ex amb la persona nova.
• Tenir problemes de compromís i dubtar a portar la relació al següent nivell.
• Experimentar la comunicació les llacunes i la manca de connexió emocional profunda són habituals.
• Veure la nova relació com una distracció del dolor de la ruptura en lloc de fomentar el creixement i l'amor.
• Tenir un patró de saltar d'un altre. relació amb un altre sense cap temps d'inactivitat.
• Amics i familiars expressant preocupacions sobre la naturalesa i el ritme de la nova relació.

7 Etapes de la relació de rebot que necessiteu conèixer

La capacitat de reconèixer el que està passant t'aporta un avantatge en comparació amb el fet de reaccionar de manera impulsiva a mesura que et passen coses.

A mesura que la teva relació de rebot entra i surt d'aquestes etapes, pots avaluar els teus sentiments i prendre decisions que s'ajustin millor al que realment vols.

1. Exploració de noves opcions

També veureu això anomenada fase prèvia al rebot. Cobreixel període en què t'adones que el final d'una relació significa que ets lliure d'iniciar una nova relació. És possible que aprofiteu aquesta oportunitat perquè la veus com una oportunitat per trobar algú nou i ser feliç. De vegades, la gent està realment entusiasmada a l'hora de conèixer gent nova.

Per altra banda, és possible que sentiu que heu de trobar algú nou tan aviat com sigui possible per demostrar la vostra autoestima i omplir el buit deixat per la pèrdua de la vostra parella anterior. . És possible que tinguis por d'estar sol o creure que estàs incomplet sense parella.

Tant si passes per aquesta etapa amb una sensació d'emoció o ansietat, segur que et posaràs a l'aire lliure. Fins i tot els teus amics poden estar intentant relacionar-te amb algú.

2. L'associació "Lluna de mel"

Has trobat algú i t'ho estàs passant bé. Col·loca la relació al centre de la teva vida. Voleu passar el màxim de temps possible amb la nova persona. Vols parlar, abraçar-te i fer l'amor.

Tot se sent bé amb el teu nou amant, cosa que t'encega davant els defectes d'aquesta persona en aquesta etapa. Simplement no us interessa descobrir què pot ser incompatible entre vosaltres.

L'etapa de la lluna de mel pot ser completament divertida i s'esvaeix lentament fins a sentir-se còmode o avorrit entre si després d'uns sis mesos a un any. Tanmateix, aquesta etapa també pot traslladar una persona a un espai negatiudefinit per la codependència o la gelosia.

És possible que hagis d'estar amb la persona per evitar sentiments ferits per la teva ruptura o por que la teva nova parella vulgui passar temps amb altres persones.

3. Visibilitat de defectes i banderes vermelles

La festa de l'etapa de lluna de mel arriba inevitablement a la seva fi, i els problemes esdevenen impossibles d'ignorar. Els teus desitjos emocionals i físics comencen a donar pas a una valoració racional de la relació. Et preguntes si realment és una bona combinació o no.

Aquestes preguntes internes mostren els defectes de l'altra persona. Comenceu a notar coses que us apaguen, com ara mals hàbits de diners, grolleres amb els treballadors del servei o llençar roba bruta a terra. A part dels hàbits personals molestos, és possible que detecteu banderes vermelles, com ara comportaments manipulatius o il·luminació de gas.

També pots adonar-te que estàs caient en vells patrons de comportament que van soscavar la teva relació anterior, com ara la incapacitat de confiar o sortir amb algú que no coincideix amb la personalitat.

4. Queixes i conflictes

A mesura que els defectes o les banderes vermelles entren a la vostra percepció, acabareu expressant les vostres preocupacions. Això comença com queixes. Pots cridar a la persona per un mal comportament que abans ignoraves. Aquesta acció probablement conduirà a conflictes.

Tot i que qualsevol relació podria entrar en una etapa de queixes i conflictes, una relació de rebot és mésvulnerables als conflictes que esclaten perquè es va construir en un terreny més inestabl.

No és una relació que va sorgir orgànicament quan dues persones compatibles es van conèixer i es van sentir preparats per al compromís. Una o ambdues parts eren motivades per necessitats que no afavorien la creació d'una relació funcional.

A mesura que esclaten els conflictes, podeu resoldre'ls amb el vostre amant i avançar amb una millor comprensió de les necessitats de l'altre. Tanmateix, és possible que la solució dels vostres problemes no duri. És possible que continuïs tornant a les queixes i els conflictes, tret que tots dos siguin una bona parella.

5. Noves comparacions amb l'ex

Si un corrent subterrani de queixes i conflictes continua sacsejant la teva relació de rebot, els teus pensaments es dirigiran cap al teu ex. Com que aquesta relació no va durar, començaràs a comparar el teu nou amant amb el teu ex per veure si hi ha semblances.

Quan detectis semblances, et preguntaràs si la relació està condemnada. Tornaràs a deixar-te? Haureu de cancel·lar-ho?

D'altra banda, potser trobareu que el vostre ex era més atractiu que la vostra nova parella. La teva nova parella començarà a semblar una baixa, i anhelaràs la teva vella relació.

Si estàs sortint amb algú en repunt, és possible que comencis a sentir parlar d'aquestes comparacions. . La teva parella començarà a esmentar l'ex amb més freqüència, i et pot preocupar que no estiguis a l'alçadad'alguna manera.

6. Soul Searching

El teu enfocament creixent en els defectes i les comparacions amb l'ex et motiven a pensar més en el que vols. Aquesta etapa està marcada per passar menys temps entre ells. Un o tots dos poden trobar excuses per cancel·lar les activitats entre ells.

Durant els vostres moments de solitud, aprofundireu en què espereu d'aquesta relació. Busques amor a llarg termini? Si ho ets, vols comprometre't amb aquesta persona? Creus que aquesta persona vol comprometre't amb tu?

També t'esforçaràs per respondre preguntes sobre compatibilitat. Tens prou valors en comú per construir una relació sòlida? Aquesta persona treu les teves millors qualitats?

L'etapa de recerca d'ànima és la teva oportunitat de ser honest amb tu mateix. Has tingut temps i distància de la relació anterior que et va posar en repunt, per començar. Potser us heu curat i esteu realment preparats per alimentar una relació amorosa amb la vostra nova persona. Tanmateix, podríeu concloure que cal centrar-vos més en vosaltres que en una relació.

7. Queda't o marxa

En aquesta etapa final, la majoria de les relacions de rebot s'han convertit en assumptes difícils. Els conflictes, els plans cancel·lats i la decepció ocupen els vostres pensaments més que l'emoció de l'atracció sexual i les noves possibilitats.

Tots dos podríeu estar incerts sobre què fer. Probablement parlareu de les vostres preocupacions i potserprendre descansos els uns dels altres. A tots dos no us agrada exactament la idea de separar-vos, però també teniu problemes per imaginar-vos que les coses milloren.

En aquest punt crític, la majoria de les parelles decideixen separar-se. Una petita minoria descobrirà que es troben a faltar. Si això passa, podeu dedicar-vos a la creació d'un vincle significatiu i deixar enrere les etapes de recuperació mentre passeu a una associació a llarg termini.

Més articles relacionats

El teu marit podria ser gai? 9 senyals que ell és i que l'amaga

63 cites doloroses i explicatives sobre com un marit pot fer mal a la seva dona

17 signes desgarradors El marit t'odia

La psicologia de les relacions de rebot

La investigació suggereix que les persones sovint s'inicien en aquestes relacions per fer front a l'angoixa emocional causada per una ruptura. És com una tirita per als seus cors contusionats, saps?

Segons un estudi, els rebots poden ajudar a la gent a recuperar una sensació de control i autoestima que podria haver tingut un cop durant la separació.

Però aquí està el truc: les relacions de rebot també es poden una arma de doble tall. Tot i que poden proporcionar un alleujament temporal del dolor, també poden dificultar el procés de curació. La persona pot evitar enfrontar-se als seus sentiments o processar la ruptura, la qual cosa pot conduir a problemes no resolts que poden sorgir en la seva nova relació.

En elEl costat brillant, però, no totes les relacions de rebot estan condemnades. Algunes persones troben consol i fins i tot felicitat a llarg termini en ells. Tot depèn de les persones implicades i de la seva capacitat per créixer a partir de les seves experiències passades.

Preguntes freqüents sobre les relacions de rebot

Una relació de rebot passa per diverses etapes. Aquest patró passa a mesura que la "novetat" del teu nou amant s'esvaeix. Naturalment et tornes més sensible als defectes i avalues ​​la situació amb més profunditat.

Quant de temps després d'una ruptura es considera un rebot?

​​No hi ha una línia de temps definitiva; realment depèn de la rapidesa amb què et recuperis emocionalment. Algunes persones poden necessitar un parell de setmanes, mentre que altres poden trigar molts mesos.

Les teves motivacions i emocions són la clau per saber si una nova relació és o no un rebot. Si encara estàs afligit activament per la teva relació anterior i busques omplir un buit, és probable que una nova connexió sigui un repunt si passa una setmana o uns quants mesos després d'una ruptura.

Sigues honest amb tu mateix i dóna temps per curar-te. Després de tot, una relació sana es construeix sobre una base sòlida, no sobre les restes d'un amor passat. Per tant, preneu-ho amb calma i recordeu que es tracta de trobar l'equilibri.

Quant de temps duren de mitjana les relacions de rebot?

El període de temps de la relació de rebot abasta generalment un període d'un mes a un any. La longitud deLa durada de la relació varia perquè algunes persones poden buscar intencionadament una aventura emocionant però de curta durada per calmar el dolor d'una ruptura.

No obstant això, és possible que altres persones estiguin intentant encendre un nou amor fins i tot quan encara estiguin emocionalment preocupats per l'antiga relació.

Què passa normalment en una relació de rebot?

El persona en la relació en el rebot tindrà un bagatge emocional que pot dirigir el comportament en un parell de direccions diferents. Ja siguin negatius o positius, els vostres sentiments podrien romandre lligats al vostre ex.

Aquest adjunt fa que la teva nova parella no estigui segura de la teva voluntat de comprometre't. La teva parella pot sentir-se com un terapeuta que t'escolta parlar del teu ex. Aquesta situació s'envelleix ràpidament.

No obstant això, una persona pot acceptar una relació de recuperació amb entusiasme i veure el nou amant gairebé perfecte. Podríeu idealitzar la vostra nova parella, cosa que podria ser molt afavoridora i emocionant per a aquesta persona. El vostre plaer mutu en la companyia de l'altre podria conduir a una gran relació o desfer-se una vegada que la realitat superi el vostre amor inicial.

Un rebot pot ser amor veritable?

Les relacions de rebot tendeixen a fracassar uns 90. % del temps. Tot i que aquesta xifra no és gaire encoratjadora, una minoria d'aquestes relacions tenen èxit. Fins i tot si la vostra ruptura us va fer buscar un nou amor de manera temerària, no vol dir que no pugueu conèixer el vostre veritable amor.