7 Rebound suhde vaiheet sinun täytyy tietää

Nimitys "on the rebound" on varoitus siitä, että seurustelet jonkun kanssa, joka on juuri eronnut isosta erosta.

Ihmiset pitävät rebound-suhteita yleensä todennäköisesti epäonnistuvina.

Olipa kyseessä sitten dumppaaja tai dumppaaja, uusi suhde on usein tapa puhdistaa vanha suhde.

Jos seurustelet jonkun kanssa, joka on toipumassa tai olet itse toipumassa, on mahdollista, että kumppanuus noudattaa löyhästi niin sanottua toipumissuhteen aikajanaa.

Mikä on rebound-suhde?

Olet teknisesti ottaen rebound-suhteessa, kun aloitat uuden suhteen pian sen jälkeen, kun olet lopettanut yhden.

Edellinen suhde oli joko jokseenkin tai melko vakava, jopa avioliitto.

Monet tekijät voivat motivoida sinua aloittamaan nopeasti uuden suhteen. Kun sinut on jätetty, haluat ehkä todistaa, että pystyt hankkimaan uuden rakastajan.

Tai jos olet lopettanut vanhan suhteen, saatat olla innokas kokemaan uusia asioita.

Kummassakin tapauksessa nämä ongelmat tekevät sinut alttiiksi lisäkivulle ja heikentävät kykyäsi kehittää aitoa suhdetta.

Rebound-suhteen yleiset piirteet

Jos tunnistat rebound-suhteen merkit, voit tehdä parempia päätöksiä ja suojella henkistä hyvinvointiasi. Seuraavassa on muutamia keskeisiä indikaattoreita, joita kannattaa tarkkailla:

• Uuden romanssin aloittaminen pian eron jälkeen, mikä osoittaa, ettei sinulla ole aikaa parantua.
• Yhteensopivuutta ei juurikaan mietitä.
• Haluat "päästä yli" exästäsi liian nopeasti.
• Toivoen, että uusi suhde häiritsee exääsi.
• Edellisestä suhteesta peräisin oleva tunnesaalis, joka näkyy uudessa suhteessa.
• Uuden kumppanin löytäminen, joka on pelottavan samanlainen kuin entinen, aivan kuin yrittäisit luoda uudelleen menneisyyttä.
• Kokeile intensiivistä, pyörremyrskyistä romanssia, joka tuntuu etenevän liian nopeasti.
• Puhut jatkuvasti exästäsi tai vertaat häntä uuteen ihmiseen.
• Sitoutumisongelmat ja epäröinti viedä suhde seuraavalle tasolle.
• Viestinnän puutteet ja syvän tunnesiteen puute ovat yleisiä.
• Uuden suhteen näkeminen pikemminkin häiriötekijänä eron aiheuttamasta tuskasta kuin kasvun ja rakkauden edistämisenä.
• Hyppääminen suhteesta toiseen ilman taukoaikaa.
• Ystävät ja perhe ilmaisevat huolensa uuden suhteen luonteesta ja tahdista.

7 Rebound suhde vaiheet sinun täytyy tietää

Kyky tunnistaa, mitä on tapahtumassa, antaa sinulle etulyöntiaseman verrattuna siihen, että joudut reagoimaan impulsiivisesti, kun asioita tapahtuu sinulle.

Kun rebound-suhteesi siirtyy näihin vaiheisiin ja niistä pois, voit arvioida tunteitasi ja tehdä päätöksiä, jotka vastaavat parhaiten sitä, mitä todella haluat.

1. Uusien vaihtoehtojen tutkiminen

Tätä kutsutaan myös esi-palautumisvaiheeksi. Se kattaa ajanjakson, jolloin tajuat, että suhteen päättyminen tarkoittaa, että olet vapaa aloittamaan uuden suhteen. Saatat tarttua tähän tilaisuuteen, koska näet sen mahdollisuutena löytää joku uusi ihminen ja olla onnellinen. Joskus ihmiset ovat aidosti innostuneita uusien ihmisten tapaamisesta.

Vaihtoehtoisesti saatat tuntea, että sinun on löydettävä uusi kumppani mahdollisimman pian, jotta voit todistaa itsesi arvokkaaksi ja täyttää edellisen kumppanin menettämisen jättämän tyhjiön. Saatat pelätä yksinoloa tai uskoa, että olet epätäydellinen ilman kumppania.

Olitpa sitten innostunut tai ahdistunut tästä vaiheesta, olet varmasti esittelemässä itseäsi. Ystäväsi saattavat jopa yrittää saada sinut yhteen jonkun kanssa.

2. Kumppanuuden "kuherruskuukausi"

Olet löytänyt jonkun, ja sinulla on hauskaa. Asetat parisuhteen elämäsi keskipisteeksi. Haluat viettää mahdollisimman paljon aikaa uuden ihmisen kanssa. Haluat jutella, halailla ja rakastella.

Kaikki tuntuu hyvältä uuden rakastajasi kanssa, mikä sokaisee sinut tässä vaiheessa hänen vioilleen. Sinua ei yksinkertaisesti kiinnosta paljastaa, mikä teidän välillänne saattaa olla yhteensopimatonta.

Kuherruskuukausivaihe saattaa olla täysin hauska ja hiipua hitaasti mukavuudenhaluksi tai kyllästymiseksi toisiinsa noin kuudesta kuukaudesta vuoteen. Tämä vaihe voi kuitenkin myös siirtää henkilön negatiiviseen tilaan, jota määrittelee läheisriippuvuus tai mustasukkaisuus.

Sinun on ehkä pakko olla tämän henkilön kanssa, jotta vältät loukkaantuneet tunteet erostasi tai pelkäät, että uusi kumppanisi haluaa viettää aikaa muiden ihmisten kanssa.

3. Virheiden ja punalippujen näkyvyys

Kuherruskuukausivaiheen juhlat loppuvat väistämättä, ja ongelmia on mahdotonta jättää huomiotta. Tunne- ja fyysiset halusi alkavat väistyä suhteen rationaalisen arvioinnin tieltä. Kysyt itseltäsi, onko tämä todella hyvä pari vai ei.

Nämä sisäiset kysymykset tuovat toisen henkilön puutteet näkyviin. Alat huomata asioita, jotka saavat sinut pois tolaltasi, kuten huonot rahankäyttötottumukset, epäkohteliaisuus palvelutyöntekijöitä kohtaan tai likaisten vaatteiden heittäminen lattialle. Ärsyttävien henkilökohtaisten tottumusten lisäksi saatat havaita punaisia lippuja, kuten manipuloivaa käyttäytymistä tai kaasunvalaistusta.

Saatat myös huomata, että olet sortumassa vanhoihin käyttäytymismalleihin, jotka heikensivät edellistä suhdettasi, kuten kyvyttömyys luottaa tai seurustelu jonkun sellaisen kanssa, joka ei ole persoonallisuudeltaan sopiva.

4. Valitukset ja ristiriidat

Kun puutteet tai punaiset liput tulevat havaintoihisi, ilmaiset lopulta huolesi. Tämä alkaa valituksina. Saatat kutsua henkilöä esiin huonosta käytöksestä, jonka olet aiemmin jättänyt huomiotta. Tämä toiminta johtaa todennäköisesti konflikteihin.

Vaikka mikä tahansa suhde voi ajautua valitusten ja ristiriitojen vaiheeseen, rebound-suhde on alttiimpi ristiriitojen purkautumiselle, koska se on rakennettu epävarmemmalle pohjalle.

Suhde ei ole syntynyt orgaanisesti, kun kaksi yhteensopivaa ihmistä tapasi toisensa ja tunsi olevansa valmis sitoutumaan. Toisen tai molempien osapuolten taustalla oli tarpeita, jotka eivät tukeneet toimivan suhteen rakentamista.

Ristiriitojen purkautuessa sinä ja rakastajasi saatatte ratkaista ne ja päästä eteenpäin ymmärtäen paremmin toistenne tarpeita. Ongelmienne korjaaminen ei kuitenkaan välttämättä ole kestävää. Saatatte ajautua yhä uudelleen valituksiin ja ristiriitoihin, ellette todella sovi yhteen.

5. Tuoreet vertailut ex

Jos valitusten ja ristiriitojen vellominen jatkuu rebound-suhteessasi, ajatuksesi kääntyvät exääsi. Koska suhde ei kestänyt, alat vertailla uutta rakastajaa exääsi nähdäkseni, onko siinä yhtäläisyyksiä.

Kun havaitset yhtäläisyyksiä, mietit, onko suhde tuhoon tuomittu. Joudutko taas jätetyksi tai joudutko perumaan suhteen?

Toisaalta saatat huomata, että exäsi oli viehättävämpi kuin uusi kumppanisi. Uusi kumppanisi alkaa tuntua asteittain huonommalta, ja sinä kaipaat vanhaa suhdettasi.

Jos seurustelet jonkun toisen kanssa, saatat alkaa kuulla näistä vertailuista. Kumppanisi alkaa mainita entistä useammin exääsi, ja saatat huolestua siitä, ettet mittaa häntä jotenkin.

6. Sielun etsintä

Kasvava keskittyminen puutteisiin ja vertailu exään motivoivat sinua miettimään enemmän sitä, mitä haluat. Tässä vaiheessa vietätte vähemmän aikaa toistenne kanssa. Toinen tai molemmat saattavat keksiä tekosyitä peruakseen yhteisiä aktiviteetteja.

Yksinäisten hetkien aikana pohdit, mitä toivot tältä suhteelta. Etsitkö pitkäaikaista rakkautta? Jos etsit, haluatko sitoutua tähän henkilöön? Uskotko, että tämä henkilö haluaa sitoutua sinuun?

Pyrkikää myös vastaamaan yhteensopivuutta koskeviin kysymyksiin. Onko teillä tarpeeksi yhteisiä arvoja, jotta voitte rakentaa vahvan suhteen? Tuoko tämä henkilö esiin parhaat ominaisuutenne?

Sielunetsintävaihe on tilaisuutesi olla rehellinen itsellesi. Sinulla on ollut aikaa ja etäisyyttä edelliseen suhteeseen, joka alun perin sai sinut luopumaan suhteesta. Ehkä olet parantunut ja olet todella valmis hoitamaan rakastavaa suhdetta uuden ihmisen kanssa. Saatat kuitenkin päätyä siihen, että sinun on keskityttävä itseesi enemmän kuin suhteeseen.

7. Jää vai lähde

Tässä loppuvaiheessa useimmat rebound-suhteet ovat muuttuneet kivisiksi. Ristiriidat, peruuntuneet suunnitelmat ja pettymykset työllistävät ajatuksiasi enemmän kuin seksuaalisen vetovoiman ja uusien mahdollisuuksien tuoma jännitys.

Molemmat saattavat olla epävarmoja siitä, mitä tehdä. Todennäköisesti puhutte huolistanne ja ehkä pidätte taukoja toisistanne. Kumpikaan teistä ei varsinaisesti pidä ajatuksesta erosta, mutta teidän on myös vaikea kuvitella, että asiat paranisivat.

Tässä kriittisessä vaiheessa useimmat pariskunnat päättävät erota. Pieni vähemmistö huomaa kaipaavansa toisiaan. Jos näin käy, voitte tehdä työtä rakentaaksenne merkityksellisen siteen ja jättää taaksenne rebound-vaiheet siirtyessänne pitkäaikaiseen parisuhteeseen.

Lisää aiheeseen liittyviä artikkeleita

Voisiko miehesi olla homo? 9 merkkiä siitä, että hän on ja piilottelee sitä

63 Kivulias ja kertova lainauksia tapoja aviomies voi satuttaa hänen vaimonsa

17 Sydäntäsärkeviä merkkejä miehesi vihaa sinua

Rebound-suhteiden psykologia

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset hyppäävät usein näihin suhteisiin selviytyäkseen eron aiheuttamasta emotionaalisesta ahdistuksesta. Se on kuin laastari heidän ruhjoutuneelle sydämelleen.

Erään tutkimuksen mukaan reboundit voivat auttaa ihmisiä saamaan takaisin hallinnan tunteen ja itsetunnon, joka on saattanut kärsiä eron aikana.

Mutta tässä on se juju, että erosuhteet voivat olla myös kaksiteräinen miekka. Vaikka ne saattavat tarjota tilapäistä helpotusta kipuun, ne voivat myös haitata paranemisprosessia. Henkilö saattaa välttää kohtaamasta tunteitaan tai käsittelemästä eroa, mikä voi johtaa ratkaisemattomiin ongelmiin, jotka voivat mahdollisesti nousta uudelleen esiin uudessa suhteessa.

Positiivisena puolena on kuitenkin se, että kaikki rebound-suhteet eivät ole tuhoon tuomittuja. Jotkut ihmiset löytävät niistä lohtua ja jopa pitkäaikaista onnea. Kaikki riippuu asianosaisista ja heidän kyvystään kasvaa menneistä kokemuksistaan.

Usein kysytyt kysymykset Rebound-suhteista

Rebound-suhde kulkee useiden vaiheiden läpi. Tämä kuvio tapahtuu, kun uuden rakastajasi "uutuus" hälvenee. Sinusta tulee luonnollisesti herkempi virheille ja arvioit tilannetta syvällisemmin.

Kuinka kauan eron jälkeen pidetään reboundina?

Lopullista aikataulua ei ole, vaan se riippuu siitä, miten nopeasti palautut henkisesti. Joillakin se voi kestää pari viikkoa, kun taas toisilla se voi kestää useita kuukausia.

Motivaatiosi ja tunteesi ovat avain siihen, onko uusi suhde rebound vai ei. Jos suret yhä aktiivisesti entistä suhdettasi ja etsit tyhjiötä, uusi suhde on todennäköisesti rebound, jos se tapahtuu viikon tai muutaman kuukauden kuluttua erosta.

Ole rehellinen itsellesi ja anna itsellesi aikaa parantua. Loppujen lopuksi terve parisuhde rakentuu vankalle perustalle, ei menneen rakkauden jäänteille. Ota siis rauhallisesti ja muista, että kyse on tasapainon löytämisestä.

Kuinka kauan rebound-suhteet keskimäärin kestävät?

Suhteen kesto vaihtelee, koska jotkut ihmiset saattavat tarkoituksella hakeutua jännittävään mutta lyhytaikaiseen suhteeseen lievittääkseen eron aiheuttamaa tuskaa.

Toiset ihmiset saattavat kuitenkin yrittää sytyttää aivan uuden rakkauden, vaikka he ovat edelleen tunnepuolella vanhan suhteen kanssa.

Mitä rebound-suhteessa yleensä tapahtuu?

Suhteessa elävällä henkilöllä on emotionaalista taakkaa, joka voi ohjata käyttäytymistä pariin eri suuntaan. Ovatpa tunteet sitten negatiivisia tai positiivisia, ne voivat jäädä kiinni exääsi.

Tämä kiintymyssuhde saa uuden kumppanisi epäilemään sitoutumishalukkuuttasi. Kumppanisi saattaa tuntea itsensä terapeutiksi kuunnellessaan sinun puhuvan exästäsi. Tällainen tilanne käy nopeasti vanhaksi.

Henkilö saattaa kuitenkin ottaa rebound-suhteen innostuneesti vastaan ja pitää uutta rakastajaa lähes täydellisenä. Saatat ihannoida uutta kumppaniasi, mikä voi olla hyvin imartelevaa ja jännittävää kyseiselle henkilölle. Molemminpuolinen nautintonne toistenne seurasta voi johtaa loistavaan suhteeseen tai sitten se voi purkautua, kun todellisuus ohittaa alun rakkauden aallonharjalla.

Voiko rebound olla todellista rakkautta?

Uudelleensyntyneet suhteet epäonnistuvat yleensä noin 90 prosentissa tapauksista. Vaikka tämä luku ei olekaan rohkaiseva, vähemmistö näistä suhteista onnistuu. Vaikka erosi sai sinut etsimään uutta rakkautta holtittomasti, se ei tarkoita, ettetkö voisi tavata todellista rakkauttasi.

Ihmiset hyppäävät uusiin suhteisiin eron jälkeen, koska he ovat innokkaita saamaan asiat kuntoon. He tietävät nyt, mikä ei toimi, ja haluavat toisen mahdollisuuden pelata rakkauden peliä.

Joskus kaksi ihmistä, jotka ovat toipumassa toisistaan, saavat asiat toimimaan, koska he voivat samaistua toisiinsa ja parantua yhdessä.

Mitä tapahtuu, kun rebound-suhde päättyy?

Olitpa sitten rebound-suhteessa tai tapailit jotakuta rebound-suhteessa, suhteen päättyminen saattoi jättää sinut tuntemaan itsesi hölmöksi, koska yritit. Tiesit, että rebound-suhteet ovat täynnä ongelmia. Saatoit moittia itseäsi siitä, että oletit voivasi saada sen toimimaan.

Yleisiä tunteita rebound-suhteen päättyessä:

• Yksinäisyys
• Lannistuminen
• Turhautuminen
• Käytetty

Toisaalta ero ei ehkä tunnu niin sydäntä särkevältä kuin muut erot. Sinulla on saattanut olla mukavaa uuden ihmisen kanssa, mutta tiedät syvällä sisimmässäsi, että yhteys ei ollut kestävä. Tunnet voivasi jatkaa eteenpäin, koska olet viisaampi seurustelun suhteen.

Totuus on, että useimmat ihmiset tarvitsevat aikaa toipuakseen edellisen suhteen draamasta ja tunteista. Rebound-suhde perustuu yleensä haluun saada nopeaa ratkaisua monimutkaisiin tunteisiin, mikä ei ole mahdollista.