Bilmeniz Gereken 7 Yeniden Başlayan İlişki Aşaması

"Toparlanma sürecinde" etiketi, büyük bir ayrılıktan yeni çıkmış biriyle çıkma konusunda bir uyarıdır.

İnsanlar genellikle geri tepen ilişkilerin başarısız olacağını düşünürler.

Kişi ister terk eden ister terk edilen olsun, yeni bağlantı genellikle eski ilişkiyi temizlemenin bir yoludur.

Eğer toparlanma sürecinde olan biriyle çıkıyorsanız ya da kendiniz de toparlanma sürecindeyseniz, birlikteliğinizin toparlanma ilişkisi olarak bilinen zaman çizelgesini gevşek bir şekilde takip etmesi muhtemeldir.

Geri Tepme İlişkisi Nedir?

Bir ilişkiyi bitirdikten kısa bir süre sonra yeni bir ilişkiye başladığınızda teknik olarak bir toparlanma ilişkisi içindesiniz demektir.

Önceki ilişki evlilik de dahil olmak üzere az ya da çok ciddi bir ilişkiydi.

Birçok faktör sizi hızlı bir şekilde yeni bir ilişkiye girmeye motive edebilir. Terk edildikten sonra, yeni bir sevgili edinebileceğinizi kanıtlamak isteyebilirsiniz.

Ya da eski ilişkinizi bitirdiyseniz, yeni şeyler deneyimlemeye hevesli olabilirsiniz.

Her iki durumda da, bu sorunlar sizi daha fazla acıya karşı savunmasız hale getirir ve gerçek bir ilişki geliştirme yeteneğinizi zayıflatır.

Yeniden Başlayan Bir İlişkinin Ortak Özellikleri

Yeniden başlayan bir ilişkinin belirtilerini tespit etmek, daha iyi kararlar vermenize ve duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı temel göstergeler:

• Bir ayrılıktan hemen sonra yeni bir aşka başlamak, iyileşmek için zaman eksikliğini gösterir.
• Uyumluluğu pek düşünmedim.
• Eski sevgilinizi çok çabuk "unutmak" istemek.
• Yeni ilişkinin eski sevgilini rahatsız etmesini umuyorsun.
• Önceki ilişkiden kalan duygusal yükün yeni ilişkide ortaya çıkması.
• Eski sevgilinize ürkütücü derecede benzeyen yeni bir partner bulmak, sanki geçmişi yeniden yaratmaya çalışıyormuşsunuz gibi.
• Çok hızlı ilerliyormuş gibi görünen yoğun, fırtınalı bir romantizm yaşamak.
• Sürekli olarak eski sevgiliniz hakkında konuşmak veya onu yeni kişiyle kıyaslamak.
• Bağlılık sorunları yaşamak ve ilişkiyi bir sonraki seviyeye taşımakta tereddüt etmek.
• İletişim kopuklukları ve derin duygusal bağ eksikliği yaygındır.
• Yeni ilişkiyi, büyümeyi ve sevgiyi teşvik etmek yerine ayrılık acısından bir kaçış olarak görmek.
• Hiç ara vermeden bir ilişkiden diğerine atlama alışkanlığına sahip olmak.
• Arkadaşların ve ailenin yeni ilişkinin doğası ve hızı hakkında endişelerini dile getirmesi.

Bilmeniz Gereken 7 Yeniden Başlayan İlişki Aşaması

Neler olup bittiğini fark edebilme becerisi, başınıza gelen olaylara dürtüsel olarak tepki vermek zorunda kalmaya kıyasla size avantaj sağlar.

Yeniden başlayan ilişkiniz bu aşamalara girip çıktıkça, duygularınızı değerlendirebilir ve gerçekten ne istediğinize en uygun kararları verebilirsiniz.

1. Yeni Seçeneklerin Araştırılması

Bir ilişkinin sona ermesinin yeni bir ilişkiye başlamak için özgür olduğunuz anlamına geldiğini fark ettiğiniz dönemi kapsar. Bu fırsatı kucaklayabilirsiniz çünkü bunu yeni birini bulma ve mutlu olma şansı olarak görürsünüz. Bazen insanlar yeni insanlarla tanışmak konusunda gerçekten heveslidir.

Alternatif olarak, kendinize değer verdiğinizi kanıtlamak ve önceki partnerinizin kaybının bıraktığı boşluğu doldurmak için bir an önce yeni birini bulmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Yalnız kalmaktan korkabilir veya bir partneriniz olmadan eksik olduğunuza inanabilirsiniz.

Bu aşamayı ister heyecanla ister endişeyle geçirin, kendinizi kesinlikle ortaya koyacaksınız. Arkadaşlarınız sizi biriyle eşleştirmeye çalışıyor bile olabilir.

2. Ortaklık "Balayı"

Birini buldunuz ve iyi vakit geçiriyorsunuz. İlişkinizi hayatınızın merkezine koyuyorsunuz. Yeni insanla mümkün olduğunca çok vakit geçirmek istiyorsunuz. Konuşmak, sarılmak ve sevişmek istiyorsunuz.

Yeni sevgilinizle her şey iyi hissettiriyor, bu da bu aşamada o kişinin kusurlarını görmenizi engelliyor. Aranızda uyumsuz olabilecek şeyleri ortaya çıkarmakla ilgilenmiyorsunuz.

Balayı aşaması tamamen eğlenceli olabilir ve yaklaşık altı ay ila bir yıl sonra yavaş yavaş rahatlamaya veya birbirlerinden sıkılmaya dönüşebilir. Ancak bu aşama aynı zamanda kişiyi potansiyel olarak karşılıklı bağımlılık veya kıskançlıkla tanımlanan olumsuz bir alana da kaydırabilir.

Ayrılığınızla ilgili duygularınızın incinmesini önlemek veya yeni partnerinizin başka insanlarla vakit geçirmek istemesinden korkmak için o kişiyle birlikte olmak zorunda kalabilirsiniz.

3. Kusurların ve Kırmızı Bayrakların Görünürlüğü

Balayı döneminin eğlencesi kaçınılmaz olarak sona erer ve sorunlar görmezden gelinemez hale gelir. Duygusal ve fiziksel arzularınız yerini ilişkinin rasyonel bir değerlendirmesine bırakmaya başlar. Kendinize bunun gerçekten iyi bir eşleşme olup olmadığını sorarsınız.

Bu içsel sorular diğer kişinin kusurlarını ortaya çıkarır. Kötü para alışkanlıkları, hizmet çalışanlarına karşı kabalık veya kirli kıyafetleri yere atmak gibi sizi rahatsız eden şeyleri fark etmeye başlarsınız. Can sıkıcı kişisel alışkanlıkların yanı sıra, manipülatif davranış veya gaz lambası gibi kırmızı bayrakları da tespit edebilirsiniz.

Ayrıca, önceki ilişkinizi baltalayan eski davranış kalıplarına düştüğünüzü de fark edebilirsiniz; örneğin güvenememek veya iyi bir kişilik uyumu olmayan biriyle çıkmak gibi.

4. Şikayetler ve Çatışmalar

Kusurlar veya kırmızı bayraklar algınıza girdikçe, sonunda endişelerinizi dile getireceksiniz. Bu, şikayet olarak başlar. Daha önce görmezden geldiğiniz kötü davranışlar için kişiyi arayabilirsiniz. Bu eylem muhtemelen çatışmalara yol açacaktır.

Her ilişki şikayet ve çatışma aşamasına girebilse de, bir toparlanma ilişkisi daha sarsıntılı bir zemin üzerine inşa edildiği için çatışmaların alevlenmesine karşı daha savunmasızdır.

Bu ilişki, iki uyumlu insanın tanışması ve bağlılık için hazır hissetmesiyle organik olarak ortaya çıkan bir ilişki değildir. Taraflardan biri veya her ikisi de işlevsel bir ilişki kurmayı desteklemeyen ihtiyaçlar tarafından yönlendirilmiştir.

Çatışmalar patlak verdiğinde, siz ve sevgiliniz bunları çözebilir ve birbirinizin ihtiyaçlarını daha iyi anlayarak ilerleyebilirsiniz. Yine de sorunlarınızı çözmeniz uzun sürmeyebilir. İkiniz de gerçekten iyi bir eş olmadığınız sürece şikayetlere ve çatışmalara sürüklenmeye devam edebilirsiniz.

5. Eski ile Yeni Karşılaştırmalar

Şikayetler ve çatışmalar yeniden başlayan ilişkinizi sarsmaya devam ederse, düşünceleriniz eski sevgilinize dönecektir. O ilişki sürmediği için, herhangi bir benzerlik olup olmadığını görmek için yeni sevgilinizi eski sevgilinizle karşılaştırmaya başlayacaksınız.

Benzerlikler tespit ettiğinizde, ilişkinin sonunun gelip gelmediğini merak edersiniz. Tekrar terk edilecek misiniz? İlişkiyi bitirmek zorunda kalacak mısınız?

Öte yandan, eski sevgilinizin yeni partnerinizden daha çekici olduğunu fark edebilirsiniz. Yeni partneriniz size bir basamak aşağıdaymış gibi görünmeye başlayacak ve eski ilişkinizi özleyeceksiniz.

Eğer yeni biriyle çıkıyorsanız, bu karşılaştırmaları duymaya başlayabilirsiniz. Partneriniz eski sevgilisinden daha sık bahsetmeye başlayacaktır ve siz de bir şekilde ona yetişemediğinizden endişe edebilirsiniz.

6. Ruh Arayışı

Kusurlara giderek daha fazla odaklanmanız ve eski sevgilinizle yaptığınız kıyaslamalar sizi ne istediğiniz konusunda daha fazla düşünmeye sevk eder. Bu aşamada birbirinizle daha az zaman geçirirsiniz. Biriniz veya her ikiniz de birbirinizle yapacağınız etkinlikleri iptal etmek için bahaneler üretebilirsiniz.

Yalnızlık anlarınızda, bu ilişkiden ne beklediğinizi araştıracaksınız. Uzun vadeli bir aşk mı arıyorsunuz? Eğer öyleyse, bu kişiye bağlanmak istiyor musunuz? Bu kişinin size bağlanmak istediğini düşünüyor musunuz?

Ayrıca uyumlulukla ilgili soruları da yanıtlamaya çalışacaksınız. Güçlü bir ilişki kurmak için yeterince ortak değeriniz var mı? Bu kişi sizin en iyi niteliklerinizi ortaya çıkarıyor mu?

Ruhsal araştırma aşaması, kendinize karşı dürüst olma şansınızdır. Başlangıçta sizi geri tepmeye iten önceki ilişkinizle aranıza biraz zaman ve mesafe koydunuz. Belki de iyileştiniz ve yeni kişiyle sevgi dolu bir ilişkiyi beslemeye gerçekten hazırsınız. Ancak, bir ilişkiden çok kendinize odaklanmanız gerektiği sonucuna varabilirsiniz.

7. Kal ya da Git

Bu son aşamada, çoğu yeniden başlayan ilişki sallantılı ilişkiler haline gelmiştir. Çatışmalar, iptal edilen planlar ve hayal kırıklığı düşüncelerinizi cinsel çekim ve yeni olasılıkların heyecanından daha fazla meşgul eder.

Her ikiniz de ne yapacağınız konusunda kararsız olabilirsiniz. Muhtemelen endişeleriniz hakkında konuşacak ve belki de birbirinize ara vereceksiniz. Her ikiniz de ayrılma fikrinden tam olarak hoşlanmıyorsunuz ama aynı zamanda işlerin daha iyi olacağını hayal etmekte de zorlanıyorsunuz.

Bu kritik noktada, çoğu çift yollarını ayırmaya karar verir. Küçük bir azınlık ise birbirlerini özlediklerini keşfedecektir. Böyle bir durumda, anlamlı bir bağ kurmak ve uzun vadeli bir ortaklığa doğru ilerlerken toparlanma aşamalarını geride bırakmak için çalışabilirsiniz.

Daha Fazla İlgili Makale

Kocanız Eşcinsel Olabilir mi? Eşcinsel Olduğuna ve Bunu Sakladığına Dair 9 İşaret

63 Bir Kocanın Eşine Zarar Verebileceği Yollar Üzerine Acı Verici Ve Anlatıcı Alıntılar

Kocanızın Sizden Nefret Ettiğinin 17 Kalp Kırıcı İşareti

Yeniden Başlayan İlişkilerin Psikolojisi

Araştırmalar, insanların genellikle ayrılığın neden olduğu duygusal sıkıntıyla başa çıkmak için bu ilişkilere girdiklerini gösteriyor. Bu, çürük kalpleri için bir yara bandı gibi, anlıyor musunuz?

Bir araştırmaya göre, toparlanmalar, insanların ayrılık sırasında darbe almış olabilecek kontrol duygusunu ve öz saygısını yeniden kazanmalarına yardımcı olabilir.

Ancak şu da var ki, yeniden başlayan ilişkiler iki ucu keskin bir kılıç da olabilir. Acıdan geçici bir rahatlama sağlarken, iyileşme sürecini de engelleyebilirler. Kişi duygularıyla yüzleşmekten veya ayrılığı işlemekten kaçınabilir, bu da yeni ilişkilerinde potansiyel olarak yeniden ortaya çıkabilecek çözülmemiş sorunlara yol açabilir.

İyi tarafından bakacak olursak, geri dönüş ilişkilerinin hepsi lanetli değildir. Bazı insanlar bu ilişkilerde gerçekten teselli ve hatta uzun vadeli mutluluk bulurlar. Her şey ilgili bireylere ve geçmiş deneyimlerinden büyüme yeteneklerine bağlıdır.

Geri Tepen İlişkiler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Yeniden başlayan bir ilişki birkaç aşamadan geçer. Bu model, yeni sevgilinizin "yeniliği" azaldıkça ortaya çıkar. Doğal olarak kusurlara karşı daha duyarlı hale gelir ve durumu daha derinlemesine değerlendirirsiniz.

Bir ayrılıktan ne kadar süre sonra geri tepme olarak kabul edilir?

Kesin bir zaman çizelgesi yoktur; bu gerçekten duygusal olarak ne kadar çabuk toparlandığınıza bağlıdır. Bazı insanlar birkaç haftaya ihtiyaç duyarken, diğerleri aylar sürebilir.

Motivasyonlarınız ve duygularınız, yeni bir ilişkinin geri tepme olup olmadığının anahtarıdır. Hala eski ilişkinizin yasını tutuyor ve bir boşluğu doldurmaya çalışıyorsanız, yeni bir bağlantı, ayrılıktan bir hafta veya birkaç ay sonra gerçekleşirse muhtemelen bir geri tepmedir.

Kendinize karşı dürüst olun ve iyileşmek için kendinize zaman tanıyın. Sonuçta, sağlıklı bir ilişki sağlam bir temel üzerine inşa edilir, geçmiş bir aşkın kalıntıları üzerine değil. Bu yüzden, ağırdan alın ve unutmayın, her şey dengeyi bulmakla ilgilidir.

Yeniden başlayan ilişkiler ortalama ne kadar sürer?

Toparlanma ilişkisi zaman dilimi genellikle bir aydan bir yıla kadar olan bir süreyi kapsar. İlişki süresinin uzunluğu değişir çünkü bazı insanlar ayrılığın acısını hafifletmek için kasıtlı olarak heyecan verici ancak kısa süreli bir kaçamak arayışına girebilir.

Ancak, diğer insanlar duygusal olarak hala eski ilişkiyle meşgulken bile yepyeni bir aşkı ateşlemeye çalışıyor olabilirler.

Yeniden başlayan bir ilişkide genellikle ne olur?

Ribaund ilişkisindeki kişi, davranışları birkaç farklı yöne yönlendirebilecek duygusal yüklere sahip olacaktır. Olumsuz ya da olumlu olsun, duygularınız eski sevgilinize bağlı kalabilir.

Bu bağlılık, yeni partnerinizin sizin bağlanma isteğinizden emin olamamasına neden olur. Partneriniz, eski sevgiliniz hakkında konuşmanızı dinleyen bir terapist gibi hissedebilir. Bu durum çabuk eskir.

Ancak, bir kişi yeniden başlayan bir ilişkiyi coşkuyla kucaklayabilir ve yeni sevgilisini neredeyse mükemmel olarak görebilir. Yeni partnerinizi idealize edebilirsiniz, bu da o kişi için çok gurur verici ve heyecan verici olabilir. Birbirinizin arkadaşlığından aldığınız karşılıklı zevk harika bir ilişkiye yol açabilir veya gerçeklik ilk aşk dalgalanmanızı geride bıraktığında çözülebilir.

Bir ribaunt gerçek aşk olabilir mi?

Yeniden başlayan ilişkiler zamanın yaklaşık %90'ında başarısız olma eğilimindedir. Bu rakam pek cesaret verici olmasa da, bu ilişkilerin azınlığı başarılı olur. Ayrılığınız pervasızca yeni bir aşk aramanıza neden olsa bile, bu gerçek aşkınızla tanışamayacağınız anlamına gelmez.

İnsanlar bir ayrılıktan sonra yeni bir ilişkiye atlarlar çünkü işleri yoluna koymaya heveslidirler. Artık neyin yürümediğini bilirler ve aşk oyununu oynamak için ikinci bir şans isterler.

Bazen toparlanmaya çalışan iki kişi, birbirleriyle ilişki kurabildikleri ve birlikte iyileşebildikleri için işleri yoluna koyar.

Yeniden Başlayan Bir İlişki Sona Erdiğinde Ne Olur?

İster toparlanma sürecinde olun ister toparlanma sürecinde biriyle çıkıyor olun, ilişkinin sona ermesi denediğiniz için kendinizi aptal gibi hissetmenize neden olabilir. Toparlanma ilişkilerinin sorunlarla dolu olduğunu biliyorsunuz. Bu ilişkiyi yürütebileceğinizi varsaydığınız için kendinizi azarlayabilirsiniz.

Geri tepen bir ilişkinin sonundaki ortak duygular:

• Yalnızlık
• Cesaretsizlik
• Hayal kırıklığı
• Kullanılmış

Öte yandan, ayrılık diğer ayrılıklar kadar yürek parçalayıcı gelmeyebilir. Yeni kişiyle iyi vakit geçirmiş olabilirsiniz, ancak derinlerde bir yerde aranızdaki bağın sürdürülebilir olmadığını bilirsiniz. Flört etme konusunda daha bilge olduğunuz için yolunuza devam edebileceğinizi hissedersiniz.

Gerçek şu ki, çoğu insan önceki ilişkilerinin dramından ve duygularından kurtulmak için zamana ihtiyaç duyar. Yeniden başlayan bir ilişki genellikle karmaşık duygular için hızlı bir çözüm arzusuna dayanır, ki bu mümkün değildir.