7 Rebound suhte etapid, mida peate teadma

Silt "tagasilöögi" on hoiatus, et tutvumine kellegagi, kes on just suurest lahkuminekust tulnud.

Inimesed näevad üldjuhul, et tagasilöögisuhted võivad tõenäoliselt ebaõnnestuda.

Sõltumata sellest, kas inimene oli prügilasse või prügilasse visatud, on uus ühendus sageli viis vana suhte puhastamiseks.

Kui te kohtute kellegagi tagasilöögi ajal või olete ise tagasilöögi ajal, on tõenäoline, et partnerlus järgib lõdvalt nn tagasilöögi suhte ajakava.

Mis on tagasilöögisuhe?

Tehniliselt on tegemist tagasilöögisuhtega, kui alustate uut suhet vahetult pärast ühe suhte lõpetamist.

Eelmine suhe oli kas mõnevõrra või üsna tõsine, isegi abielu kaasa arvatud.

Paljud tegurid võivad motiveerida teid kiiresti uude suhtesse astuma. Pärast seda, kui teid on jäetud, võite soovida tõestada, et saate uue armastaja.

Või kui te lõpetasite vana suhte, siis võite olla innukas, et kogeda uusi asju.

Mõlemal juhul muudavad need probleemid teid haavatavaks suurema valu suhtes ja õõnestavad teie võimet arendada tõelist suhet.

Tagasilöögisuhte ühised tunnused

Tagasilöögisuhte märkide tuvastamine võib aidata teil teha paremaid otsuseid ja kaitsta oma emotsionaalset heaolu. Siin on mõned põhinäitajad, mida jälgida:

• Uue romantika alustamine varsti pärast lahkuminekut, mis näitab, et pole aega paranemiseks.
• Ühilduvuse peale ei mõelda eriti palju.
• Soovid oma eksist liiga kiiresti "üle saada".
• Loodan, et uus suhe häirib teie eksnaist.
• Emotsionaalne pagas eelmisest suhtest, mis ilmneb uues suhtes.
• Uue partneri leidmine, kes sarnaneb õudselt endisele, justkui püüaksite minevikku taasluua.
• Kogeda intensiivset, pöörase tuulega romantikat, mis näib liikuvat liiga kiiresti.
• Pidevalt räägite oma eksist või võrdlete teda uue inimesega.
• Kohustustega seotud probleemid ja kõhklus suhte järgmisele tasandile viimise suhtes.
• Suhtlemislüngad ja sügava emotsionaalse sideme puudumine on tavalised.
• Uue suhte nägemine pigem kui tähelepanu kõrvalejuhtimine lahkumineku valust, kui kasvu ja armastuse edendamine.
• Suhete vahel hüppamine ühest suhtest teise ilma igasuguse vaheajata.
• Sõbrad ja pereliikmed väljendavad muret uue suhte olemuse ja tempo pärast.

7 Rebound suhte etapid, mida pead teadma

Oskus ära tunda, mis toimub, annab teile eelise võrreldes sellega, et te jääksite impulsiivselt reageerima, kui asjad juhtuvad teiega.

Kui teie tagasipöördumissuhe liigub neisse etappidesse ja neist välja, saate hinnata oma tundeid ja teha otsuseid, mis vastavad kõige paremini sellele, mida te tegelikult tahate.

1. Uute võimaluste uurimine

Seda nimetatakse ka tagasitulekueelseks etapiks. See hõlmab perioodi, mil sa mõistad, et suhte lõpp tähendab, et oled vaba alustama uut suhet. Sa võid seda võimalust omaks võtta, sest näed selles võimalust leida keegi uus ja olla õnnelik. Mõnikord on inimesed uute inimestega kohtumisest tõeliselt entusiastlikud.

Te võite ka tunda, et peate võimalikult kiiresti leidma uue inimese, et tõestada oma eneseväärtust ja täita eelmise partneri kaotusest tekkinud tühimik. Te võite karta üksijäämist või uskuda, et olete ilma partnerita ebatäielik.

Olenemata sellest, kas te liigute selles etapis põnevuse või ärevusega, panete ennast kindlasti välja. Teie sõbrad võivad isegi üritada teid kellegagi kokku viia.

2. Partnerluse "mesinädalad"

Sa oled leidnud kellegi ja sul on hea meel. Sa asetad suhte oma elu keskmesse. Sa tahad uue inimesega võimalikult palju aega veeta. Sa tahad rääkida ja kallistada ja armastada.

Teie uue armastajaga tundub kõik hästi, mis pimestab teid selles etapis selle inimese puuduste suhtes. Te lihtsalt ei ole huvitatud selle paljastamisest, mis teie vahel võib olla kokkusobimatu.

Mesinädala etapp võib olla täiesti lõbus ja hääbuda aeglaselt mugavaks või igavaks muutumiseks umbes kuue kuu kuni aasta pärast. Kuid see etapp võib ka potentsiaalselt viia inimese negatiivsesse ruumi, mida määratlevad kaasamõtlemine või armukadedus.

Võib-olla peate olema koos inimesega, et vältida haiget tunnet oma lahkumineku pärast või kardate, et teie uus partner tahab veeta aega teiste inimestega.

3. Vigade ja punaste lipukeste nähtavus

Mesinädalatega seotud pidu saab paratamatult otsa ja probleeme on võimatu ignoreerida. Teie emotsionaalsed ja füüsilised soovid hakkavad andma teed suhte ratsionaalsele hindamisele. Te küsite endalt, kas see on tegelikult hea kooslus või mitte.

Need siseküsimused toovad esile teise inimese puudused. Te hakkate märkama asju, mis teid tõrjuvad, näiteks halvad rahakäitumisharjumused, ebaviisakus teenindajate suhtes või määrdunud riiete viskamine põrandale. Lisaks tüütutele isiklikele harjumustele võite märgata ka punaseid lipukesi, näiteks manipuleerivat käitumist või gaasivalgustamist.

Samuti võite aru saada, et olete langenud vanadesse käitumismustritesse, mis õõnestasid teie eelmist suhet, näiteks suutmatus usaldada või tutvumine kellegagi, kes ei sobi isiksuselt kokku.

4. Kaebused ja konfliktid

Kui vead või punased lipud sisenevad teie tajumisse, väljendate lõpuks oma muret. See algab kaebustena. Te võite kutsuda isikut välja halva käitumise eest, mida te varem ignoreerisite. See tegevus viib tõenäoliselt konfliktideni.

Kuigi mis tahes suhe võib sattuda kaebuste ja konfliktide faasi, on tagasilöögisuhte puhul konfliktid kergemini esilekerkivad, sest see on rajatud ebakindlamale pinnasele.

See ei ole suhe, mis tekkis orgaaniliselt, kui kaks kokkusobivat inimest kohtusid ja tundsid end valmis pühendumiseks. Üks või mõlemad pooled olid ajendatud vajadustest, mis ei toetanud funktsionaalse suhte ülesehitamist.

Kui konfliktid puhkevad, võite teie ja teie armastaja need lahendada ja liikuda edasi, mõistes paremini teineteise vajadusi. Probleemide lahendamine ei pruugi siiski püsida. Te võite jätkuvalt triivida tagasi kaebustesse ja konfliktidesse, kui te mõlemad tõesti ei sobi kokku.

5. Värsked võrdlused endisega

Kui kaebuste ja konfliktide allakäik raputab jätkuvalt teie rebound-suhet, pöörduvad teie mõtted teie endise poole. Kuna see suhe ei kestnud, hakkate oma uut armastajat oma eksiga võrdlema, et näha, kas on mingeid sarnasusi.

Kui avastad sarnasusi, siis mõtled, kas suhe on hukule määratud. Kas sind jäetakse jälle maha? Kas pead suhte katkestama?

Teisest küljest võite leida, et teie eks oli atraktiivsem kui teie uus partner. Teie uus partner hakkab teile tunduma nagu sammuke alla ja te igatsete oma vana suhte järele.

Kui sa kohtud kellegagi tagasilöögi ajal, võid hakata kuulma nendest võrdlustest. Sinu partner hakkab sagedamini mainima oma endist ja sa võid muretseda, et sa ei vasta kuidagi sellele.

6. Hinge otsimine

Teie kasvav keskendumine puudustele ja võrdlused eksiga motiveerivad teid rohkem mõtlema sellele, mida te tahate. Seda etappi iseloomustab see, et te veedate üksteisega vähem aega. Üks või mõlemad võivad leida vabandusi, et tühistada omavahelisi tegevusi.

Oma üksindushetkedel süvenete sellesse, mida te sellest suhtest loodate. Kas te otsite pikaajalist armastust? Kui jah, siis kas te tahate end selle inimesega siduda? Kas te arvate, et see inimene tahab end teiega siduda? Kas te arvate, et see inimene tahab end teiega siduda?

Samuti püüate vastata küsimustele ühilduvuse kohta. Kas teil on piisavalt ühiseid väärtusi, et luua tugev suhe? Kas see inimene toob esile teie parimad omadused?

Hingede uurimise etapp on sinu võimalus olla enda suhtes aus. Sul on olnud aega ja distantsi eelmisest suhtest, mis pani sind alguses tagasilöögile. Võib-olla oled paranenud ja oled tõesti valmis armastavat suhet uue inimesega kasvatama. Võib-olla jõuad aga järeldusele, et pead keskenduma rohkem iseendale kui suhtele.

7. Jää või mine

Selles viimases etapis on enamik taastussuhteid muutunud kiviseks. Konfliktid, tühistatud plaanid ja pettumused hõivavad teie mõtteid rohkem kui seksuaalse atraktiivsuse ja uute võimaluste põnevus.

Te mõlemad võite olla ebakindlad, mida teha. Tõenäoliselt räägite oma muredest ja ehk teete teineteisest pausi. Teile kummalegi ei meeldi täpselt lahkumineku mõte, kuid teil on ka raske ette kujutada, et asjad lähevad paremaks.

Selles kriitilises punktis otsustab enamik paare, et nende teed lähevad lahku. Väike vähemus avastab, et nad igatsevad teineteist. Kui see juhtub, saate te teha tööd, et luua sisuline side ja jätta tagasilöögi etapid seljataha, kui liigute pikaajalisse partnerlusse.

Rohkem seotud artikleid

Kas teie abikaasa võib olla gei? 9 märki, et ta on ja varjab seda

63 valusat ja kõnekat tsitaati viiside kohta, kuidas mees võib oma naist vigastada

17 Südamemurdvad märgid Teie abikaasa vihkab teid

Tagasilöögisuhete psühholoogia

Uuringud näitavad, et inimesed hüppavad sageli nendesse suhetesse, et tulla toime lahkuminekust põhjustatud emotsionaalse stressiga. See on nagu plaaster nende muljunud südamele, teate?

Uuringu kohaselt võivad tagasipõrked aidata inimestel taastada kontrolli ja enesehinnangut, mis võib olla lahkumineku ajal kannatada saanud.

Kuid siin on ka konks - tagasipöördunud suhted võivad olla ka kahe teraga mõõk. Kuigi need võivad pakkuda ajutist leevendust valust, võivad nad ka takistada paranemisprotsessi. Inimene võib vältida oma tunnetega silmitsi seismist või lahkumineku töötlemist, mis võib viia lahendamata probleemideni, mis võivad uues suhtes uuesti esile kerkida.

Positiivne on aga see, et mitte kõik tagasilöögisuhted ei ole hukule määratud. Mõned inimesed leiavad neis tegelikult lohutust ja isegi pikaajalist õnne. Kõik sõltub asjaosalistest ja nende võimest oma varasematest kogemustest kasvada.

Korduma kippuvate suhete kohta

Tagasipöördumissuhe läbib mitu etappi. See muster toimub, kui teie uue armastaja "uudsus" hääbub. Te loomulikult muutute tundlikumaks puuduste suhtes ja hindate olukorda sügavamalt.

Kui kaua pärast lahkuminekut loetakse tagasilöögiks?

Kindlat ajakava ei ole, see sõltub sellest, kui kiiresti te emotsionaalselt taastute. Mõnedel inimestel võib kuluda paar nädalat, teistel aga mitu kuud.

Teie motivatsioon ja emotsioonid on võtmetähtsusega, kas uus suhe on tagasilöök või mitte. Kui te leinate endiselt aktiivselt oma endist suhet ja otsite tühimikku, siis on uus ühendus tõenäoliselt tagasilöök, kui see toimub nädal või mitu kuud pärast lahkuminekut.

Olge enda vastu aus ja andke endale aega paranemiseks. Lõppude lõpuks, terve suhe on ehitatud kindlale alusele, mitte möödunud armastuse jäänustele. Nii et võtke aeglaselt ja pidage meeles, et kõik on tasakaalu leidmise küsimus.

Kui kaua kestavad tagasilöögisuhted keskmiselt?

Tagasilöögisuhte kestus hõlmab üldiselt ajavahemikku ühest kuust kuni ühe aastani. Suhtete kestus on erinev, sest mõned inimesed võivad tahtlikult otsida põnevat, kuid lühiajalist vahekorda, et leevendada lahkumineku valu.

Teised inimesed võivad aga üritada süüdata täiesti uut armastust isegi siis, kui nad on emotsionaalselt endiselt seotud vana suhtega.

Mis juhtub tavaliselt tagasilöögisuhetes?

Tagasipöördumises oleval inimesel on emotsionaalne pagas, mis võib suunata käitumist mitmesse erinevasse suunda. Olgu see siis negatiivne või positiivne, teie tunded võivad jääda teie endise külge.

See kiindumus muudab teie uue partneri ebakindlaks teie valmisolekus pühenduda. Teie partner võib tunda end terapeudina, kui kuulab teid oma eksist rääkimas. See olukord muutub kiiresti vanaks.

Samas võib inimene võtta tagasituleku suhte entusiasmiga vastu ja näha uut armastajat peaaegu täiuslikuna. Te võite oma uut partnerit idealiseerida, mis võib olla sellele inimesele väga meelitav ja põnev. Teie vastastikune rõõm teineteise seltskonnast võib viia suurepärase suhte juurde või laguneda, kui reaalsus ületab teie esialgse armumise tõusu.

Kas tagasilöök võib olla tõeline armastus?

Taassuhted kipuvad umbes 90% juhtudest ebaõnnestuma. Kuigi see arv on vaevalt julgustav, õnnestub vähemus neist suhetest. Isegi kui teie lahkuminek põhjustas uue armastuse hoolimatu otsimise, ei tähenda see, et te ei saa kohtuda oma tõelise armastusega.

Inimesed hüppavad pärast lahkuminekut uutesse suhetesse, sest nad tahavad kõik korda saada. Nad teavad nüüd, mis ei toimi, ja tahavad teist võimalust mängida armastuse mängu.

Mõnikord saavad kaks tagasilöögi all olevat inimest asjad toimima, sest nad suudavad üksteisega suhelda ja koos paraneda.

Mis juhtub, kui taastekkinud suhe lõpeb?

Olenemata sellest, kas sa olid tagasilöögil või kohtusid kellegagi tagasilöögil, võis suhte lõpp jätta sulle rumal tunne, et sa üritasid. Sa teadsid, et tagasilöögisuhted on täis probleeme. Sa võisid ennast ette heita, et sa eeldasid, et sa võiksid seda korda saata.

Ühised tunded tagasilöögisuhte lõpus:

• Üksindus
• Hoiakudumine
• Frustratsioon
• Kasutatud

Teisest küljest ei pruugi lahkuminek tunduda nii südantlõhestav kui teised lahkuminekud. Teil võis olla uue inimesega hea aeg, kuid te teate sügaval sisimas, et ühendus ei olnud jätkusuutlik. Te tunnete, et suudate edasi liikuda, kuna olete kohtingute osas targemaks saanud.

Tõde on see, et enamik inimesi vajab aega, et taastuda eelmise suhte draamast ja tunnetest. Rebound-suhte aluseks on tavaliselt soov keeruliste tunnete kiireks lahendamiseks, mis ei ole võimalik.