7 fazat e marrëdhënieve të rimëkëmbjes që duhet të dini

Etiketa "në rikthim" është një paralajmërim në lidhje me takimin me dikë të ri nga një ndarje e madhe.

Njerëzit në përgjithësi i shohin marrëdhëniet e rimëkëmbjes si të mundshme për të dështuar.

Pavarësisht nëse personi ishte hajduti apo hajduti, lidhja e re është shpesh një mënyrë për të pastruar marrëdhënien e vjetër.

Nëse jeni duke takuar dikë në rikthim ose jeni në rikthim vetë, shanset janë që partneriteti do të ndjekë lirshëm atë që njihet si afati kohor i marrëdhënieve rikuperuese.

Çfarë është një rikthim Marrëdhënia?

Ju jeni teknikisht në një marrëdhënie rikuperuese kur filloni një lidhje të re menjëherë pas përfundimit të saj.

Marrëdhënia e mëparshme ishte disi ose mjaft serioze, duke përfshirë edhe martesën.

Shumë faktorë mund t'ju motivojnë të hyni shpejt në një lidhje të re. Pasi të tërhiqeni, mund të dëshironi të provoni se mund të merrni një dashnor të ri.

Ose, nëse i keni dhënë fund marrëdhënies së vjetër, mund të jeni të etur për të përjetuar gjëra të reja.

Sido që të jetë, këto çështje ju bëjnë të prekshëm ndaj më shumë dhimbjeve dhe minojnë aftësinë tuaj për të kultivuar një marrëdhënie të vërtetë.

Karakteristikat e zakonshme të një marrëdhënieje të rimëkëmbjes

Identifikimi i shenjave të një Marrëdhënia rikuperuese mund t'ju ndihmojë të merrni vendime më të mira dhe të mbroni mirëqenien tuaj emocionale. Këtu janë disa tregues kryesorë për t'u kujdesur:

• Fillimi i romancës së re menjëherë pas një ndarjeje, duke treguar mungesë kohe për t'u shëruar.
• Pa menduar shumë

  Njerëzit hyjnë në marrëdhënie të reja pas një ndarje sepse janë të etur për t'i bërë gjërat siç duhet. Ata tani e dinë se çfarë nuk funksionon dhe duan një shans të dytë për të luajtur lojën e dashurisë.

  Ndonjëherë dy persona në rikthim i bëjnë gjërat të funksionojnë sepse ata mund të lidhen me njëri-tjetrin dhe të shërohen së bashku.

  Çfarë ndodh kur një marrëdhënie rikuperimi përfundon?

  Pavarësisht nëse keni qenë rikthimi ose takimi me dikë në rikthim, fundi i marrëdhënies mund t'ju bëjë të ndiheni budallenj për t'u përpjekur. Ju e dinit se marrëdhëniet e rimëkëmbjes janë të mbushura me probleme. Ju mund të qortoni veten për supozimin se mund ta bëni atë të funksionojë.

  Ndjenjat e zakonshme në fund të marrëdhënies rimëkëmbëse:

  • Vetmia
  • Dekurajimi
  • Frustrimi
  • I përdorur

  Nga ana tjetër, ndarja mund të mos ndihet aq zemërthyese sa ndarjet e tjera. Ju mund të keni kaluar një kohë të mirë me personin e ri, por thellë e dini se lidhja nuk ishte e qëndrueshme. Ju ndiheni në gjendje të vazhdoni pasi jeni më të mençur në mënyrat e takimit.

  E vërteta është se shumica e njerëzve kanë nevojë për kohë për t'u rikuperuar nga drama dhe ndjenjat e marrëdhënies së tyre të mëparshme. Një marrëdhënie rikuperuese zakonisht bazohet në një dëshirë për një zgjidhje të shpejtë të emocioneve komplekse, gjë që nuk është e mundur.

  në pajtueshmëri.
• Dëshira për të "kapërcyer" ish-in tuaj shumë shpejt.
• Të shpresosh se marrëdhënia e re e shqetëson ish-in tënd.
• Të kesh bagazh emocional nga një marrëdhënie e mëparshme që shfaqet në të renë.
• Të gjesh një partner të ri që është shumë i ngjashëm me ish-in, sikur po përpiqesh të rikrijosh të kaluarën.
• Përjetimi i një romance intensive, të vorbullt që duket se po lëviz shumë shpejt.
• Duke folur ose krahasuar vazhdimisht për ish-in tënd me personin e ri.
• Ka probleme me angazhimin dhe hezitimi për ta çuar marrëdhënien në një nivel tjetër.
• Përjetimi i komunikimit boshllëqet dhe mungesa e lidhjes së thellë emocionale janë të zakonshme.
• Të shohësh marrëdhënien e re si një shpërqendrim nga dhimbja e ndarjes dhe jo si nxitje e rritjes dhe dashurisë.
• Të kesh një model të kërcimit nga një marrëdhënie me një tjetër pa asnjë ndërprerje.
• Miqtë dhe familja shprehin shqetësime për natyrën dhe ritmin e marrëdhënies së re.

7 Fazat e Marrëdhënies Rebound që duhet të dini

Aftësia për të njohur atë që po ndodh ju jep një avantazh në krahasim me të qenit i lënë për të reaguar në mënyrë impulsive ndërsa gjërat ju ndodhin.

Ndërsa marrëdhënia juaj e rimëkëmbjes lëviz brenda dhe jashtë këtyre fazave, ju mund të vlerësoni ndjenjat tuaja dhe të merrni vendime që përputhen më mirë me atë që dëshironi vërtet.

1. Eksplorimi i opsioneve të reja

Do ta shihni gjithashtu këtë të quajtur faza para rikthimit. Ajo mbulonperiudha kur kupton se fundi i një lidhjeje do të thotë që je i lirë të nisësh një lidhje të re. Ju mund ta përqafoni këtë mundësi sepse e shihni si një shans për të gjetur dikë të ri dhe për të qenë të lumtur. Ndonjëherë njerëzit janë vërtet entuziastë për të takuar njerëz të rinj.

Përndryshe, mund të ndiheni sikur duhet të gjeni dikë të ri sa më shpejt të jetë e mundur për të provuar vetëvlerësimin tuaj dhe për të mbushur boshllëkun e lënë nga humbja e partnerit tuaj të mëparshëm . Ju mund të keni frikë të jeni vetëm ose të besoni se nuk jeni të plotë pa një partner.

Pavarësisht nëse e kaloni këtë fazë me një ndjenjë eksitimi ose ankthi, patjetër që do ta vendosni veten atje. Miqtë tuaj madje mund të përpiqen t'ju përputhin me dikë.

2. Partneriteti "Muaji i mjaltit"

Ju keni gjetur dikë dhe po kaloni mirë. Ju e vendosni marrëdhënien në qendër të jetës tuaj. Ju dëshironi të kaloni sa më shumë kohë me personin e ri. Ju dëshironi të flisni, të përqafoni dhe të bëni dashuri.

Gjithçka ndihet mirë me të dashurin tuaj të ri, gjë që ju verbon për të metat e atij personi në këtë fazë. Ju thjesht nuk jeni të interesuar të zbuloni atë që mund të jetë e papajtueshme mes jush.

Faza e muajit të mjaltit mund të jetë krejtësisht argëtuese dhe ngadalë zbehet duke u bërë rehat ose mërzitur me njëri-tjetrin pas rreth gjashtë muajsh deri në një vit. Megjithatë, kjo fazë gjithashtu mund ta zhvendosë një person në një hapësirë ​​negativetë përcaktuara nga bashkëvarësia ose xhelozia.

Mund t'ju duhet të jeni me personin për të shmangur ndjenjat e lënduara për ndarjen tuaj ose frikën se partneri juaj i ri dëshiron të kalojë kohë me njerëz të tjerë.

3. Dukshmëria e të metave dhe flamujve të kuq

Festa e skenës së muajit të mjaltit në mënyrë të pashmangshme merr fund dhe problemet bëhen të pamundura për t'u injoruar. Dëshirat tuaja emocionale dhe fizike fillojnë t'i lënë vendin një vlerësimi racional të marrëdhënies. Ju pyesni veten nëse kjo është në të vërtetë një ndeshje e mirë apo jo.

Këto pyetje të brendshme sjellin në pah të metat e personit tjetër. Ju filloni të vini re gjëra që ju largojnë, si zakonet e këqija të parave, vrazhdësia ndaj punonjësve të shërbimit ose hedhja e rrobave të pista në dysheme. Përveç zakoneve personale të bezdisshme, mund të zbuloni flamuj të kuq, si sjellje manipuluese ose ndezje gazi.

Mund të kuptoni gjithashtu se po bini në modele të vjetra të sjelljes që minuan marrëdhënien tuaj të mëparshme, si pamundësia për të besuar ose për të dalë me dikë që nuk përputhet me personalitetin.

4. Ankesat dhe konfliktet

Ndërsa të metat ose flamujt e kuq hyjnë në perceptimin tuaj, ju përfundimisht do të shprehni shqetësimet tuaja. Kjo fillon si ankesa. Ju mund ta thërrisni personin për sjellje të keqe që e keni injoruar më parë. Ky veprim ndoshta do të çojë në konflikte.

Megjithëse çdo marrëdhënie mund të hyjë në një fazë ankesash dhe konfliktesh, një marrëdhënie rikuperuese është më shumëvulnerabël ndaj konflikteve të ndezura sepse ishte ndërtuar në terren më të lëkundur.

Nuk është një marrëdhënie që u shfaq organikisht kur dy njerëz të pajtueshëm u takuan dhe u ndjenë gati për angazhim. Njëra ose të dyja palët u nxitën nga nevoja që nuk mbështesin ndërtimin e një marrëdhënieje funksionale.

Ndërsa shpërthejnë konfliktet, ju dhe i dashuri juaj mund t'i zgjidhni ato dhe të ecni përpara me një kuptim më të mirë të nevojave të njëri-tjetrit. Megjithatë, rregullimi i problemeve tuaja mund të mos zgjasë. Ju mund të vazhdoni të ktheheni në ankesa dhe konflikte nëse të dy nuk jeni vërtet të mirë.

5. Krahasime të reja me ish-in

Nëse një rrjedhë e fshehtë ankesash dhe konfliktesh vazhdon të tronditë marrëdhënien tuaj të rimëkëmbur, mendimet tuaja do të kthehen tek ish-i juaj. Për shkak se ajo marrëdhënie nuk zgjati, do të filloni të krahasoni të dashurin tuaj të ri me ish-in tuaj për të parë nëse ka ndonjë ngjashmëri.

Kur të zbuloni ngjashmëri, do të pyesni veten nëse marrëdhënia është e dënuar. A do të hidheni përsëri? A do t'ju duhet ta anuloni atë?

Nga ana tjetër, mund të shihni se ish-i juaj ishte më tërheqës se partneri juaj i ri. Partneri juaj i ri do të fillojë të duket si një dorëheqje dhe ju do të dëshironi marrëdhënien tuaj të vjetër.

Nëse jeni duke u takuar me dikë në rikthim, mund të filloni të dëgjoni për këto krahasime . Partneri juaj do të fillojë të përmendë më shpesh ish-in dhe mund të shqetësoheni se nuk do të jeni në masëdisi.

6. Kërkimi i shpirtit

Përqendrimi juaj në rritje në të metat dhe krahasimet me ish-in ju motivon të mendoni më shumë për atë që dëshironi. Kjo fazë karakterizohet nga shpenzimi më i vogël i kohës me njëri-tjetrin. Njëri ose të dy mund të gjeni justifikime për të anuluar aktivitetet me njëri-tjetrin.

Gjatë momenteve tuaja të vetmisë, do të thelloheni në atë që shpresoni nga kjo marrëdhënie. Jeni duke kërkuar për dashuri afatgjatë? Nëse jeni, a doni t'i përkushtoheni këtij personi? A mendoni se ky person dëshiron të përkushtohet ndaj jush?

Do të përpiqeni gjithashtu t'u përgjigjeni pyetjeve rreth përputhshmërisë. A keni vlera të mjaftueshme të përbashkëta për të ndërtuar një marrëdhënie të fortë? A i nxjerr ky person cilësitë tuaja më të mira?

Faza e kërkimit të shpirtit është shansi juaj për të qenë i sinqertë me veten. Ju keni pasur pak kohë dhe distancë nga marrëdhënia e mëparshme që ju vuri në rikthim, në fillim. Ndoshta ju jeni shëruar dhe jeni vërtet gati për të ushqyer një marrëdhënie dashurie me personin tuaj të ri. Megjithatë, mund të arrini në përfundimin se duhet të përqendroheni më shumë tek vetja sesa tek një marrëdhënie.

7. Qëndro ose shko

Në këtë fazë përfundimtare, shumica e marrëdhënieve të rimëkëmbjes janë bërë çështje të vështira. Konfliktet, planet e anuluara dhe zhgënjimi pushtojnë mendimet tuaja më shumë sesa eksitimi i tërheqjes seksuale dhe mundësive të reja.

Të dy mund të jeni të pasigurt se çfarë të bëni. Me siguri do të flisni për shqetësimet tuaja dhe ndoshtabëjnë pushime nga njëri-tjetri. Të dyve nuk ju pëlqen saktësisht ideja e ndarjes, por gjithashtu keni vështirësi të imagjinoni se gjërat po përmirësohen.

Në këtë pikë kritike, shumica e çifteve vendosin të ndahen. Një pakicë e vogël do të zbulojë se i mungon njëri-tjetri. Nëse kjo ndodh, ju mund të punoni për ndërtimin e një lidhjeje kuptimplote dhe për t'i vendosur fazat e rimëkëmbjes pas jush ndërsa kaloni në një partneritet afatgjatë.

Më shumë artikuj të ngjashëm

A mund të jetë bashkëshorti juaj homoseksual? 9 shenja që ai është dhe po e fsheh

63 thënie të dhimbshme dhe rrëfyese mbi mënyrat se si burri mund ta lëndojë gruan e tij

17 shenja që ju thyejnë zemrën Burri ju urren

Psikologjia e marrëdhënieve të rimëkëmbjes

Kërkimet sugjerojnë që njerëzit shpesh hidhen në këto marrëdhënie për të përballuar shqetësimin emocional të shkaktuar nga një ndarje. Është si një fasho për zemrat e tyre të mavijosura, e dini?

Sipas një studimi, rikthimet mund t'i ndihmojnë njerëzit të rifitojnë një ndjenjë kontrolli dhe vetëvlerësimi që mund të jetë goditur gjatë ndarjes.

Por këtu është kapja - marrëdhëniet rikuperuese mund të jenë gjithashtu një thikë me dy tehe. Ndërsa ato mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm nga dhimbja, ato gjithashtu mund të pengojnë procesin e shërimit. Personi mund të shmangë përballjen me ndjenjat e tij ose përpunimin e ndarjes, gjë që mund të çojë në çështje të pazgjidhura që potencialisht mund të rishfaqen në marrëdhënien e tyre të re.

Përanën e mirë, megjithatë, jo të gjitha marrëdhëniet e rimëkëmbjes janë të dënuara. Disa njerëz në të vërtetë gjejnë ngushëllim dhe madje lumturi afatgjatë tek ata. Gjithçka varet nga individët e përfshirë dhe aftësia e tyre për t'u rritur nga përvojat e tyre të kaluara.

Pyetjet e shpeshta rreth marrëdhënieve të rimëkëmbjes

Një marrëdhënie rikuperimi kalon nëpër disa faza. Ky model ndodh kur "rija" e të dashurit tuaj të ri zbehet. Natyrisht, ju bëheni më të ndjeshëm ndaj të metave dhe vlerësoni situatën më thellë.

Sa kohë pas ndarjes konsiderohet një rikthim?

​​Nuk ka një afat kohor përfundimtar; me të vërtetë varet nga sa shpejt riktheheni emocionalisht. Disa njerëz mund të kenë nevojë për disa javë, ndërsa të tjerëve mund të duhen shumë muaj.

Motivimet dhe emocionet tuaja janë çelësi nëse një marrëdhënie e re është një rikthim apo jo. Nëse jeni ende duke e pikëlluar në mënyrë aktive lidhjen tuaj të mëparshme dhe kërkoni të plotësoni një boshllëk, atëherë një lidhje e re ka të ngjarë një rikthim nëse ndodh një javë ose disa muaj pas një ndarjeje.

Jini të sinqertë me veten dhe jepni koha për të shëruar veten. Në fund të fundit, një marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi një themel të fortë, jo mbi mbetjet e një dashurie të kaluar. Pra, merreni ngadalë dhe mbani mend, gjithçka ka të bëjë me gjetjen e ekuilibrit.

Sa zgjasin mesatarisht marrëdhëniet rikuperuese?

Karrizi kohor i marrëdhënies së rikthimit në përgjithësi mbulon një periudhë prej një muaji deri në një vit. Gjatësia eKohëzgjatja e marrëdhënies ndryshon sepse disa njerëz mund të kërkojnë qëllimisht një lëvizje emocionuese por jetëshkurtër për të qetësuar dhimbjen e një ndarjeje.

Megjithatë, njerëzit e tjerë mund të përpiqen të ndezin një dashuri krejt të re edhe kur janë ende të preokupuar emocionalisht me marrëdhënien e vjetër.

Çfarë ndodh zakonisht në një marrëdhënie rikuperuese?

personi në marrëdhënie në rikthim do të ketë bagazh emocional që mund ta drejtojë sjelljen në disa drejtime të ndryshme. Qofshin negative apo pozitive, ndjenjat tuaja mund të mbeten të lidhura me ish-in tuaj.

Kjo lidhje e bën partnerin tuaj të ri të pasigurt për gatishmërinë tuaj për t'u përkushtuar. Partneri juaj mund të ndihet si një terapist që ju dëgjon të flisni për ish-in tuaj. Kjo situatë plaket shpejt.

Megjithatë, një person mund të përqafojë një marrëdhënie rikuperuese me entuziazëm dhe ta shohë të dashurin e ri si pothuajse të përsosur. Ju mund të idealizoni partnerin tuaj të ri, gjë që mund të jetë shumë lajkatare dhe emocionuese për atë person. Kënaqësia juaj e ndërsjellë në shoqërinë e njëri-tjetrit mund të çojë në një marrëdhënie të shkëlqyeshme ose të zbërthehet sapo realiteti të kapërcejë valën tuaj fillestare të dashurisë.

A mund të jetë një rikthim dashuri e vërtetë?

Marrëdhëniet e rimëkëmbjes priren të dështojnë rreth 90 % e kohës. Edhe pse kjo shifër nuk është aspak inkurajuese, një pakicë e këtyre marrëdhënieve kanë sukses. Edhe nëse ndarja juaj ju bëri të kërkoni dashuri të re në mënyrë të pamatur, kjo nuk do të thotë që nuk mund ta takoni dashurinë tuaj të vërtetë.