Сіз білуіңіз керек қарым-қатынастың 7 кезеңі

"Қайта серпілу" белгісі - үлкен ажырасудан жаңа шыққан адаммен танысу туралы ескерту.

Адамдар әдетте қарым-қатынастарды қалпына келтіру сәтсіздікке ұшырауы мүмкін деп санайды.

Тұлға қоқыс шығарушы немесе дампи болды ма, жаңа байланыс көбінесе ескі қарым-қатынасты тазартудың тәсілі болып табылады.

Егер сіз қайта өрлеу үстіндегі біреумен кездесіп жатсаңыз немесе сіз өзіңізді қайта құру үстінде болсаңыз, серіктестік қарым-қатынас хронологиясы деп аталатын уақытқа сәйкес келмей қалуы мүмкін.

Рабунд дегеніміз не Қарым-қатынас?

Бірін аяқтағаннан кейін көп ұзамай жаңа қарым-қатынасты бастағанда, сіз техникалық тұрғыдан қайта қалпына келетін қарым-қатынаста боласыз.

Алдыңғы қарым-қатынас біршама немесе өте күрделі болды, тіпті неке де бар.

Көптеген факторлар сізді жаңа қарым-қатынасқа тез кіруге итермелеуі мүмкін. Төгілгеннен кейін сіз жаңа ғашық таба алатыныңызды дәлелдегіңіз келуі мүмкін.

Немесе, ескі қарым-қатынасты аяқтасаңыз, жаңа нәрселерді сезінгіңіз келуі мүмкін.

Қандай болса да, бұл мәселелер сізді көбірек ауырсынуға осал етеді және шынайы қарым-қатынасты дамыту қабілетіңізге нұқсан келтіреді.

Қарым-қатынастың қайталануының жалпы сипаттары

Аурудың белгілерін анықтау қалпына келтіру қарым-қатынасы сізге жақсырақ шешім қабылдауға және эмоционалдық әл-ауқатыңызды қорғауға көмектеседі. Міне, кейбір негізгі көрсеткіштерге назар аударыңыз:

• Ажырасқаннан кейін көп ұзамай жаңа романсты бастау, жазылуға уақыт тапшылығын көрсету.
• Көп ойланбау.

  Адамдар ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасқа түседі, өйткені олар жағдайды түзетуге ынталы. Олар енді не істемейтінін біледі және махаббат ойынын ойнаудың екінші мүмкіндігін қалайды.

  Кейде екі адам бір-бірімен қарым-қатынас жасап, бірге емдей алатындықтан, жағдайды жақсартады.

  Рабаундтық қарым-қатынас аяқталғанда не болады?

  Сіз бар ма едіңіз? қайта көтерілу немесе біреумен танысу, қарым-қатынастың соңы сізге тырысу үшін ақымақтық сезімін тудыруы мүмкін. Сіз қарым-қатынастар проблемаларға толы екенін білдіңіз. Сіз мұны істей аламын деп ойлағаныңыз үшін өзіңізді ренжітуіңіз мүмкін.

  Қарым-қатынастың соңындағы жалпы сезімдер:

  • Жалғыздық
  • Жанбырлық
  • Фрустрация
  • Қолданылған

  Екінші жағынан, ажырасу басқа ажырасулар сияқты жүректі ауыртпауы мүмкін. Сіз жаңа адаммен жақсы уақыт өткізген шығарсыз, бірақ сіз тереңде байланыс тұрақты емес екенін білесіз. Сіз танысу жолында дана болған сайын алға жылжи алатындай сезінесіз.

  Шынында, адамдардың көпшілігі бұрынғы қарым-қатынастарындағы драма мен сезімдерден арылуға уақыт қажет. Қарым-қатынастың қалпына келуі әдетте күрделі эмоцияларды тез түзетуге ұмтылуға негізделген, бұл мүмкін емес.

  үйлесімділікке айналдырады.
• Бұрынғы күйеуіңізбен тым тез «өткіңіз» келеді.
• Жаңа қарым-қатынас бұрынғыңызды алаңдатады деп үміттену.
• Бұрынғы қарым-қатынасыңыздың эмоционалды жүгі бар. жаңасында.
• Бұрынғыға қатты ұқсайтын жаңа серіктес табу, мысалы, өткенді жаңғыртқыңыз келгендей.
• Қозғалысқан сияқты, қатты, құйын романтиканы бастан кешіру. тым жылдам.
• Үнемі бұрынғы адам туралы сөйлесу немесе оны жаңа адаммен салыстыру.
• Міндеттемеде мәселелер бар және қарым-қатынасты келесі деңгейге көтеруге тартыну.
• Байланыс тәжірибесі. алшақтық пен терең эмоционалды байланыстың болмауы жиі кездеседі.
• Жаңа қарым-қатынасты өсу мен сүйіспеншілікті ынталандырудан гөрі, ажырасудың азабынан алшақтататын әрекет ретінде қарастыру.
• Бір жерден секіру үлгісінің болуы. басқа адаммен үзіліссіз қарым-қатынас.
• Жаңа қарым-қатынастың сипаты мен қарқыны туралы алаңдаушылық білдіретін достар мен отбасы.

Сіз білуіңіз керек қарым-қатынастың 7 кезеңі

Не болып жатқанын тану қабілеті сізбен болған оқиғаларға импульсивті түрде әрекет етумен салыстырғанда сізге артықшылық береді.

Сіздің қарым-қатынасыңыз осы кезеңдер ішінде және одан шығып жатқанда, сіз өз сезімдеріңізді бағалай аласыз және шынымен қалаған нәрсеге сәйкес келетін шешімдер қабылдай аласыз.

1. Жаңа опцияларды зерттеу

Сонымен қатар сіз мұны алдын-ала кері қайтару кезеңі деп аталатынын көресіз. Ол қамтидықарым-қатынастың аяқталуы жаңа қарым-қатынасты бастауға еркіндік беретінін түсінетін кезең. Сіз бұл мүмкіндікті қабылдауыңыз мүмкін, өйткені сіз оны жаңа біреуді табу және бақытты болу мүмкіндігі ретінде қарастырасыз. Кейде адамдар жаңа адамдармен танысуға шын құлшыныспен қарайды.

Сонымен қатар, сіз өз құндылығыңызды дәлелдеу және бұрынғы серіктесіңізден айырылу салдарынан қалған бос орынды толтыру үшін мүмкіндігінше тезірек жаңа біреуді табу керек сияқты сезінуіңіз мүмкін. . Сіз жалғыз қалудан қорқуыңыз немесе серіктессіз толық емес екеніңізге сенуіңіз мүмкін.

Бұл кезеңді қобалжу немесе қобалжу сезімімен өтсеңіз де, өзіңізді сол жерге қоятын боласыз. Достарыңыз сізді біреумен салыстыруға тырысуы мүмкін.

2. Серіктестік «Медовый айы»

Сіз біреуді таптыңыз және уақытыңызды жақсы өткізіп жатырсыз. Сіз қарым-қатынасты өміріңіздің орталығына қоясыз. Сіз жаңа адаммен мүмкіндігінше көп уақыт өткізгіңіз келеді. Сіз сөйлескіңіз келеді, құшақтасып, сүйіспеншілікке ие болғыңыз келеді.

Жаңа ғашығыңызбен бәрі жақсы сезінеді, бұл сізді осы кезеңде сол адамның кемшіліктеріне соқыр етеді. Араларыңызда үйлесімсіз болуы мүмкін нәрсені ашу сізді қызықтырмайды.

Бал айының кезеңі толығымен қызық болуы мүмкін және шамамен алты айдан бір жылға дейін бірте-бірте ыңғайлы немесе бір-бірінен жалығып кетуі мүмкін. Дегенмен, бұл кезең адамды жағымсыз кеңістікке ауыстыруы мүмкінтәуелділік немесе қызғанышпен анықталады.

Ажырасқаныңыз туралы ренжітпеу немесе жаңа серіктесіңіз басқа адамдармен уақыт өткізгісі келеді деп қорқу үшін сізбен бірге болу керек болуы мүмкін.

3. Кемшіліктер мен қызыл жалаулардың көрінуі

Бал айы кезеңінің кеші сөзсіз аяқталады және проблемаларды елемеу мүмкін емес. Сіздің эмоционалдық және физикалық қалауларыңыз қарым-қатынасты ұтымды бағалауға жол бере бастайды. Сіз өзіңізден бұл шынымен жақсы сәйкестік пе, жоқ па деп сұрайсыз.

Бұл ішкі сұрақтар басқа адамның кемшіліктерін көрсетеді. Жаман ақша әдеттері, қызмет көрсету қызметкерлеріне дөрекілік көрсету немесе лас киімдерді еденге лақтыру сияқты сізді өшіретін нәрселерді байқай бастайсыз. Тітіркендіргіш жеке әдеттерден басқа, манипуляциялық мінез-құлық немесе газды жарықтандыру сияқты қызыл жалауларды анықтауға болады.

Сонымен қатар сіз бұрынғы қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіретін ескі мінез-құлық үлгілеріне түсіп жатқаныңызды түсінуіңіз мүмкін, мысалы, жақсы тұлғалық сәйкес келмейтін адамға сене алмау немесе кездесе алмау.

4. Шағымдар мен қақтығыстар

Кемшіліктер немесе қызыл жалаулар сіздің қабылдауыңызға енген сайын, сіз өз алаңдаушылығыңызды білдіресіз. Бұл шағымдардан басталады. Сіз адамды бұрын елемеген жаман мінез-құлық үшін шақыруыңыз мүмкін. Бұл әрекет қақтығыстарға әкелуі мүмкін.

Кез келген қарым-қатынас шағымдар мен қақтығыстар кезеңіне өтуі мүмкін болса да, қарым-қатынастың қайта өрлеуі көбірек болады.қақтығыстардың өршуіне осал, себебі ол дірілдеген жерге салынған.

Бұл екі үйлесімді адам кездесіп, өзін міндеттемеге дайын сезінген кезде пайда болған қарым-қатынас емес. Бір немесе екі тарапты функционалдық қарым-қатынас орнатуды қолдамайтын қажеттіліктер тудырды.

Қақтығыстар туындаған кезде сіз және сіздің сүйіктіңіз оларды шешіп, бір-біріңіздің қажеттіліктерін жақсырақ түсіну арқылы алға жылжуыңыз мүмкін. Мәселелерді шешу ұзаққа созылмауы мүмкін. Екеуіңіз шынымен де сәйкес келмейінше, шағымдар мен жанжалдарға қайта түсуіңіз мүмкін.

5. Бұрынғымен жаңа салыстыру

Егер шағымдар мен қақтығыстардың астыртын ағыны сіздің қарым-қатынастарыңызды қайта қалпына келтіруді жалғастыра берсе, сіздің ойларыңыз бұрынғыға бұрылады. Бұл қарым-қатынас ұзаққа созылмағандықтан, қандай да бір ұқсастық бар-жоғын білу үшін жаңа ғашығыңызды бұрынғы күйеуіңізбен салыстыра бастайсыз.

Ұқсастықтарды байқаған кезде, қарым-қатынас жойылды ма деп ойлайсыз. Сіз қайтадан лақтырасыз ба? Оны тоқтатуға тура келе ме?

Екінші жағынан, сіздің бұрынғы күйеуіңіз жаңа серіктесіңізге қарағанда тартымдырақ болғанын байқайсыз. Сіздің жаңа серіктесіңіз төмендеп кеткен адам сияқты көріне бастайды және сіз бұрынғы қарым-қатынасыңызды аңсайтын боласыз.

Егер сіз қайтып келе жатқан біреумен кездесіп жатсаңыз, бұл салыстырулар туралы ести бастауыңыз мүмкін. . Сіздің серіктесіңіз бұрынғы туралы жиі айта бастайды және сіз өзіңізді бағалай алмайсыз деп қорқуыңыз мүмкінәйтеуір.

6. Жанды іздеу

Сіздің кемшіліктерге көбірек назар аударуыңыз және бұрынғымен салыстыру сізді өзіңіз қалаған нәрсе туралы көбірек ойлауға итермелейді. Бұл кезең бір-бірімен аз уақыт өткізумен ерекшеленеді. Біреуіңіз немесе екеуіңіз де бір-біріңізбен әрекеттен бас тартуға сылтау айтуыңыз мүмкін.

Жалғыздық кезінде сіз бұл қарым-қатынастан не күтетініңізді зерттейсіз. Сіз ұзақ мерзімді махаббат іздеп жүрсіз бе? Егер сіз болсаңыз, сіз осы адамға міндеттенгіңіз келе ме? Бұл адам сізге міндеттеме алғысы келеді деп ойлайсыз ба?

Сіз үйлесімділік туралы сұрақтарға жауап беруге тырысасыз. Мықты қарым-қатынас орнату үшін сізде ортақ құндылықтар жеткілікті ме? Бұл адам сіздің ең жақсы қасиеттеріңізді көрсете ме?

Жанды іздеу кезеңі - бұл сіздің өзіңізге адал болу мүмкіндігіңіз. Сізде бұрынғы қарым-қатынастан біраз уақыт пен қашықтық болды, ол сізді қайта қалпына келтірді. Мүмкін сіз емделіп, жаңа адамыңызбен сүйіспеншілікке толы қарым-қатынас орнатуға шынымен дайынсыз. Дегенмен, сіз қарым-қатынастан гөрі өзіңізге көбірек көңіл бөлуіңіз керек деген қорытындыға келуіңіз мүмкін.

7. Қалыңыз немесе кетіңіз

Осы соңғы кезеңде көптеген қарым-қатынастар қиын істерге айналды. Сексуалдық тартымдылық пен жаңа мүмкіндіктерге қарағанда, жанжалдар, жойылған жоспарлар және көңілсіздік ойларыңызды көбірек алады.

Екеуіңіз де не істеу керектігін білмейсіз. Сіз өзіңіздің алаңдаушылықтарыңыз туралы сөйлесетін шығарсыз және мүмкінбір-бірінен үзіліс жасаңыз. Екеуіңіз де ажырасу идеясын ұнатпайсыз, бірақ жағдайдың жақсарғанын елестету қиынға соғады.

Осы маңызды сәтте жұптардың көпшілігі ажырасуды шешеді. Кішкентай азшылық бір-бірін сағынатынын біледі. Егер бұл орын алса, сіз ұзақ мерзімді серіктестікке көшкен кезде мағыналы байланыс орнату және қалпына келтіру кезеңдерін артта қалдыру жұмысына кірісе аласыз.

Толығырақ қатысты мақалалар

Күйеуіңіз гей болуы мүмкін бе? Оның және оны жасырып жүргенінің 9 белгісі

63 Күйеуінің әйелін ренжіту жолдары туралы ауыр және ауыр дәйексөздер

17 жүрегіңізді ауыртатын белгілер Күйеу сізді жек көреді

Қарым-қатынастың қайта өркендеу психологиясы

Зерттеуге сәйкес, адамдар ажырасудан туындаған эмоционалды күйзелісті жеңу үшін бұл қарым-қатынастарға жиі түседі. Бұл олардың жараланған жүректеріне арналған таңғыш сияқты, білесіз бе?

Зерттеуге сәйкес, кері серпілу адамдарға бөліну кезінде соққыға ұшырауы мүмкін бақылау мен өзін-өзі бағалау сезімін қалпына келтіруге көмектеседі.

Бірақ міне, қуып жетуі мүмкін - бұл қарым-қатынастар да болуы мүмкін. екі жүзді қылыш. Олар ауырсынуды уақытша жеңілдеткенімен, олар емдеу процесіне кедергі келтіруі мүмкін. Адам өз сезімдерімен бетпе-бет келуден немесе ажырасуды өңдеуден аулақ болуы мүмкін, бұл олардың жаңа қарым-қатынасында қайта пайда болуы мүмкін шешілмеген мәселелерге әкелуі мүмкін.

Онда.жақсы жағы, дегенмен, барлық қарым-қатынастар жойылмайды. Кейбір адамдар шын мәнінде олардан жұбаныш, тіпті ұзақ мерзімді бақыт табады. Мұның бәрі тартылған адамдарға және олардың бұрынғы тәжірибелерінен өсу қабілетіне байланысты.

Қарым-қатынастар туралы жиі қойылатын сұрақтар

Қарым-қатынас бірнеше кезеңнен өтеді. Бұл үлгі сіздің жаңа ғашықыңыздың «жаңалығы» жоғалған кезде орын алады. Сіз, әрине, кемшіліктерге көбірек сезімтал болып, жағдайды тереңірек бағалайсыз.

Ажырасқаннан кейін қанша уақыттан кейін қалпына келтіру деп саналады?

​​Нақты уақыт кестесі жоқ; бұл шын мәнінде сіздің эмоционалды түрде қаншалықты тез серпілуіңізге байланысты. Кейбір адамдарға бірнеше апта қажет болуы мүмкін, ал басқаларына бірнеше ай қажет болуы мүмкін.

Сіздің мотивацияларыңыз бен эмоцияларыңыз жаңа қарым-қатынастың қайта өрлеуі немесе жоқтығының кілті болып табылады. Егер сіз бұрынғы қарым-қатынасыңызды әлі де белсенді түрде ренжітсеңіз және ол бос орынды толтырғыңыз келсе, ажырасудан бір аптадан кейін немесе бірнеше айдан кейін жаңа байланыс қайта қалпына келуі мүмкін.

Өзіңізге адал болыңыз және беріңіз. өзіңді емдеуге уақыт. Өйткені, салауатты қарым-қатынас бұрынғы махаббаттың қалдықтарына емес, берік негізге құрылады. Ендеше, баяу қабылдаңыз және бәрі тепе-теңдікті табу туралы екенін есте сақтаңыз.

Қарым-қатынастар орта есеппен қанша уақытқа созылады?

Қарым-қатынастың қалпына келу уақыты әдетте бір айдан бір жылға дейінгі кезеңді қамтиды. Ұзындығықарым-қатынастың ұзақтығы өзгереді, өйткені кейбір адамдар ажырасудың ауырсынуын басу үшін әдейі қызықты, бірақ қысқа мерзімді қашуды іздеуі мүмкін.

Дегенмен, басқа адамдар бұрынғы қарым-қатынасқа әлі де эмоционалды түрде алаңдаса да, жаңа махаббатты тудыруға тырысуы мүмкін.

Қарым-қатынаста әдетте не болады?

Қарым-қатынастағы адам бірнеше бағытта мінез-құлықты басқара алатын эмоционалды жүкке ие болады. Теріс немесе оң болсын, сіздің сезімдеріңіз бұрынғыға байланысты болуы мүмкін.

Бұл тіркеме сіздің жаңа серіктесіңізді міндеттеуге дайын екеніңізге күмән келтіреді. Сіздің серіктесіңіз сізді бұрынғы сіздің әңгімеңізді тыңдайтын терапевт сияқты сезінуі мүмкін. Бұл жағдай тез ескіреді.

Алайда, адам қарым-қатынасты ынта-жігермен қабылдап, жаңа ғашықты мінсіз деп санауы мүмкін. Сіз өзіңіздің жаңа серіктесіңізді идеализациялауыңыз мүмкін, бұл ол адамға өте ұнамды және қызықты болуы мүмкін. Бір-біріңіздің серіктестігіңізден екі жақты ләззат алу керемет қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін немесе шындық сіздің алғашқы махаббат толқынын басып озған кезде жойылуы мүмкін.

Шынайы махаббат болуы мүмкін бе?

Қарым-қатынастар 90-ға жуық сәтсіздікке ұшырайды. % уақыт. Бұл көрсеткіш көңіл көншітпесе де, бұл қарым-қатынастардың аз бөлігі сәтті болады. Егер сіздің ажырасуыңыз сізге жаңа махаббатты абайсызда іздеуге себеп болса да, бұл сіздің шынайы махаббатыңызды кездестіре алмайтыныңызды білдірмейді.