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लेबल "रिबाउंड पर" एक बड़े ब्रेकअप के बाद नए सिरे से किसी के साथ डेटिंग करने के बारे में एक चेतावनी है।
लोग आमतौर पर रिबाउंड रिलेशनशिप को विफल होने की संभावना के रूप में देखते हैं।
वह व्यक्ति चाहे डम्पर था या डंपी, नया कनेक्शन अक्सर पुराने रिश्ते को शुद्ध करने का एक तरीका होता है।
यदि आप रिबाउंड पर किसी के साथ डेटिंग कर रहे हैं या आप स्वयं रिबाउंड पर हैं, तो संभावना है कि साझेदारी शिथिल रूप से रिबाउंड रिलेशनशिप टाइमलाइन के रूप में जानी जाएगी।
रिबाउंड क्या है संबंध?
जब आप संबंध समाप्त करने के तुरंत बाद एक नया संबंध शुरू करते हैं, तो आप तकनीकी रूप से एक नए संबंध में होते हैं।
पिछला रिश्ता या तो कुछ हद तक या काफी गंभीर था, यहां तक कि शादी सहित।
कई कारक आपको नए रिश्ते में जल्दी प्रवेश करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। छोड़े जाने के बाद, आप शायद यह साबित करना चाहें कि आपको एक नया प्रेमी मिल सकता है।
या, यदि आपने पुराने संबंध को समाप्त कर दिया है, तो आप नई चीज़ों का अनुभव करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं।
किसी भी तरह से, ये मुद्दे आपको अधिक दर्द के प्रति संवेदनशील बनाते हैं और एक वास्तविक रिश्ते को विकसित करने की आपकी क्षमता को कम करते हैं।
रिबाउंड रिलेशनशिप के सामान्य लक्षण
एक के संकेतों की पहचान रिबाउंड रिलेशनशिप आपको बेहतर निर्णय लेने और आपकी भावनात्मक भलाई की रक्षा करने में मदद कर सकता है। देखने के लिए यहां कुछ प्रमुख संकेतक दिए गए हैं:
- ब्रेकअप के तुरंत बाद नया रोमांस शुरू करना, ठीक होने के लिए समय की कमी दिखाना।
- ज्यादा सोचना नहीं
लोग ब्रेकअप के बाद नए रिश्तों में कूद जाते हैं क्योंकि वे चीजों को ठीक करने के लिए उत्सुक होते हैं। वे अब जानते हैं कि क्या काम नहीं करता है और प्यार का खेल खेलने का दूसरा मौका चाहते हैं।
कभी-कभी रिबाउंड पर दो लोग काम करते हैं क्योंकि वे एक-दूसरे से जुड़ सकते हैं और एक साथ ठीक हो सकते हैं।
रिबाउंड रिलेशनशिप खत्म होने पर क्या होता है?
क्या आप ऑन थे रिबाउंड या रिबाउंड पर किसी के साथ डेटिंग, रिश्ते का अंत आपको कोशिश करने के लिए मूर्खतापूर्ण महसूस करवा सकता है। आप जानते थे कि रिबाउंड रिश्ते समस्याओं से भरे होते हैं। आप यह मानने के लिए खुद को डांट सकते हैं कि आप इसे काम कर सकते हैं।
रिबाउंड रिलेशनशिप के अंत में आम भावनाएं:
- अकेलापन
- निराशा
- Frustration
- इस्तेमाल किया गया
दूसरी ओर, हो सकता है कि ब्रेकअप अन्य ब्रेकअप की तरह दिल तोड़ने वाला न लगे। हो सकता है कि आपने नए व्यक्ति के साथ अच्छा समय बिताया हो, लेकिन आप गहराई से जानते हैं कि संबंध टिकाऊ नहीं था। आप आगे बढ़ने में सक्षम महसूस करते हैं क्योंकि आप डेटिंग के तरीकों में समझदार हैं।
सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोगों को अपने पिछले रिश्ते के नाटक और भावनाओं से उबरने के लिए समय चाहिए। रिबाउंड रिलेशनशिप आमतौर पर जटिल भावनाओं को जल्दी ठीक करने की इच्छा पर आधारित होता है, जो संभव नहीं है।
अनुकूलता में। - अपने पूर्व को बहुत जल्दी "पाना" चाहते हैं।
- नए रिश्ते की उम्मीद करना आपके पूर्व को परेशान करता है।
- पिछले रिश्ते से भावनात्मक बोझ होना जो दिखाता है नए साथी में।
- एक नया साथी ढूंढना जो पूर्व के समान अजीब है, जैसे कि आप अतीत को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
- एक तीव्र, बवंडर रोमांस का अनुभव करना जो गतिमान प्रतीत होता है बहुत तेज़।
- नए व्यक्ति के साथ अपने पूर्व के बारे में लगातार बात करना या उसकी तुलना करना।
- प्रतिबद्धता के मुद्दे होना और रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाने में संकोच करना।
- संवाद का अनुभव करना अंतराल और गहरे भावनात्मक संबंध की कमी आम हैं।
- नए रिश्ते को विकास और प्यार को बढ़ावा देने के बजाय ब्रेकअप के दर्द से ध्यान भटकाने के रूप में देखना।
- एक से कूदने का एक पैटर्न होना बिना किसी डाउनटाइम के दूसरे से संबंध।
- दोस्त और परिवार नए रिश्ते की प्रकृति और गति के बारे में चिंता व्यक्त करते हैं।
रिलेशनशिप के 7 रिबाउंड चरण जिन्हें आपको जानना चाहिए
जो कुछ हो रहा है उसे पहचानने की क्षमता आपके साथ घटित होने पर आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए छोड़े जाने की तुलना में आपको एक फायदा देती है।
जैसे-जैसे आपका रिबाउंड रिलेशनशिप इन चरणों से आगे बढ़ता है, आप अपनी भावनाओं का आकलन कर सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं जो वास्तव में आप जो चाहते हैं उसके साथ सबसे अच्छा तालमेल बिठाते हैं।
1। नए विकल्पों की खोज
आप इसे प्री-रिबाउंड चरण भी देखेंगे। यह शामिल करता हैवह अवधि जब आप महसूस करते हैं कि किसी रिश्ते के अंत का मतलब है कि आप एक नया रिश्ता शुरू करने के लिए स्वतंत्र हैं। आप इस अवसर को गले लगा सकते हैं क्योंकि आप इसे किसी नए को खोजने और खुश होने के अवसर के रूप में देखते हैं। कभी-कभी लोग नए लोगों से मिलने के लिए वास्तव में उत्साहित होते हैं।
वैकल्पिक रूप से, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको अपने आत्म-मूल्य को साबित करने के लिए जल्द से जल्द किसी नए व्यक्ति की तलाश करनी होगी और अपने पिछले साथी के खोने से हुई कमी को पूरा करना होगा। . आप अकेले होने से डर सकते हैं या यह मान सकते हैं कि आप एक साथी के बिना अधूरे हैं।
चाहे आप उत्साह या चिंता की भावना से इस चरण को नेविगेट करें, आप निश्चित रूप से खुद को वहां से बाहर निकालेंगे। हो सकता है कि आपके मित्र आपको किसी से मिलाने की कोशिश कर रहे हों।
2। पार्टनरिंग "हनीमून"
आपको कोई मिल गया है, और आप अच्छा समय बिता रहे हैं। आप रिश्ते को अपने जीवन के केंद्र में रखते हैं। आप नए व्यक्ति के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताना चाहते हैं। आप बात करना और गले लगाना और प्यार करना चाहते हैं।
अपने नए प्रेमी के साथ सब कुछ अच्छा लगता है, जो इस अवस्था में आपको उस व्यक्ति की खामियों से अंधा कर देता है। आपके बीच जो असंगत हो सकता है उसे उजागर करने में आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है।
हनीमून का चरण पूरी तरह से मज़ेदार हो सकता है और लगभग छह महीने से एक साल के बाद धीरे-धीरे एक दूसरे के साथ सहज या ऊब जाता है। हालाँकि, यह अवस्था संभावित रूप से किसी व्यक्ति को नकारात्मक स्थान में स्थानांतरित कर सकती हैकोडपेंडेंसी या ईर्ष्या द्वारा परिभाषित।
यह सभी देखें: आप जिससे प्यार करते हैं उनके लिए 71 प्रेरणादायक शुभ रात्रि उद्धरणआपको अपने ब्रेकअप के बारे में आहत भावनाओं से बचने या इस डर से बचने के लिए उस व्यक्ति के साथ रहना पड़ सकता है कि आपका नया साथी अन्य लोगों के साथ समय बिताना चाहता है।
3। दोषों और लाल झंडों की दृश्यता
हनीमून चरण की पार्टी अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाती है, और समस्याओं को अनदेखा करना असंभव हो जाता है। आपकी भावनात्मक और शारीरिक इच्छाएं रिश्ते के तर्कसंगत मूल्यांकन का रास्ता देने लगती हैं। आप खुद से पूछें कि क्या यह वास्तव में एक अच्छा मैच है या नहीं।
ये आंतरिक प्रश्न दूसरे व्यक्ति की खामियों को सामने लाते हैं। आप उन चीजों को नोटिस करना शुरू करते हैं जो आपको बंद कर देती हैं, जैसे कि पैसे की खराब आदतें, सेवा कर्मियों के प्रति अशिष्टता, या फर्श पर गंदे कपड़े फेंकना। परेशान करने वाली व्यक्तिगत आदतों के अलावा, आप चालाकी भरे व्यवहार या गैसलाइटिंग जैसे लाल झंडों का पता लगा सकते हैं।
आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप पुराने व्यवहार पैटर्न में गिर रहे हैं जो आपके पिछले रिश्ते को कमजोर कर रहे हैं, जैसे किसी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास करने या डेटिंग करने में असमर्थता जो एक अच्छा व्यक्तित्व मैच नहीं है।
4। शिकायतें और विरोध
जैसे ही खामियां या लाल झंडे आपकी धारणा में प्रवेश करते हैं, आप अंततः अपनी चिंताओं को आवाज देंगे। यह शिकायतों के रूप में शुरू होता है। आप उस व्यक्ति को बुरे व्यवहार के लिए बुला सकते हैं जिसे आपने पहले नज़रअंदाज़ किया था। इस कार्रवाई से संभवतः विवाद उत्पन्न होंगे।
यद्यपि कोई भी संबंध शिकायतों और संघर्षों के चरण में प्रवेश कर सकता है, एक पलटाव संबंध अधिक होता हैभड़कने वाले संघर्षों के प्रति संवेदनशील क्योंकि यह शकीर जमीन पर बनाया गया था।
यह ऐसा रिश्ता नहीं है जो दो संगत लोगों से मिलने और प्रतिबद्धता के लिए तैयार महसूस करने पर व्यवस्थित रूप से उभरा हो। एक या दोनों पक्ष एक कार्यात्मक संबंध बनाने के समर्थन की ज़रूरतों से प्रेरित नहीं थे।
जैसे-जैसे संघर्ष बढ़ता है, आप और आपका प्रेमी उन्हें हल कर सकते हैं और एक-दूसरे की ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझ कर आगे बढ़ सकते हैं। हालाँकि, आपकी समस्याओं को ठीक करना अंतिम नहीं हो सकता है। जब तक आप दोनों वास्तव में एक अच्छे मैच नहीं हैं, तब तक आप शिकायतों और संघर्षों में वापस आना जारी रख सकते हैं।
5। पूर्व से ताजा तुलना
यदि शिकायतों और विवादों का अंतर्धारा आपके रिबाउंड रिश्ते को हिलाता रहता है, तो आपके विचार आपके पूर्व की ओर मुड़ जाएंगे। क्योंकि वह रिश्ता नहीं चला, आप अपने नए प्रेमी की अपने पूर्व प्रेमी से तुलना करना शुरू कर देंगे, यह देखने के लिए कि क्या कोई समानता है।
जब आप समानता का पता लगाते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि क्या रिश्ता बर्बाद हो गया है। क्या आप फिर से डंप हो जाएंगे? क्या आपको इसे बंद करना होगा?
दूसरी ओर, आप पा सकते हैं कि आपका पूर्व आपके नए साथी की तुलना में अधिक आकर्षक था। आपका नया साथी एक नीच की तरह दिखने लगेगा, और आप अपने पुराने रिश्ते के लिए तरसेंगे।
अगर आप किसी को रिबाउंड पर डेट कर रहे हैं, तो आप इन तुलनाओं के बारे में सुनना शुरू कर सकते हैं . आपका साथी अक्सर अपने पूर्व का जिक्र करना शुरू कर देगा, और आप चिंता कर सकते हैं कि आप माप नहीं सकते हैंकिसी तरह।
6। सोल सर्चिंग
खामियों पर आपका बढ़ता ध्यान और पूर्व से तुलना आपको इस बारे में अधिक सोचने के लिए प्रेरित करती है कि आप क्या चाहते हैं। इस चरण को एक दूसरे के साथ कम समय बिताने से पहचाना जाता है। आप में से एक या दोनों एक-दूसरे के साथ गतिविधियों को रद्द करने का बहाना बना सकते हैं।
अपने एकांत के क्षणों के दौरान, आप इस बात पर ध्यान देंगे कि आप इस रिश्ते से क्या उम्मीद कर रहे हैं। क्या आप दीर्घकालिक प्रेम की तलाश कर रहे हैं? यदि आप हैं, तो क्या आप इस व्यक्ति को प्रतिबद्ध करना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपसे प्रतिबद्ध होना चाहता है?
आप संगतता के बारे में सवालों के जवाब देने का भी प्रयास करेंगे। क्या आपके पास मजबूत संबंध बनाने के लिए पर्याप्त मूल्य हैं? क्या यह व्यक्ति आपके सर्वोत्तम गुणों को सामने लाता है?
यह सभी देखें: 41 स्टार्टिंग ओवर कोट्स आपको प्रेरित करने के लिएआत्मा-खोज मंच आपके लिए खुद के साथ ईमानदार होने का मौका है। आपके पास पिछले रिश्ते से कुछ समय और दूरी है, जिसने आपको रिबाउंड पर रखा है, जिसके साथ शुरुआत करनी है। हो सकता है कि आप ठीक हो गए हों और वास्तव में अपने नए व्यक्ति के साथ प्यार भरे रिश्ते को विकसित करने के लिए तैयार हों। हालांकि, आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपको रिश्ते से ज्यादा खुद पर ध्यान देने की जरूरत है।
7। रहो या जाओ
इस अंतिम चरण में, अधिकांश रिबाउंड रिश्ते चट्टानी मामले बन गए हैं। यौन आकर्षण और नई संभावनाओं के उत्साह से अधिक संघर्ष, रद्द की गई योजनाएँ और निराशा आपके विचारों पर हावी हो जाती है।
आप दोनों इस बारे में अनिश्चित हो सकते हैं कि क्या किया जाए। आप संभवतः अपनी चिंताओं के बारे में बात करेंगे और शायदएक दूसरे से ब्रेक लें। आप दोनों को अलग होने का विचार बिल्कुल पसंद नहीं है, लेकिन चीजों के बेहतर होने की कल्पना करने में भी परेशानी होती है।
इस महत्वपूर्ण बिंदु पर, अधिकांश जोड़े अलग होने का फैसला करते हैं। एक छोटे से अल्पसंख्यक को पता चलेगा कि वे एक दूसरे को याद करते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आप एक दीर्घकालिक साझेदारी में कदम रखते ही एक सार्थक बंधन बनाने और अपने पीछे रिबाउंड चरणों को रखने का काम कर सकते हैं।
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रिबाउंड रिलेशनशिप का मनोविज्ञान
शोध बताते हैं कि लोग अक्सर ब्रेकअप के कारण होने वाले भावनात्मक संकट से निपटने के लिए इन रिश्तों में कूद पड़ते हैं। यह उनके टूटे दिलों के लिए एक बैंड-एड की तरह है, आप जानते हैं?
एक अध्ययन के अनुसार, रिबाउंड लोगों को नियंत्रण और आत्म-सम्मान की भावना को फिर से हासिल करने में मदद कर सकता है, जो विभाजन के दौरान हिट हो सकता था। दुधारी तलवार। जबकि वे दर्द से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, वे उपचार प्रक्रिया में बाधा भी डाल सकते हैं। व्यक्ति अपनी भावनाओं का सामना करने या ब्रेकअप को संसाधित करने से बच सकता है, जिससे अनसुलझे मुद्दे पैदा हो सकते हैं जो संभावित रूप से उनके नए रिश्ते में फिर से उभर सकते हैं।
परउज्ज्वल पक्ष, हालांकि, सभी रिबाउंड रिश्ते बर्बाद नहीं होते हैं। कुछ लोगों को वास्तव में उनमें सांत्वना और यहां तक कि दीर्घकालिक खुशी भी मिलती है। यह सब शामिल व्यक्तियों और उनके पिछले अनुभवों से बढ़ने की क्षमता पर निर्भर करता है।
रिबाउंड रिलेशनशिप के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रिबाउंड रिलेशनशिप कई चरणों से होकर गुजरता है। यह पैटर्न तब होता है जब आपके नए प्रेमी का "नयापन" फीका पड़ जाता है। आप स्वाभाविक रूप से खामियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और स्थिति का अधिक गहराई से मूल्यांकन करते हैं।
ब्रेकअप के कितने समय बाद एक रिबाउंड माना जाता है?
कोई निश्चित समयरेखा नहीं है; यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी जल्दी भावनात्मक रूप से वापस उछालते हैं। कुछ लोगों को कुछ हफ़्ते लग सकते हैं, जबकि अन्य को कई महीने लग सकते हैं।
आपकी प्रेरणाएँ और भावनाएँ इस बात की कुंजी हैं कि कोई नया रिश्ता फिर से शुरू होता है या नहीं। यदि आप अभी भी अपने पूर्व संबंध को सक्रिय रूप से दुखी कर रहे हैं और एक शून्य को भरने की तलाश कर रहे हैं, तो ब्रेक-अप के एक सप्ताह या कई महीनों बाद एक नया कनेक्शन होने की संभावना है।
खुद के साथ ईमानदार रहें और दें अपने आप को ठीक करने का समय। आखिरकार, एक स्वस्थ रिश्ता एक ठोस नींव पर बना होता है, न कि पिछले प्यार के अवशेषों पर। तो, इसे धीरे-धीरे लें, और याद रखें, यह सब संतुलन खोजने के बारे में है।
रिबाउंड रिश्ते औसतन कितने समय तक चलते हैं?
रिबाउंड रिलेशनशिप टाइम फ्रेम में आम तौर पर एक महीने से लेकर एक साल तक की अवधि शामिल होती है। इसकी लंबाईरिश्ते की अवधि अलग-अलग होती है क्योंकि कुछ लोग ब्रेकअप के दर्द को शांत करने के लिए जानबूझकर एक रोमांचक लेकिन अल्पकालिक संबंध की तलाश कर सकते हैं।
हालाँकि, पुराने रिश्ते में भावनात्मक रूप से व्यस्त होने पर भी अन्य लोग बिल्कुल नए प्यार को जगाने की कोशिश कर रहे होंगे।
आमतौर पर रिबाउंड रिलेशनशिप में क्या होता है?
द रिबाउंड पर रिश्ते में व्यक्ति के पास भावनात्मक सामान होगा जो अलग-अलग दिशाओं में व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है। चाहे नकारात्मक हो या सकारात्मक, आपकी भावनाएँ आपके पूर्व से जुड़ी रह सकती हैं।
यह लगाव आपके नए साथी को आपकी प्रतिबद्ध करने की इच्छा के बारे में अनिश्चित बनाता है। आपके पूर्व साथी के बारे में बात सुनकर आपका साथी एक चिकित्सक की तरह महसूस कर सकता है। वह स्थिति जल्दी पुरानी हो जाती है।
हालांकि, एक व्यक्ति उत्साह के साथ एक रिबाउंड रिश्ते को गले लगा सकता है और नए प्रेमी को लगभग पूर्ण रूप से देख सकता है। आप अपने नए साथी को आदर्श बना सकते हैं, जो उस व्यक्ति के लिए बहुत चापलूसी और रोमांचक हो सकता है। एक-दूसरे की कंपनी में आपकी आपसी खुशी एक महान रिश्ते की ओर ले जा सकती है या एक बार जब वास्तविकता आपके प्यार के शुरुआती उछाल से आगे निकल जाती है, तो यह खुल जाती है। % समय का। हालांकि यह आंकड़ा शायद ही उत्साहजनक है, इनमें से कुछ रिश्ते सफल होते हैं। यहां तक कि अगर आपके ब्रेकअप के कारण आप नए प्यार की तलाश करने लगे, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने सच्चे प्यार से नहीं मिल सकते।
