7 этапов восстановления отношений, которые вам необходимо знать

Ярлык "на отшибе" - это предупреждение о том, что встречаться с человеком, только что пережившим расставание, не стоит.

Как правило, люди считают, что отношения на стороне могут закончиться неудачей.

Независимо от того, был ли человек бросившим или брошенным, новая связь часто является способом очищения от старых отношений.

Если вы встречаетесь с кем-то из "отскока" или сами находитесь в "отскоке", есть вероятность, что партнерство будет в общих чертах соответствовать так называемой "хронологии отскока".

Что такое восстановительные отношения?

Формально вы находитесь в отношениях "на отскоке", когда начинаете новые отношения вскоре после того, как закончили одни.

Предыдущие отношения были в некоторой степени или достаточно серьезными, даже включая брак.

Многие факторы могут побудить вас быстро вступить в новые отношения. После того как вас бросили, вы можете захотеть доказать, что способны завести нового любовника.

Или, если вы закончили старые отношения, вы, возможно, жаждете новых ощущений.

В любом случае, эти проблемы делают вас уязвимым для еще большей боли и подрывают вашу способность культивировать искренние отношения.

Общие характеристики восстановившихся отношений

Выявление признаков возврата отношений может помочь вам принять более правильное решение и защитить свое эмоциональное благополучие. Вот некоторые ключевые признаки, на которые следует обратить внимание:

• Начало нового романа вскоре после разрыва, что свидетельствует о нехватке времени на исцеление.
• Не особо задумываясь о совместимости.
• Желание слишком быстро "забыть" своего бывшего.
• Надеяться, что новые отношения беспокоят вашего бывшего.
• Наличие эмоционального багажа от предыдущих отношений, который проявляется в новых.
• Поиск нового партнера, который до жути похож на бывшего, как будто вы пытаетесь воссоздать прошлое.
• Переживание интенсивного, вихревого романа, который, кажется, развивается слишком быстро.
• Постоянно говорить или сравнивать своего бывшего с новым человеком.
• Проблемы с обязательствами и нежелание переводить отношения на новый уровень.
• Пробелы в общении и отсутствие глубокой эмоциональной связи - обычное явление.
• Рассматривать новые отношения как отвлечение от боли расставания вместо того, чтобы способствовать росту и любви.
• У вас есть привычка перескакивать с одних отношений на другие без всякого перерыва.
• Друзья и родственники выражают беспокойство по поводу характера и темпа новых отношений.

7 этапов восстановления отношений, которые вам необходимо знать

Способность осознавать происходящее дает вам преимущество по сравнению с импульсивной реакцией на происходящее.

По мере того, как ваши отношения с новым партнером проходят эти стадии, вы можете оценить свои чувства и принять решение, которое наилучшим образом соответствует тому, чего вы действительно хотите.

1. Изучение новых возможностей

Вы также можете назвать это стадией, предшествующей возвращению. Она охватывает период, когда вы понимаете, что конец отношений означает, что вы можете начать новые отношения. Вы можете принять эту возможность, потому что вы видите в ней шанс найти кого-то нового и стать счастливым. Иногда люди искренне радуются новым знакомствам.

Кроме того, вам может казаться, что вы должны как можно скорее найти кого-то нового, чтобы доказать свою самооценку и заполнить пустоту, оставшуюся после потери предыдущего партнера. Вы можете бояться одиночества или считать, что без партнера вы неполноценны.

Независимо от того, с каким чувством - волнением или тревогой - вы проходите этот этап, вам определенно придется выставлять себя на всеобщее обозрение. Ваши друзья могут даже пытаться свести вас с кем-то.

2. "Медовый месяц" партнерства

Вы нашли кого-то, и вам хорошо. Вы ставите отношения в центр своей жизни. Вы хотите проводить с новым человеком как можно больше времени. Вы хотите разговаривать, обниматься и заниматься любовью.

В отношениях с новым возлюбленным вам кажется, что все хорошо, и на этом этапе вы не замечаете недостатков этого человека. Вам просто неинтересно выяснять, что может быть несовместимо между вами.

Этап медового месяца может быть очень веселым и постепенно перетекать в становление комфорта или скуки друг с другом примерно через шесть месяцев или год. Однако этот этап также потенциально может перевести человека в негативное пространство, определяемое созависимостью или ревностью.

Возможно, вам придется быть с этим человеком, чтобы избежать обиды из-за вашего разрыва или страха, что ваш новый партнер хочет проводить время с другими людьми.

3. Видимость недостатков и красных флажков

Праздник медового месяца неизбежно подходит к концу, а проблемы становится невозможно игнорировать. Ваши эмоциональные и физические желания начинают уступать место рациональной оценке отношений. Вы спрашиваете себя, действительно ли это хорошая пара или нет.

Эти внутренние вопросы выявляют недостатки другого человека. Вы начинаете замечать то, что вас отталкивает, например, плохие денежные привычки, грубость с работниками сферы обслуживания или бросание грязной одежды на пол. Помимо раздражающих личных привычек, вы можете обнаружить тревожные сигналы, например, манипулятивное поведение или газовое освещение.

Вы также можете осознать, что у вас появились старые модели поведения, которые подорвали ваши предыдущие отношения, например, неспособность доверять или встречаться с человеком, который не подходит вам по характеру.

4. Жалобы и конфликты

По мере того, как недостатки или красные флажки будут появляться в вашем восприятии, вы будете высказывать свои опасения. Это начнется с жалоб. Вы можете вызвать человека на плохое поведение, которое вы ранее игнорировали. Это действие, вероятно, приведет к конфликтам.

Хотя любые отношения могут вступить в стадию жалоб и конфликтов, отношения на стадии восстановления более уязвимы к вспышкам конфликтов, потому что они были построены на более шаткой почве.

Это не те отношения, которые возникли органично, когда два совместимых человека встретились и почувствовали себя готовыми к обязательствам. Одна или обе стороны были движимы потребностями, не способствующими построению функциональных отношений.

При возникновении конфликтов вы и ваш возлюбленный можете разрешить их и двигаться вперед, лучше понимая потребности друг друга. Однако решение проблем может оказаться недолгим. Вы можете продолжать возвращаться к жалобам и конфликтам, если вы оба действительно не подходите друг другу.

5. Свежие сравнения с бывшими

Если в ваших отношениях с бывшим продолжаются жалобы и конфликты, ваши мысли обратятся к бывшему. Поскольку те отношения не продлились долго, вы начнете сравнивать своего нового возлюбленного с бывшим, чтобы понять, есть ли между ними сходство.

Обнаружив сходство, вы задумаетесь, не обречены ли отношения. Вас снова бросят? Вам придется разорвать отношения?

С другой стороны, вы можете обнаружить, что ваш бывший был более привлекательным, чем ваш новый партнер. Ваш новый партнер начнет казаться вам ступенькой вниз, и вы будете тосковать по своим прежним отношениям.

Если вы встречаетесь с кем-то на отшибе, вы можете начать слышать об этих сравнениях. Ваш партнер начнет чаще упоминать бывшего, и вы можете беспокоиться, что вы как-то не соответствуете ему.

6. Поиск души

Ваше растущее внимание к недостаткам и сравнение с бывшим побуждает вас больше думать о том, чего вы хотите. На этом этапе вы проводите меньше времени друг с другом. Один или оба могут придумывать оправдания, чтобы отменить мероприятия друг с другом.

В моменты уединения вы будете задумываться о том, чего вы ждете от этих отношений. Ищете ли вы долгосрочную любовь? Если да, то хотите ли вы посвятить себя этому человеку? Как вы думаете, хочет ли этот человек посвятить себя вам?

Вы также постараетесь ответить на вопросы о совместимости: достаточно ли у вас общих ценностей, чтобы построить прочные отношения? Проявляет ли этот человек ваши лучшие качества?

Этап поиска души - это ваш шанс быть честным с самим собой. У вас уже прошло некоторое время и вы отдалились от предыдущих отношений, которые привели вас к отскоку. Возможно, вы исцелились и действительно готовы к любовным отношениям с вашим новым человеком. Однако вы можете прийти к выводу, что вам нужно сосредоточиться на себе больше, чем на отношениях.

7. Остаться или уйти

На этом заключительном этапе большинство отношений по возвращению превращаются в скандал: конфликты, отмененные планы и разочарования занимают ваши мысли больше, чем возбуждение от сексуального влечения и новых возможностей.

Вы оба можете быть не уверены в том, что делать. Скорее всего, вы будете говорить о своих проблемах и, возможно, делать перерывы в отношениях. Вам обоим не очень нравится идея расставания, но также трудно представить, что все наладится.

В этот критический момент большинство пар решают расстаться. Небольшое меньшинство обнаруживает, что они скучают друг по другу. Если это произойдет, вы можете приложить усилия для создания значимой связи и оставить этапы отскока позади, чтобы перейти к долгосрочному партнерству.

Другие статьи по теме

Может ли ваш муж быть геем? 9 признаков того, что он гей и скрывает это

63 болезненных и показательных цитат о том, как муж может обидеть свою жену

17 душераздирающих признаков того, что ваш муж вас ненавидит

Психология возвратных отношений

Исследования показывают, что люди часто вступают в такие отношения, чтобы справиться с эмоциональными переживаниями, вызванными расставанием. Это как пластырь для их разбитых сердец, понимаете?

Согласно исследованию, рикошеты могут помочь людям восстановить чувство контроля и самоуважения, которые могли пострадать во время разрыва.

Но вот в чем загвоздка - отношения с возвратом могут быть и обоюдоострым мечом. Хотя они могут дать временное облегчение боли, они также могут препятствовать процессу исцеления. Человек может избегать встречи со своими чувствами или переживания разрыва, что может привести к нерешенным проблемам, которые потенциально могут всплыть в новых отношениях.

Однако, с другой стороны, не все возвратные отношения обречены. Некоторые люди действительно находят в них утешение и даже долговременное счастье. Все зависит от самих людей и их способности развиваться на основе своего прошлого опыта.

Часто задаваемые вопросы о возобновлении отношений

Отношения с новым возлюбленным проходят несколько стадий. Это происходит, когда "новизна" вашего нового возлюбленного исчезает. Естественно, вы становитесь более чувствительны к недостаткам и глубже оцениваете ситуацию.

Сколько времени после разрыва считается возвратом?

Определенных сроков нет, все зависит от того, насколько быстро вы эмоционально восстановитесь. Кому-то может понадобиться пара недель, а кому-то - много месяцев.

Если вы все еще активно скорбите о бывших отношениях и стремитесь заполнить пустоту, то, скорее всего, новая связь, если она произошла через неделю или несколько месяцев после разрыва, будет "отскоком".

В конце концов, здоровые отношения строятся на прочном фундаменте, а не на остатках былой любви. Так что не спешите, и помните, что главное - найти баланс.

Как долго в среднем длятся отношения с отскоком?

Временные рамки отношений с отскоком обычно охватывают период от одного месяца до одного года. Продолжительность отношений варьируется, потому что некоторые люди могут намеренно искать захватывающую, но недолговечную интрижку, чтобы смягчить боль от расставания.

Однако другие люди могут пытаться зажечь новую любовь, даже будучи эмоционально озабоченными прежними отношениями.

Что обычно происходит в отношениях с отскоком?

У человека в отношениях на отскоке будет эмоциональный багаж, который может направить поведение в несколько разных направлений. Будь то негативные или позитивные чувства, ваши чувства могут остаться привязанными к вашему бывшему.

Такая привязанность заставляет вашего нового партнера сомневаться в вашей готовности к обязательствам. Ваш партнер может чувствовать себя психотерапевтом, слушая, как вы говорите о своем бывшем. Такая ситуация быстро устаревает.

Вы можете идеализировать своего нового партнера, что может быть очень лестно и волнующе для этого человека. Ваше взаимное удовольствие от общения друг с другом может привести к прекрасным отношениям или распасться, когда реальность возьмет верх над вашим первоначальным всплеском любви.

Может ли отскок стать настоящей любовью?

Хотя эта цифра не внушает оптимизма, меньшинство таких отношений оказываются успешными. Даже если расставание заставило вас безрассудно искать новую любовь, это не значит, что вы не сможете встретить свою настоящую любовь.

Люди вступают в новые отношения после разрыва, потому что хотят все исправить. Они знают, что не работает, и хотят получить второй шанс сыграть в любовную игру.

Иногда у двух людей, которые находятся на отшибе, все получается, потому что они могут относиться друг к другу и лечиться вместе.

Что происходит, когда восстанавливающиеся отношения заканчиваются?

Неважно, были ли вы "на подхвате" или встречались с кем-то "на подхвате", конец отношений может заставить вас чувствовать себя глупо из-за того, что вы пытались. Вы знали, что отношения "на подхвате" чреваты проблемами. Вы могли ругать себя за то, что считали, что у вас все получится.

Распространенные чувства при завершении отношений с отскоком:

• Одиночество
• Уныние
• Разочарование
• Используется

С другой стороны, расставание может быть не таким душераздирающим, как другие расставания. Возможно, вам было хорошо с новым человеком, но в глубине души вы понимаете, что связь была недолговечной. Вы чувствуете, что можете двигаться дальше, поскольку стали мудрее в вопросах знакомств.

Правда в том, что большинству людей нужно время, чтобы оправиться от драмы и переживаний, связанных с предыдущими отношениями. Отношения "на восстановление" обычно основаны на желании быстро исправить сложные эмоции, что невозможно.