7 rebound-forholdsstadier du trenger å vite

Etiketten «på rebound» er en advarsel om å date noen som er ferske etter et stort samlivsbrudd.

Folk ser generelt på at rebound-forhold er sannsynlige for å mislykkes.

Enten personen var dumper eller dumpee, er den nye forbindelsen ofte en måte å rense det gamle forholdet på.

Hvis du dater noen på returen eller du er på returen selv, er sjansen stor for at partnerskapet løst følger det som er kjent som tidslinjen for et reboundforhold.

What Is a Rebound Forhold?

Du er teknisk sett i et rebound-forhold når du starter et nytt forhold kort tid etter avsluttet.

Det forrige forholdet var enten noe eller ganske alvorlig, også inkludert ekteskap.

Mange faktorer kan motivere deg til å gå inn i et nytt forhold raskt. Etter å ha blitt dumpet, vil du kanskje bevise at du kan få en ny elsker.

Eller, hvis du avsluttet det gamle forholdet, er du kanskje ivrig etter å oppleve nye ting.

Uansett gjør disse problemene deg sårbar for mer smerte og undergraver din evne til å dyrke et ekte forhold.

Felles kjennetegn ved et rebound-forhold

Identifisering av tegn på et rebound-forhold rebound-forhold kan hjelpe deg med å ta bedre beslutninger og beskytte ditt følelsesmessige velvære. Her er noen viktige indikatorer å se etter:

• Begynner den nye romantikken like etter et samlivsbrudd, viser mangel på tid til å helbrede.
• Tenker ikke så mye over.

  Folk hopper inn i nye forhold etter et samlivsbrudd fordi de er ivrige etter å få ting riktig. De vet nå hva som ikke fungerer og vil ha en ny sjanse til å spille kjærlighetsspillet.

  Noen ganger får to personer på rebound ting til å fungere fordi de kan forholde seg til hverandre og helbrede sammen.

  Hva skjer når et rebound-forhold slutter?

  Enten du var på rebound eller dating noen på rebound, slutten av forholdet kan få deg til å føle deg dum for å prøve. Du visste at rebound-forhold er fulle av problemer. Du kan skjemme deg selv ut for å anta at du kan få det til å fungere.

  Felle følelser på slutten av rebound-forholdet:

  • Ensomhet
  • Motløshet
  • Frustrasjon
  • Brukt

  På den annen side føles bruddet kanskje ikke like hjerteskjærende som andre brudd. Du har kanskje hatt det bra med den nye personen, men du vet innerst inne at forbindelsen ikke var bærekraftig. Du føler deg i stand til å gå videre etter hvert som du er klokere på måtene å date på.

  Sannheten er at de fleste trenger tid til å komme seg etter dramaet og følelsene i deres tidligere forhold. Et rebound-forhold er vanligvis basert på et ønske om en rask løsning for komplekse følelser, noe som ikke er mulig.

  inn i kompatibilitet.
• Ønsker å "komme over" eksen din for raskt.
• Håper det nye forholdet plager eksen din.
• Å ha følelsesmessig bagasje fra et tidligere forhold som dukker opp i den nye.
• Å finne en ny partner som er uhyggelig lik eksen, som om du prøver å gjenskape fortiden.
• Opplever en intens, virvelvind romantikk som ser ut til å bevege seg for fort.
• Snakker konstant om eller sammenligner eksen din med den nye personen.
• Har engasjementproblemer og nøler med å ta forholdet til neste nivå.
• Opplev kommunikasjon hull og mangel på dyp følelsesmessig tilknytning er vanlig.
• Å se det nye forholdet som en distraksjon fra smerten ved bruddet i stedet for å fremme vekst og kjærlighet.
• Å ha et mønster av å hoppe fra ett. forhold til en annen uten nedetid.
• Venner og familie uttrykker bekymringer om arten og tempoet i det nye forholdet.

7 rebound-forholdsstadier du trenger å vite

Evnen til å gjenkjenne hva som skjer gir deg en fordel sammenlignet med å bli overlatt til å reagere impulsivt når ting skjer med deg.

Når rebound-forholdet ditt beveger seg inn og ut av disse stadiene, kan du vurdere følelsene dine og ta avgjørelser som passer best med det du virkelig ønsker.

1. Utforskning av nye alternativer

Du vil også se dette som kalles pre-rebound-stadiet. Det dekkerperioden da du innser at slutten av et forhold betyr at du er fri til å starte et nytt forhold. Du kan omfavne denne muligheten fordi du ser det som en sjanse til å finne noen ny og være lykkelig. Noen ganger er folk oppriktig begeistret for å møte nye mennesker.

Alternativt kan du føle at du må finne noen ny så snart som mulig for å bevise din egenverdi og fylle tomrommet etter tapet av din forrige partner . Du kan frykte å være alene eller tro at du er ufullstendig uten en partner.

Enten du navigerer på dette stadiet med en følelse av spenning eller angst, vil du definitivt sette deg selv der ute. Vennene dine prøver kanskje til og med å matche deg med noen.

2. «Bryllupsreisen» som samarbeidspartner

Du har funnet noen, og du har det bra. Du setter forholdet i sentrum av livet ditt. Du vil bruke så mye tid som mulig med den nye personen. Du vil snakke og kose og elske.

Alt føles bra med den nye kjæresten din, noe som gjør deg blind for den personens feil på dette stadiet. Du er rett og slett ikke interessert i å avdekke hva som kan være uforenlig mellom dere.

Bryllupsreisestadiet kan være helt morsomt og sakte forsvinne til å bli komfortable eller kjedelige med hverandre etter omtrent seks måneder til et år. Imidlertid kan dette stadiet også potensielt flytte en person inn i et negativt romdefinert av medavhengighet eller sjalusi.

Du må kanskje være sammen med personen for å unngå sårede følelser rundt bruddet ditt eller frykt for at din nye partner ønsker å tilbringe tid med andre mennesker.

3. Synlighet av feil og røde flagg

Festen på bryllupsreisescenen tar uunngåelig slutt, og problemer blir umulige å ignorere. Dine emosjonelle og fysiske ønsker begynner å vike for en rasjonell vurdering av forholdet. Du spør deg selv om dette faktisk er en god match eller ikke.

Disse interne spørsmålene viser den andre personens feil. Du begynner å legge merke til ting som slår deg av, for eksempel dårlige pengevaner, uhøflighet mot servicearbeidere eller å kaste skitne klær på gulvet. Bortsett fra irriterende personlige vaner, kan du oppdage røde flagg, som manipulerende oppførsel eller gassbelysning.

Du kan også innse at du faller inn i gamle atferdsmønstre som undergravde ditt tidligere forhold, som manglende evne til å stole på eller dating noen som ikke er en god personlighetsmatch.

4. Klager og konflikter

Når feil eller røde flagg kommer inn i oppfatningen din, vil du til slutt gi uttrykk for bekymringene dine. Dette starter som klager. Du kan kalle personen ut for dårlig oppførsel som du tidligere har ignorert. Denne handlingen vil sannsynligvis føre til konflikter.

Selv om ethvert forhold kan gå inn i et klage- og konfliktstadium, er et rebound-forhold mersårbar for konflikter som blusser opp fordi den ble bygget på skjelvende grunn.

Det er ikke et forhold som oppsto organisk når to kompatible mennesker møttes og følte seg klare for engasjement. En eller begge parter ble drevet av behov som ikke støttet oppbyggingen av et funksjonelt forhold.

Når konflikter bryter ut, kan du og kjæresten din løse dem og gå videre med en bedre forståelse av hverandres behov. Å fikse problemene dine varer kanskje ikke. Du kan fortsette å drive tilbake til klager og konflikter med mindre dere begge virkelig er en god match.

5. Nye sammenligninger med eks

Hvis en understrøm av klager og konflikter fortsetter å rokke ved rebound-forholdet ditt, vil tankene dine gå til eksen din. Fordi det forholdet ikke varte, vil du begynne å sammenligne din nye kjæreste med eksen din for å se om det er noen likheter.

Når du oppdager likheter, vil du lure på om forholdet er dødsdømt. Blir du dumpet igjen? Må du avbryte det?

På den annen side kan du oppleve at eksen din var mer tiltalende enn din nye partner. Din nye partner vil begynne å se ut som en nedtrapping, og du kommer til å lengte etter det gamle forholdet ditt.

Hvis du dater noen som er på retur, kan det hende du begynner å høre om disse sammenligningene . Partneren din vil begynne å nevne eksen oftere, og du kan bekymre deg for at du ikke holder målliksom.

6. Soul Searching

Ditt økende fokus på feil og sammenligninger med eksen motiverer deg til å tenke mer på hva du vil. Dette stadiet er preget av å bruke mindre tid med hverandre. En eller begge av dere kan komme med unnskyldninger for å avbryte aktiviteter med hverandre.

I øyeblikkene dine med ensomhet vil du fordype deg i hva du håper på fra dette forholdet. Leter du etter langsiktig kjærlighet? Hvis du er det, vil du forplikte deg til denne personen? Tror du denne personen ønsker å forplikte seg til deg?

Du vil også forsøke å svare på spørsmål om kompatibilitet. Har dere nok verdier til felles til å bygge et sterkt forhold? Får denne personen frem dine beste egenskaper?

Sjelesøkingsstadiet er din sjanse til å være ærlig med deg selv. Du har hatt litt tid og avstand fra det forrige forholdet som satte deg på returen, til å begynne med. Kanskje du har helbredet og er virkelig klar til å pleie et kjærlig forhold til din nye person. Du kan imidlertid konkludere med at du må fokusere på deg selv mer enn et forhold.

7. Bli eller gå

På dette siste stadiet har de fleste rebound-forhold blitt steinete saker. Konflikter, kansellerte planer og skuffelse opptar tankene dine mer enn spenningen ved seksuell tiltrekning og nye muligheter.

Begge kan være usikre på hva du skal gjøre. Du vil sannsynligvis snakke om dine bekymringer og kanskjeta pauser fra hverandre. Begge liker ikke akkurat tanken på å bryte opp, men har også problemer med å forestille seg at ting blir bedre.

På dette kritiske punktet bestemmer de fleste par seg for å skilles. Et lite mindretall vil oppdage at de savner hverandre. Hvis det skjer, kan du legge ned arbeidet med å bygge et meningsfullt bånd og legge rebound-stadiene bak deg når du går inn i et langsiktig partnerskap.

Flere relaterte artikler

Kan din mann være homofil? 9 tegn på at han er og skjuler det

63 smertefulle og fortellende sitater om hvordan en mann kan skade sin kone

17 hjerteskjærende tegn Mann hater deg

The Psychology of Rebound Relationships

Forskning tyder på at folk ofte hopper inn i disse relasjonene for å takle den følelsesmessige nøden forårsaket av et samlivsbrudd. Det er som et plaster for deres forslåtte hjerter, vet du?

I følge en studie kan rebounds hjelpe folk til å gjenvinne en følelse av kontroll og selvtillit som kan ha fått et slag under bruddet.

Men her er fangsten – rebound-forhold kan også være et tveegget sverd. Selv om de kan gi midlertidig lindring fra smerten, kan de også hindre helingsprosessen. Personen kan unngå å møte følelsene sine eller behandle bruddet, noe som kan føre til uløste problemer som potensielt kan dukke opp igjen i det nye forholdet.

PåDen lyse siden er imidlertid ikke alle rebound-forhold dømt. Noen mennesker finner faktisk trøst og til og med langsiktig lykke i dem. Alt avhenger av de involverte personene og deres evne til å vokse fra sine tidligere erfaringer.

Vanlige spørsmål om rebound-forhold

Et rebound-forhold går gjennom flere stadier. Dette mønsteret skjer når "nyheten" til din nye elsker blekner. Du blir naturlig nok mer følsom for feil og vurderer situasjonen dypere.

Hvor lang tid etter et brudd regnes som en rebound?

​Det er ingen definitiv tidslinje; det avhenger virkelig av hvor raskt du hopper tilbake følelsesmessig. Noen mennesker kan trenge et par uker, mens andre kan ta mange måneder.

Dine motivasjoner og følelser er nøkkelen til hvorvidt et nytt forhold er en rebound eller ikke. Hvis du fortsatt sørger aktivt over det tidligere forholdet ditt og ønsker å fylle et tomrom, er en ny forbindelse sannsynligvis en rebound hvis den skjer en uke eller flere måneder etter et brudd.

Vær ærlig med deg selv og gi deg selv tid til å helbrede. Tross alt er et sunt forhold bygget på et solid fundament, ikke på restene av en tidligere kjærlighet. Så ta det sakte, og husk at alt handler om å finne balanse.

Hvor lenge varer rebound-forhold i gjennomsnitt?

Tidsrammen for rebound-forholdet dekker vanligvis en periode på én måned opp til ett år. Lengden påForholdets varighet varierer fordi noen mennesker med vilje kan oppsøke en spennende, men kortvarig sleng for å lindre smerten ved et brudd.

Men det kan hende andre mennesker prøver å tenne en helt ny kjærlighet selv når de fortsatt er følelsesmessig opptatt av det gamle forholdet.

Hva skjer vanligvis i et rebound-forhold?

person i forholdet på rebound vil ha emosjonell bagasje som kan styre atferd i et par forskjellige retninger. Enten negative eller positive, kan følelsene dine forbli knyttet til eksen din.

Denne tilknytningen gjør din nye partner usikker på din vilje til å forplikte seg. Partneren din kan føle seg som en terapeut som lytter til deg som snakker om eksen din. Den situasjonen blir raskt gammel.

Men en person kan omfavne et rebound-forhold med entusiasme og se den nye elskeren som nesten perfekt. Du kan idealisere din nye partner, noe som kan være veldig smigrende og spennende for den personen. Deres gjensidige glede i hverandres selskap kan føre til et godt forhold eller løse seg opp når virkeligheten innhenter den første bølgen av kjærlighet.

Kan en rebound være ekte kjærlighet?

Rebound-forhold har en tendens til å mislykkes rundt 90 % av tiden. Selv om det tallet neppe er oppmuntrende, lykkes et mindretall av disse relasjonene. Selv om bruddet ditt fikk deg til å søke ny kjærlighet hensynsløst, betyr det ikke at du ikke kan møte din sanne kjærlighet.