جدول المحتويات
اعتقدت دائمًا أن شخصيات الناس هي شيء ولدوا به.
القليل من الطبيعة وقليلًا من التنشئة ، حسنًا ، ها أنت ذا.
لم أفكر حقًا في حقيقة أن الناس يمكن أن يغيروا شخصياتهم في وقت لاحق من الحياة ويطورونها بطرق معينة يمكن أن تأتي في النهاية بشكل طبيعي.
ولكن ، مع مقدار المنافسة التي نعيشها هذه الأيام للحصول على أفضل وظيفة ، وأفضل زوج ، ولكي نكون أصدقاء مع أفضل الأشخاص ، أجريت بعض الأبحاث وتعلمت أنه يمكنك بالفعل تطوير شخصيتك في الماضي.
بينما يتمتع كل شخص بصفاته الخاصة وسماته التي تجعله فريدًا ، لا يزال الناس يسعون جاهدين لتحسين أنفسهم.
هل أنت حتى تعرف ما هي الشخصية بالضبط وكيف يمكن أن تتطور وتتغير بمرور الوقت؟
كلمة "شخصية" هي مصطلح واسع يصف الحالة الجسدية والعقلية للشخص.
ولكن في مواقف معينة ، عليك أن تتعلم كيف تبرز أكثر سمات جذابة حتى تتمكن من تقديم أفضل ما لديك إلى الأمام وتنمو كشخص.
بغض النظر عن عمرك ، هناك دائمًا مجال للتحسين.
تطوير شخصيتك بطريقة إيجابية يمكن أن يجعلك أكثر جاذبية في حياتك المهنية والاجتماعية.
20 طريقة لتحسين شخصيتك تجعلك أكثر جاذبية:
6> 2> 1. تعلم المهارات الاجتماعية الهامةإذا كنت جذابًا فقط علىلا يجب أن تكون مثاليًا. عندما تكون على استعداد لإظهار عيوبك ، فإنك تجعل الناس يشعرون بالراحة. سيشعر الآخرون أنهم قادرون على الانفتاح عليك إذا كنت منفتحًا معهم.
في معظم الأحيان ، فإن المشاعر السلبية التي تنقلها أو تلمح إليها عن نفسك تجذب الانتباه المفرط إلى العيوب المتصورة.
بدلاً من ذلك ، اترك الأشياء الصغيرة ، وعندما تواجه النقد ، حاول أن تضحك عليه. في نهاية اليوم ، لا يعرفك الآخرون ، فأنت تعرف نفسك.
إذا كنت تميل إلى الكمال وتشعر بأنك "أقل من" إذا لم يتم فعل كل شيء على هذا النحو ، فقد ترغب لقراءة الكتاب ، هدايا النقص: اترك من تعتقد أنك من المفترض أن تكون واحتضن من أنت ، بقلم برين براون.
17. عِش لنفسك
الأشخاص الذين يعيشون بإحساس بالهدف يكونون جذابين لأنهم قادرون على إظهار قوتهم واتزانهم الداخلي.
يعد التركيز على تصورات الآخرين عنك مضيعة من الوقت - الوقت الذي يمكن استخدامه بشكل أفضل في الأشياء التي تريد القيام بها في حياتك.
فكر في الأشياء التي تجلب لك السعادة وما يجعلك تشعر بالرضا. قم بتهدئة الصوت في رأسك الذي يجعلك تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون.
18. اختر السعادة
يمكن للآخرين الشعور عندما تكون سعيدًا وهذه السعادة معدية.
اختر أن تكون ممتنًا ، لترى الإيجابي في الحياة بدلاً من السلبي ،ابحث عن الفرح في الأشياء البسيطة ، واجعل الابتسامة على وجهك.
كن أكثر وعياً بالناقد الداخلي الخاص بك ، وحاول تجاهل الصوت السلبي له. قم بإلهاء نفسك بالمشروعات ، أو القراءة ، أو التمرين ، أو العمل ، أو التطوع ، أو المساعي الإبداعية.
تمتع بشيء إيجابي يحدث في حياتك في جميع الأوقات. افعل ما عليك فعله لتختار السعادة وتعكسها للآخرين ..
19. مارس الرعاية الذاتية
الأشخاص الذين يعتنون بأنفسهم جيدًا هم أكثر جاذبية للآخرين لأنهم قادرون على إظهار أن لديهم تعاطفًا مع الذات.
الاعتناء بنفسك يعني ذلك سيرى الآخرون أنك شخص يقدر نفسه بما يكفي لتكريس الوقت للحفاظ على التوازن والرفاهية.
تناول طعام صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتدليل نفسك في بعض الأحيان ، والاهتمام بصحتك العقلية يجب أن تكون جزءًا من روتينك اليومي.
20. طور الكاريزما
إذا قابلت أشخاصًا محبوبين ، لكنك لم تستطع تحديد سبب كونهم محبوبين جدًا ، فمن المحتمل أن يكون لديهم جرعة جيدة من الكاريزما.
وفقًا رونالد إي ريجيو ، دكتوراه ، في مقال لعلم النفس اليوم. . .
الكاريزما الشخصية هي كوكبة من المهارات الاجتماعية والعاطفية المعقدة والمتطورة. أنها تسمح للأفراد الكاريزماتيين بالتأثير والتأثير على الآخرين على مستوى عاطفي عميق ، والتواصل معهم بشكل فعال ، والتأثيرروابط شخصية قوية.
إنها تنطوي على العديد من صفات الذكاء العاطفي ، بالإضافة إلى تلك القدرة السحرية على "إضاءة غرفة".
يمكن لأي شخص أن يتعلم أن يكون أكثر جاذبية. من خلال إجراء بعض التغييرات على سلوكك. الكاريزما تدور حول الأشياء التي تقولها وتفعلها بدلاً من هويتك كشخص.
تعد إشاراتك الاجتماعية وتعبيراتك الجسدية والوجهية وكيفية معاملتك للآخرين جزءًا من تنمية الكاريزما. عندما تصبح أكثر ثقة ويمكن الوصول إليها بشكل أصلي ، سيرى الآخرون أنك أكثر جاذبية.
تطوير شخصيتك وتحسينها لتكون أكثر جاذبية يتطلب تدريبًا.
هذه عملية لن تحدث. بين عشية وضحاها ، ولكن مع مرور الوقت ، سيتطلب الأمر جهدًا أقل فأقل لنحت شخصيتك إلى شيء يشعر بالرضا لك ويرغب الآخرون في التواجد حوله.
شخصيتك ليست بحاجة إلى أن تكون ثابتة فيها. حجر. لديك القدرة على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك من خلال العمل على هذه الأفكار.
اختر واحدة ستبدأ العمل عليها اليوم ، وشاهد كيف تؤثر على ثقتك بنفسك والطريقة التي يستجيب بها الناس لك!
في الخارج ، لن يكون كافيًا للمضي قدمًا في حياتك المهنية أو مساعدتك في أقرب علاقاتك.لهذا السبب ، من المهم صقل مهاراتك الاجتماعية. كلما كنت أكثر نجاحًا في المجالات الاجتماعية في حياتك ، زادت ثقتك بنفسك.
استخدم الإيماءات الإيجابية عندما تتفاعل مع الناس وتكون مدركًا للغة جسدك حتى لا تتخلى عن انطباع سلبي.
تعلم الاستماع بتعاطف ، والنظر في أعين الناس ، والتأمل في ما تسمعه يقولون.
في البيئات الاجتماعية ، ستحتاج إلى أن تكون مسلحًا ببعض مواضيع لكسر الجمود لمناقشة وفهم فن الحديث الصغير ، حتى لو كنت انطوائيًا.
2. لا تتجنب التنشئة الاجتماعية
بالإضافة إلى تعلم المهارات الاجتماعية ، يجب ألا تتجنب التفاعل الاجتماعي مع الآخرين.
إذا كنت انطوائيًا ، فسيكون هذا تحديًا ، ولكن أكثر من المنفتحين ، يحتاج الانطوائيون إلى التوسع في التواصل الاجتماعي حتى لا يشعروا بالعزلة والوحدة.
بدلاً من ذلك ، ابحث عن الفرص وحضر الأحداث المختلفة وكن سباقًا في المشاركة في الوظائف الاجتماعية.
كلما تجنبت التفاعل الاجتماعي ، كلما قلت جاذبيتك لأنك ستشعر بالسوء تجاه نفسك وتبدو متعجرفًا أو غير مهتم بالآخرين.
3. أنشئ نمطًا خاصًا بك
أنت لا تريد أن تكون نسخة طبق الأصل من شخص آخر- تريد أن تكون على طبيعتك.
ابحث عن الأسلوب الذي يجعلك أكثر راحة وتمسك به.
هذا شيء يمكنك استكشافه وتطويره بمرور الوقت ، لذلك إذا بدأت في الحصول عليه تعبت من شيء واحد ، يمكنك الانتقال بسهولة إلى شيء جديد.
يمكنك العثور على الإلهام من خلال البحث في Pinterest أو مدونات الموضة أو المجلات لمعرفة ما يتحدث إليك.
المنفرد الأكثر عامل مهم في إنشاء أسلوبك هو أن تكون صادقًا مع نفسك. جرّب أشكالًا وألوانًا وإكسسوارات وأحذية مختلفة.
عندما تشعر بالرضا عن بشرتك ، سيرى الآخرون ثقتك بنفسك وصفاتك الفريدة. يجب أن يعكس أسلوبك شخصيتك الفردية.
4. ابدأ مجلة
المجلة هي أداة ممتازة للتأمل الذاتي والنمو الشخصي. يمكنك أن تستكشف بصدق أين وكيف تحتاج إلى تحسين لتطوير شخصيتك.
إذا بدأت بمجلة ، فيمكنك توثيق الإجراءات التي تتخذها وحل أي تحديات تواجهها ومشاهدة التحسينات التي قمت بها تكتب عنهم.
ستجعلك رؤية هذا باللونين الأبيض والأسود تشعر بالفخر بنفسك وأكثر ثقة بشأن نوع شخصيتك.
إذا كنت لا تعرف كيف تبدأ دفتر يوميات ، تذكر أنه شيء شخصي للغاية ولا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة حقًا. لكن التناسق هو المفتاح بحيث تصبح عادة يومية
5. ابق ذكيًا وحافظ على البرودة
هل سمعت من قبلعبارة "لا تدعهم يرونك تتعرق"؟
حتى إذا كنت تشعر بالذعر من الداخل أثناء المواقف العصيبة ، فحاول الحفاظ على هدوئك من الخارج. البقاء هادئًا بدلاً من الانهيار أو التحليق عن المقبض سيجعلك تبدو أكثر ذكاءً وتوازنًا من الناحية العاطفية.
هناك بالتأكيد أشخاص في حياتك يمكنك مشاركة مخاوفك وقلقك معهم ، ولكن في معظم المواقف تكون كذلك. مرهق ، من الأفضل أن تأخذ نفسًا عميقًا وتحاول أن تظل هادئًا.
يتيح لك ذلك امتلاك عقل واضح لاتخاذ أفضل القرارات دون إثارة المشاعر التي تعتم على حكمك.
6. لا تشك في نفسك
الحفاظ على الهدوء يؤدي إلى هذه النصيحة التالية المتمثلة في عدم الشك في نفسك.
ذكّر نفسك كثيرًا بكفاءتك وكن إيجابيًا وحازمًا في قراراتك وأفعالك. حاول أن تثق في حكمك وحكمتك الداخلية ، واستفد من سنوات الخبرة التي لديك لتحليل كيفية المضي قدمًا.
إذا كنت بحاجة إلى ملاحظات ، فابحث عن بعض الموجهين الموثوق بهم لمنحك وجهة نظر مختلفة. لكن في النهاية ، عليك أن تتخذ قراراتك بثقة.
هذا سيجعلك تبدو وتشعر وكأنك قائد ، وهو أمر جذاب في أي مجال من مجالات حياتك.
7. كن متفائلاً
التفاؤل معدي.
لا أحد يحب أن يكون حول شخص يشكو باستمرار أو ينظر إلى الجانب السلبي للأشياء.
الموضوعات ذات الصلة: الاستشعار مقابل. حدس:كيف تتصور عالمك؟
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التشاؤم إلى العجز والضعف المكتسب بينما يؤدي التفاؤل إلى القوة.
ينجذب الناس إلى الآخرين الذين يمكنهم النظر إلى الجانب المشرق من الأشياء ويمكن أن تجلب الإيجابية إلى أي موقف ، مهما بدا قاتمًا.
8. كن شغوفًا بعملك
لا أحد يحب أن يسمع موقفًا صاخبًا أو شكاوى مستمرة حول عمل أو مهنة شخص ما. في الواقع ، ليس هناك ما هو أكثر جاذبية للعدوى من شخص يشعر بالعاطفة والحماس تجاه ما يفعله.
إذا كنت غير راضٍ عن وظيفتك أو تشعر بأنك عالق في مهنة خاطئة ، فلا تشكو منه أثناء القيام بذلك. لا شيء يغير ظروفك
اتخذ إجراءً لمعرفة ما هو شغفك وكيف يمكنك جعله يعمل في حياتك. تحدث عن شغفك بالعثور على شغفك ، ومدى حماسك لاستكشاف المياه واختبارها.
ستجبر حماسك وإيجابية الآخرين على دعمك ومساعدتك. ستجد أن الفرص تجد طريقها إليك عندما تقول أنك مستعد لخلق حياة جديدة لنفسك.
بمجرد معرفة ما هو شغفك ، حاول الحفاظ على موقف إيجابي حول إجراء التغييرات اللازمة في حياتك. لا تسمح للشك الذاتي أو الخوف يمنعك من بدء الخطوات المطلوبة.
9. لا تكن عدوانيًا
بينما هناك الكثير من الأوقاتسوف تريد أن تكون حازمًا ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون عدوانيًا. أن تكون عدوانيًا يمثل منعطفًا كبيرًا للناس ، سواء في المواقف الاجتماعية أو في المواقف المهنية.
إذا كان لديك ميل لأن تكون انتهازيًا أو متحكمًا ، فكن صريحًا مع نفسك بشأن هذه الصفات غير الجذابة ، واعمل على كبحهم.
كونك واثقًا وصريحًا بشأن ما تريده أو الاتجاه الذي تعتقد أنه يجب أن تسير الأمور فيه يعكس القيادة والعزم.
الصراخ والقوة يجعل الآخرين مستائين وحتى يتجنبك.
10. تفتيح
لا أحد ينجذب حقًا إلى الأشخاص المملين والجادين.
كونك الشخص الذي يتوخى الحذر دائمًا ، أو الرافض دائمًا ، أو لا يستطيع رؤية الفكاهة في الوضع مقزز.
يستمتع الآخرون بصحبة شخص لطيف القلب ويمكن أن يجعلهم يضحكون.
حتى في الأوقات الأكثر إرهاقًا وكارثة خلال الحرب الأهلية ، ربح الرئيس أبراهام لينكولن قلوب وزرائه وقادته العسكريين بذكائه السريع وسرد القصص المفعمة بالحيوية وسلوكه المستنكر للذات. تنجذب إليك بشكل طبيعي. قبل الانضمام إلى حفلة أو حدث اجتماعي آخر ، فكر في الأشياء المسلية التي حدثت خلال الأسبوع.
احصل على بضع قصص فكاهية جاهزة للمشاركة عندما يحين الوقت المناسب.
إذالست مضحكا بطبيعتك ، أو من النوع الأكثر جدية ، حاول أن تكون جمهورًا ممتنًا لمن هم كذلك.
11. كن متسقًا
لا يعني التناسق بالضرورة أنه عليك دائمًا أن تكون قابلاً للتنبؤ. هذا يعني أنك تتابع بشكل منتظم.
يمكن أن يساعدك الاتساق في تطوير روتينك وتشكيل عادات لتحقيق أهدافك. يؤدي الاتساق إلى النجاح ، وهي ميزة مقنعة للآخرين وتعزز ثقتك بنفسك.
يساعدك الاتساق أيضًا على تطوير سمعتك لكونك موثوقًا - يمكن للناس الاعتماد عليك لمتابعة كلمتك واحترامها .
الاتساق جزء كبير من الذكاء العاطفي وضروري للعلاقات الصحية في حياتك الشخصية والمهنية.
12. كن مستمعًا جيدًا
الاستماع الفعال هو سمة شخصية غالبًا ما يتم نسيانها في مجتمعنا المعاصر.
بدلاً من التفكير في قائمة من الأشياء التي يجب عليك القيام بها أو حيث تريد أن تكون عندما تتحدث إلى شخص ما ، انتبه لما يقوله واستجب بشكل مناسب.
قد يعني هذا فقط إيماء رأسك لإظهار أنك تستمع و فهم لغة جسدهم أو عكسها حتى يعرفوا أنك على نفس الصفحة.
أظهر للناس أنك تستمع ، وأنك مهتم بطرح أسئلة حول ما يقولونه وما يتعلق بالموضوعتمت المشاركة.
أنظر أيضا: 31 اقتباسات عن السلوك السلبي العدوانيالشعور الذي يسمعه شخص آخر هو أحد أكثر الهدايا التي تثبت صحتها. عندما تستمع حقًا وتظهر اهتمامك بما يقوله المتحدث ، ستكسب معجبًا مدى الحياة.
13. كن صادقًا
لا أحد يحب الأشخاص الزائفين أو غير المخلصين.
الإطراء الزائف ، عدم الصدق ، "البيع" والتصرف كأنك "كل هذا" هو تحول حقيقي -off.
من المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا مع نفسك. ليس عليك مشاركة كل شيء ، ولكن عليك أن تكون على طبيعتك.
ستظهر هذه الأصالة وتجذب الآخرين جدًا ، حتى عندما تخشى ألا يحب الآخرون حقيقتك.
لا تصبح شخصًا يرضي الناس ويقول أو يفعل أشياء فقط لكسب عاطفة أو احترام الآخرين. أنت تدرب الناس على الاستفادة منك عندما تفعل ذلك ، مما يؤدي بهم في النهاية إلى فقدان احترامك - واحترامك لنفسك.
تذكر ، أحيانًا يكون "لا" الصادق أفضل من "نعم" غير النزيه.
عندما يسأل الناس رأيك ، كن صريحًا ومنفتحًا بشأن ما تعتقده ، دون أن تكون وقحًا.
على سبيل المثال ، إذا لم تعجبك قصة شعر صديقك ، وسألك صديقك عنها ، حاول أن تقول ، "أنا حقًا أحبه عندما يكون شعرك طويلًا" ، بدلاً من "أعتقد أنه مظهر سيء بالنسبة لك".
14. كن واثقًا وليس مغرورًا
امتلاك الثقة أمر محبب ، ولكن الإفراط في الثقة هو أمر غير جذاب.
يميل الناس إلى التحولبعيدًا عن الآخرين الذين لديهم شخصية تدور فقط حول مدى روعتهم.
طريقة فعالة لتجنب ذلك هي تركيز انتباهك على الآخرين وتقديم الإطراءات والملاحظات اللطيفة.
كل منهما اليوم ، أو الأسرة ، أو الغرباء ، فإن القيام بذلك سيبقيك على الأرض وسيكسبك محبة هؤلاء الأشخاص
نتذكر باعتزاز الأشخاص الذين يقولون لنا أشياء لطيفة. نميل إلى النقد ، ثم ننسى أولئك المغررين والمتفاخرين.
15. ارتدِ ملابسك بثقة
تحدثنا سابقًا عن امتلاك أسلوبك الخاص ، ولكن جزءًا مهمًا آخر من الثقة بالنفس هو مجرد النظر إلى الجزء.
أنظر أيضا: 13 علامة أوشك فصل اللهب المزدوج عن الانتهاءارتداء الملابس المناسبة للمناسبة والحفاظ على وضعية صحية سوف تنضح بالثقة.
يمكنك أن تثق بجسمك بغض النظر عن حجمك. سوف ينجذب الناس إليك إذا كنت ترتدي ملابس مناسبة ، وتحترم نفسك وجسدك ، وتحمل نفسك بفخر.
إذا شعرت بالوعي الذاتي يومًا ما ، فذكر نفسك بأجزاء جسمك وشخصيتك. يحب. أيضًا ، ذكر نفسك بصحتك والأشياء التي يستطيع جسمك القيام بها.
كل شخص يعاني من عيوب ويشعر بعدم الارتياح تجاه نفسه من وقت لآخر. ولكن عندما ترتدي ملابس أنيقة ، وترفع رأسك عالياً وتتحدث بثقة ، ستشعر بمزيد من الثقة وسيرى الآخرون ذلك.
16. لا تكافح من أجل الكمال
من المهم أن تتذكر أنك
