Სარჩევი
ყოველთვის მეგონა, რომ ადამიანების პიროვნება იყო ის, რითაც ისინი დაიბადნენ.
ცოტა ბუნება და ცოტა აღზრდა და, კარგი, შენ გაქვს ეს.
მე რეალურად არ გავითვალისწინე ის ფაქტი, რომ ადამიანებს შეეძლოთ შეცვალონ თავიანთი პიროვნება მოგვიანებით ცხოვრებაში და განავითარონ იგი. გარკვეული გზებით, რაც საბოლოოდ შეიძლება ბუნებრივად გამოვიდეს.
მაგრამ, იმ კონკურენციის რაოდენობით, რომლითაც ამ დღეებში ვცხოვრობთ საუკეთესო სამსახურის, საუკეთესო მეუღლის მისაღებად და საუკეთესო ადამიანებთან მეგობრობისთვის, მე ჩავატარე კვლევა. და შეიტყო, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი პიროვნება ბავშვობაში.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველას აქვს საკუთარი თვისებები და თვისებები, რაც მათ უნიკალურს ხდის, ადამიანები მაინც ცდილობენ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას.
თქვენ კი იცით ზუსტად რა არის პიროვნება და როგორ შეიძლება ის განვითარდეს და შეიცვალოს დროთა განმავლობაში?
სიტყვა „პიროვნება“ არის ფართო ტერმინი, რომელიც აღწერს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობას.
მაგრამ გარკვეულ სიტუაციებში თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გამოიტანოთ ყველაზე მეტი მიმზიდველი თვისებები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წინ წაიწიოთ და გაიზარდოთ როგორც პიროვნება.
თქვენი პიროვნების პოზიტიურად განვითარებამ შეიძლება გახადოთ უფრო მიმზიდველი თქვენს პროფესიულ და სოციალურ ცხოვრებაში.
20 გზა თქვენი პიროვნების გასაუმჯობესებლად, რაც უფრო მიმზიდველს გახდის:
1. ისწავლეთ მნიშვნელოვანი სოციალური უნარები
თუ თქვენ მხოლოდ მიმზიდველი ხართარ უნდა იყოს სრულყოფილი. როცა მზად ხარ აჩვენო შენი არასრულყოფილება, ამშვიდებ ადამიანებს. სხვები იგრძნობენ, რომ მათ შეუძლიათ გაიხსნან თქვენთან, თუ მათთან ღია იქნებით.
უმეტესად, ნეგატიური სენტიმენტები, რომლებსაც თქვენ აზიარებთ ან გულისხმობთ საკუთარ თავზე, ზედმეტ ყურადღებას აქცევს აღქმულ ხარვეზებს.
0>სანაცვლოდ, თავი დაანებეთ წვრილმანებს და როცა კრიტიკის წინაშე აღმოჩნდებით, შეეცადეთ გაიცინოთ. ბოლოს და ბოლოს, სხვა ადამიანები არ განსაზღვრავენ თქვენ, თქვენ განსაზღვრავთ საკუთარ თავს.
თუ თქვენ მიდრეკილნი ხართ იყოთ პერფექციონისტი და თავს გრძნობთ „უფრო ნაკლებზე“, თუ ყველაფერი ასე არ კეთდება, შეიძლება გინდოდეთ. ბრენ ბრაუნის წიგნის, არასრულყოფილების საჩუქრები: გაუშვით ის, ვინც ფიქრობთ, რომ უნდა იყოთ, წაიკითხეთ .
17. იცხოვრე საკუთარი თავისთვის
ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ მიზანდასახულობის გრძნობით, მიმზიდველები არიან, რადგან მათ შეუძლიათ აჩვენონ თავიანთი ძალა და შინაგანი განწყობა. დრო — დრო, რომელიც უკეთესად გამოიყენებ იმ საქმეებს, რისი გაკეთებაც შენს ცხოვრებაში გსურს.
იფიქრე იმაზე, რაც სიხარულს განიჭებს და რა გაგრძნობინებს კმაყოფილებას. დაამშვიდე ხმა შენს თავში, რომელიც გაწუხებს იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები.
18. აირჩიე ბედნიერება
სხვა ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ, როცა ბედნიერი ხარ და ეს ბედნიერება გადამდებია.
აირჩიე იყო მადლიერი, დაინახო ცხოვრებაში დადებითი და არა ნეგატიური,იპოვეთ სიხარული მარტივ რაღაცეებში და შეინარჩუნეთ ღიმილი თქვენს სახეზე.
უფრო მეტად გაითვალისწინეთ თქვენი შინაგანი კრიტიკოსი და შეეცადეთ უგულებელყოთ თქვენი კრიტიკოსის უარყოფითი ხმა. გადაიტანეთ ყურადღება პროექტებით, კითხვით, ვარჯიშით, მუშაობით, მოხალისეობით ან შემოქმედებითი მცდელობებით.
თქვენს ცხოვრებაში ყოველთვის რაღაც პოზიტიური ხდება. გააკეთე ის, რაც უნდა გააკეთო, რომ აირჩიო ბედნიერება და აისახო ის სხვებზე..
19. ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე
ადამიანები, რომლებიც კარგად ზრუნავენ საკუთარ თავზე, უფრო მიმზიდველები არიან სხვებისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ აჩვენონ, რომ მათ აქვთ საკუთარი თავის თანაგრძნობა.
საკუთარ თავზე ზრუნვა ნიშნავს, რომ სხვები დაინახავენ თქვენ, როგორც ადამიანს, რომელიც საკმარისად აფასებს საკუთარ თავს, რათა დრო დაუთმოს წონასწორობისა და კეთილდღეობის შენარჩუნებას.
ჯანსაღი საკვების მიღება, რეგულარულად ვარჯიში, ხანდახან საკუთარი თავის განებივრება და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ყურადღების მიქცევა. უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი.
20. განავითარეთ ქარიზმა
თუ თქვენ შეგხვედრიათ საყვარელი ადამიანები, მაგრამ თითი ზუსტად ვერ დააჭერთ იმას, თუ რატომ იყვნენ ისინი ასეთი სიმპათიური, მათ ალბათ აქვთ ქარიზმის კარგი დოზა.
შესაბამისად, რონალდ ე. რიჯოს, დოქტორანტს, Psychology Today-ის სტატიაში. . .
პირადი ქარიზმა რთული და დახვეწილი სოციალური და ემოციური უნარების ერთობლიობაა. ისინი ქარიზმატულ პიროვნებებს საშუალებას აძლევს გავლენა მოახდინონ და გავლენა მოახდინონ სხვებზე ღრმა ემოციურ დონეზე, ეფექტურად დაუკავშირდნენ მათ და გააკეთონძლიერი ინტერპერსონალური კავშირები.
იგი მოიცავს ემოციური ინტელექტის ბევრ თვისებას, ისევე როგორც "ოთახის განათების" მაგიურ უნარს.
ყველას შეუძლია ისწავლოს იყოს უფრო ქარიზმატული. თქვენს ქცევაში გარკვეული ცვლილებების შეტანით. ქარიზმა არის ის, რასაც თქვენ ამბობთ და აკეთებთ და არა ის, თუ ვინ ხართ როგორც პიროვნება.
თქვენი სოციალური ნიშნები, ფიზიკური და სახის გამონათქვამები და როგორ ექცევით სხვა ადამიანებს, ეს ყველაფერი ქარიზმის განვითარების ნაწილია. რაც უფრო თავდაჯერებული და ავთენტურად ხელმისაწვდომი გახდები, სხვები უფრო ქარიზმატულად გხედავენ.
თქვენი პიროვნების ჩამოყალიბებასა და გაუმჯობესებას იმისათვის, რომ გახდეთ უფრო მიმზიდველი, საჭიროა პრაქტიკა.
ეს არის პროცესი, რომელიც არ მოხდება. ღამით, მაგრამ რაც დრო გადის, სულ უფრო ნაკლები ძალისხმევა დასჭირდება თქვენი პიროვნების გამოძერწვას ისეთ რამედ, რაც თავს კარგად გრძნობს და რომლის გარშემოც სხვებს უნდათ ყოფნა.
თქვენი პიროვნება არ არის აუცილებელი, რომ დაფიქსირდეს ქვა. თქვენ გაქვთ ძალა, გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ამ იდეებზე მუშაობით.
აირჩიეთ ის, რომელზეც დღესვე დაიწყებთ მუშაობას და უყურეთ, როგორ აისახება ეს თქვენს თავდაჯერებულობაზე და იმაზე, თუ როგორ გიპასუხებენ ხალხი!
გარეთ, არასდროს იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ წინ წაგიყვანოთ კარიერაში ან დაგეხმაროთ უახლოეს ურთიერთობებში.ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია თქვენი სოციალური უნარების გამძაფრება. რაც უფრო წარმატებული იქნებით თქვენი ცხოვრების სოციალურ სფეროებში, მით უფრო მეტი თავდაჯერებულობა გექნებათ.
გამოიყენეთ პოზიტიური ჟესტები ადამიანებთან ურთიერთობისას და იცოდეთ თქვენი სხეულის ენა, რათა არ მოგატყუოთ. უარყოფითი შ ყინულისმტვრევის თემები განიხილოთ და გაიგოთ ლაპარაკის ხელოვნება, თუნდაც ინტროვერტი ხართ.
2. არ მოერიდოთ სოციალიზაციას
გარდა სოციალური უნარების სწავლისა, თქვენ არ უნდა მოერიდოთ სხვა ადამიანებთან სოციალურ ინტერაქციას.
თუ ინტროვერტი ხართ, ეს გამოწვევა იქნება , მაგრამ ექსტრავერტებზე მეტად, ინტროვერტებს სჭირდებათ საკუთარი თავი სოციალიზაციისთვის, რათა თავი იზოლირებულად და მარტოდ არ იგრძნონ.
სანაცვლოდ, მოძებნეთ შესაძლებლობები, დაესწარით სხვადასხვა ღონისძიებებს და იყავით აქტიური მონაწილეობისას. სოციალურ ფუნქციებში.
რაც უფრო მეტად მოერიდებით სოციალურ ინტერაქციას, მით ნაკლებად მიმზიდველი იქნებით, რადგან თავს უარესად იგრძნობთ თავს და გამოჩნდებით, რომ ხართ სხვა ადამიანების მიმართ გულგრილი ან უინტერესო.
3. შექმენი შენი საკუთარი სტილი
არ გინდა იყო სხვის ასლი— გინდა იყოთ საკუთარი თავი.
იპოვეთ სტილი, რომელიც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულს გახდის და მიჰყევით მას.
ეს არის ის, რაც შეგიძლიათ შეისწავლოთ და განავითაროთ დროთა განმავლობაში, ასე რომ, თუ დაიწყებთ მიღებას დაიღალა ერთი რამით, შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ ახალზე.
შეგიძლიათ შთაგონება იპოვოთ Pinterest-ზე, მოდის ბლოგებზე ან ჟურნალებზე, რომ ნახოთ რა გელაპარაკებათ.
ყველაზე მეტი სინგლი თქვენი სტილის შექმნის მნიშვნელოვანი ფაქტორია საკუთარი თავის ერთგული იყოთ. ექსპერიმენტი გააკეთეთ სხვადასხვა გარეგნობით, ფერებით, აქსესუარებით და ფეხსაცმლით.
როცა თავს კარგად გრძნობთ საკუთარ კანში, სხვები დაინახავენ თქვენს თავდაჯერებულობას და უნიკალურ თვისებებს. თქვენი სტილი უნდა ასახავდეს თქვენს ინდივიდუალობას და პიროვნებას.
4. Start A Journal
ჟურნალი არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი თვითრეფლექსიისა და პიროვნული ზრდისთვის. შეგიძლიათ გულწრფელად გამოიკვლიოთ სად და როგორ უნდა გაუმჯობესდეთ თქვენი პიროვნების გასავითარებლად.
თუ იწყებთ ჟურნალს, შეგიძლიათ დააფიქსიროთ თქვენი ქმედებები, გადაჭრათ ნებისმიერი გამოწვევა, რომლის წინაშეც დგახართ და უყუროთ თქვენს გაუმჯობესებას, როგორც თქვენ წერთ მათ შესახებ.
ამის შავ-თეთრი დანახვა გაგრძნობინებთ თავს ამაყად და უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თქვენი პიროვნების ტიპს.
თუ არ იცით როგორ დაიწყოთ ჟურნალი, გახსოვდეთ, რომ ეს ძალიან პირადი საქმეა და ნამდვილად არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა. მაგრამ თანმიმდევრულობა არის მთავარი, რათა ის ყოველდღიურ ჩვევად იქცეს.
5. იყავი ჭკვიანი და იყავი მაგარი
როდესმე გსმენიათფრაზა, „არ დაინახო შენი ოფლი“?
მაშინაც კი, თუ შინაგანად პანიკაში ხართ სტრესულ სიტუაციაში, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიგრილე გარედან. სიმშვიდის შენარჩუნება, ვიდრე დაშლა ან სახელურიდან გაფრენა, გახდით უფრო ემოციურად ინტელექტუალური და გაწონასწორებული.
თქვენს ცხოვრებაში ნამდვილად არიან ადამიანები, რომლებთანაც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი წუხილი და შფოთვა, მაგრამ უმეტეს სიტუაციებში სტრესული, სჯობს ღრმად ჩაისუნთქოთ და შეეცადოთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე.
ეს გაძლევთ საშუალებას გქონდეთ მკაფიო თავი, რომ მიიღოთ საუკეთესო გადაწყვეტილებები ისე, რომ აჟიტირებული ემოციები არ აფუჭებს თქვენს გადაწყვეტილებას.
6. საკუთარ თავში ეჭვი არ შეგეპაროთ
სიგრილის შენარჩუნება იწვევს შემდეგ რჩევას, რომ საკუთარ თავში ეჭვი არ შეგეპაროთ.
ხშირად შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი კომპეტენცია და იყავით პოზიტიური და თავდაჯერებული თქვენს გადაწყვეტილებებსა და ქმედებებში. ეცადეთ, ენდოთ საკუთარ განსჯას და შინაგან სიბრძნეს და გამოავლინეთ წლების გამოცდილება, რათა გააანალიზოთ, თუ როგორ უნდა წახვიდეთ წინ.
თუ გამოხმაურება გჭირდებათ, იპოვეთ რამდენიმე სანდო მენტორი, რომლებიც სხვა პერსპექტივას მოგცემთ. მაგრამ საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები თავდაჯერებულად.
ამით გამოიყურებით და იგრძნობთ თავს ლიდერად, რაც მიმზიდველია თქვენი ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში.
7. იყავით ოპტიმისტური
ოპტიმიზმი გადამდებია.
არავის უყვარს ისეთი ადამიანის გვერდით ყოფნა, ვინც გამუდმებით წუწუნებს ან ათვალიერებს საგნების უარყოფით მხარეს.
ამავე თემაზე: Sensing Vs. ინტუიცია:როგორ აღიქვამ შენს სამყაროს?
გარდა ამისა, პესიმიზმი იწვევს დასწავლულ უმწეობასა და სისუსტეს, ხოლო ოპტიმიზმი იწვევს ძალაუფლებას.
ადამიანებს იზიდავთ სხვები, რომლებსაც შეუძლიათ შეხედონ ამ სიტუაციის ნათელ მხარეს. რაღაცეებს და შეუძლია პოზიტივის მოტანა ნებისმიერ სიტუაციაში, რაც არ უნდა ბუნდოვანი ჩანდეს.
8. იყავით ვნებიანი თქვენი საქმის მიმართ
არავის არ უყვარს ხმაურიანი დამოკიდებულების ან მუდმივი პრეტენზიების მოსმენა სხვისი სამუშაოს ან კარიერაზე. სინამდვილეში, არაფერია უფრო მიმზიდველი, ვიდრე ის, ვინც გრძნობს ვნებიანად და ენთუზიაზმით, რასაც აკეთებს.
თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი საქმით ან არასწორ კარიერაში ხართ ჩარჩენილი, არ იწუწუნოთ მასზე მუშაობის დროს. არაფერი შეცვლის თქვენს გარემოებებს
მიიღეთ ზომები იმის გასარკვევად, თუ რა არის თქვენი გატაცება და როგორ შეგიძლიათ ეს თქვენს ცხოვრებაში იმუშაოთ. ისაუბრეთ თქვენი ვნების პოვნის გატაცებაზე და იმაზე, თუ რამდენად აღელვებული ხართ წყლების შესწავლით და გამოცდით.
თქვენი აღფრთოვანება და პოზიტივი აიძულებს სხვებს მხარი დაგიჭირონ და დაგეხმაროთ. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ შესაძლებლობები ხვდება თქვენკენ, როდესაც აცხადებთ, რომ მზად ხართ შექმნათ ახალი ცხოვრება თქვენთვის.
როდესაც გაარკვიეთ რა არის თქვენი გატაცება, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება. თქვენს ცხოვრებაში აუცილებელი ცვლილებების შეტანის შესახებ. არ მისცეთ უფლება საკუთარ თავში ეჭვს ან შიშს ხელი შეგიშალოთ საჭირო ნაბიჯების წამოწყებისგან.
9. ნუ იქნები აგრესიული
მიუხედავად იმისა, რომ უამრავი შემთხვევაათქვენ მოგინდებათ იყოთ თავდაჯერებული, ეს არ ნიშნავს რომ აგრესიული იყოთ. იყო აგრესიული ადამიანების მიმართ დიდი შეურაცხყოფა, როგორც სოციალურ სიტუაციაში, ასევე პროფესიულ სიტუაციაში.
თუ მიდრეკილება გაქვთ იყო ყოჩაღი ან მაკონტროლებელი, იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან ამ არამიმზიდველი თვისებების შესახებ და იმუშავეთ. მათი შეკავება.
მშვიდად დარწმუნებული და გულწრფელი იმაში, თუ რა გინდათ ან მიმართულება, რომელშიც ფიქრობთ, რომ საქმეები უნდა წავიდეს, ასახავს ლიდერობასა და გადაწყვეტილებას.
თავხედობა და ძალდატანება სხვებს აბრაზებს და გაურბის კიდეც.
10. შეამსუბუქე
არავის იზიდავს მოსაწყენი და ზედმეტად სერიოზული ადამიანები.
იყავი ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ფრთხილია, ყოველთვის უარყოფს, ან ვერ ხედავს იუმორს სიტუაცია შემაძრწუნებელია.
სხვა ადამიანებს სიამოვნებთ ისეთი ადამიანების გვერდით ყოფნა, ვინც მსუბუქად გრძნობს თავს და შეუძლია მათი გაცინება. პრეზიდენტმა აბრაამ ლინკოლნმა მოიგო თავისი კაბინეტისა და სამხედრო ლიდერების გული თავისი სწრაფი ჭკუით, ცოცხალი ამბის მოთხრობითა და თავმომწონე ქცევით.
თუ საუბრის დროს თქვენ ისწავლით, თუ როგორ უნდა დაამატოთ თავმდაბლობა, სხვა ადამიანები ამას გააკეთებენ. ბუნებრივად მიიპყრო შენსკენ. სანამ შეუერთდებით წვეულებას ან სხვა სოციალურ ღონისძიებას, იფიქრეთ სახალისო მოვლენებზე, რაც მოხდა კვირის განმავლობაში.
მოამზადეთ რამდენიმე იუმორისტული ამბავი, რომ გააზიაროთ, როცა შესაფერისი მომენტია.
თუთქვენ ბუნებრივად არ ხართ მხიარული, ან უფრო სერიოზული ტიპი ხართ, შეეცადეთ იყოთ მადლიერი აუდიტორია მათთვის, ვინც არის.
11. იყავი თანმიმდევრული
იყო თანმიმდევრული სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ყოველთვის უნდა იყო პროგნოზირებადი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ რეგულარულად მიჰყვებით.
თანმიმდევრულობა დაგეხმარებათ განავითაროთ რუტინები და ჩამოაყალიბოთ ჩვევები თქვენი მიზნების მისაღწევად. თანმიმდევრულობა იწვევს წარმატებას, რაც სხვებისთვის დამაჯერებელი თვისებაა და გაზრდის თავდაჯერებულობას.
თანმიმდევრულობა ასევე გეხმარებათ საიმედოობის რეპუტაციის განვითარებაში — ადამიანებს შეუძლიათ თქვენი იმედი გქონდეთ, რომ შეასრულებთ და პატივს სცემთ თქვენს სიტყვას. .
თანმიმდევრულობა ემოციური ინტელექტის დიდი ნაწილია და აუცილებელია ჯანსაღი ურთიერთობებისთვის თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში.
12. იყავი კარგი მსმენელი
აქტიური მოსმენა არის პიროვნული თვისება რომელიც ძალიან ხშირად დავიწყებულია ჩვენს თანამედროვე საზოგადოებაში.
ვიფიქროთ სიაზე. ის, რაც უნდა გააკეთოთ ან სად უნდა იყოთ, როცა ვინმეს ესაუბრებით, ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც ამბობს და სათანადოდ უპასუხეთ.
ეს შეიძლება ნიშნავდეს მხოლოდ თავის დაქნევას იმის საჩვენებლად, რომ უსმენთ და მათი სხეულის ენის გაგება ან ასახვა, რათა მათ იცოდნენ, რომ თქვენ ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ.
აჩვენეთ ხალხს, რომ უსმენთ და გაინტერესებთ კითხვების დასმით, რასაც ისინი ამბობენ და ეხება ამ თემას.გაზიარებული.
სხვა ადამიანის მიერ მოსმენილი გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე დამადასტურებელი საჩუქარია. როდესაც თქვენ ნამდვილად უსმენთ და აჩვენებთ, რომ ზრუნავთ იმაზე, თუ რას ამბობს მოსაუბრე, თქვენ მოიგებთ გულშემატკივარს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
13. იყავი გულწრფელი
არავის მოსწონს ყალბი ან არაგულწრფელი ადამიანები.
ცრუ მლიქვნელობა, არაავთენტურობა, „გამყიდველი“ და ქცევა ისე, თითქოს „ეს ყველაფერი“ არის ნამდვილი მოქცევა. -გამორთულია.
მნიშვნელოვანია იყოთ სათანადოდ გახსნილი და გულწრფელი საკუთარ თავთან. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის გაზიარება, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი.
ეს ავთენტურობა გაბრწყინდება და ძალიან მიმზიდველია სხვებისთვის, მაშინაც კი, როცა გეშინიათ, რომ სხვებს არ მოეწონოთ ნამდვილი თქვენ.
ნუ გახდებით ხალხის სასიამოვნო ადამიანი, რომელიც ამბობს ან აკეთებს რაღაცეებს მხოლოდ სხვების სიყვარულის ან პატივისცემის მოსაპოვებლად. თქვენ ავარჯიშებთ ადამიანებს, რომ ისარგებლონ თქვენით, როცა ამას აკეთებთ, რაც საბოლოოდ აიძულებს მათ დაკარგონ პატივისცემა შენს მიმართ - შენ კი საკუთარი თავის მიმართ.
გახსოვდეს, ზოგჯერ გულწრფელი „არა“ უკეთესია, ვიდრე არაკეთილსინდისიერი „დიახ“.
როდესაც ადამიანები თქვენს აზრს ითხოვენ, იყავით გულწრფელი და ღია, რასაც ფიქრობთ, უხეშის გარეშე.
მაგალითად, თუ არ მოგწონთ თქვენი მეგობრის თმის შეჭრა და თქვენი მეგობარი გკითხავთ ამის შესახებ, სცადეთ თქვათ: „მე ნამდვილად მიყვარს, როცა შენი თმა გრძელია“ და არა „ვფიქრობ, რომ ეს შენთვის ცუდი გარეგნობაა“.
14. იყავი თავდაჯერებული და არა თავხედი
თავდაჯერებულობა მიმზიდველია, მაგრამ ზედმეტად თავდაჯერებულობა ძალიან არამიმზიდველია.
Იხილეთ ასევე: 75 უცნაური და შემთხვევითი რამ სათქმელიადამიანები ტრიალებენშორს სხვებისგან, რომლებსაც აქვთ პიროვნება, რომელიც ტრიალებს მხოლოდ იმაზე, თუ რამდენად დიდები არიან ისინი.
ამის თავიდან აცილების ეფექტური გზაა თქვენი ყურადღების ფოკუსირება სხვა ადამიანებზე და შესთავაზოთ კომპლიმენტები და კეთილი შენიშვნები.
თითოეული. დღეს, ოჯახს ან უცნობებს, ამის გაკეთება დაგიცავთ მიწაზე და მოიპოვებთ ამ ადამიანების სიყვარულს
ჩვენ სიყვარულით ვიხსენებთ ადამიანებს, რომლებიც კარგ რაღაცებს გვეუბნებიან. ჩვენ ვაკრიტიკებთ, შემდეგ ვივიწყებთ თავხედებს და ტრაბახებს.
15. ჩაიცვით თავდაჯერებულად
ჩვენ ადრე ვისაუბრეთ საკუთარი სტილის ქონაზე, მაგრამ თავდაჯერებულობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია უბრალოდ გამოიყურებოდე.
შემთხვევის შესაფერისად ჩაცმა და ჯანსაღი პოზა გამოიჩინეთ თავდაჯერებულობა.
თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ნდობა თქვენი სხეულის მიმართ, მიუხედავად იმისა, თუ რა ზომის ხართ. ხალხი მოიხიბლება თქვენით, თუ ჩაიცვით შესაფერისად, პატივს სცემთ საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს და ამაყად ატარებთ საკუთარ თავს.
თუ ერთ მშვენიერ დღეს თავს თავდაჯერებულად იგრძნობთ, შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი სხეულის და პიროვნების ნაწილები, რომლებიც თქვენ გაქვთ. მოსწონს. ასევე, შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი ჯანმრთელობა და ის, რისი გაკეთებაც თქვენს სხეულს შეუძლია.
ყველას აქვს ნაკლოვანებები და დროდადრო თავს არაკომფორტულად გრძნობს. მაგრამ როცა სტილით იცვამ, თავი მაღლა გეჭირა და თავდაჯერებულად ლაპარაკობ, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ და ამას სხვები დაინახავენ.
16. ნუ ისწრაფვით სრულყოფილებისკენ
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ
Იხილეთ ასევე: კარგი ქალის 17 თვისება (აუცილებელი თვისება, რომელიც უნდა ვეძებოთ)