अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने और अधिक आकर्षक बनने के 20 टिप्स

अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने और अधिक आकर्षक बनने के 20 टिप्स
Sandra Thomas

मैंने हमेशा सोचा था कि लोगों का व्यक्तित्व कुछ ऐसा होता है जिसके साथ वे पैदा होते हैं।

थोड़ा सा स्वभाव और थोड़ा सा पालन-पोषण और, ठीक है, अब यह आपके पास है।

मैंने वास्तव में इस तथ्य पर विचार नहीं किया कि लोग जीवन में बाद में अपने व्यक्तित्व को बदल सकते हैं और इसे विकसित कर सकते हैं। कुछ तरीकों से जो अंततः स्वाभाविक रूप से आ सकता है।

लेकिन, आज हम सबसे अच्छी नौकरी, सबसे अच्छा जीवनसाथी पाने और सबसे अच्छे लोगों के साथ दोस्ती करने के लिए जिस तरह की प्रतिस्पर्धा के साथ जी रहे हैं, मैंने कुछ शोध किया और सीखा कि आप वास्तव में अपने व्यक्तित्व को बचपन में विकसित कर सकते हैं।

जबकि हर किसी के अपने गुण और गुण होते हैं जो उन्हें अद्वितीय बनाते हैं, फिर भी लोग खुद को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं।

क्या आप भी जानिए वास्तव में व्यक्तित्व क्या है और यह समय के साथ कैसे विकसित और बदल सकता है?

शब्द "व्यक्तित्व" एक व्यापक शब्द है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति का वर्णन करता है। आकर्षक लक्षण ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ा सकें और एक व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकें।

आप कितने भी पुराने क्यों न हों, सुधार की गुंजाइश हमेशा रहती है।

अपने व्यक्तित्व को सकारात्मक तरीके से विकसित करना आपको अपने पेशेवर और सामाजिक जीवन में और अधिक आकर्षक बना सकता है।

अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने के 20 तरीके जो आपको अधिक आकर्षक बनाते हैं:

1. महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल सीखें

यदि आप केवल आकर्षक हैंपरिपूर्ण होने की जरूरत नहीं है। जब आप अपनी खामियां दिखाने के लिए तैयार होते हैं, तो आप लोगों को सहज महसूस कराते हैं। दूसरों को लगेगा कि यदि आप उनके साथ खुल रहे हैं तो वे आपके लिए खुल सकते हैं।

ज्यादातर समय, नकारात्मक भावनाएँ जो आप संप्रेषित करते हैं या अपने बारे में संकेत करते हैं, कथित खामियों पर अनुचित ध्यान देते हैं।

इसके बजाय, छोटी-छोटी बातों को छोड़ दें और जब आप आलोचना का सामना करें तो उस पर हंसने की कोशिश करें। दिन के अंत में, अन्य लोग आपको परिभाषित नहीं करते हैं, आप स्वयं को परिभाषित करते हैं।

यदि आप एक पूर्णतावादी हैं और "कम से कम" महसूस करते हैं यदि सब कुछ ठीक उसी तरह नहीं किया जाता है, तो आप शायद चाहें किताब पढ़ने के लिए, द गिफ्ट्स ऑफ इम्परफेक्शन: लेट गो ऑफ हू यू थिंक यू आर सपोस्ड टू बी एंड एम्ब्रेस हू यू आर , ब्रेन ब्राउन द्वारा।

17. अपने लिए जियो

जो लोग उद्देश्य की भावना के साथ जीते हैं वे आकर्षक होते हैं क्योंकि वे अपनी ताकत और आंतरिक संतुलन दिखाने में सक्षम होते हैं।

दूसरे लोगों की आपके बारे में धारणा पर ध्यान केंद्रित करना बेकार है समय — समय का बेहतर उपयोग उन चीजों पर किया जा सकता है जो आप अपने जीवन में करना चाहते हैं।

उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको खुशी देती हैं और जो आपको संतुष्ट महसूस कराती हैं। अपने दिमाग में उस आवाज़ को शांत करें जिससे आप इस बात की चिंता करते हैं कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं।

18। खुशी चुनें

जब आप खुश होते हैं तो दूसरे लोग महसूस कर सकते हैं और यह खुशी संक्रामक होती है।

जीवन में नकारात्मक के बजाय सकारात्मक देखने के लिए आभारी होना चुनें,साधारण चीजों में खुशी पाएं, और अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखें।

अपने आंतरिक आलोचक के बारे में अधिक जागरूक रहें, और अपने आलोचक की नकारात्मक आवाज को अनदेखा करने का प्रयास करें। परियोजनाओं, पढ़ने, व्यायाम, काम, स्वेच्छा से या रचनात्मक प्रयासों से खुद को विचलित करें।

आपके जीवन में हर समय कुछ सकारात्मक चल रहा है। खुशी चुनने और इसे दूसरों को दर्शाने के लिए आपको जो करना है वह करें..

19। आत्म-देखभाल का अभ्यास करें

जो लोग अपनी अच्छी देखभाल करते हैं वे दूसरों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं क्योंकि वे यह दिखाने में सक्षम होते हैं कि उनमें आत्म-करुणा है।

स्वयं की देखभाल करने का अर्थ है कि दूसरे लोग आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेंगे जो संतुलन और तंदुरूस्ती बनाए रखने के लिए समय देने के लिए खुद को पर्याप्त महत्व देता है।

स्वस्थ भोजन करना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अवसर पर खुद को लाड़ प्यार करना और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना आपकी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए।

20। करिश्मा विकसित करें

यदि आप ऐसे लोगों से मिले हैं जो पसंद करने योग्य हैं, लेकिन आप ठीक से यह नहीं जान पाए कि वे इतने आकर्षक क्यों हैं, तो उनके पास शायद करिश्मा की अच्छी खुराक है।

अनुसार साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में रोनाल्ड ई। रिगियो, पीएचडी। . .

व्यक्तिगत करिश्मा जटिल और परिष्कृत सामाजिक और भावनात्मक कौशल का एक समूह है। वे करिश्माई व्यक्तियों को गहरे भावनात्मक स्तर पर दूसरों को प्रभावित करने और प्रभावित करने, उनके साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने और बनाने की अनुमति देते हैंमजबूत पारस्परिक संबंध।

इसमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता के कई गुण शामिल हैं, साथ ही साथ "एक कमरे को रोशन करने" की जादुई क्षमता भी शामिल है।

कोई भी अधिक करिश्माई होना सीख सकता है अपने व्यवहार में कुछ बदलाव करके। करिश्मा उन सभी चीजों के बारे में है जो आप एक व्यक्ति के रूप में कहने और करने के बजाय करते हैं।

आपके सामाजिक संकेत, शारीरिक और चेहरे के भाव, और आप अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, ये सभी करिश्मा विकसित करने का एक हिस्सा हैं। जैसे-जैसे आप अधिक आत्मविश्वासी और प्रामाणिक रूप से सुलभ होते जाते हैं, दूसरे आपको अधिक करिश्माई के रूप में देखेंगे।

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अपने व्यक्तित्व को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए विकसित करने और सुधारने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।

यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो नहीं होगी। रातों-रात, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, अपने व्यक्तित्व को किसी ऐसी चीज़ में ढालने के लिए कम से कम प्रयास की आवश्यकता होगी जो आपको अच्छा लगे और दूसरे उसके आसपास रहना चाहें।

आपके व्यक्तित्व को किसी चीज़ में तय करने की ज़रूरत नहीं है पत्थर। आपके पास इन विचारों पर काम करके खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की शक्ति है।

कोई एक चुनें जिस पर आप आज से काम करना शुरू करेंगे, और देखें कि यह आपके आत्मविश्वास को कैसे प्रभावित करता है और लोग आपको कैसे प्रतिक्रिया देते हैं!

बाहर, यह आपको आपके करियर में आगे बढ़ने या आपके करीबी रिश्तों में मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा।

इस कारण से, अपने सामाजिक कौशल को तेज करना महत्वपूर्ण है। आप अपने जीवन के सामाजिक क्षेत्रों में जितने अधिक सफल होंगे, आपके पास उतना ही अधिक आत्मविश्वास होगा।

जब आप लोगों के साथ बातचीत कर रहे हों तो सकारात्मक इशारों का उपयोग करें और अपनी हाव-भाव से अवगत रहें ताकि आप कोई प्रतिक्रिया न दें। नकारात्मक प्रभाव।

सहानुभूति से सुनना सीखें, लोगों की आंखों में देखें, और जो कुछ आप उन्हें कहते सुनते हैं, उन्हें वापस प्रतिबिंबित करें।

सामाजिक सेटिंग में, आपको कुछ के साथ सशस्त्र होने की आवश्यकता होगी चर्चा करने और छोटी सी बात करने की कला को समझने के लिए आइसब्रेकर विषय, भले ही आप अंतर्मुखी हों।

2। मेलजोल से परहेज न करें

सामाजिक कौशल सीखने के अलावा, आपको अन्य लोगों के साथ सामाजिक मेलजोल से बचना नहीं चाहिए।

अगर आप अंतर्मुखी हैं, तो यह एक चुनौती होगी , लेकिन बहिर्मुखियों से अधिक, अंतर्मुखी को सामूहीकरण करने के लिए खुद को फैलाने की जरूरत है ताकि वे अलग-थलग और अकेला महसूस न करें।

इसके बजाय, अवसरों की तलाश करें, विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लें, और भाग लेने में सक्रिय रहें सामाजिक कार्यों में।

जितना अधिक आप सामाजिक संपर्क से बचते हैं, उतना ही कम आकर्षक आप होंगे क्योंकि आप अपने बारे में बुरा महसूस करेंगे और अन्य लोगों के प्रति उदासीन या उदासीन दिखाई देंगे।

3. अपनी खुद की शैली बनाएं

आप किसी और की नकल नहीं बनना चाहते— आप स्वयं बनना चाहते हैं।

वह शैली ढूंढें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक बनाती है और उसके साथ बने रहें।

यह कुछ ऐसा है जिसे आप समय के साथ एक्सप्लोर और विकसित कर सकते हैं, इसलिए यदि आप इसे प्राप्त करना शुरू करते हैं एक चीज से थक जाने पर, आप आसानी से कुछ नया करने की ओर बढ़ सकते हैं।

आप Pinterest, फैशन ब्लॉग, या पत्रिकाओं को देखकर प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं कि आप क्या बोलते हैं।

सबसे अधिक एकल अपनी शैली बनाने में महत्वपूर्ण कारक स्वयं के प्रति सच्चा होना है। अलग-अलग लुक, रंग, एक्सेसरीज़ और जूतों के साथ प्रयोग करें।

जब आप अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करते हैं, तो दूसरे आपके आत्मविश्वास और अद्वितीय गुणों को देखेंगे। आपकी शैली को आपके व्यक्तित्व और व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

4। जर्नल शुरू करें

जर्नल आत्म-चिंतन और व्यक्तिगत विकास के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। आप ईमानदारी से पता लगा सकते हैं कि अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए आपको कहां और कैसे सुधार करने की आवश्यकता है।

यदि आप एक जर्नल शुरू करते हैं, तो आप जो कार्रवाई कर रहे हैं, उसका दस्तावेजीकरण कर सकते हैं, आपके सामने आने वाली किसी भी चुनौती का समाधान कर सकते हैं, और अपने सुधारों को इस रूप में देख सकते हैं आप उनके बारे में लिखते हैं।

इसे काले और सफेद रंग में देखने से आपको खुद पर गर्व होगा और अपने व्यक्तित्व प्रकार के बारे में अधिक आत्मविश्वास होगा।

यदि आप नहीं जानते कि जर्नल कैसे शुरू करें, याद रखें कि यह एक बहुत ही निजी बात है और वास्तव में कोई सही या गलत तरीका नहीं है। लेकिन निरंतरता महत्वपूर्ण है ताकि यह एक दैनिक आदत बन जाए।

5। स्टे स्मार्ट एंड कीप कूल

क्या आपने कभी सुना हैवाक्यांश, "उन्हें आपको पसीना न देखने दें"?

भले ही आप तनावपूर्ण स्थिति के दौरान अंदर से घबरा रहे हों, बाहर शांत रहने की कोशिश करें। अलग होने या नियंत्रण से बाहर निकलने के बजाय शांत रहने से आप भावनात्मक रूप से अधिक बुद्धिमान और संतुलित दिखाई देंगे।

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निश्चित रूप से आपके जीवन में ऐसे लोग हैं जिनके साथ आप अपनी चिंताओं और चिंता को साझा कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर स्थितियों में यह तनावपूर्ण, बेहतर है कि एक गहरी सांस लें और शांत रहने की कोशिश करें।

इससे आपको भावनाओं को उत्तेजित किए बिना सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए स्पष्ट दिमाग रखने की अनुमति मिलती है।

6. खुद पर शक न करें

शांत रहने से खुद पर शक न करने की यह अगली युक्ति सामने आती है।

खुद को अक्सर अपनी क्षमता की याद दिलाएं और अपने फैसलों और कार्यों में सकारात्मक और दृढ़ रहें। अपने स्वयं के निर्णय और आंतरिक ज्ञान पर भरोसा करने का प्रयास करें, और विश्लेषण करने के वर्षों के अनुभव से आकर्षित करें कि कैसे आगे बढ़ना है।

यदि आपको प्रतिक्रिया की आवश्यकता है, तो आपको एक अलग दृष्टिकोण देने के लिए कुछ विश्वसनीय सलाहकार खोजें। लेकिन अंत में, आपको अपने फैसले आत्मविश्वास से लेने की जरूरत है।

इससे आप एक नेता की तरह दिखेंगे और महसूस करेंगे, जो आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में आकर्षक है।

7. आशावादी बनें

आशावाद संक्रामक होता है।

कोई भी ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहना पसंद नहीं करता जो लगातार शिकायत कर रहा हो या चीजों के नकारात्मक पक्ष को देख रहा हो।

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इसके अलावा, निराशावाद सीखी हुई लाचारी और कमजोरी की ओर ले जाता है जबकि आशावाद शक्ति की ओर ले जाता है।

लोग दूसरों की ओर आकर्षित होते हैं जो दुनिया के उजले पक्ष को देख सकते हैं चीजें और किसी भी स्थिति में सकारात्मकता ला सकता है, चाहे वह कितनी भी निराशाजनक क्यों न हो।

8। अपने काम के बारे में जुनूनी बनें

किसी के काम या करियर के बारे में हो-हम रवैया या लगातार शिकायतें सुनना कोई भी पसंद नहीं करता। वास्तव में, किसी ऐसे व्यक्ति से अधिक संक्रामक रूप से आकर्षक कुछ भी नहीं है जो अपने काम के बारे में भावुक और उत्साही महसूस करता है।

यदि आप अपनी नौकरी से नाखुश हैं या गलत करियर में फंस गए हैं, तो काम करते समय इसके बारे में शिकायत न करें अपनी परिस्थितियों को बदलने के लिए कुछ भी नहीं

यह पता लगाने के लिए कार्रवाई करें कि आपका जुनून क्या है और आप इसे अपने जीवन में कैसे काम में ला सकते हैं। अपने जुनून को खोजने के लिए अपने जुनून के बारे में बात करें, और आप पानी का पता लगाने और परीक्षण करने के लिए कितने उत्साहित हैं।

आपका उत्साह और सकारात्मकता दूसरों को आपका समर्थन करने और आपकी मदद करने के लिए मजबूर करेगी। आप पाएंगे कि अवसर आपके लिए अपना रास्ता खोज लेते हैं जैसे ही आप यह कहते हैं कि आप अपने लिए एक नया जीवन बनाने के लिए तैयार हैं।

एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपका जुनून क्या है, तो सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने का प्रयास करें अपने जीवन में आवश्यक परिवर्तन करने के बारे में। आवश्यक कदम उठाने से आत्म-संदेह या डर को अपने आप को पीछे न आने दें।

9। आक्रामक मत बनो

जबकि कई बार ऐसा होता हैआप मुखर होना चाहेंगे, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आक्रामक होने की जरूरत है। आक्रामक होना सामाजिक स्थिति और पेशेवर स्थिति दोनों में लोगों के लिए एक बड़ा मोड़ है।

यदि आप में धक्कामुक्की या नियंत्रण करने की प्रवृत्ति है, तो इन अनाकर्षक गुणों के बारे में अपने आप से ईमानदार रहें, और काम करें उन पर लगाम लगाना।

आप जो चाहते हैं या जिस दिशा में आप सोचते हैं, उसके बारे में शांतिपूर्वक आश्वस्त और स्पष्टवादी होना नेतृत्व और संकल्प को दर्शाता है।

अड़ियल और ज़बरदस्त होना दूसरों को नाराज़ करता है और आपसे बचता भी है।

10. लाइटन अप

कोई भी वास्तव में उबाऊ और अत्यधिक गंभीर लोगों के प्रति आकर्षित नहीं होता है।

ऐसा व्यक्ति होना जो हमेशा सतर्क रहता है, हमेशा आलोचना करने वाला होता है, या एक हास्य में हास्य नहीं देख सकता है स्थिति प्रतिकूल है।

अन्य लोग किसी ऐसे व्यक्ति की कंपनी का आनंद लेते हैं जो हल्का दिल है और उन्हें हंसा सकता है।

यहां तक ​​कि गृह युद्ध के दौरान सबसे तनावपूर्ण, विपत्तिपूर्ण समय के दौरान भी, राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन ने अपनी त्वरित बुद्धि, जीवंत कहानी कहने और आत्म-हीनता के साथ अपने मंत्रिमंडल और सैन्य नेताओं का दिल जीत लिया।

यदि आप बातचीत करते समय कुछ हल्कापन जोड़ना सीखते हैं, तो अन्य लोग स्वाभाविक रूप से आपकी ओर आकर्षित हों। किसी पार्टी या अन्य सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होने से पहले, सप्ताह के दौरान हुई मनोरंजक चीज़ों के बारे में सोचें।

समय सही होने पर साझा करने के लिए कुछ हास्य कहानियाँ तैयार रखें।

अगरआप स्वाभाविक रूप से मजाकिया नहीं हैं, या आप अधिक गंभीर प्रकार के हैं, जो लोग हैं उनके लिए एक सराहनीय दर्शक बनने की कोशिश करें।

11। लगातार बने रहें

लगातार होने का मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा अनुमान लगाया जा सकता है। इसका मतलब है कि आप नियमित रूप से इसका पालन करते हैं।

संगतता आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दिनचर्या विकसित करने और आदतें बनाने में मदद कर सकती है। निरंतरता सफलता की ओर ले जाती है, जो दूसरों के लिए एक सम्मोहक गुण है और आपको आत्मविश्वास में बढ़ावा देता है।

लगातार होने से आपको भरोसेमंद होने के लिए प्रतिष्ठा विकसित करने में भी मदद मिलती है - लोग आपके वचन का पालन करने और सम्मान करने के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं। .

संगति भावनात्मक बुद्धिमत्ता का एक बड़ा हिस्सा है और आपके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में स्वस्थ संबंधों के लिए आवश्यक है।

12। एक अच्छे श्रोता बनें

सक्रिय रूप से सुनना एक व्यक्तित्व विशेषता है जिसे हमारे आधुनिक समाज में अक्सर भुला दिया जाता है।

की सूची के बारे में सोचने के बजाय जब आप किसी से बात कर रहे हों तो आपको क्या करना है या आपको कहाँ होना है, वे जो कह रहे हैं उस पर ध्यान दें और उचित प्रतिक्रिया दें।

इसका मतलब यह हो सकता है कि यह दिखाने के लिए कि आप सुन रहे हैं और अपने सिर को हिला रहे हैं और उनकी हाव-भाव को समझना या उनकी नकल करना ताकि वे जान सकें कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं।

लोगों को दिखाएं कि आप सुन रहे हैं, और वे क्या कह रहे हैं और विषय से संबंधित प्रश्न पूछकर रुचि रखते हैंसाझा किया गया।

दूसरे व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाना सबसे मान्य उपहारों में से एक है। जब आप वास्तव में सुनते हैं और बताते हैं कि वक्ता क्या कह रहा है, आप उसकी परवाह करते हैं, तो आप जीवन भर के लिए प्रशंसक बन जाएंगे।

13। ईमानदार बनें

कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता है जो नकली या कपटी हैं।

झूठी चापलूसी, अप्रमाणिक होना, "बिक्री" होना और आप की तरह अभिनय करना "वह सब" एक वास्तविक मोड़ है -ऑफ।

खुद के साथ उचित रूप से खुला और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। आपको सब कुछ साझा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको स्वयं होने की आवश्यकता है।

यह प्रामाणिकता चमकेगी और दूसरों के लिए बहुत आकर्षक होगी, भले ही आपको डर हो कि दूसरे आपको असली पसंद नहीं करेंगे।

लोगों को खुश करने वाले ऐसे व्यक्ति न बनें जो केवल दूसरों का स्नेह या सम्मान पाने के लिए कुछ कहता या करता हो। जब आप ऐसा करते हैं तो आप लोगों को आपका फायदा उठाने के लिए प्रशिक्षित करते हैं, जो अंततः उन्हें आपके लिए - और आप अपने लिए सम्मान खोने की ओर ले जाता है।

याद रखें, कभी-कभी एक ईमानदार "नहीं" एक बेईमान "हां" से बेहतर होता है।

जब लोग आपकी राय मांगते हैं, तो ईमानदार रहें और अपने विचारों के बारे में खुल कर बात करें, बिना अशिष्टता के।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने मित्र के बाल कटवाना पसंद नहीं करते हैं, और आपका मित्र आपसे इसके बारे में पूछता है, यह कहने की कोशिश करें, "मुझे वास्तव में यह पसंद है जब आपके बाल लंबे होते हैं," इसके बजाय, "मुझे लगता है कि यह आपके लिए एक बुरी नज़र है।"

14। आत्मविश्वासी बनें, घमंडी नहीं

आत्मविश्वास प्यारा है, लेकिन अति आत्मविश्वासी होना बहुत ही अनाकर्षक है।

लोग मुड़ने की प्रवृत्ति रखते हैंउन लोगों से दूर जिनका व्यक्तित्व केवल उनके महान होने के इर्द-गिर्द घूमता है।

इससे बचने का एक प्रभावी तरीका यह है कि आप अपना ध्यान अन्य लोगों पर केंद्रित करें और तारीफ और दयालु टिप्पणी करें।

प्रत्येक दिन, , परिवार, या अजनबी, ऐसा करने से आप जमीन से जुड़े रहेंगे और आपको इन लोगों का स्नेह मिलेगा

हम उन लोगों को प्यार से याद करते हैं जो हमसे अच्छी बातें कहते हैं। हम आलोचना करते हैं, फिर अहंकारी और डींग मारने वालों को भूल जाते हैं।

15। आत्मविश्वास से कपड़े पहनें

हमने पहले आपकी खुद की शैली के बारे में बात की थी, लेकिन आत्मविश्वासी होने का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा बस भाग को देखना है। आत्मविश्वास बढ़ाएँ।

आप अपने शरीर में आत्मविश्वास रख सकते हैं चाहे आप किसी भी आकार के हों। लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे यदि आप ठीक से कपड़े पहनें, अपना और अपने शरीर का सम्मान करें, और स्वयं को गर्व के साथ आगे बढ़ाएँ।

यदि आप एक दिन आत्मग्लानि महसूस करते हैं, तो अपने आप को अपने शरीर और व्यक्तित्व के उन हिस्सों की याद दिलाएँ जिन्हें आप पसंद करना। इसके अलावा, अपने आप को अपने स्वास्थ्य और उन चीजों के बारे में याद दिलाएं जो आपका शरीर करने में सक्षम है।

हर किसी में कमियां होती हैं और समय-समय पर वह अपने बारे में असहज महसूस करता है। लेकिन जब आप स्टाइल के साथ कपड़े पहनते हैं, अपना सिर ऊंचा रखते हैं, और आत्मविश्वास से बोलते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और दूसरे इसे देखेंगे।

16। पूर्णता के लिए प्रयास न करें

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप




Sandra Thomas
Sandra Thomas
सैंड्रा थॉमस एक संबंध विशेषज्ञ और आत्म-सुधार उत्साही हैं जो लोगों को स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद करने के लिए उत्साहित हैं। मनोविज्ञान में डिग्री लेने के वर्षों के बाद, सैंड्रा ने विभिन्न समुदायों के साथ काम करना शुरू किया, सक्रिय रूप से पुरुषों और महिलाओं को अपने और दूसरों के साथ अधिक सार्थक संबंध विकसित करने के लिए समर्थन देने के तरीकों की तलाश की। इन वर्षों में, उसने कई व्यक्तियों और जोड़ों के साथ काम किया है, जिससे उन्हें संचार टूटने, संघर्ष, बेवफाई, आत्म-सम्मान के मुद्दों और बहुत कुछ जैसे मुद्दों पर नेविगेट करने में मदद मिली है। जब वह क्लाइंट्स को कोचिंग नहीं दे रही होती है या अपने ब्लॉग पर नहीं लिख रही होती है, तो सैंड्रा को यात्रा करना, योगाभ्यास करना और अपने परिवार के साथ समय बिताना अच्छा लगता है। अपने दयालु लेकिन सीधे दृष्टिकोण के साथ, सैंड्रा पाठकों को उनके रिश्तों पर एक नया दृष्टिकोण हासिल करने में मदद करती है और उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ हासिल करने के लिए सशक्त बनाती है।