20 نکته برای بهبود شخصیت و جذابیت بیشتر

من همیشه فکر می کردم که شخصیت افراد چیزی است که با آن متولد شده اند.

کمی از طبیعت و کمی پرورش و، خوب، شما آن را دارید.

من در واقع به این واقعیت توجه نکردم که افراد می توانند بعداً در زندگی شخصیت خود را تغییر دهند و آن را توسعه دهند. به روش‌های خاصی که در نهایت می‌تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد.

اما، با توجه به میزان رقابتی که این روزها برای به دست آوردن بهترین شغل، بهترین همسر و دوستی با بهترین افراد با آن زندگی می‌کنیم، تحقیقاتی انجام دادم. و یاد گرفتید که واقعاً می‌توانید شخصیت خود را در دوران کودکی توسعه دهید.

در حالی که هر کسی ویژگی‌ها و ویژگی‌های خاص خود را دارد که آنها را منحصر به فرد می‌کند، مردم همچنان در تلاش برای بهبود خود هستند.

آیا شما حتی می دانید شخصیت دقیقا چیست و چگونه می تواند در طول زمان رشد کند و تغییر کند؟

کلمه "شخصیت" یک اصطلاح گسترده است که وضعیت جسمی و روحی یک فرد را توصیف می کند.

اما در موقعیت های خاص، شما باید یاد بگیرید که چگونه بهترین ها را به نمایش بگذارید. ویژگی های جذاب، بنابراین شما می توانید بهترین پای خود را به جلو بگذارید و به عنوان یک فرد رشد کنید.

مهم نیست چند ساله باشید، همیشه جایی برای پیشرفت وجود دارد.

توسعه شخصیت خود به شیوه ای مثبت می تواند شما را در زندگی حرفه ای و اجتماعی جذاب تر کند.

20 راه برای بهبود شخصیت که شما را جذاب تر می کند:

1. مهارت های اجتماعی مهم را بیاموزید

اگر فقط در این زمینه جذاب هستیدلازم نیست کامل باشی وقتی می‌خواهید نقص‌های خود را نشان دهید، مردم را راحت می‌کنید. دیگران احساس می‌کنند که اگر با آنها صریح باشید، می‌توانند به روی شما باز شوند.

بیشتر اوقات، احساسات منفی که در مورد خود بیان می‌کنید یا به آنها اشاره می‌کنید، توجه نابجا را به عیب‌های درک شده جلب می‌کند.

0> در عوض، چیزهای کوچک را رها کنید و وقتی با انتقاد مواجه شدید، سعی کنید آن را بخندید. در پایان روز، دیگران شما را تعریف نمی کنند، شما خودتان را تعریف می کنید.

اگر تمایل دارید که یک کمال گرا باشید و اگر همه چیز به همین صورت انجام نشود، احساس "کمتر از" دارید، ممکن است بخواهید برای خواندن کتاب، هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید ، اثر برن براون.

17. برای خود زندگی کنید

افرادی که با هدف زندگی می کنند جذاب هستند زیرا می توانند قدرت و اقتدار درونی خود را نشان دهند.

تمرکز بر برداشت دیگران از شما هدر دادن است. زمان — زمانی که بهتر می تواند برای کارهایی که می خواهید در زندگی انجام دهید استفاده شود.

به چیزهایی فکر کنید که شما را خوشحال می کند و چه چیزی باعث می شود احساس رضایت کنید. صدایی را در ذهن خود آرام کنید که شما را در مورد آنچه دیگران فکر می کنند نگران می کند.

18. شادی را انتخاب کنید

دیگران می توانند احساس کنند که شما چه زمانی خوشحال هستید و این شادی مسری است.

سپاسگزار بودن را انتخاب کنید، به جای دیدن نکات منفی در زندگی، چیزهای مثبت را ببینید.در چیزهای ساده شادی پیدا کنید و لبخند را بر لبان خود نگه دارید.

از منتقد درونی خود بیشتر آگاه باشید و سعی کنید صدای منفی منتقد خود را نادیده بگیرید. حواس خود را با پروژه‌ها، مطالعه، ورزش، کار، داوطلبی یا تلاش‌های خلاقانه پرت کنید.

همیشه اتفاق مثبتی در زندگی‌تان بیفتد. کاری را که برای انتخاب شادی باید انجام دهید انجام دهید و آن را به دیگران منعکس کنید..

19. مراقبت از خود را تمرین کنید

افرادی که به خوبی از خود مراقبت می کنند، برای دیگران جذاب ترند زیرا می توانند نشان دهند که به خود شفقت دارند.

مراقبت از خود به این معنی است که دیگران شما را به عنوان فردی می بینند که به اندازه کافی برای خود ارزش قائل است تا زمان خود را برای حفظ تعادل و تندرستی اختصاص دهد.

خوردن غذای سالم، ورزش منظم، نوازش کردن خود در مناسبت ها و توجه به سلامت روان خود باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد.

20. کاریزما را توسعه دهید

اگر افرادی را ملاقات کرده اید که دوست داشتنی هستند، اما نمی توانید دقیقاً دلیل دوست داشتنی بودن آنها را در نظر بگیرید، احتمالاً آنها دوز خوبی از کاریزما دارند.

طبق گفته، به Ronald E. Riggio، Ph.D.، در مقاله ای برای Psychology Today. . .

کاریزما شخصی مجموعه ای از مهارت های پیچیده و پیچیده اجتماعی و عاطفی است. آنها به افراد کاریزماتیک اجازه می دهند تا در سطح عاطفی عمیق بر دیگران تأثیر بگذارند و بر آنها تأثیر بگذارند، به طور مؤثر با آنها ارتباط برقرار کنند وارتباطات بین فردی قوی.

این شامل بسیاری از ویژگی های هوش هیجانی و همچنین توانایی جادویی برای "روشن کردن یک اتاق" است.

هرکسی می تواند یاد بگیرد که کاریزماتیک تر باشد. با ایجاد تغییراتی در رفتار خود کاریزما به چیزهایی که شما می گویید و انجام می دهید نه اینکه شما به عنوان یک شخص هستید، مربوط می شود.

نشانه های اجتماعی، حالات فیزیکی و چهره شما، و نحوه رفتار شما با افراد دیگر، همگی بخشی از کاریزما هستند. همانطور که اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید و به طور واقعی در دسترس هستید، دیگران شما را کاریزماتیک تر می بینند.

توسعه و بهبود شخصیت شما برای جذاب تر شدن نیاز به تمرین دارد.

این فرآیندی است که اتفاق نمی افتد. یک شبه، اما با گذشت زمان، تلاش کمتر و کمتری نیاز خواهد داشت تا شخصیت شما را به چیزی تبدیل کنید که برای شما حس خوبی داشته باشد و دیگران بخواهند در اطراف باشند.

شخصیت شما نیازی به تثبیت در آن نیست. سنگ. شما این قدرت را دارید که با کار کردن بر روی این ایده ها بهترین نسخه از خود شوید.

یکی را انتخاب کنید که از امروز شروع به کار کنید و ببینید که چگونه بر اعتماد به نفس شما و نحوه پاسخ مردم به شما تأثیر می گذارد!

به همین دلیل، مهم است که مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنید. هرچه در حوزه های اجتماعی زندگی خود موفق تر باشید، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

هنگام تعامل با مردم از ژست های مثبت استفاده کنید و به زبان بدن خود آگاه باشید تا از بین نرود. برداشت منفی.

یاد بگیرید که همدلانه گوش کنید، به چشمان مردم نگاه کنید و آنچه را که می شنوید به آنها بازتاب دهید.

در محیط های اجتماعی، باید با برخی از آنها مسلح شوید. موضوعات یخ شکن برای بحث و درک هنر صحبت کردن، حتی اگر درونگرا باشید.

2. از معاشرت پرهیز نکنید

علاوه بر یادگیری مهارت های اجتماعی، نباید از تعامل اجتماعی با افراد دیگر اجتناب کنید.

اگر فردی درونگرا هستید، این یک چالش خواهد بود. ، اما بیشتر از برونگراها، درونگراها نیاز دارند تا خود را به سمت اجتماعی شدن بکشانند تا احساس انزوا و تنهایی نکنند.

در عوض، به دنبال فرصتها باشید، در رویدادهای مختلف شرکت کنید و در مشارکت فعال باشید. در کارکردهای اجتماعی.

هرچه بیشتر از تعامل اجتماعی اجتناب کنید، جذابیت کمتری خواهید داشت زیرا احساس بدتری نسبت به خود خواهید داشت و به نظر می رسید که به دیگران فضول یا بی علاقه هستید.

3. سبک خود را بسازید

شما نمی خواهید کپی شخص دیگری باشید— می‌خواهید خودتان باشید.

سبکی را پیدا کنید که شما را راحت‌تر می‌کند و به آن پایبند باشید.

این چیزی است که می‌توانید در طول زمان کشف و توسعه دهید، بنابراین اگر شروع به دریافت آن کنید از یک چیز خسته شده اید، می توانید به راحتی به سراغ چیز جدیدی بروید.

می توانید با مراجعه به Pinterest، وبلاگ های مد، یا مجلات الهام بگیرید تا ببینید چه چیزی با شما صحبت می کند.

بیشترین تک آهنگ عامل مهم در ایجاد سبک شما این است که با خودتان صادق باشید. ظاهر، رنگ‌ها، لوازم جانبی و کفش‌های مختلف را آزمایش کنید.

وقتی در پوست خود احساس خوبی دارید، دیگران اعتماد به نفس و ویژگی‌های منحصر به فرد شما را خواهند دید. سبک شما باید منعکس کننده فردیت و شخصیت شما باشد.

4. ژورنال را شروع کنید

ژورنال ابزاری عالی برای خوداندیشی و رشد شخصی است. می‌توانید صادقانه کشف کنید که کجا و چگونه برای رشد شخصیت خود نیاز به بهبود دارید.

اگر یک مجله راه‌اندازی کنید، می‌توانید اقداماتی را که انجام می‌دهید ثبت کنید، چالش‌هایی را که با آن روبرو هستید حل کنید، و پیشرفت‌های خود را به عنوان مشاهده کنید. شما در مورد آنها می نویسید.

دیدن این سیاه و سفید باعث می شود به خود افتخار کنید و نسبت به تیپ شخصیتی خود اطمینان بیشتری پیدا کنید.

اگر نمی دانید چگونه یک مجله راه اندازی کنید، به یاد داشته باشید که این یک چیز بسیار شخصی است و واقعاً هیچ راه درست یا غلطی وجود ندارد. اما ثبات برای تبدیل شدن به یک عادت روزانه کلیدی است.

5. باهوش بمانید و خونسرد باشید

آیا تا به حال شنیده ایدعبارت «نگذارید عرق شما را ببینند»؟

حتی اگر در یک موقعیت استرس زا از درون وحشت دارید، سعی کنید از بیرون خونسرد باشید. آرام ماندن به جای از هم پاشیدگی یا فرار از روی دسته باعث می شود از نظر عاطفی باهوش تر و متعادل تر به نظر برسید.

مطمئناً افرادی در زندگی شما وجود دارند که می توانید نگرانی ها و اضطراب های خود را با آنها در میان بگذارید، اما در بیشتر موقعیت ها استرس زا است، بهتر است یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام بمانید.

این به شما اجازه می دهد تا ذهن روشنی داشته باشید تا بهترین تصمیم ها را بگیرید بدون اینکه احساسات تحریک کننده قضاوت شما را مختل کند.

6. به خود شک نکنید

خونسردی به این نکته بعدی منجر می شود که به خودتان شک نکنید.

شایستگی خود را اغلب به خود یادآوری کنید و در تصمیم گیری ها و اقدامات خود مثبت و قاطع باشید. سعی کنید به قضاوت و خرد درونی خود اعتماد کنید و از سالها تجربه ای که دارید استفاده کنید تا چگونگی پیشرفت را تجزیه و تحلیل کنید.

اگر به بازخورد نیاز دارید، چند مربی قابل اعتماد پیدا کنید تا دیدگاه متفاوتی به شما ارائه دهند. اما در نهایت، باید با اطمینان تصمیمات خود را بگیرید.

این باعث می‌شود شما مانند یک رهبر به نظر برسید و احساس کنید که در هر زمینه‌ای از زندگی شما جذاب است.

7. خوش بین باشید

خوش بینی مسری است.

هیچکس دوست ندارد در کنار کسی باشد که مدام شکایت می کند یا به جنبه های منفی چیزها نگاه می کند.

مطالب مرتبط: Sensing vs. بینش:دنیای خود را چگونه درک می کنید؟

علاوه بر این، بدبینی منجر به درماندگی و ضعف آموخته شده می شود در حالی که خوش بینی منجر به قدرت می شود.

افراد جذب دیگرانی می شوند که می توانند به جنبه های روشن نگاه کنند. چیزهایی است و می تواند برای هر موقعیتی مثبت به ارمغان بیاورد، مهم نیست که چقدر تلخ به نظر می رسد.

8. نسبت به کار خود اشتیاق داشته باشید

هیچکس دوست ندارد نگرش هوم یا شکایت دائمی در مورد کار یا حرفه شخصی بشنود. در واقع، هیچ چیز به طور مسری جذاب تر از کسی نیست که نسبت به کاری که انجام می دهد احساس اشتیاق و اشتیاق داشته باشد.

اگر از شغل خود ناراضی هستید یا احساس می کنید در شغل اشتباهی گیر کرده اید، در حین انجام دادن از آن شکایت نکنید. هیچ چیز شرایط شما را تغییر نمی دهد

برای فهمیدن اینکه علاقه شما چیست و چگونه می توانید آن را در زندگی خود به کار ببرید، اقدام کنید. در مورد اشتیاق خود برای یافتن اشتیاق خود صحبت کنید، و اینکه چقدر برای کشف و آزمایش آبها هیجان زده هستید.

هیجان و مثبت بودن شما دیگران را وادار می کند که از شما حمایت و کمک کنند. زمانی که می گویید آماده اید تا زندگی جدیدی برای خود بسازید، فرصت ها به شما راه پیدا می کنند.

وقتی فهمیدید که چه علاقه ای دارید، سعی کنید نگرش مثبتی داشته باشید. در مورد ایجاد تغییرات لازم در زندگی خود اجازه ندهید شک به خود یا ترس شما را از شروع مراحل مورد نیاز باز دارد.

9. پرخاشگر نباشید

در حالی که مواقع زیادی وجود دارد کهشما می خواهید قاطع باشید، این بدان معنا نیست که شما باید پرخاشگر باشید. پرخاشگر بودن برای مردم، چه در موقعیت های اجتماعی و چه در موقعیت های حرفه ای، مانع بزرگی است.

اگر تمایل به زورگویی یا کنترل کردن دارید، در مورد این ویژگی های غیرجذاب با خود صادق باشید و روی آن کار کنید. مهار کردن آنها.

با اعتماد به نفس و صریح بودن در مورد آنچه می خواهید یا مسیری که فکر می کنید همه چیز باید پیش برود، نشان دهنده رهبری و عزم است.

گستاخ بودن و زورگویی باعث می شود دیگران از شما عصبانی شوند و حتی از شما دوری کنند.

10. سبک شوید

هیچ کس واقعاً مجذوب افراد خسته کننده و بیش از حد جدی نمی شود.

کسی باشید که همیشه محتاط است، همیشه مخالف است، یا نمی تواند طنز را در یک چیز ببیند. وضعیت ناخوشایند است.

سایر افراد از همراهی با کسی که سبک دل است و می تواند آنها را بخنداند لذت می برند.

حتی در زمان های پر استرس و فاجعه بار در طول جنگ داخلی، پرزیدنت آبراهام لینکلن با تیز هوشی، داستان سرایی سرزنده و رفتار تحقیرآمیز خود، قلب کابینه و رهبران نظامی خود را به دست آورد.

اگر یاد بگیرید که چگونه در حین مکالمه، کمی نرمی و نرمی بیافزایید، افراد دیگر این کار را انجام خواهند داد. به طور طبیعی به سمت شما کشیده شود قبل از پیوستن به یک مهمانی یا رویداد اجتماعی دیگر، به چیزهای سرگرم کننده ای فکر کنید که در طول هفته اتفاق افتاده است.

چند داستان طنز آماده برای به اشتراک گذاشتن در زمان مناسب داشته باشید.

اگرشما به طور طبیعی خنده دار نیستید، یا یک نوع جدی تر هستید، سعی کنید برای کسانی که هستند مخاطب قدردانی باشید.

11. ثابت باشید

ثابت بودن لزوماً به این معنی نیست که همیشه باید قابل پیش بینی باشید. این بدان معناست که شما به طور منظم این کار را دنبال می‌کنید.

ثبات می‌تواند به شما کمک کند تا روال‌ها و عادت‌هایی را برای دستیابی به اهداف خود ایجاد کنید. ثبات منجر به موفقیت می‌شود، که برای دیگران ویژگی قانع‌کننده‌ای است و باعث افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود.

ثابت بودن همچنین به شما کمک می‌کند تا شهرت قابل اعتماد بودن را به دست آورید - مردم می‌توانند روی شما حساب کنند که به قول شما عمل کنید و به آن احترام بگذارید. .

ثبات بخش بزرگی از هوش عاطفی است و برای روابط سالم در زندگی شخصی و حرفه ای شما ضروری است.

12. شنونده خوبی باشید

گوش دادن فعال یک ویژگی شخصیتی است که اغلب در جامعه امروزی ما فراموش می شود.

به جای فکر کردن به فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید یا جایی که باید در هنگام صحبت با کسی باشید، به آنچه می گوید توجه کنید و به درستی پاسخ دهید.

این ممکن است به این معنا باشد که فقط سر خود را تکان دهید تا نشان دهید که دارید گوش می دهید و زبان بدن آنها را بفهمید یا بازتاب دهید تا بدانند شما در یک صفحه هستید.

به مردم نشان دهید که در حال گوش دادن به آنها هستید و با پرسیدن سؤالاتی در مورد آنچه که آنها می گویند و در ارتباط با موضوع مورد بحث هستند، به آنها نشان دهید.به اشتراک گذاشته شده است.

احساس شنیدن توسط شخص دیگری یکی از معتبرترین موهبت هاست. وقتی واقعاً گوش می‌دهید و نشان می‌دهید که به آنچه گوینده می‌گوید اهمیت می‌دهید، یک طرفدار مادام العمر به دست خواهید آورد.

13. صمیمانه باشید

هیچ کس افرادی را که دروغگو یا غیرصادق هستند دوست ندارد.

چاپلوسی کاذب، غیراصیل بودن، "فروشنده" بودن و رفتاری که انگار شما "همه اینها" هستید یک چرخش واقعی است. -خاموش است.

این مهم است که به طور مناسب با خود باز و صادق باشید. لازم نیست همه چیز را به اشتراک بگذارید، اما باید خودتان باشید.

این اصالت برای دیگران بسیار جذاب خواهد بود، حتی زمانی که می ترسید دیگران شما واقعی را دوست نداشته باشند.

مردم راضی نباشید که فقط برای جلب محبت یا احترام دیگران چیزهایی می گوید یا انجام می دهد. وقتی این کار را می‌کنید، افراد را آموزش می‌دهید که از شما سوء استفاده کنند، که در نهایت باعث می‌شود آنها احترام شما را از دست بدهند - و شما را برای خودتان.

به یاد داشته باشید، گاهی اوقات یک "نه" صادقانه بهتر از یک "بله" غیرصادقانه است.

وقتی مردم نظر شما را می‌پرسند، بدون اینکه بی‌ادب باشید، صادق باشید و درباره آنچه فکر می‌کنید صریح باشید. سعی کنید بگویید: "من واقعاً دوست دارم وقتی موهایت بلند است" به جای اینکه "فکر می کنم این برای شما ظاهر بدی است."

14. اعتماد به نفس داشته باشید، نه خودسر

داشتن اعتماد به نفس دوست داشتنی است، اما اعتماد به نفس بیش از حد جذابیتی ندارد.

افراد تمایل به چرخش دارند.دور از دیگرانی که شخصیتی دارند که فقط حول محور عالی بودن آنها می چرخد.

یک راه موثر برای جلوگیری از این امر این است که توجه خود را بر روی افراد دیگر متمرکز کنید و تعریف و تمجید و اظهارات محبت آمیز ارائه دهید.

هر کدام در روز، خانواده یا افراد غریبه، انجام این کار شما را ثابت نگه می دارد و محبت این افراد را به خود جلب می کند

ما از افرادی که به ما چیزهای خوبی می گویند با علاقه یاد می کنیم. ما تمایل داریم که انتقاد کنیم، سپس کسانی را که مغرور و مغرور هستند فراموش می کنیم.

15. با اطمینان لباس بپوشید

ما قبلاً در مورد داشتن استایل خاص خود صحبت کردیم، اما یکی دیگر از بخش های مهم اعتماد به نفس این است که به سادگی نگاه کنید.

پوشیدن مناسب برای موقعیت و حفظ وضعیت بدنی سالم باعث می شود اعتماد به نفس تراوش کنید.

شما می توانید به بدن خود اطمینان داشته باشید بدون توجه به اندازه شما. اگر لباس مناسب بپوشی، به خودت و بدنت احترام بگذاری، و با غرور به خودت احترام بگذاری، مردم جذب تو خواهند شد.

اگر روزی احساس خودآگاهی کردی، قسمت هایی از بدن و شخصیتت را به خود یادآوری کن. پسندیدن. همچنین، سلامتی و کارهایی را که بدن شما قادر به انجام آنهاست به خود یادآوری کنید.

هر کس گاه به گاه ایراداتی دارد و نسبت به خود احساس ناراحتی می کند. اما وقتی شیک لباس می پوشید، سرتان را بالا می گیرید و با اعتماد به نفس صحبت می کنید، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و دیگران آن را خواهند دید.

16. برای کمال تلاش نکنید

به یاد داشته باشید که شما