20 tipp a személyiséged javításához és a vonzóbbá váláshoz

Mindig azt hittem, hogy az emberek személyisége olyasvalami, amivel születnek.

Egy kis természet és egy kis neveltetés, és, nos, meg is van.

Valójában nem vettem figyelembe azt a tényt, hogy az emberek később az életük során megváltoztathatják a személyiségüket, és bizonyos módon fejleszthetik azt, ami végül természetes módon alakulhat ki.

De mivel manapság olyan nagy a verseny, hogy a legjobb munkát, a legjobb házastársat és a legjobb barátokat szerezzük meg, kutattam egy kicsit, és megtudtam, hogy a személyiségünket a gyermekkorunk után is fejleszthetjük.

Bár mindenkinek megvannak a saját tulajdonságai és vonásai, amelyek egyedivé teszik, az emberek mégis arra törekszenek, hogy fejlesszék magukat.

Tudja egyáltalán, hogy mi is pontosan a személyiség, és hogyan fejlődhet és változhat az idő múlásával?

A "személyiség" szó egy tág fogalom, amely egy személy fizikai és mentális állapotát írja le.

Bizonyos helyzetekben azonban meg kell tanulnod, hogyan hozd ki a legvonzóbb tulajdonságaidat, hogy a legjobb formádat hozhasd, és személyiségként fejlődhess.

Nem számít, hány éves vagy, mindig van hová fejlődnöd.

Személyiségének pozitív irányú fejlesztése vonzóbbá teheti Önt a szakmai és társadalmi életben.

20 mód a személyiséged javítására, amely vonzóbbá tesz téged:

1. Fontos szociális készségek elsajátítása

Ha csak külsőleg vagy vonzó, az soha nem lesz elég ahhoz, hogy előrébb lépj a karrieredben, vagy hogy segíts a legközelebbi kapcsolataidban.

Ezért fontos, hogy csiszolja szociális készségeit. Minél sikeresebb az életének szociális területein, annál nagyobb lesz az önbizalma.

Használjon pozitív gesztusokat, amikor emberekkel érintkezik, és figyeljen a testbeszédére, hogy ne keltsen negatív benyomást.

Tanuljon meg empatikusan hallgatni, nézzen az emberek szemébe, és tükrözze vissza nekik, amit hall.

Társasági környezetben szükséged lesz néhány jégtörő témára, hogy megvitathasd és megértsd a small talk művészetét, még akkor is, ha introvertált vagy.

2. Ne kerülje a szocializálódást

A szociális készségek elsajátítása mellett nem szabad kerülni a társas érintkezést sem más emberekkel.

Ha introvertált vagy, ez kihívás lesz, de inkább, mint az extrovertáltaknak, introvertáltak ki kell nyújtaniuk magukat, hogy szocializálódjanak, hogy ne érezzék magukat elszigeteltnek és magányosnak.

Ehelyett keresse a lehetőségeket, vegyen részt különböző eseményeken, és legyen proaktív a társadalmi funkciókban való részvételben.

Minél inkább kerülöd a társas érintkezést, annál kevésbé leszel vonzó, mert rosszabbul fogod érezni magad, és sznobnak vagy érdektelennek tűnsz mások iránt.

3. Alakítsd ki a saját stílusodat

Nem akarsz valaki más másolata lenni - önmagad akarsz lenni.

Találd meg azt a stílust, amelyik a legkényelmesebb számodra, és ragaszkodj hozzá.

Ez olyasvalami, amit idővel felfedezhetsz és fejleszthetsz, így ha kezdesz belefáradni egy dologba, könnyen áttérhetsz valami újra.

Inspirációt találhatsz a Pinterest, a divatblogok vagy a magazinok segítségével, hogy megnézd, mi szólít meg téged.

A legfontosabb tényező a stílusod kialakításában, hogy hű legyél önmagadhoz. Kísérletezz különböző megjelenésekkel, színekkel, kiegészítőkkel és cipőkkel.

Ha jól érzi magát a bőrében, mások is meglátják önbizalmát és egyedi tulajdonságait. Stílusának tükröznie kell egyéniségét és személyiségét.

4. Kezdj naplót

A napló kiváló eszköz az önreflexióhoz és a személyes fejlődéshez. Őszintén feltárhatja, hol és hogyan kell fejlődnie személyiségének fejlesztése érdekében.

Ha naplót indítasz, dokumentálhatod a teendőidet, megoldhatod az előtted álló kihívásokat, és figyelheted a fejlődésedet, miközben írsz róluk.

Ha ezt feketén-fehéren látod, büszke leszel magadra, és magabiztosabb leszel a személyiségtípusoddal kapcsolatban.

Ha nem tudod, hogyan kezdj naplót vezetni, ne feledd, hogy ez egy nagyon személyes dolog, és nincs helyes vagy helytelen módszer. De a következetesség kulcsfontosságú, hogy mindennapi szokássá váljon.

5. Maradj okos és maradj nyugodt

Hallottad már a mondást: "Ne hagyd, hogy meglássanak izzadni"?

Még ha belül pánikol is egy stresszes helyzetben, próbálja megőrizni a külső higgadtságát. Ha nyugodt marad, ahelyett, hogy összeomlana vagy elszabadulna, érzelmileg intelligensebbnek és kiegyensúlyozottabbnak tűnik.

Bizonyára vannak olyan emberek az életedben, akikkel megoszthatod az aggodalmaidat és a szorongásaidat, de a legtöbb stresszes helyzetben jobb, ha veszel egy mély lélegzetet, és megpróbálsz nyugodt maradni.

Ez lehetővé teszi, hogy tiszta fejjel, a legjobb döntéseket hozhassa meg anélkül, hogy a felzaklató érzelmek elhomályosítanák az ítélőképességét.

6. Ne kételkedj magadban

A higgadtság megőrzése elvezet a következő tipphez, hogy ne kételkedj magadban.

Emlékeztesse magát gyakran a kompetenciájára, és legyen pozitív és magabiztos a döntéseiben és a tetteiben. Próbáljon bízni a saját ítélőképességében és belső bölcsességében, és az évek során szerzett tapasztalataiból merítve elemezze, hogyan lépjen előre.

Ha visszajelzésre van szüksége, keressen néhány megbízható mentort, akik más nézőpontot adnak Önnek. De végső soron magabiztosan kell meghoznia a saját döntéseit.

Ettől vezetőnek fogsz tűnni és érezni magad, ami az életed bármely területén vonzó.

7. Legyen optimista

Az optimizmus ragályos.

Senki sem szeret olyan ember közelében lenni, aki állandóan panaszkodik vagy a dolgok negatív oldalát nézi.

Kapcsolódó: Érzékelés vs. intuíció: Hogyan érzékeled a világodat?

Ezen kívül a pesszimizmus a tanult tehetetlenséghez és gyengeséghez vezet, míg az optimizmus az erőhöz.

Az emberek vonzódnak azokhoz, akik képesek a dolgok jó oldalát nézni, és bármilyen helyzetet pozitívan tudnak feldobni, függetlenül attól, hogy az mennyire sivárnak tűnik.

8. Legyen szenvedélyes a munkája iránt

Senki sem szereti, ha valakinek a munkájával vagy karrierjével kapcsolatos állandó panaszokat hallani. Valójában semmi sem vonzóbb, mint egy olyan ember, aki szenvedélyesen és lelkesen végzi a munkáját.

Ha elégedetlen vagy a munkáddal, vagy úgy érzed, hogy nem a megfelelő pályán ragadtál, ne panaszkodj emiatt, miközben nem teszel semmit a körülményeid megváltoztatásáért.

Tegyen lépéseket annak érdekében, hogy kitalálja, mi a szenvedélye, és hogyan tudja ezt az életében megvalósítani. Beszéljen arról, hogy milyen szenvedélyesen keresi a szenvedélyét, és mennyire izgatottan várja, hogy felfedezze és kipróbálja a vizeket.

Az izgatottságod és a pozitivitásod arra késztet majd másokat, hogy támogassanak és segítsenek neked. Meglátod, hogy a lehetőségek megtalálják az utat hozzád, amint hírül adod, hogy készen állsz arra, hogy új életet teremts magadnak.

Ha egyszer rájött, mi a szenvedélye, próbáljon meg pozitívan hozzáállni ahhoz, hogy a szükséges változtatásokat véghezvigye az életében. Ne engedje, hogy az önbizalomhiány vagy a félelem visszatartsa a szükséges lépések megtételétől.

9. Ne legyen agresszív

Bár rengeteg olyan alkalom van, amikor határozottnak akarsz lenni, ez nem jelenti azt, hogy agresszívnak kell lenned. Az agresszivitás nagy visszatetszést kelt az emberekben, mind társasági, mind szakmai helyzetben.

Ha hajlamos vagy rámenősnek vagy irányítónak lenni, légy őszinte magaddal ezekről a nem vonzó tulajdonságaidról, és dolgozz azon, hogy visszaszorítsd őket.

Ha nyugodtan, magabiztosan és nyíltan elmondja, mit akar, vagy milyen irányba kellene haladnia a dolgoknak, az vezetői képességet és határozottságot tükröz.

A pimaszság és az erőszakosság másokban ellenszenvet vált ki, sőt, elkerülik Önt.

10. Felvilágosítani

Senki sem vonzódik az unalmas és túl komoly emberekhez.

Az a személy, aki mindig óvatos, aki mindig a rosszalló, vagy aki nem látja a helyzet humorát, nem tetszik.

Más emberek élvezik, ha olyan ember társaságában vannak, aki könnyed, és meg tudja nevettetni őket.

Abraham Lincoln elnök még a polgárháború legstresszesebb, legválságosabb időszakában is megnyerte kabinetje és katonai vezetői szívét gyors észjárásával, élénk történetmesélésével és önironikus viselkedésével.

Ha megtanulod, hogyan tudsz egy kis könnyedséget hozzáadni egy beszélgetés során, a többi ember természetes módon vonzódni fog hozzád. Mielőtt csatlakozol egy partihoz vagy más társasági eseményhez, gondolj olyan mulatságos dolgokra, amelyek a héten történtek.

Készítsen néhány humoros történetet, hogy a megfelelő pillanatban megoszthassa őket.

Ha nem vagy természetednél fogva vicces, vagy inkább komolyabb típus vagy, próbálj meg hálás közönség lenni azok számára, akik azok.

11. Legyen következetes

A következetesség nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindig kiszámíthatónak kell lenned, hanem azt, hogy rendszeresen végigcsinálod.

A következetesség segíthet rutinokat kialakítani és szokásokat kialakítani a céljai eléréséhez. A következetesség sikerhez vezet, ami mások számára meggyőző tulajdonság, és önbizalom-növelő hatással bír.

A következetesség segít abban is, hogy megbízható hírnevet szerezzen magának - az emberek számíthatnak arra, hogy betartja a szavát és betartja a szavát.

A következetesség nagy része a érzelmi intelligencia és szükséges az egészséges kapcsolatokhoz a magánéletben és a szakmai életben.

12. Légy jó hallgatóság

Az aktív hallgatás egy személyiségjegy amelyről túl gyakran megfeledkezünk modern társadalmunkban.

Ahelyett, hogy a tennivalók listájára gondolna, vagy arra, hogy hol kell lennie, amikor beszélget valakivel, inkább figyeljen arra, amit mond, és reagáljon megfelelően.

Ez jelentheti azt is, hogy csak bólint a fejével, hogy megmutassa, hogy figyel és megérti, vagy hogy tükrözze a testbeszédét, hogy tudja, hogy egy oldalon áll.

Mutassa meg az embereknek, hogy figyel, és érdeklődik azáltal, hogy kérdéseket tesz fel a mondanivalójukkal kapcsolatban, és a megosztott témával kapcsolatban.

Az egyik legmegerősítőbb ajándék, ha úgy érzi, hogy egy másik ember meghallgatja. Ha valóban meghallgatja és megmutatja, hogy érdekli, amit a beszélő mond, egy életre szóló rajongót nyer.

13. Légy őszinte

Senki sem szereti a hamis vagy őszintétlen embereket.

A hamis hízelgés, a nem autentikus, "eladós" viselkedés és az, hogy úgy teszel, mintha te lennél a "minden", nagyon taszító.

Fontos, hogy megfelelően nyitott és őszinte legyél önmagaddal. Nem kell mindent megosztanod, de önmagadat kell adnod.

Ez a hitelesség át fog ragyogni, és nagyon vonzó mások számára, még akkor is, ha attól félsz, hogy másoknak nem fogod szeretni az igazi énedet.

Ne válj olyan emberbaráttá, aki csak azért mond vagy tesz dolgokat, hogy elnyerd mások szeretetét vagy tiszteletét. Ha így teszel, arra neveled az embereket, hogy kihasználjanak téged, ami végső soron ahhoz vezet, hogy elveszítik a tiszteletüket irántad - és te magad iránt.

Ne feledje, néha egy őszinte "nem" jobb, mint egy tisztességtelen "igen".

Amikor az emberek kikérik a véleményét, legyen őszinte és nyílt a véleményével kapcsolatban, anélkül, hogy udvariatlan lenne.

Ha például nem tetszik a barátod frizurája, és a barátod kérdez róla, próbáld meg azt mondani: "Nagyon szeretem, amikor hosszú a hajad", ahelyett, hogy azt mondanád: "Szerintem ez nem áll jól neked".

14. Légy magabiztos, ne pimasz

A magabiztosság megnyerő, de a túlzott magabiztosság nagyon nem vonzó.

Az emberek hajlamosak elfordulni azoktól, akiknek a személyisége csak arról szól, hogy milyen nagyszerűek.

Ennek elkerülésére hatékony módszer, ha figyelmét más emberekre összpontosítja, és bókokat, kedves megjegyzéseket tesz.

Minden nap, , család vagy idegenek, ezt téve meg fogja tartani a földön, és elnyeri a szeretetét ezeknek az embereknek.

Szeretettel emlékszünk azokra az emberekre, akik szép dolgokat mondanak nekünk. Hajlamosak vagyunk kritizálni, majd elfelejteni azokat, akik beképzeltek és hencegnek.

15. Öltözz magabiztosan

Korábban már beszéltünk a saját stílusról, de a magabiztosság másik fontos része az, hogy egyszerűen jól nézz ki.

Az alkalomhoz illő öltözködés és az egészséges testtartás magabiztosságot sugároz.

Önbizalmat érezhetsz a tested iránt, függetlenül attól, hogy milyen méretű vagy. Az emberek vonzódni fognak hozzád, ha megfelelően öltözködsz, tiszteled magad és a tested, és büszkén viseled magad.

Ha egy nap önbizalomhiányt érez, emlékeztesse magát testének és személyiségének azon részeire, amelyeket szeret. Emlékeztesse magát az egészségére és arra is, hogy a teste mire képes.

Mindenkinek vannak hibái, és időnként kényelmetlenül érzi magát önmagával kapcsolatban. De ha stílusosan öltözködik, emelt fővel jár, és magabiztosan beszél, akkor magabiztosabbnak érzi magát, és ezt mások is látni fogják.

16. Ne törekedj a tökéletességre!

Fontos, hogy ne feledd, nem kell tökéletesnek lenned. Ha hajlandó vagy megmutatni a tökéletlenségeidet, megnyugtatod az embereket. Mások úgy fogják érezni, hogy megnyílhatnak előtted, ha nyitott vagy velük.

Legtöbbször a negatív érzések, amelyeket magadról közölsz vagy sugallsz, indokolatlanul felhívják a figyelmet a vélt hibákra.

Ehelyett engedd el az apróságokat, és amikor kritikával szembesülsz, próbáld meg kinevetni őket. A nap végén nem mások határoznak meg téged, hanem te magad.

Ha hajlamos vagy maximalistának lenni, és úgy érzed, hogy "kevesebb vagy", ha nem minden úgy van megcsinálva, ahogy kell, akkor érdemes elolvasnod a könyvet, A tökéletlenség ajándékai: Engedd el azt, akiről azt hiszed, hogy annak kellene lenned, és fogadd el azt, aki valójában vagy , írta Brene Brown.

17. Élj magadnak

A céltudatosan élő emberek vonzóak, mert képesek megmutatni erejüket és belső tartásukat.

Azzal, hogy mások megítélésére koncentrálsz, csak időt pazarolsz - időt, amit jobban el tudnál fordítani olyan dolgokra, amiket te szeretnél az életedben megvalósítani.

Gondolj azokra a dolgokra, amelyek örömet okoznak neked, és amelyek elégedetté tesznek. Hallgattasd el a fejedben azt a hangot, ami miatt azon aggódsz, hogy mások mit gondolnak.

18. Válassza a boldogságot

A többi ember megérzi, ha boldog vagy, és ez a boldogság ragályos.

Válassza a hálát, hogy hálás legyen, hogy inkább a pozitívumokat lássa az életben, mint a negatívumokat, hogy örömét lelje az egyszerű dolgokban, és hogy mindig mosolyogjon.

Legyen jobban tudatában belső kritikusának, és próbálja meg figyelmen kívül hagyni a kritikus negatív hangját. Terelje el a figyelmét projektekkel, olvasással, testmozgással, munkával, önkéntes munkával vagy kreatív tevékenységekkel.

Mindig legyen valami pozitív dolog az életedben. Tedd meg, amit meg kell tenned, hogy a boldogságot válaszd, és ezt tükrözd vissza másoknak is.

19. Gyakorolja az öngondoskodást

Azok az emberek, akik jól gondoskodnak magukról, vonzóbbak mások számára, mert képesek megmutatni, hogy együttérzőek önmagukkal.

Az önmagaddal való törődés azt jelenti, hogy mások úgy tekintenek rád, mint aki eléggé megbecsüli magát ahhoz, hogy időt szenteljen az egyensúly és a jólét fenntartására.

Az egészséges táplálkozásnak, a rendszeres testmozgásnak, az alkalmi kényeztetésnek és a mentális egészségre való odafigyelésnek a napi rutin részének kell lennie.

20. Fejlessze a karizmát

Ha találkoztál már olyan emberekkel, akik szimpatikusak, de nem tudtad pontosan megmondani, miért olyan szimpatikusak, akkor valószínűleg jó adag karizmával rendelkeznek.

Dr. Ronald E. Riggio, Ph.D. szerint, a Psychology Today-ben megjelent cikkében...

A személyes karizma összetett és kifinomult szociális és érzelmi képességek együttese. Ezek teszik lehetővé a karizmatikus személyek számára, hogy mély érzelmi szinten hatjanak és befolyásoljanak másokat, hatékonyan kommunikáljanak velük, és erős személyközi kapcsolatokat alakítsanak ki.

Ez magában foglalja az érzelmi intelligencia számos tulajdonságát, valamint azt a varázslatos képességet, hogy "megvilágítson egy szobát".

Bárki megtanulhat karizmatikusabbá válni, ha változtat a viselkedésén. A karizma inkább arról szól, hogy mit mond és mit tesz, mint arról, hogy milyen személyiség.

A szociális jelzéseid, a fizikai és arckifejezéseid, valamint az, ahogyan másokkal bánsz, mind részei a karizma fejlesztésének. Ahogy magabiztosabbá és hitelesen elérhetőbbé válsz, mások is karizmatikusabbnak fognak látni téged.

Személyiséged fejlesztése és javítása, hogy vonzóbbá válj, gyakorlatot igényel.

Ez egy olyan folyamat, amely nem megy egyik napról a másikra, de ahogy telik az idő, egyre kevesebb erőfeszítést igényel majd, hogy személyiségedet olyanná formáld, ami jól esik neked, és amit mások is szívesen látnak majd körülötted.

A személyiségednek nem kell kőbe vésődnie. Megvan a hatalmad, hogy a legjobb változatoddá válj, ha ezeken az ötleteken dolgozol.

Válassz egyet, amin még ma elkezdesz dolgozni, és figyeld meg, hogyan hat ez a saját magabiztosságodra és arra, ahogyan az emberek reagálnak rád!