20 de sfaturi pentru a-ți îmbunătăți personalitatea și a fi mai atrăgătoare

Întotdeauna am crezut că personalitatea oamenilor este ceva cu care se nasc.

Un pic de natură și un pic de educație și, ei bine, iată-l.

De fapt, nu am luat în considerare faptul că oamenii își pot schimba personalitatea mai târziu în viață și o pot dezvolta în anumite moduri care, în cele din urmă, ar putea veni în mod natural.

Dar, având în vedere competiția pe care o trăim în zilele noastre pentru a obține cel mai bun loc de muncă, cel mai bun soț sau soție și pentru a fi prieten cu cei mai buni oameni, am făcut câteva cercetări și am aflat că, de fapt, îți poți dezvolta personalitatea după copilărie.

Deși fiecare are propriile calități și trăsături care îi fac unici, oamenii se străduiesc totuși să se îmbunătățească.

Știi măcar ce este mai exact personalitatea și cum se poate dezvolta și schimba în timp?

Cuvântul "personalitate" este un termen larg care descrie starea fizică și mentală a unei persoane.

Dar, în anumite situații, trebuie să înveți cum să-ți scoți în evidență cele mai atractive trăsături, astfel încât să poți da tot ce ai mai bun în față și să te dezvolți ca persoană.

Indiferent de vârsta pe care o aveți, întotdeauna este loc de îmbunătățiri.

Dezvoltarea personalității într-un mod pozitiv vă poate face mai atractiv în viața profesională și socială.

20 de moduri de a-ți îmbunătăți personalitatea care te fac mai atrăgătoare:

1. Învățați abilități sociale importante

Dacă ești atrăgător doar la exterior, acest lucru nu va fi niciodată suficient pentru a avansa în cariera ta sau pentru a te ajuta în relațiile tale cele mai apropiate.

Din acest motiv, este important să vă perfecționați abilitățile sociale. Cu cât veți avea mai mult succes în domeniile sociale ale vieții dumneavoastră, cu atât veți avea mai multă încredere în sine.

Folosiți gesturi pozitive atunci când interacționați cu oamenii și fiți atenți la limbajul corpului pentru a nu da o impresie negativă.

Învățați să ascultați cu empatie, să priviți oamenii în ochi și să reflectați ceea ce vă spun.

În mediile sociale, va trebui să fiți înarmat cu câteva subiecte de discuție pentru a sparge gheața și să înțelegeți arta conversației, chiar dacă sunteți introvertit.

2. Nu evitați să socializați

Pe lângă învățarea abilităților sociale, nu trebuie să evitați interacțiunile sociale cu alte persoane.

Dacă sunteți introvertit, acest lucru va fi o provocare, dar mai mult decât extrovertiții, introvertiți au nevoie să se străduiască să socializeze pentru a nu se simți izolați și singuri.

În schimb, căutați oportunități, participați la diverse evenimente și fiți proactivi în participarea la funcțiile sociale.

Cu cât eviți mai mult interacțiunea socială, cu atât vei fi mai puțin atrăgător, pentru că te vei simți mai rău în pielea ta și vei părea snob sau dezinteresat de ceilalți.

3. Creează-ți propriul stil

Nu vrei să fii o replică a altcuiva - vrei să fii tu însuți.

Găsește stilul care te face să te simți cel mai confortabil și rămâi la el.

Acesta este un lucru pe care îl puteți explora și dezvolta în timp, astfel încât, dacă începeți să vă plictisiți de un lucru, puteți trece cu ușurință la ceva nou.

Poți găsi inspirație uitându-te pe Pinterest, pe blogurile de modă sau în reviste pentru a vedea ce îți vorbește.

Cel mai important factor în crearea stilului tău este să fii fidelă ție însăți. Experimentează cu diferite look-uri, culori, accesorii și pantofi.

Când te simți bine în pielea ta, ceilalți îți vor vedea încrederea și calitățile unice. Stilul tău ar trebui să îți reflecte individualitatea și personalitatea.

4. Începeți un jurnal

Un jurnal este un instrument excelent pentru auto-reflecție și dezvoltare personală. Puteți explora cu sinceritate unde și cum trebuie să vă îmbunătățiți pentru a vă dezvolta personalitatea.

Dacă începeți un jurnal, puteți documenta acțiunile pe care le întreprindeți, puteți rezolva orice provocări cu care vă confruntați și puteți observa îmbunătățirile pe măsură ce scrieți despre ele.

Văzând acest lucru negru pe alb, te vei simți mândru de tine și mai încrezător în ceea ce privește tipul tău de personalitate.

Dacă nu știi cum să începi un jurnal, amintește-ți că este un lucru foarte personal și că nu există un mod corect sau greșit. Dar consecvența este esențială pentru ca acesta să devină un obicei zilnic.

5. Rămâneți inteligent și păstrați-vă calmul

Ați auzit vreodată expresia: "Nu-i lăsa să te vadă transpirând"?

Chiar dacă intrați în panică în interior în timpul unei situații stresante, încercați să vă păstrați calmul în exterior. Dacă vă păstrați calmul în loc să vă prăbușiți sau să vă pierdeți cumpătul, veți părea mai inteligent și mai echilibrat din punct de vedere emoțional.

Există cu siguranță persoane în viața ta cu care poți împărtăși grijile și anxietatea, dar în majoritatea situațiilor stresante, este mai bine să respiri adânc și să încerci să rămâi calm.

Acest lucru vă permite să aveți mintea limpede pentru a lua cele mai bune decizii fără ca emoțiile agitate să vă întunece judecata.

6. Nu te îndoi de tine însuți

Păstrarea calmului duce la următorul sfat, acela de a nu te îndoi de tine însuți.

Reamintiți-vă des de competența dumneavoastră și fiți pozitiv și asertiv în deciziile și acțiunile dumneavoastră. Încercați să aveți încredere în propria judecată și în înțelepciunea interioară și să vă inspirați din anii de experiență pe care îi aveți pentru a analiza cum să mergeți mai departe.

Dacă aveți nevoie de feedback, găsiți câțiva mentori de încredere care să vă ofere o perspectivă diferită. Dar, în cele din urmă, trebuie să luați propriile decizii cu încredere.

Acest lucru vă va face să arătați și să vă simțiți ca un lider, ceea ce este atractiv în orice domeniu al vieții dumneavoastră.

7. Fii optimist

Optimismul este contagios.

Nimănui nu-i place să fie în preajma cuiva care se plânge constant sau care privește partea negativă a lucrurilor.

Legat de acest subiect: Simțire vs. Intuiție: Cum îți percepi lumea?

În plus, pesimismul duce la neputință și slăbiciune învățată, în timp ce optimismul duce la putere.

Oamenii sunt atrași de cei care pot privi partea bună a lucrurilor și pot aduce pozitivitate în orice situație, indiferent cât de sumbră ar părea aceasta.

8. Fii pasionat de munca ta

Nimănui nu-i place să audă o atitudine plictisitoare sau plângeri constante cu privire la munca sau cariera cuiva. De fapt, nimic nu este mai contagios de atrăgător decât cineva care se simte pasionat și entuziasmat de ceea ce face.

Dacă ești nemulțumit de locul de muncă sau te simți blocat în cariera greșită, nu te plânge de asta fără să faci nimic pentru a-ți schimba situația.

Acționați pentru a vă da seama care este pasiunea dvs. și cum o puteți face să funcționeze în viața dvs. Vorbiți despre pasiunea dvs. de a vă găsi pasiunea și despre cât de entuziasmat sunteți să explorați și să testați apele.

Entuziasmul și pozitivitatea ta îi vor convinge pe ceilalți să te susțină și să te ajute. Vei descoperi că oportunitățile vor veni spre tine pe măsură ce vei spune că ești gata să îți creezi o nouă viață.

Odată ce v-ați dat seama care este pasiunea dvs., încercați să păstrați o atitudine pozitivă în ceea ce privește efectuarea schimbărilor necesare în viața dvs. Nu permiteți ca îndoiala de sine sau frica să vă împiedice să inițiați pașii necesari.

9. Nu fiți agresiv

Deși există o mulțime de momente în care veți dori să fiți asertiv, acest lucru nu înseamnă că trebuie să fiți agresiv. A fi agresiv este o mare respingere pentru oameni, atât într-o situație socială, cât și într-o situație profesională.

Dacă aveți tendința de a fi insistent sau de a controla, fiți sincer cu voi înșivă cu privire la aceste calități neatractive și încercați să le stăpâniți.

A fi calm, încrezător și direct cu privire la ceea ce doriți sau la direcția în care credeți că ar trebui să meargă lucrurile reflectă leadership și hotărâre.

Dacă ești obraznic și energic îi face pe ceilalți să te disprețuiască și chiar să te evite.

10. Lighten Up

Nimeni nu este cu adevărat atras de oamenii plictisitori și prea serioși.

Să fii persoana care este mereu precaută, care se opune mereu sau care nu poate vedea umorul într-o situație este respingător.

Alte persoane se bucură de compania cuiva care are o inimă ușoară și care le poate face să râdă.

Chiar și în timpul celor mai stresante și calamitate momente din timpul Războiului Civil, președintele Abraham Lincoln a câștigat inimile cabinetului său și ale liderilor militari cu spiritul său rapid, cu povestirile sale pline de viață și cu comportamentul său plin de autoironie.

Dacă învățați cum să adăugați puțină lejeritate în timpul unei conversații, ceilalți oameni vor fi atrași în mod natural de dumneavoastră. Înainte de a vă alătura unei petreceri sau altui eveniment social, gândiți-vă la lucruri amuzante care s-au întâmplat în timpul săptămânii.

Pregătiți câteva povești pline de umor pe care să le împărtășiți la momentul potrivit.

Dacă nu sunteți amuzant în mod natural sau sunteți un tip mai serios, încercați să fiți un public care îi apreciază pe cei care sunt amuzanți.

11. Fii consecvent

A fi consecvent nu înseamnă neapărat că trebuie să fii mereu previzibil, ci că trebuie să te ții de cuvânt în mod regulat.

Consecvența vă poate ajuta să dezvoltați rutine și să vă formați obiceiuri pentru a vă atinge obiectivele. Consecvența duce la succes, ceea ce reprezintă o calitate convingătoare pentru ceilalți și vă oferă un plus de încredere.

De asemenea, consecvența vă ajută să vă dezvoltați reputația de a fi de încredere - oamenii pot conta pe dumneavoastră pentru a vă respecta cuvântul dat.

Consecvența este o parte importantă a inteligența emoțională și necesare pentru a avea relații sănătoase în viața personală și profesională.

12. Fii un bun ascultător

Ascultarea activă este o trăsătură de personalitate care este prea des uitat în societatea noastră modernă.

În loc să vă gândiți la lista de lucruri pe care trebuie să le faceți sau unde trebuie să fiți atunci când vorbiți cu cineva, fiți atenți la ceea ce spune și răspundeți în mod corespunzător.

Acest lucru poate însemna doar să dați din cap pentru a arăta că ascultați și înțelegeți sau să le oglindiți limbajul trupului pentru ca ei să știe că sunteți pe aceeași lungime de undă.

Arătați-le oamenilor că îi ascultați și că sunteți interesat, punându-le întrebări despre ceea ce spun și făcând legătura cu subiectul abordat.

A te simți ascultat de o altă persoană este unul dintre cele mai valoroase daruri de validare. Atunci când asculți cu adevărat și arăți că îți pasă de ceea ce spune interlocutorul, vei câștiga un fan pe viață.

13. Fii sincer

Nimănui nu-i plac oamenii care sunt falși sau neserioși.

Falsa lingușeală, lipsa de autenticitate, "vânzarea" și comportamentul de parcă ai fi "totul" sunt foarte neplăcute.

Este important să fii deschis și sincer cu tine însuți în mod corespunzător. Nu trebuie să împărtășești totul, dar trebuie să fii tu însuți.

Această autenticitate va străluci și este foarte atractivă pentru ceilalți, chiar și atunci când vă temeți că ceilalți nu vă vor plăcea.

Nu deveniți o persoană care mulțumește oamenii și care spune sau face lucruri doar pentru a câștiga afecțiunea sau respectul celorlalți. În acest fel, îi antrenați pe oameni să profite de dumneavoastră, ceea ce îi face să-și piardă respectul față de dumneavoastră - și pe dumneavoastră față de voi înșivă.

Nu uitați că, uneori, un "nu" sincer este mai bun decât un "da" necinstit.

Atunci când oamenii vă cer părerea, fiți sincer și deschis cu privire la ceea ce credeți, fără a fi nepoliticos.

De exemplu, dacă nu vă place tunsoarea prietenei dvs. și aceasta vă întreabă despre asta, încercați să spuneți: "Îmi place foarte mult când ai părul lung", în loc de: "Cred că nu îți stă bine".

14. Fii încrezător, nu încrezut

A avea încredere în sine este atrăgător, dar a fi prea încrezător este foarte neatractiv.

Oamenii au tendința de a se îndepărta de cei care au o personalitate care se învârte doar în jurul a cât de grozavi sunt.

O modalitate eficientă de a evita acest lucru este să vă concentrați atenția asupra altor persoane și să oferiți complimente și remarci amabile.

În fiecare zi, , familie, sau străini, făcând acest lucru te va ține cu picioarele pe pământ și îți va câștiga afecțiunea acestor oameni

Ne amintim cu drag de oamenii care ne spun lucruri frumoase. Avem tendința de a-i critica, apoi îi uităm pe cei care sunt încrezuți și lăudăroși.

15. Îmbrăcați-vă cu încredere

Am vorbit mai devreme despre stilul propriu, dar o altă parte importantă a încrederii în sine este pur și simplu să arăți ca atare.

Îmbrăcându-vă corespunzător pentru această ocazie și păstrând o postură sănătoasă, veți emana încredere.

Poți avea încredere în corpul tău, indiferent de mărimea pe care o ai. Oamenii vor fi atrași de tine dacă te îmbraci adecvat, te respecți pe tine și corpul tău și te porți cu mândrie.

Dacă într-o zi vă simțiți stânjenită, amintiți-vă de părțile corpului și personalității dvs. care vă plac. De asemenea, amintiți-vă de sănătatea dvs. și de lucrurile pe care corpul dvs. este capabil să le facă.

Toată lumea are defecte și se simte inconfortabil în ceea ce privește propria persoană din când în când. Dar atunci când te îmbraci cu stil, ții capul sus și vorbești cu încredere, te vei simți mai încrezătoare, iar ceilalți vor vedea asta.

16. Nu te strădui să atingi perfecțiunea

Este important să vă amintiți că nu trebuie să fiți perfecți. Atunci când sunteți dispuși să vă arătați imperfecțiunile, îi puneți pe oameni în largul lor. Ceilalți vor simți că se pot deschide față de dumneavoastră dacă sunteți deschis cu ei.

De cele mai multe ori, sentimentele negative pe care le comunicați sau pe care le implicați în legătură cu voi înșivă atrag atenția în mod nejustificat asupra defectelor percepute.

În schimb, renunță la lucrurile mărunte și, atunci când te confrunți cu critici, încearcă să râzi. Până la urmă, nu ceilalți oameni te definesc, ci tu te definești pe tine.

Dacă aveți tendința de a fi perfecționist și vă simțiți "mai prejos" dacă totul nu este făcut exact așa cum trebuie, ar fi bine să citiți această carte, Darurile imperfecțiunii: Renunță la cine crezi că ar trebui să fii și acceptă cine ești , de Brene Brown.

17. Trăiește pentru tine însuți

Persoanele care trăiesc cu un scop bine definit sunt atrăgătoare, deoarece sunt capabile să-și arate puterea și echilibrul interior.

Concentrarea asupra percepției pe care o au ceilalți despre tine este o pierdere de timp - timp care ar putea fi folosit mai bine pentru lucruri pe care vrei să le faci în viața ta.

Gândiți-vă la lucrurile care vă aduc bucurie și la ceea ce vă face să vă simțiți mulțumiți. Tăceți vocea din capul vostru care vă face să vă faceți griji cu privire la ceea ce cred ceilalți.

18. Alege fericirea

Ceilalți oameni pot simți când sunteți fericiți, iar această fericire este contagioasă.

Alegeți să fiți recunoscători, să vedeți partea pozitivă a vieții mai degrabă decât cea negativă, să găsiți bucurie în lucrurile simple și să păstrați un zâmbet pe față.

Fiți mai conștienți de criticul dvs. intern și încercați să ignorați vocea negativă a acestuia. Distrageți-vă cu proiecte, lectură, exerciții fizice, muncă, voluntariat sau activități creative.

Fă tot timpul ceva pozitiv în viața ta. Fă ceea ce trebuie să faci pentru a alege fericirea și pentru a o reflecta în ceilalți...

19. Practicați autoîngrijirea

Oamenii care au grijă de ei înșiși sunt mai atractivi pentru ceilalți, deoarece sunt capabili să arate că au compasiune față de ei înșiși.

A avea grijă de tine însuți înseamnă că ceilalți te vor vedea ca pe o persoană care se prețuiește suficient de mult pentru a-și dedica timp pentru a-și menține echilibrul și bunăstarea.

Mâncarea sănătoasă, exercițiile fizice regulate, răsfățul ocazional și atenția acordată sănătății mentale ar trebui să facă parte din rutina zilnică.

20. Dezvoltarea carismei

Dacă ați întâlnit oameni care sunt simpatici, dar nu ați putut să vă dați seama exact de ce sunt atât de simpatici, probabil că au o doză bună de carismă.

Potrivit lui Ronald E. Riggio, Ph.D., într-un articol pentru Psychology Today ....

Carisma personală este o constelație de abilități sociale și emoționale complexe și sofisticate, care le permit indivizilor carismatici să îi afecteze și să îi influențeze pe ceilalți la un nivel emoțional profund, să comunice eficient cu aceștia și să stabilească legături interpersonale puternice.

Aceasta implică multe dintre calitățile inteligenței emoționale, precum și acea capacitate magică de a "lumina o cameră".

Oricine poate învăța să fie mai carismatic făcând câteva schimbări în comportamentul tău. Carisma se referă mai degrabă la lucrurile pe care le spui și le faci decât la cine ești ca persoană.

Indicii sociali, expresiile fizice și faciale și modul în care îi tratați pe ceilalți fac parte din dezvoltarea carismei. Pe măsură ce deveniți mai încrezător și mai autentic accesibil, ceilalți vă vor vedea ca fiind mai carismatic.

Dezvoltarea și îmbunătățirea personalității pentru a fi mai atrăgătoare necesită exercițiu.

Acesta este un proces care nu se va întâmpla peste noapte, dar, pe măsură ce trece timpul, va fi nevoie de tot mai puțin efort pentru a-ți sculpta personalitatea în ceva care să te facă să te simți bine și pe care ceilalți vor dori să fie în preajma ta.

Personalitatea ta nu trebuie să fie fixată în piatră. Ai puterea de a deveni cea mai bună versiune a ta, lucrând la aceste idei.

Alege una la care să începi să lucrezi de azi și observă cum îți influențează încrederea în tine și felul în care oamenii îți răspund!