20 съвета как да подобрите личността си и да бъдете по-привлекателни

Винаги съм смятал, че хората се раждат с различни характери.

Малко природа, малко възпитание и ето ви го.

Всъщност не съм се замислял за факта, че хората могат да променят личността си на по-късен етап от живота си и да я развият по определени начини, които в крайна сметка биха могли да бъдат естествени.

Но предвид конкуренцията, в която живеем в наши дни, за да получим най-добрата работа, най-добрия съпруг или съпруга и да бъдем приятели с най-добрите хора, направих проучване и научих, че всъщност можете да развиете личността си още в детството.

Въпреки че всеки има своите качества и черти, които го правят уникален, хората все още се стремят да се усъвършенстват.

Знаете ли изобщо какво точно представлява личността и как тя може да се развива и променя с течение на времето?

Думата "личност" е широк термин, който описва физическото и психическото състояние на човека.

Но в определени ситуации трябва да се научите как да подчертаете най-привлекателните си черти, за да можете да се представите по най-добрия начин и да израснете като личност.

Без значение на колко години сте, винаги има какво да подобрите.

Положителното развитие на личността ви може да ви направи по-привлекателни в професионалния и социалния ви живот.

20 начина да подобрите личността си, които ви правят по-привлекателни:

1. Научете важни социални умения

Ако сте привлекателни само външно, това никога няма да е достатъчно, за да напреднете в кариерата си или да си помогнете в най-близките си взаимоотношения.

Поради тази причина е важно да усъвършенствате социалните си умения. Колкото по-успешни сте в социалната сфера на живота си, толкова по-голямо самочувствие ще имате.

Използвайте позитивни жестове при общуване с хора и внимавайте за езика на тялото си, за да не създадете негативно впечатление.

Научете се да слушате емпатично, да гледате хората в очите и да отразявате това, което чувате от тях.

В социалните мрежи ще трябва да сте въоръжени с няколко теми за разчупване на леда и да разбирате изкуството на светските разговори, дори ако сте интроверт.

2. Не избягвайте общуването

Освен че усвоявате социални умения, не бива да избягвате социалните контакти с други хора.

Ако сте интроверт, това ще бъде предизвикателство, но повече от екстровертите, интроверти трябва да се стремят да общуват, за да не се чувстват изолирани и самотни.

Вместо това търсете възможности, посещавайте различни събития и бъдете активни в участието си в социални събития.

Колкото повече избягвате социалното общуване, толкова по-малко привлекателни ще бъдете, защото ще се чувствате по-зле от себе си и ще изглеждате надменни или незаинтересовани от другите хора.

3. Създаване на собствен стил

Не искате да бъдете копие на някой друг - искате да бъдете себе си.

Намерете стила, който ви е най-удобен, и се придържайте към него.

Това е нещо, което можете да изследвате и развивате с течение на времето, така че ако ви омръзне едно нещо, можете лесно да преминете към нещо ново.

Можете да потърсите вдъхновение в Pinterest, модните блогове или списания, за да видите какво ви допада.

Най-важният фактор за създаване на стил е да бъдете верни на себе си. Експериментирайте с различни визии, цветове, аксесоари и обувки.

Когато се чувствате добре в кожата си, другите ще видят вашата увереност и уникални качества. Стилът ви трябва да отразява вашата индивидуалност и личност.

4. Започнете да водите дневник

Дневникът е отличен инструмент за самоанализ и личностно израстване. Можете честно да проучите къде и как трябва да се усъвършенствате, за да развиете своята личност.

Ако започнете да си водите дневник, можете да документирате действията, които предприемате, да решавате предизвикателствата, пред които сте изправени, и да наблюдавате подобренията си, докато пишете за тях.

Ако видите това черно на бяло, ще се почувствате горди със себе си и по-уверени в своя тип личност.

Ако не знаете как да започнете да си водите дневник, не забравяйте, че това е много личен въпрос и наистина няма правилен или грешен начин. Но постоянството е от ключово значение, за да се превърне в ежедневен навик.

5. Бъдете умни и се разхлаждайте

Чували ли сте някога фразата "Не позволявай да те видят как се потиш"?

Дори ако вътрешно се паникьосвате по време на стресова ситуация, опитайте се да запазите хладнокръвие отвън. Ако останете спокойни, вместо да се сринете или да избухнете, ще изглеждате по-емоционално интелигентни и балансирани.

Със сигурност в живота ви има хора, с които можете да споделите тревогите и безпокойството си, но в повечето стресови ситуации е по-добре да поемете дълбоко въздух и да се опитате да запазите спокойствие.

Това ви дава възможност да сте с ясно съзнание и да вземате най-добрите решения, без емоциите да замъгляват преценката ви.

6. Не се съмнявайте в себе си

Запазването на хладнокръвие води до следващия съвет - да не се съмнявате в себе си.

Често си напомняйте за своята компетентност и бъдете позитивни и настойчиви в решенията и действията си. Опитайте се да се доверите на собствената си преценка и вътрешна мъдрост и използвайте дългогодишния си опит, за да анализирате как да продължите напред.

Ако имате нужда от обратна връзка, намерете няколко доверени ментори, които да ви дадат различна гледна точка. Но в крайна сметка трябва да вземате уверено собствените си решения.

Това ще ви накара да изглеждате и да се чувствате като лидер, което е привлекателно във всяка област от живота ви.

7. Бъдете оптимисти

Оптимизмът е заразен.

Никой не обича да е в обкръжението на човек, който постоянно се оплаква или гледа на нещата от негативната им страна.

Свързано: Усещане срещу интуиция: как възприемате света си?

Освен това песимизмът води до заучена безпомощност и слабост, а оптимизмът - до сила.

Хората се привличат от хора, които могат да гледат на нещата от светлата им страна и да внесат позитивизъм във всяка ситуация, независимо колко мрачна изглежда тя.

8. Бъдете страстни по отношение на работата си

Никой не обича да слуша нехайно отношение или постоянни оплаквания от работата или кариерата на някого. Всъщност няма нищо по-заразително от човек, който изпитва страст и ентусиазъм по отношение на това, което прави.

Ако не сте доволни от работата си или се чувствате заседнали в неподходяща професия, не се оплаквайте, без да правите нищо, за да промените обстоятелствата.

Предприемете действия, за да разберете коя е вашата страст и как можете да я приложите в живота си. Говорете за страстта си да откриете своята страст и за това колко се вълнувате да изследвате и изпробвате водата.

Вашето вълнение и позитивизъм ще накарат другите да ви подкрепят и да ви помагат. Ще откриете, че възможностите намират път към вас, когато дадете гласност на това, че сте готови да създадете нов живот за себе си.

След като разберете коя е вашата страст, опитайте се да поддържате положителна нагласа за извършване на необходимите промени в живота си. Не позволявайте на съмненията в себе си или на страха да ви възпрепятстват да предприемете необходимите стъпки.

9. Не бъдете агресивни

Въпреки че има много моменти, в които искате да бъдете настойчиви, това не означава, че трябва да сте агресивни. Агресивността е голям проблем за хората, както в социална, така и в професионална ситуация.

Ако сте склонни да бъдете настойчиви или контролиращи, бъдете честни със себе си за тези непривлекателни качества и работете върху ограничаването им.

Спокойната увереност и откровеността по отношение на това, което искате, или посоката, в която смятате, че трябва да се развиват нещата, отразяват лидерство и решителност.

Дързостта и настойчивостта карат другите да изпитват неприязън към вас и дори да ви избягват.

10. Освежете се

Никой не е привлечен от скучни и прекалено сериозни хора.

Да бъдеш човекът, който винаги е предпазлив, винаги е скептик или не може да види хумора в дадена ситуация, е отблъскващо.

Други хора се радват на компанията на човек, който е лекомислен и може да ги разсмее.

Дори в най-стресиращите и бедствени моменти по време на Гражданската война президентът Ейбрахам Линкълн печели сърцата на своя кабинет и военните лидери с бързия си ум, живите си разкази и самоироничното си поведение.

Ако се научите как да добавяте лекота, докато водите разговор, другите хора естествено ще бъдат привлечени от вас. Преди да се присъедините към парти или друго социално събитие, помислете за забавни неща, които са се случили през седмицата.

Подгответе няколко хумористични истории, които да споделите в подходящия момент.

Ако не сте естествено забавни или сте по-сериозен тип, опитайте се да бъдете благодарна публика за тези, които са.

11. Бъдете последователни

Последователността не означава непременно, че винаги трябва да сте предвидими. Тя означава, че редовно следвате целите си.

Последователността може да ви помогне да развиете рутинни действия и да си създадете навици за постигане на целите си. Последователността води до успех, който е привлекателен за другите и повишава самочувствието ви.

Последователността също така ви помага да си изградите репутация на надежден човек - хората могат да разчитат, че ще спазите думата си.

Последователността е важна част от емоционална интелигентност и са необходими за здравословни взаимоотношения в личния и професионалния ви живот.

12. Бъдете добър слушател

Активното слушане е личностна характеристика която твърде често се забравя в съвременното ни общество.

Вместо да мислите за списъка с неща, които трябва да свършите, или за това къде трябва да бъдете, когато говорите с някого, обърнете внимание на това, което той казва, и реагирайте правилно.

Това може да означава просто да кимнете с глава, за да покажете, че слушате и разбирате, или да отразите езика на тялото им, за да разберат, че сте на едно мнение.

Покажете на хората, че ги слушате и че се интересувате от тях, като задавате въпроси за това, което казват, и ги свързвате с темата, която споделят.

Чувството да бъдеш изслушан от друг човек е един от най-утвърждаващите подаръци. Когато наистина слушате и покажете, че ви е грижа за това, което говорещият казва, ще си спечелите почитател за цял живот.

13. Бъдете искрени

Никой не харесва фалшиви или неискрени хора.

Фалшивото ласкателство, неавтентичността, "продажността" и поведението, че сте "всичко това", са наистина отблъскващи.

Важно е да бъдете достатъчно открити и честни със себе си. Не е необходимо да споделяте всичко, но трябва да бъдете себе си.

Тази автентичност ще проличи и е много привлекателна за другите, дори когато се страхувате, че другите няма да харесат истинското ви лице.

Не се превръщайте в угодник, който казва или прави неща само за да спечели обичта или уважението на другите. Когато го правите, обучавате хората да се възползват от вас, което в крайна сметка ги кара да загубят уважението си към вас - а вие към себе си.

Не забравяйте, че понякога честното "не" е по-добро от нечестното "да".

Когато ви питат за мнението ви, бъдете честни и открити, без да бъдете груби.

Например, ако не харесвате прическата на приятелката си и тя ви попита за това, опитайте се да кажете: "Наистина ми харесва, когато косата ти е дълга", а не: "Мисля, че не ти отива."

14. Бъдете уверени, а не самонадеяни

Увереността е очарователна, но прекалената увереност е много непривлекателна.

Хората са склонни да се отдръпнат от хора, чиято личност се върти само около това колко са велики.

Ефективен начин да избегнете това е да насочите вниманието си към други хора и да правите комплименти и мили забележки.

Всеки ден , семейство или непознати, като правите това, ще ви държи здраво стъпили на земята и ще ви спечели обичта на тези хора.

Спомняме си с удоволствие хората, които ни казват хубави неща. Склонни сме да критикуваме, а после забравяме онези, които са нахалници и самохвалковци.

15. Облечете се самоуверено

По-рано говорихме за собствения си стил, но друга важна част от увереността е просто да изглеждате добре.

Облечете се подходящо за случая и поддържайте здрава стойка, за да излъчвате увереност.

Можете да имате увереност в тялото си, независимо от размера ви. Хората ще бъдат привлечени от вас, ако се обличате подходящо, уважавате себе си и тялото си и се държите гордо.

Ако някой ден се почувствате неуверени в себе си, припомнете си частите от тялото и личността си, които харесвате. Също така си припомнете здравето си и нещата, които тялото ви може да прави.

Всеки има недостатъци и от време на време се чувства неудобно. Но когато се обличате със стил, държите главата си високо и говорите уверено, ще се чувствате по-уверени и другите ще го видят.

16. Не се стремете към съвършенство

Важно е да помните, че не е задължително да сте съвършени. Когато сте готови да покажете несъвършенствата си, вие успокоявате хората. Другите ще почувстват, че могат да се отворят за вас, ако сте открити с тях.

В повечето случаи негативните настроения, които съобщавате или внушавате за себе си, привличат ненужно внимание към предполагаеми недостатъци.

Вместо това се откажете от дребните неща, а когато се сблъскате с критика, опитайте се да се изсмеете. В крайна сметка другите хора не ви определят, а вие самите.

Ако сте склонни да бъдете перфекционисти и се чувствате "по-нисши", ако всичко не е направено точно както трябва, може би ще искате да прочетете книгата, Даровете на несъвършенството: Откажете се от това, което мислите, че трябва да бъдете, и приемете това, което сте , от Brene Brown.

17. Живейте за себе си

Хората, които живеят с чувство за цел, са привлекателни, защото могат да покажат своята сила и вътрешно равновесие.

Фокусирането върху възприятията на другите хора за вас е загуба на време - време, което може да се използва по-добре за нещата, които искате да направите в живота си.

Помислете за нещата, които ви носят радост, и за това, което ви кара да се чувствате удовлетворени. Успокойте гласа в главата си, който ви кара да се притеснявате какво мислят другите хора.

18. Изберете щастието

Другите хора усещат, когато сте щастливи, и това щастие е заразно.

Изберете да бъдете благодарни, да виждате положителното в живота, а не отрицателното, да намирате радост в простите неща и да поддържате усмивката на лицето си.

Осъзнайте по-добре вътрешния си критик и се опитайте да пренебрегнете негативния му глас. Разсейвайте се с проекти, четене, упражнения, работа, доброволчество или творчески начинания.

Винаги имайте нещо положително в живота си. Правете каквото трябва, за да изберете щастието и да го предавате на другите.

19. Практикувайте грижа за себе си

Хората, които се грижат добре за себе си, са по-привлекателни за другите, защото могат да покажат, че изпитват състрадание към себе си.

Грижата за себе си означава, че другите ще ви възприемат като човек, който цени себе си достатъчно, за да отделя време за поддържане на баланс и благополучие.

Здравословното хранене, редовните физически упражнения, разпускането от време на време и грижата за психичното здраве трябва да са част от ежедневието ви.

20. Развитие на харизмата

Ако сте срещали хора, които са ви симпатични, но не можете да разберете защо са ви толкова симпатични, вероятно те имат голяма доза харизма.

Според д-р Роналд Е. Ригио в статия за Psychology Today ...

Личната харизма е съзвездие от сложни и комплексни социални и емоционални умения. Те позволяват на харизматичните личности да въздействат и да влияят на другите на дълбоко емоционално ниво, да общуват ефективно с тях и да създават силни междуличностни връзки.

Тя включва много от качествата на емоционалната интелигентност, както и онази магическа способност да "озарявате стаята".

Всеки може да се научи да бъде по-харизматичен, като направи някои промени в поведението си. Харизмата е свързана с нещата, които казвате и правите, а не с това, което сте като човек.

Вашите социални сигнали, физическите и лицевите изражения и начинът, по който се отнасяте към другите хора, са част от развитието на харизмата. Когато станете по-уверени и автентично достъпни, другите ще ви възприемат като по-харизматични.

Развиването и подобряването на личността ви, за да бъдете по-привлекателни, изисква практика.

Това е процес, който няма да се случи за една нощ, но с течение на времето ще изисква все по-малко усилия, за да превърнете личността си в нещо, което ви харесва и около което другите ще искат да бъдат.

Не е задължително личността ви да бъде издълбана в камък. Имате силата да се превърнете в най-добрата версия на себе си, като работите върху тези идеи.

Изберете една, върху която ще започнете да работите още днес, и наблюдавайте как тя ще се отрази на собствената ви увереност и на начина, по който хората реагират на вас!