Съдържание
"Срамежлив екстроверт" може да ви се стори оксиморонно понятие .
Предполагате, че защото екстровертите процъфтяват в социално взаимодействие че те никога не могат да бъдат срамежливи.
Но конфликтът, който изпитвате в някои социални среди, твърде често ви кара да се чудите: можете ли да бъдете срамежлив екстроверт?
Краткият отговор е: да, можете.
Вижте също: Топ 8 на най-умните типове личностиСрамежливостта е черта, която може да се прояви сред много типове личности.
Много са причините за нежеланието ви да социални ситуации , като липса на увереност, тревожност или повишена нужда от личен живот.
Често срещани въпроси за срамежливите екстроверти
Когато осъзнаете, че срамежливостта пречи на социалните ви желания, може да се запитате дали всъщност сте интроверт.
Отговорът е сложен, но със сигурност съществува вероятност да сте по-екстровертен, отколкото интровертен, но въпреки това да не се чувствате добре в много групи.
Редки ли са срамежливите екстроверти?
Рядкост би била твърде силна дума по отношение на съществуването на срамежливи екстроверти. По-добре е да се каже, че е необичайно. Много хора, които изглеждат като срамежливи екстроверти, може да имат по-скоро социална тревожност, отколкото основна срамежливост.
Професор по психология от университета в Упсала наскоро публикува проучване, което идентифицира подгрупа от тревожни екстроверти в рамките на група хора, проявяващи симптоми на социална тревожност. Само около една трета от хората са тревожни и интровертни личности.
Сред останалите хора най-голямото малцинство от участниците в теста попада в екстровертната част на спектъра, но все още изпитва социални трудности.
Каква е разликата между интроверт и срамежлив екстроверт?
По дефиниция интровертите ценят времето, прекарано насаме, защото уединението им позволява да попълнят енергийните си нива. Те обичат социалните контакти в малки дози, но не са непременно срамежливи.
Те просто по-често се наслаждават на спокойни самостоятелни занимания, отколкото на социални дейности.
От друга страна, срамежливите екстроверти искат да общуват с други хора, но трудно го правят. Тяхната несигурност или високите им изисквания към хората, с които общуват, не позволяват да презаредят енергията си чрез социална стимулация.
Може ли един екстроверт да стане интроверт?
Психолозите са установили процес, наречен вътрешно съзряване, който постепенно измества хората към интровертност с напредването на възрастта. Като цяло младите хора изпитват по-силен стремеж към общуване, дори когато са интроверти.
С течение на времето обаче екстровертите се успокояват и се нуждаят от по-малко социални стимули. С годините хората обикновено постигат по-голяма емоционална стабилност и разчитат по-малко на външна социализация, за да бъдат щастливи.
11 признака, че сте срамежлив екстроверт
Подозирате, че може да сте срамежлив екстроверт, защото ви е трудно да се наслаждавате на социалния живот, който искате. Тази ситуация може да се прояви по множество начини.
1. Обичате шумните и шумни партита.
Силна музика с много хора, които се смесват, може да звучи като кошмар за срамежлив човек. Въпреки това шумната сцена ви улеснява да се слеете на заден план.
Воденето на разговор е трудно поради шума. Харесва ви да сте в оживена обстановка с много хора, но никой не ви обръща непременно внимание, което ви помага да се чувствате комфортно.
2. Мълчанието не е неудобно за вас.
Някои екстроверти презират затишията в разговора. Те просто имат нужда разговорът да продължи, но това не сте вие. Естествената пауза в разговора не ви притеснява твърде много.
Не се чувствате длъжни да запълвате празнотата и се задоволявате да изчакате някой да се изкаже.
3. Наслаждавате се на дълги разговори.
Когато откриете човек, с когото да разговаряте, можете наистина да се впуснете в разговора. Интересът и приемането от страна на друг човек могат да облекчат срамежливите ви чувства и да ви позволят да се насладите на социалното общуване. Резултатът може да бъде дълъг и увлекателен разговор.
4. Срещите със стари приятели ви вълнуват.
Когато сте сред хора, които познавате добре, срамежливостта ви отстъпва на заден план. Тези хора вече ви познават, което означава, че не е нужно да се борите с неудобната несигурност как да разчупите леда или да се чудите дали ви харесват.
Когато ви поканят на среща със стари приятели, вие сте много ентусиазирани да отидете.
5. Срещите с нови хора ви притесняват.
От друга страна, непознатата територия на новите хора изкарва на преден план срамежливостта ви. Нервността ви кара да искате да пропуснете събитието и да си останете вкъщи, но екстровертната ви природа мрази да бъде изоставена и сама.
Преди да влезете в нова социална ситуация, вероятно трябва да си поговорите и да повишите увереността си.
6. Искате да бъдете слушател.
Тревожността, породена от срамежливостта, може да направи измислянето на теми за разговор трудно. Просто не можете да мислите в момента, което означава, че може да почувствате облекчение, когато някой с удоволствие говори с вас, без да изисква много обратна връзка.
Като добър слушател научавате много интересни неща. Може да се развие ново приятелство, защото сте готови да седнете и просто да слушате. Приятелите, които имате, вероятно обичат това у вас.
Още свързани статии
12 от най-лошите отрицателни черти на личността, които са наистина гадни
Вижте също: 15 признака за емоционална обвързаност на мъжете след секс77 от най-добрите екзистенциални въпроси, които ще ви побъркат
29 точни признака, че сте интензивна личност
7. Страхувате се от публични изказвания.
За да бъдем честни, повечето хора поне малко се притесняват от публично говорене. Дори хората, които постоянно се обръщат към публиката, преживяват моменти на сценична треска.
При вас обаче неприязънта е по-силна и наистина искате да избягвате да говорите пред група.
8. Не обичате да сте в центъра на вниманието.
Справяли сте се добре, докато някой не е споменал името ви, и сега всички погледи са насочени към вас. Вниманието на групата ви кара да се свиете малко отвътре.
Не се притеснявахте да бъдете част от групата, докато "говорещата възглавница" не се озова в скута ви. Предпочитате да говорите с хората насаме или в малка група от двама или трима души.
9. Притеснявате се с кого прекарвате времето си.
Ако трябва да сме честни, всеки има лични стандарти за това с кого общува. Може би просто имате по-високи от средните стандарти за това кой да получи ценното ви време.
Това, че искате да водите активен социален живот, не означава, че ще толерирате когото и да било, за да избегнете самотата. Възможно е обаче да използвате извинението, че хората не са достатъчно добри за вас, за да се предпазите от стреса, който изпитвате от срамежливостта си.
10. Прекалено много мислите за това какво ще си помислят другите за вас.
Срамежливите хора се притесняват какво ще се случи и какво ще си помислят другите за тях. Повечето хора имат тези притеснения в някаква степен, но вие се притеснявате повече, отколкото е необходимо.
Преди да влезете в социална ситуация, в ума ви може да се разиграят десетки сценарии, в които си представяте как нещата се объркват.
11. Хората обичат да ви се доверяват.
Тъй като сте добър слушател, хората, които разговарят с вас, са склонни да ви се доверят. Това доверие може да доведе до споделяне на тайни.
Срамежливите хора често се доверяват на други хора, защото се чувстват сигурни. Срамежливият човек няма да избяга и да каже на всички, нали?
Търсене на средното положение като срамежлив екстроверт
Не е необходимо да се опитвате да бъдете животът на партито, за да се радвате на задоволителен социален живот. Вашата срамежливост обаче може да ви ограничава твърде много и да ви кара да се чувствате изолирани и неудовлетворени.
Като човек, който е склонен към екстровертност, твърде многото време насаме ще ви направи изтощени и нещастни.
За да продължите напред, приемете факта, че срамежливостта ви съществува, и предприемете малки стъпки, за да я преодолеете.
Не си позволявайте да се измъчвате от най-лошите сценарии за грешки в социалните мрежи. Използвайте силните си страни като слушател и човек, който иска да се ангажира с другите, и животът ще стане по-лесен.
