ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਸ਼ਰਮਾਹੀ ਬਾਹਰੀ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਮੋਰੋਨਿਕ ਸ਼ਬਦ ਵਜੋਂ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਪਰ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟਕਰਾਅ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਰਮ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਝਿਜਕ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ।
ਸ਼ਰਮੀਆ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਰਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ।
ਜਵਾਬ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸਧਾਰਨ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਲੇਬਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉੱਪਸਾਲਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿੰਤਤ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਉਪ ਸਮੂਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਸਨ ਅਤੇਅੰਤਰਮੁਖੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ
ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੈਸਟ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਈ।
ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਆਪਣੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕਾਂਤ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਂਤ ਇਕੱਲੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਉੱਚ ਮਾਪਦੰਡ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਸਮਾਜਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 9 ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੀਬ ਹੋਕੀ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਜੀਕਰਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
11 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹਸਥਿਤੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
1. ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ, ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਲਦੇ-ਮਿਲਦੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਵਾਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੋਰ ਕਾਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ।
3. ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਮੀਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਮ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਇਕੱਠ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਦੋਸਤੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ।
5. ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਘਬਰਾਹਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਘਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਹਰੀ ਸੁਭਾਅ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
6. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਹੋ।
ਸੰਕੋਚ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠ ਕੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਉਹ ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
12 ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਲਈ 77 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਜੂਦ ਸਵਾਲ
29 ਸਪਾਟ-ਆਨ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ
7 . ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਨਿਰਪੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਟੇਜ ਡਰ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਪਸੰਦ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੈ,ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
8. ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣਾ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਭ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰੋਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ "ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰਹਾਣਾ" ਨਾ ਆਉਣ ਤੱਕ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਕੇ ਠੀਕ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
9. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ।
ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਮਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਸਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
10. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ।
ਸ਼ਰਮਾਏ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
11. ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਭੇਦ ਦੇ.
ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਭੱਜ ਕੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੱਧ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਜੀਵਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਮ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਅਧੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ? (51 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ)ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਬਾਹਰਲੇਪਣ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ।
ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਮ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਸਮਾਜਿਕ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਉਲਝਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
