مواد جي جدول
“شرم وارو ٻاھرو” توھان کي ھڙتال ڪري سگھي ٿو ھڪ آڪسيمورونڪ اصطلاح .
توهان فرض ڪيو ڇو ته ٻاجهه وارا سماجي رابطي تي ترقي ڪن ٿا ته اهي ڪڏهن به شرما نٿا ٿي سگهن.
پر جيڪو تڪرار توهان ڪجهه سماجي سيٽنگن ۾ محسوس ڪيو آهي اهو توهان کي گهڻو ڪري حيران ڪري ڇڏيو آهي: ڇا توهان هڪ شرم کان ٻاهر ٿي سگهو ٿا؟
مختصر جواب ها آهي، توهان ڪري سگهو ٿا.
شرم هڪ خاصيت آهي جيڪا ڪيترن ئي شخصيتن جي قسمن مان ظاهر ٿي سگهي ٿي.
ڪيترائي ئي سبب ٿي سگهن ٿا جن جي ڪري توهان جي سماجي حالتن ۾ بيچيني جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيئن بي اعتمادي جي کوٽ، پريشاني، يا رازداري جي گهڻي ضرورت.
جڏهن توهان سمجهو ٿا ته شرم توهان جي سماجي خواهشن جي رستي ۾ اچي رهي آهي، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته توهان واقعي هڪ introvert آهيو.
جواب پيچيده آهي، پر اهو امڪان يقيني طور تي موجود آهي ته توهان introverted کان وڌيڪ extroverted آهيو ۽ اڃا تائين ڪيترن ئي گروپ سيٽنگن ۾ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.
ڇا شرميلا Extroverts نادر آهن؟
نادر به هڪ لفظ جو تمام گهڻو مضبوط هوندو شرمي extroverts جي وجود جي حوالي سان. غير معمولي هڪ بهتر ليبل طور ڪم ڪري ٿو. ڪيترائي ماڻهو جيڪي ظاهر ٿيندا آهن شرم کان ٻاهر نڪرندڙن کي شايد بنيادي شرم کان وڌيڪ سماجي پريشاني هجي.
اپسالا يونيورسٽي مان هڪ نفسيات جي پروفيسر تازو ئي هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن ۾ ماڻهن جي هڪ گروپ جي اندر اندر پريشاني extroverts جي ذيلي گروپ جي نشاندهي ڪئي وئي جيڪا سماجي پريشاني جي علامات کي ظاهر ڪري ٿي. اٽڪل هڪ ٽيون ماڻهو پريشان ۽ پريشان هئاintroverted شخصيتون.
باقي ماڻهن ۾، امتحان جي مضمونن جي سڀ کان وڏي اقليت اسپيڪٽرم جي ٻاهرئين پاسي تي ٿي وئي جڏهن اڃا تائين سماجي طور تي جدوجهد ڪري رهيا آهن.
انٽروورٽ ۽ شرمي Extrovert جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
تعريف موجب، introverts پنهنجي اڪيلائي وقت جو قدر ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اڪيلائي انهن کي پنهنجي توانائي جي سطح کي ڀرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهي ننڍيون مقدار ۾ سماجي رابطي پسند ڪن ٿا، پر اهي ضروري طور تي شرم نه آهن.
اهي صرف سماجي سرگرمين کان وڌيڪ خاموش سولو سرگرمين جو مزو وٺندا آهن.
ٻئي طرف، شرميلو ٻاھرين ٻين سان رابطو ڪرڻ چاھين ٿا پر ائين ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪن ٿا. انهن جي عدم تحفظ يا اعليٰ معيار بابت جيڪي اهي لاڳاپيل آهن انهن جي توانائي کي سماجي محرڪ ذريعي ري چارج ڪرڻ کان روڪي ٿو.
ڇا هڪ Extrovert Introverted ٿي سگهي ٿو؟
ماهر نفسيات هڪ اهڙي عمل جي نشاندهي ڪئي آهي جنهن کي intrinsic maturation سڏيو ويندو آهي جيڪو آهستي آهستي ماڻهن کي introversion ڏانهن منتقل ڪري ٿو. جيئن انهن جي عمر. عام طور تي، نوجوان ماڻهن کي سماجي ڪرڻ لاء مضبوط زور محسوس ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ اهي introverts آهن.
بهرحال، وقت گذرڻ سان گڏ ٻاڦ وارا ماڻهو ڪجهه نرم ٿيندا ويندا ۽ گهٽ سماجي محرڪ جي ضرورت هوندي آهي. سالن جو گذرڻ عام طور تي ماڻهن کي وڌيڪ جذباتي استحڪام حاصل ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ خوشيءَ لاءِ خارجي سماجيات تي گهٽ ڀاڙيندو آهي.
11 نشانيون ته توهان هڪ شرميلا Extrovert وارا آهيو
سماجي زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان چاهيو ٿا. هيصورتحال ڪيترن ئي طريقن سان ظاهر ٿي سگهي ٿي.6> 1. توهان کي وڏي آواز، شوخ پارٽيون پسند آهن.گھڻن ماڻهن جي ميلاپ سان گڏ بلند آواز ۾ موسيقي هڪ شرميل ماڻهوءَ لاءِ خوفناڪ خواب وانگر لڳي سگهي ٿي. بهرحال، شور وارو منظر توهان لاءِ پس منظر ۾ پگھلڻ آسان بڻائي ٿو.
گفتگو ڪرڻ مشڪل آهي شور جي ڪري. توهان ڪيترن ئي ماڻهن سان هڪ متحرڪ ماحول ۾ رهڻ ۾ لطف اندوز ٿي رهيا آهيو، پر ضروري ناهي ته ڪو به توهان ڏانهن ڌيان نه ڏئي، جيڪو توهان کي آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. خاموشي توهان جي لاءِ ناخوشگوار نه آهي.
ڪجهه ٻاجهه وارا ماڻهو گفتگو ۾ خاموشيءَ کي ناپسند ڪن ٿا. انهن کي جاري رکڻ لاءِ صرف چيٽ جي ضرورت آهي، پر اهو توهان ناهيو. هڪ قدرتي گفتگو وارو وقفو توهان کي تمام گهڻو پريشان نٿو ڪري.
توهان خال ڀرڻ جو ذميوار محسوس نه ڪيو ۽ ڪنهن جي ڳالهائڻ جو انتظار ڪرڻ لاءِ راضي آهيو.
3. توهان ڊگهن ڳالهين مان لطف اندوز ٿيندا آهيو.
جڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهائڻ لاءِ مجبور ڪندڙ ڳوليندا آهيو، توهان واقعي ان ۾ داخل ٿي سگهو ٿا. ڪنهن ٻئي شخص جي دلچسپي ۽ قبوليت توهان جي شرمناڪ جذبات کي آسان ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي سماجي رابطي جو لطف اندوز ڪري سگهي ٿو. نتيجو هڪ ڊگهو ۽ دلچسپ گفتگو ٿي سگهي ٿو.
4. پراڻن دوستن سان ملڻ توهان کي جوش اچي ٿو.
جڏهن توهان انهن ماڻهن جي چوڌاري آهيو جن کي توهان چڱي ريت ڄاڻو ٿا، توهان جي شرمسار پس منظر ۾ واپس اچي ٿي. اهي ماڻهو توهان کي اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي بيشمار عدم تحفظ سان جدوجهد ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته برف کي ڪيئن ڀڃڻ يا تعجب ڪريو ته اهي توهان کي پسند ڪن ٿا.
جڏهن توهان کي پراڻي گڏجاڻي ۾ دعوت ڏني وڃيدوستو، توهان وڃڻ لاءِ ڏاڍا پرجوش آهيو.
5. نون ماڻهن سان ملڻ توهان کي پريشان ڪري ٿو.
ٻئي طرف، نون ماڻهن جو اڻ واقف علائقو توهان جي شرم کي سامهون آڻي ٿو. توهان جي اعصابي توهان کي ايونٽ ڇڏڻ ۽ گهر ۾ رهڻ جي خواهش پيدا ڪري ٿي، پر توهان جي غير معمولي طبيعت ٻاهر ۽ اڪيلو رهڻ کان نفرت ڪري ٿي.
نئين سماجي صورتحال ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ، توهان کي شايد پنهنجي پاڻ کي هڪ پيپ ٽاڪ ڏيڻو پوندو ۽ پنهنجو اعتماد وڌائڻو پوندو.
6. توهان هڪ ٻڌندڙ ٿيڻ لاءِ تيار آهيو.
شرم مان پيدا ٿيندڙ پريشاني گفتگو جي عنوانن کي مشڪل بڻائي سگهي ٿي. توهان صرف هن وقت سوچي نٿا سگهو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي راحت محسوس ٿي سگهي ٿي جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان خوشيءَ سان ڳالهائيندو بغير ڪنهن گهڻي موٽ جي ضرورت جي.
ڏسو_ پڻ: 65 توهان جي پيار لاء صبح جو صبح جو متنهڪ سٺي ٻڌندڙ جي حيثيت سان، توهان کي هر قسم جي دلچسپ شين جي ڄاڻ ملندي. هڪ نئين دوستي ترقي ڪري سگهي ٿي ڇو ته توهان واپس ويهڻ لاء تيار آهيو ۽ صرف ٻڌو. اهي دوست جيڪي توهان جي باري ۾ شايد هي پسند ڪندا.
وڌيڪ لاڳاپيل آرٽيڪل
12 بدترين منفي شخصيت جا خاصيتون جيڪي واقعي خراب آهن
ڏسو_ پڻ: 9 گھڻائيندڙ شخصيت جا خاصيتون ڄاڻڻ لاء (مثالن سان)77 بهترين موجود سوالن مان توهان جي دماغ کي ڦوڪيو
29 اسپاٽ آن نشانيون توهان وٽ هڪ شديد شخصيت آهي
7 . توهان عوامي ڳالهائڻ کان ڊڄو ٿا.
منصفانه هجڻ لاء، گهڻا ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ عوامي ڳالهائڻ بابت ٿورو پريشان آهن. ايستائين جو ماڻهو جيڪي سامعين کي خطاب ڪن ٿا اهي هر وقت اسٽيج خوف جي لمحن کي برداشت ڪن ٿا.
توهان لاءِ، تنهن هوندي به، ناپسند وڌيڪ شديد آهي،۽ توهان واقعي چاهيو ٿا ته ڪنهن گروپ جي سامهون ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو.
8. توهان کي ڌيان جو مرڪز هجڻ ناپسند آهي.
توهان سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو جيستائين ڪو توهان جو نالو نه آڻي، ۽ هاڻي سڀني جون نظرون توهان تي آهن. هڪ گروهه جو ڌيان توهان کي ٿورڙي اندر ڇڪيندو آهي.
توهان گروپ جو حصو ٿيڻ تائين ٺيڪ هئاسين جيستائين ”ڳالهائيندڙ تکيا“ توهان جي گود ۾ نه اچي. توھان گھڻو پسند ڪندا آھيو ماڻھن سان ون آن ون يا ٻن يا ٽن ماڻھن جي ننڍڙي گروپ ۾.
9. توھان ان بابت پريشان آھيو جنھن سان توھان وقت گذاريو ٿا.
سچ رھڻ لاءِ، ھر ڪنھن جو ذاتي معيار ھوندو آھي ته اھي ڪنھن سان وابسته آھن. توهان وٽ شايد صرف مٿي-اوسط معيار آهن انهي بابت جيڪو توهان جو قيمتي وقت حاصل ڪري ٿو.
صرف ان ڪري جو توهان هڪ فعال سماجي زندگي چاهيو ٿا ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪنهن کي به برداشت نه ڪندا ته اڪيلائي کان بچڻ لاءِ. تنهن هوندي به، توهان شايد ماڻهن جو اهو عذر استعمال ڪري سگهو ٿا ته توهان لاءِ ڪافي سٺو ناهي ته توهان پاڻ کي شرم جي دٻاءَ کان بچائڻ لاءِ.
10. توھان ان بابت گھڻو سوچيندا آھيو ته ٻيا توھان بابت ڇا سوچيندا.
شرم وارا ماڻھو پريشان آھن ته ڇا ٿيندو ۽ ٻيا انھن بابت ڇا سوچيندا. گھڻا ماڻھو اھي خدشا آھن ڪجھ حد تائين، پر توھان پريشان آھيو توھان جي ضرورت کان وڌيڪ.
سماجي صورتحال ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ، توهان جي ذهن ۾ درجن کان وڌيڪ منظرنامو ادا ٿي سگهن ٿا جيئن توهان تصور ڪيو ته شيون غلط ٿي رهيون آهن.
11. ماڻهو پسند ڪندا آهن توهان تي اعتماد ڪرڻ.
ڇاڪاڻ ته توهان هڪ سٺو ٻڌندڙ آهيو، اهي ماڻهو جيڪي توهان سان ڳالهائيندا آهن توهان تي اعتماد ڪندا. اهو اعتماد حصيداري جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿورازن جو.
شرميل ماڻهو اڪثر ٻين ماڻهن جي اعتماد ۾ وٺن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي محفوظ محسوس ڪن ٿا. هڪ شرميلو ماڻهو ڀڄي وڃڻ وارو ناهي ۽ هر ڪنهن کي ٻڌائي ٿو، صحيح؟
شرمي Extrovert جي طور تي وچين ميدان کي ڏسو
توهان کي ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پارٽي جي زندگي هڪ مطمئن سماجي زندگي گذارڻ لاء. تنهن هوندي به، توهان جي شرم توهان کي تمام گهڻو روڪي سگهي ٿي ۽ توهان کي اڪيلائي ۽ اڻپوري محسوس ڪري سگهي ٿي.
جيئن ڪو ماڻهو جيڪو تواضع جي طرف ڇڪي ٿو، تمام گهڻو اڪيلو وقت توهان کي مايوس ۽ ناخوش ڪري ڇڏيندو.
اڳتي وڌڻ لاءِ، قبول ڪريو ته توھان جو شرم موجود آھي ۽ ان تي قابو پائڻ لاءِ ننڍڙا قدم کڻو.
سماجي غلطين جي باري ۾ بدترين حالتن جي منظرنامي تي پنهنجو پاڻ کي ٻوڙڻ نه ڏيو. هڪ ٻڌندڙ جي حيثيت سان توهان جي طاقت کي راند ڪريو ۽ جيڪو ٻين سان مشغول ڪرڻ چاهي ٿو، ۽ زندگي آسان ٿي ويندي.
