11 Utangaç Bir Dışadönük Olduğunuzu Gösteren İşaretler

"Utangaç dışa dönük" size bir oksimoronik terim .

Dışadönükler, bir şeylerden zevk aldığı için sosyal etkileşim asla utangaç olamazlar.

Ancak bazı sosyal ortamlarda hissettiğiniz çatışma sizi sık sık merakta bırakıyor: utangaç bir dışadönük olabilir misiniz?

Kısa cevap evet, yapabilirsiniz.

Utangaçlık, birçok kişilik tipinde ortaya çıkabilen bir özelliktir.

Bu konudaki isteksizliğinizin birçok nedeni olabilir sosyal durumlar Güven eksikliği, kaygı veya mahremiyet ihtiyacının artması gibi.

Utangaç Dışadönükler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Utangaçlığın sosyal isteklerinizin önüne geçtiğini fark ettiğinizde, gerçekten içe dönük olup olmadığınızı merak edebilirsiniz.

Bu sorunun cevabı karmaşıktır, ancak içe dönük olmaktan çok dışa dönük olmanız ve yine de birçok grup ortamında kendinizi rahat hissetmekte zorlanmanız ihtimali kesinlikle vardır.

Utangaç Dışadönükler Nadir mi?

Utangaç dışa dönüklerin varlığına ilişkin olarak nadir kelimesi çok güçlü bir ifade olacaktır. Yaygın olmayan daha iyi bir etikettir. Utangaç dışa dönük gibi görünen pek çok kişi temel utangaçlıktan ziyade sosyal kaygıya sahip olabilir.

Uppsala Üniversitesi'nden bir psikoloji profesörü kısa bir süre önce, sosyal kaygı semptomları gösteren bir grup insan içinde kaygılı dışa dönük bir alt grup tespit eden bir çalışma yayınladı. İnsanların sadece yaklaşık üçte biri kaygılı ve içe dönük kişiliklere sahipti.

Geriye kalan insanlar arasında, deneklerin en büyük azınlığı spektrumun dışa dönük tarafına düşerken, sosyal olarak hala mücadele etmektedir.

İçedönük ve Utangaç Bir Dışadönük Arasındaki Fark Nedir?

Tanım gereği, içe dönük kişiler yalnız geçirdikleri zamana değer verirler çünkü yalnızlık enerji seviyelerini yenilemelerini sağlar. Sosyal etkileşimleri küçük dozlarda severler, ancak mutlaka utangaç değildirler.

Sadece sessiz ve yalnız aktivitelerden sosyal aktivitelere göre daha fazla keyif alırlar.

Öte yandan, utangaç dışa dönük kişiler başkalarıyla etkileşim kurmak isterler ancak bunu yapmakta zorlanırlar. Güvensizlikleri veya kimlerle ilişki kuracaklarına dair yüksek standartları, sosyal uyarım yoluyla enerjilerini yeniden şarj etmelerini engeller.

Dışa Dönük Bir Kişi İçe Dönük Olabilir mi?

Psikologlar, içsel olgunlaşma adı verilen ve insanları yaşlandıkça yavaş yavaş içe dönüklüğe doğru kaydıran bir süreç tanımladılar. Genel olarak, gençler içe dönük olsalar bile sosyalleşmek için daha güçlü dürtüler hissederler.

Bununla birlikte, dışa dönük kişiler zaman geçtikçe biraz yumuşar ve daha az sosyal uyarıma ihtiyaç duyar. Yılların geçmesi genellikle insanların daha fazla duygusal istikrar elde etmesine ve mutluluk için dış sosyalleşmeye daha az güvenmesine neden olur.

11 Utangaç Bir Dışadönük Olduğunuzu Gösteren İşaretler

İstediğiniz sosyal hayatı yaşamakta zorlandığınız için utangaç bir dışadönük olabileceğinizden şüpheleniyorsunuz. Bu durum birden fazla şekilde ortaya çıkabilir.

1. Yüksek Sesli, Gürültülü Partilerden Hoşlanıyorsunuz.

Çok sayıda insanın birbirine karıştığı yüksek sesli müzik, utangaç biri için bir kabus gibi gelebilir. Ancak gürültülü ortam, arka planda erimenizi kolaylaştırır.

Gürültü nedeniyle sohbet etmek zordur. Çok sayıda insanın bulunduğu canlı bir ortamda olmaktan hoşlanıyorsunuz, ancak kimse size dikkat etmiyor, bu da kendinizi rahat hissetmenize yardımcı oluyor.

2. Sessizlik Sizin İçin Rahatsız Edici Değil.

Bazı dışa dönük kişiler sohbetin duraklamasından nefret eder. Sohbetin devam etmesini isterler ama siz öyle değilsiniz. Doğal bir sohbet duraklaması sizi çok fazla rahatsız etmez.

Boşluğu doldurmak zorunda hissetmiyorsunuz ve birinin konuşmasını beklemekten memnunsunuz.

3. Uzun Sohbetlerden Hoşlanıyorsunuz.

Konuşmak için zorlayıcı birini bulduğunuzda, gerçekten içine girebilirsiniz. Başka bir kişinin ilgisi ve kabulü utangaç duygularınızı hafifletebilir ve sosyal etkileşimden zevk almanızı sağlayabilir. Sonuç, uzun ve büyüleyici bir sohbet olabilir.

4. Eski Arkadaşlarınızla Buluşmak Sizi Heyecanlandırır.

İyi tanıdığınız insanların yanındayken utangaçlığınız arka plana çekilir. Bu insanlar sizi zaten tanıyor, bu da buzları nasıl kıracağınızla ilgili garip güvensizliklerle mücadele etmenize veya sizden hoşlanıp hoşlanmadıklarını merak etmenize gerek olmadığı anlamına geliyor.

Eski arkadaşlarınızla bir araya gelmeye davet edildiğinizde, gitme konusunda çok hevesli olursunuz.

5. Yeni İnsanlarla Tanışmak Sizi Endişelendiriyor.

Öte yandan, yeni insanların bulunduğu yabancı bir bölge utangaçlığınızı ön plana çıkarır. Gerginliğiniz etkinliği atlayıp evde kalmak istemenize neden olur, ancak dışa dönük doğanız dışarıda ve yalnız bırakılmaktan nefret eder.

Yeni bir sosyal ortama girmeden önce, muhtemelen kendinize bir moral konuşması yapmanız ve özgüveninizi yükseltmeniz gerekir.

6. Dinleyici Olmaya İsteklisiniz.

Utangaçlığın yarattığı kaygı, sohbet konuları bulmayı zorlaştırabilir. O anda düşünemezsiniz, bu da biri sizinle çok fazla geri bildirim gerektirmeden mutlu bir şekilde konuştuğunda rahatlama hissedebileceğiniz anlamına gelir.

İyi bir dinleyici olarak, her türlü ilginç şeyi öğrenebilirsiniz. Arkanıza yaslanıp sadece dinlemeye istekli olduğunuz için yeni bir arkadaşlık gelişebilir. Sahip olduğunuz arkadaşlarınız muhtemelen bu yönünüzü seviyor.

Daha Fazla İlgili Makale

Gerçekten Kötü Olan En Kötü 12 Olumsuz Kişilik Özelliği

Aklınızı Başınızdan Alacak 77 En İyi Varoluşsal Soru

29 Yoğun Bir Kişiliğe Sahip Olduğunuzu Gösteren Nokta Atışı İşaretler

7. Topluluk Önünde Konuşmaktan Korkuyorsunuz.

Adil olmak gerekirse, çoğu insan topluluk önünde konuşma konusunda en azından biraz gergindir. Her zaman izleyicilere hitap eden insanlar bile sahne korkusu anlarına katlanırlar.

Ancak sizin için bu hoşnutsuzluk daha yoğun ve bir grup önünde konuşmaktan gerçekten kaçınmak istiyorsunuz.

8. İlgi Odağı Olmaktan Hoşlanmıyorsunuz.

Biri adınızı söyleyene kadar iyi gidiyordunuz ve şimdi tüm gözler üzerinizde. Bir grubun ilgisi içinizin biraz burkulmasına neden oluyor.

"Konuşma yastığı" kucağınıza düşene kadar grubun bir parçası olmaktan memnundunuz. İnsanlarla bire bir veya iki ya da üç kişilik küçük bir grupla konuşmayı tercih ediyorsunuz.

9. Kiminle Zaman Geçirdiğiniz Konusunda Titizsiniz.

Dürüst olmak gerekirse, herkesin kiminle ilişki kuracağı konusunda kişisel standartları vardır. Siz sadece değerli zamanınızı kimin alacağı konusunda ortalamanın üzerinde standartlara sahip olabilirsiniz.

Aktif bir sosyal hayat istiyor olmanız, yalnız kalmamak için kimseye tahammül edeceğiniz anlamına gelmez. Ancak, utangaç olmanın stresinden korunmak için insanların sizin için yeterince iyi olmadığı bahanesini kullanabilirsiniz.

10. Başkalarının Sizin Hakkınızda Ne Düşüneceği Konusunda Fazla Düşünüyorsunuz.

Utangaç insanlar ne olacağı ve başkalarının kendileri hakkında ne düşüneceği konusunda endişelenirler. Çoğu insan bir dereceye kadar bu endişelere sahiptir, ancak siz gerekenden daha fazla endişeleniyorsunuz.

Sosyal bir ortama girmeden önce, işlerin ters gittiğini hayal ederken aklınızdan düzinelerce senaryo geçebilir.

11. İnsanlar Size Güvenmeyi Sever.

İyi bir dinleyici olduğunuz için, sizinle konuşan insanlar size güvenme eğiliminde olacaktır. Bu güven, sırların paylaşılmasıyla sonuçlanabilir.

Utangaç insanlar genellikle kendilerini güvende hissettikleri için başkalarının güvenini kazanırlar. Utangaç bir insan koşup herkese anlatmaz, değil mi?

Utangaç Bir Dışadönük Olarak Orta Yolu Arayın

Tatmin edici bir sosyal hayatın tadını çıkarmak için partinin neşesi olmaya çalışmak zorunda değilsiniz. Ancak utangaçlığınız sizi çok fazla kısıtlayabilir ve kendinizi yalnız ve tatminsiz hissetmenize neden olabilir.

Dışa dönüklük eğilimi olan biri olarak, çok fazla yalnız zaman geçirmek sizi tükenmiş ve mutsuz bırakacaktır.

İlerlemek için utangaçlığınızın var olduğunu kabul edin ve üstesinden gelmek için küçük adımlar atın.

Sosyal hatalarla ilgili en kötü durum senaryoları üzerinde düşünmeyin. Bir dinleyici ve başkalarıyla etkileşim kurmak isteyen biri olarak güçlü yönlerinize oynayın, hayat kolaylaşacaktır.