Sisukord
"Häbelik ekstravert" võib teile tunduda kui oksümorooniline termin .
Te eeldate, et kuna ekstravertsed inimesed arenevad sotsiaalne suhtlemine et nad ei saa kunagi olla häbelikud.
Kuid konflikt, mida te mõnes sotsiaalses situatsioonis tunnete, on teid liiga sageli jätnud mõtlema: kas te võite olla häbelik ekstravert?
Lühike vastus on: jah, saate.
Hägusus on tunnus, mis võib ilmneda paljude isiksusetüüpide puhul.
Paljud põhjused võivad olla põhjuseks teie vastumeelsusele seoses sotsiaalsed olukorrad , näiteks enesekindluse puudumine, ärevus või suurenenud vajadus privaatsuse järele.
Üldised küsimused häbelike ekstravertside kohta
Kui tunnete, et häbelikkus on teie sotsiaalsete soovide teele, võite küsida, kas olete tegelikult introvertne.
Vastus on keeruline, kuid kindlasti on olemas võimalus, et olete pigem ekstravertne kui introvertne ja teil on siiski raskusi end paljudes grupiolukordades mugavalt tunda.
Kas häbelikud ekstravertsed on haruldased?
Haruldane oleks liiga tugev sõna, mis puudutab häbelike ekstravertide olemasolu. Harvaesinev on parem nimetus. Paljudel inimestel, kes tunduvad olevat häbelikud ekstraverdid, võib olla pigem sotsiaalne ärevus kui põhiline häbelikkus.
Vaata ka: 7 näpunäidet, kuidas teha vaheaega suhetes
Uppsala ülikooli psühholoogiaprofessor avaldas hiljuti uuringu, milles tuvastati sotsiaalse ärevuse sümptomitega inimeste rühmas ärevust tekitav ekstravertsete inimeste alarühm. Ainult umbes kolmandik inimestest oli ärevust tekitav ja introvertne isiksus.
Ülejäänud inimeste seas langes suurim vähemus katsealustest spektri ekstravertne poolele, olles samas sotsiaalselt raskustes.
Mis vahe on introvertidel ja häbelikel ekstravertidel?
Introverdid hindavad oma aega üksi, sest üksindus võimaldab neil oma energiataset täiendada. Neile meeldib suhtlemine väikestes annustes, kuid nad ei ole tingimata häbelikud.
Nad lihtsalt naudivad sagedamini vaikset soolotegevust kui seltskondlikku tegevust.
Teisest küljest tahavad häbelikud ekstravertsed inimesed suhelda teistega, kuid neil on sellega raskusi. Nende ebakindlus või kõrged standardid selle suhtes, kellega nad suhtlevad, takistavad nende energia laadimist sotsiaalse stimulatsiooni kaudu.
Kas ekstravertsest võib saada introvertne?
Psühholoogid on tuvastanud protsessi, mida nimetatakse sisemise küpsemise protsessiks, mis nihutab inimesi vanuse kasvades järk-järgult introvertsuse poole. Üldiselt tunnevad noored inimesed tugevamat tungi suhelda, isegi kui nad on introvertsed.
Kuid ekstravertsed inimesed muutuvad aja möödudes mõnevõrra leebemaks ja vajavad vähem sotsiaalset stimulatsiooni. Aastate möödudes saavutavad inimesed üldiselt suurema emotsionaalse stabiilsuse ja sõltuvad õnne saamiseks vähem välisest sotsialiseerumisest.
11 Märgid, mis näitavad, et sa oled häbelik ekstravertne
Te kahtlustate, et võite olla häbelik ekstravertne, sest teil on raskusi soovitud sotsiaalse elu nautimisega. See olukord võib avalduda mitmel viisil.
1. Sulle meeldivad valjud ja mürarikkad peod.
Valju muusika ja palju inimesi, kes segunevad, võib tunduda häbeliku inimese jaoks õudusunenägu. Mürarikkas stseenis on teil aga lihtsam taustaks sulanduda.
Müra tõttu on vestluse pidamine keeruline. Sa naudid elavat keskkonda, kus on palju inimesi, kuid keegi ei pruugi sulle tähelepanu pöörata, mis aitab sul end mugavalt tunda.
2. Vaikus ei ole sinu jaoks ebamugav.
Mõned ekstravertsed inimesed põlgavad vestluspausid. Nad vajavad lihtsalt jutu jätkumist, kuid see ei ole sina. Loomulik vestluspaus ei häiri sind liialt.
Te ei tunne kohustust täita tühimikku ja olete rahul, kui ootate, et keegi sõna võtaks.
3. Sa naudid pikki vestlusi.
Kui leiate kellegi köitva vestluspartneri, võite tõesti sisse elada. Teise inimese huvi ja heakskiit võib leevendada teie häbelikke tundeid ja lasta teil nautida sotsiaalset suhtlemist. Tulemuseks võib olla pikk ja põnev vestlus.
4. Vanade sõpradega kohtumine erutab sind.
Kui oled inimeste ümber, keda sa hästi tunned, jääb su häbelikkus tahaplaanile. Need inimesed juba tunnevad sind, mis tähendab, et sa ei pea võitlema ebamugava ebakindlusega, kuidas murda jää või küsida, kas sa neile meeldid.
Kui sind kutsutakse vanade sõprade kokkutulekule, oled sa väga entusiastlik, et minna.
5. Uute inimestega kohtumine teeb sulle muret.
Teisest küljest toob uute inimeste tundmatu territoorium teie häbelikkus esile. Teie närvilisus paneb teid soovima ürituse vahele jätta ja koju jääda, kuid teie ekstravertne loomus vihkab kõrvalejäämist ja üksijäämist.
Enne uude sotsiaalsesse olukorda sisenemist peate tõenäoliselt andma endale julgustava kõne ja tõstma oma enesekindlust.
6. Sa oled valmis olema kuulaja.
Häbelikkuse tekitatud ärevus võib muuta vestlusteemade väljamõtlemise keeruliseks. Te lihtsalt ei suuda hetkel mõelda, mis tähendab, et võite tunda kergendust, kui keegi teiega rõõmsalt vestleb, ilma et vajaks palju tagasisidet.
Hea kuulajana saad teada igasuguseid huvitavaid asju. Uus sõprus võib tekkida, sest oled valmis istuma ja lihtsalt kuulama. Sinu sõpradele meeldib see tõenäoliselt sinu puhul.
Rohkem seotud artikleid
12 kõige hullemat negatiivset isiksuseomadust, mis on tõeliselt vastik
77 parimatest eksistentsiaalsetest küsimustest, mis löövad su meeled lõhki
29 Kohapealseid märke, et sul on intensiivne isiksus
7. Sa kardad avalikku esinemist.
Kui aus olla, siis enamik inimesi on avalike esinemiste puhul vähemalt pisut närvilised. Isegi inimesed, kes esinevad kogu aeg publiku ees, kannatavad lavakartuse hetki.
Teie puhul on vastumeelsus aga tugevam ja te tõesti soovite vältida grupi ees rääkimist.
8. Sulle ei meeldi olla tähelepanu keskpunktis.
Sul läks hästi, kuni keegi tõi su nime välja, ja nüüd on kõik silmad sinul. Grupi tähelepanu paneb sind sisemiselt veidi kokku tõmbuma.
Sul oli hea olla osa grupist, kuni "rääkiv padi" sattus sinu sülle. Sa eelistad palju rohkem rääkida inimestega üks-ühele või väikeses kahe- või kolmeliikmelises grupis.
9. Sa oled valiv, kellega sa aega veedad.
Kui aus olla, siis igaühel on isiklikud standardid selle suhtes, kellega ta suhtleb. Teil on ehk lihtsalt keskmisest kõrgemad standardid selle suhtes, kellele teie väärtuslikku aega antakse.
See, et sa tahad aktiivset sotsiaalset elu, ei tähenda, et sa talud kedagi, et vältida üksi olemist. Siiski võid kasutada vabandust, et inimesed ei ole sulle piisavalt head, et kaitsta end häbeliku stressi eest.
10. Sa mõtled liiga palju selle peale, mida teised sinust arvavad.
Häbelikud inimesed muretsevad selle pärast, mis juhtub ja mida teised neist arvavad. Enamikul inimestel on need mured mingil määral olemas, kuid teie muretsete rohkem kui vaja.
Enne sotsiaalsesse olukorda sisenemist võivad teie peas läbi mängida kümned stsenaariumid, kui kujutate ette, et kõik läheb valesti.
11. Inimestele meeldib teile usaldada.
Kuna olete hea kuulaja, kipuvad inimesed, kes teiega räägivad, teid usaldama. See usaldus võib viia saladuste jagamiseni.
Häbelikud inimesed satuvad sageli teiste inimeste usaldusesse, sest nad tunnevad end turvaliselt. Häbelik inimene ei jookse ju ära ja räägi kõigile, eks?
Otsi häbeliku ekstravertsena kesktee kohta
Sa ei pea püüdma olla seltskonnaelu rahuldavaks nautimiseks peo elu. Sinu häbelikkus võib sind aga liiga palju tagasi hoida ja jätta sind isoleeritud ja rahuldusteta.
Kui oled ekstravertsuse poole kalduv inimene, siis liiga palju üksi olemise aega jätab sind tühjaks ja õnnetuks.
Edasiliikumiseks leppige sellega, et teie häbelikkus on olemas, ja astuge väikseid samme selle ületamiseks.
Ärge laske end sotsiaalsete eksimuste halvimate stsenaariumide üle hautada. Kasutage oma tugevaid külgi kuulajana ja inimesena, kes tahab teistega suhelda, ja elu muutub lihtsamaks.
Vaata ka: Kuidas kirjutada kiri lugupidamatule täiskasvanud tütrele
