Sadržaj
"Sramežljivi ekstrovert" mogao bi vam se učiniti oksimoronskim izrazom .
Pretpostavljate da, budući da ekstroverti napreduju u društvenoj interakciji , nikada ne mogu biti sramežljivi.
Ali zbog sukoba koji osjećate u nekim društvenim okruženjima prečesto se pitate: možete li biti sramežljivi ekstrovert?
Kratak odgovor je da, možete.
Sramežljivost je osobina koja se može pojaviti među mnogim tipovima osobnosti.
Vidi također: 21 znak da se gubite u veziMnogi bi razlozi mogli objasniti vašu nevoljkost u društvenim situacijama , poput nedostatka samopouzdanja, tjeskobe ili povećane potrebe za privatnošću.
Uobičajena pitanja o sramežljivim ekstrovertima
Kad shvatite da sramežljivost staje na put vašim društvenim željama, možda ćete se zapitati jeste li zapravo introvert.
Odgovor je kompliciran, ali svakako postoji mogućnost da ste više ekstrovertirani nego introvertirani i još uvijek se ne osjećate ugodno u mnogim grupnim okruženjima.
Jesu li sramežljivi ekstrovertirani rijetki?
Rijetko bi bila prejaka riječ u pogledu postojanja sramežljivih ekstroverta. Neuobičajeno služi kao bolja oznaka. Mnogi ljudi koji izgledaju kao sramežljivi ekstroverti mogu imati socijalnu anksioznost više od osnovne sramežljivosti.
Profesor psihologije sa Sveučilišta Uppsala nedavno je objavio studiju koja je identificirala podskupinu anksioznih ekstroverta unutar grupe ljudi koji pokazuju simptome socijalne anksioznosti. Samo oko jedna trećina ljudi imala je tjeskobu iintrovertirane osobnosti.
Među preostalim ljudima, najveća manjina ispitanih subjekata spadala je na ekstrovertiranu stranu spektra dok su se još uvijek borili s društvenim problemima.
Koja je razlika između introverta i sramežljivog ekstroverta?
Po definiciji, introverti cijene vrijeme koje provedu sami jer im samoća omogućuje obnavljanje razine energije. Vole društvene interakcije u malim dozama, ali nisu nužno sramežljivi.
Oni samo češće uživaju u tihim solo aktivnostima nego u društvenim aktivnostima.
S druge strane, sramežljivi ekstroverti žele komunicirati s drugima, ali im je teško. Njihova nesigurnost ili visoki standardi o tome s kim se druže sprječavaju ponovno punjenje svoje energije putem društvene stimulacije.
Može li ekstrovert postati introvertiran?
Psiholozi su identificirali proces koji se naziva intrinzično sazrijevanje koji postupno pomiče ljude prema introvertnosti kako stare. Uglavnom, mladi ljudi osjećaju snažniju potrebu za druženjem, čak i kada su introverti.
Međutim, ekstroverti će malo omekšati kako vrijeme bude prolazilo i trebat će im manje društvene stimulacije. Prolazak godina općenito uzrokuje da ljudi postignu veću emocionalnu stabilnost i manje se oslanjaju na vanjsku socijalizaciju za sreću.
11 znakova da ste sramežljivi ekstrovert
Sumnjate da ste možda sramežljivi ekstrovert jer borite se da uživate u društvenom životu kakav želite. Ovajsituacija se može manifestirati na više načina.
1. Volite glasne, bučne zabave.
Glasna glazba s mnoštvom ljudi može zvučati kao noćna mora za sramežljivu osobu. Međutim, bučna scena olakšava vam da se stopite s pozadinom.
Razgovor je otežan zbog buke. Uživate biti u živahnom okruženju s mnogo ljudi, ali nitko ne obraća pozornost na vas, što vam pomaže da se osjećate ugodno.
2. Tišina vam nije neugodna.
Neki ekstroverti preziru zatišje u razgovoru. Njima samo treba brbljanje da bi nastavili, ali to niste vi. Prirodna stanka u razgovoru ne uznemirava vas previše.
Ne osjećate se obaveznim ispuniti prazninu i zadovoljni ste čekanjem da netko progovori.
3. Uživate u dugim razgovorima.
Kada nađete nekoga s kime ste uvjerljivi za razgovor, stvarno se možete upustiti u to. Zanimanje i prihvaćanje druge osobe može ublažiti vaše sramežljive osjećaje i omogućiti vam da uživate u društvenoj interakciji. Rezultat može biti dug i fascinantan razgovor.
4. Uzbuđuje vas susret sa starim prijateljima.
Kada ste u društvu ljudi koje dobro poznajete, vaša sramežljivost se povlači u drugi plan. Ti vas ljudi već poznaju, što znači da se ne morate boriti s neugodnom nesigurnošću oko toga kako probiti led ili se pitati sviđate li im se.
Kad ste pozvani na neko staro okupljanjeprijatelji, jako ste entuzijastični što idete.
5. Zabrinjava vas upoznavanje novih ljudi.
S druge strane, nepoznati teritorij novih ljudi stavlja vašu sramežljivost u prvi plan. Zbog vaše nervoze želite preskočiti događaj i ostati kod kuće, ali vaša ekstrovertirana priroda mrzi biti izostavljena i sama.
Prije nego što uđete u novu društvenu situaciju, vjerojatno se morate ohrabriti i podići samopouzdanje.
6. Spremni ste biti slušatelj.
Tjeskoba koju stvara sramežljivost može učiniti smišljanje tema za razgovor izazovnim. Jednostavno ne možete razmišljati u trenutku, što znači da biste mogli osjetiti olakšanje kada netko rado razgovara s vama bez potrebe za puno povratnih informacija.
Kao dobar slušatelj, upoznajete razne zanimljive stvari. Moglo bi se razviti novo prijateljstvo jer ste voljni sjediti i samo slušati. Prijatelji koje imate vjerojatno vole ovo kod vas.
Više povezanih članaka
12 najgorih negativnih osobina ličnosti koje su uistinu gadne
77 najboljih egzistencijalnih pitanja koja će vas oduševiti
29 vidljivih znakova da imate intenzivnu osobnost
7 . Bojite se javnog nastupa.
Da budemo iskreni, većina ljudi je barem malo nervozna zbog javnog nastupa. Čak i ljudi koji se cijelo vrijeme obraćaju publici trpe trenutke treme.
Za vas je, međutim, mržnja intenzivnija,i iskreno želite izbjeći govor pred grupom.
8. Ne volite biti u centru pažnje.
Išlo vam je dobro dok netko nije spomenuo vaše ime, a sada su sve oči uprte u vas. Pozornost grupe čini da se iznutra malo zgrčite.
Bilo ti je u redu biti dio grupe sve dok "jastuk koji govori" nije pao u tvoje krilo. Više volite razgovarati s ljudima jedan na jedan ili u maloj grupi od dvoje ili troje.
9. Izbirljivi ste oko toga s kim provodite vrijeme.
Da budem iskren, svatko ima osobne standarde o tome s kim se druži. Možda samo imate natprosječne standarde o tome tko dobiva vaše dragocjeno vrijeme.
Vidi također: Što je Omega mužjak? 17 osobina koje biste trebali znatiSamo zato što želite aktivan društveni život ne znači da ćete tolerirati bilo koga da ne bude sam. Međutim, možete koristiti ispriku da ljudi nisu dovoljno dobri za vas kako biste se zaštitili od stresa sramežljivosti.
10. Pretjerano razmišljate o tome što će drugi misliti o vama.
Sramežljivi ljudi brinu o tome što će se dogoditi i što će drugi misliti o njima. Većina ljudi ima ove brige u određenoj mjeri, ali vi brinete više nego što trebate.
Prije nego što uđete u društvenu situaciju, deseci scenarija mogu vam se vrtjeti kroz glavu dok zamišljate da stvari idu po zlu.
11. Ljudi vam se vole povjeravati.
Budući da dobro slušate, ljudi koji s vama razgovaraju vjerovat će vam. Ovo povjerenje može rezultirati dijeljenjemod tajni.
Sramežljivi ljudi često upadnu u povjerenje drugih ljudi jer se osjećaju sigurno. Sramežljiva osoba neće pobjeći i svima reći, zar ne?
Tražite zlatnu sredinu kao sramežljivi ekstrovert
Ne morate pokušavati biti život stranke kako biste uživali u zadovoljavajućem društvenom životu. Vaša vas sramežljivost, međutim, može previše sputati i učiniti da se osjećate izolirano i neispunjeno.
Kao netko tko je naklonjen ekstrovertnosti, previše vremena koje provodite sami učinit će vas iscrpljenima i nesretnima.
Da biste krenuli naprijed, prihvatite da vaša sramežljivost postoji i poduzmite male korake da je prevladate.
Nemojte dopustiti da se vrtite oko najgorih mogućih scenarija o društvenim greškama. Iskoristite svoje snage kao slušatelja i nekoga tko želi komunicirati s drugima i život će postati lakši.
