11 merki um að þú sért feiminn extrovert

„Feiminn extrovert“ gæti komið þér fyrir sem oxýmorónískt hugtak .

Þú gerir ráð fyrir því vegna þess að extroverts þrífast á samfélagslegum samskiptum að þeir geti aldrei verið feimnir.

En átökin sem þú finnur fyrir í sumum félagslegum aðstæðum hafa of oft valdið því að þú veltir því fyrir þér: geturðu verið feiminn extrovert?

Stutt svar er já, þú getur það.

Feimni er eiginleiki sem getur komið fram hjá mörgum persónuleikagerðum.

Margar ástæður gætu skýrt tregðu þína í samfélagslegum aðstæðum , svo sem skorti á sjálfstrausti, kvíða eða aukinni þörf fyrir friðhelgi einkalífs.

Algengar spurningar um feimna úthverfa fólk

Þegar þú áttar þig á því að feimni er að koma í veg fyrir félagslegar langanir þínar gætirðu velt því fyrir þér hvort þú sért í raun innhverfur.

Svarið er flókið, en sá möguleiki er vissulega fyrir hendi að þú sért úthverfur en innhverfur og eigir enn í erfiðleikum með að líða vel í mörgum hópum.

Eru feimnir úthverfarir sjaldgæfir?

Sjaldan væri of sterkt orð varðandi tilvist feimna úthverfa. Sjaldgæfar þjónar sem betra merki. Margir sem virðast vera feimnir extroverts geta haft félagslegan kvíða meira en grunnfeimni.

Sálfræðiprófessor frá Háskólanum í Uppsölum birti nýlega rannsókn sem greindi undirhóp kvíðafullra extroverta innan hóps fólks sem sýnir einkenni félagsfælni. Aðeins um þriðjungur fólks hafði kvíða oginnhverfur persónuleiki.

Meðal fólksins sem eftir var féll stærsti minnihluti prófunaraðila á úthverfa hlið litrófsins á meðan þeir voru enn í erfiðleikum félagslega.

Hver er munurinn á introvert og feimnum extrovert?

Samkvæmt skilgreiningu meta innhverfar einartíma sinn vegna þess að einveran gerir þeim kleift að endurnýja orkustig sitt. Þeir hafa gaman af félagslegum samskiptum í litlum skömmtum, en þeir eru ekki endilega feimnir.

Þeir njóta bara rólegra sólóathafna oftar en félagsstarfa.

Á hinn bóginn vilja feimnir extroverts eiga samskipti við aðra en eiga erfitt með að gera það. Óöryggi þeirra eða háir staðlar um hvern þeir umgangast koma í veg fyrir að endurhlaða orku sína með félagslegri örvun.

Getur úthverfur orðið innhverfur?

Sálfræðingar hafa bent á ferli sem kallast innri þroski sem færir fólk smám saman í átt að innhverfu eftir því sem þeir eldast. Almennt séð finnur ungt fólk fyrir sterkari hvöt til að umgangast, jafnvel þegar það er innhverft.

Hins vegar munu extroverts mildast nokkuð eftir því sem tíminn líður og þurfa minni félagslega örvun. Árin sem liðin eru valda því almennt að fólk nær meiri tilfinningalegum stöðugleika og treystir minna á ytri félagsmótun fyrir hamingju.

11 merki um að þú sért feiminn úthverfur

Þú grunar að þú gætir verið feiminn úthverfur vegna þess að þú ert feiminn. Ertu í erfiðleikum með að njóta félagslífsins sem þú vilt. Þettaaðstæður geta birst á marga vegu.

1. Þú hefur gaman af háværum, háværum veislum.

Hávær tónlist þar sem fullt af fólki blandast saman gæti hljómað eins og martröð fyrir feimna manneskju. Hins vegar gerir hávaðasamur senan það auðveldara fyrir þig að bráðna inn í bakgrunninn.

Það er erfitt að eiga samtal vegna hávaða. Þú nýtur þess að vera í líflegu umhverfi með fullt af fólki, en enginn tekur endilega eftir þér, sem hjálpar þér að líða vel.

2. Þögn er ekki óþægileg fyrir þig.

Sumir extroverts fyrirlíta vagga í samræðum. Þeir þurfa bara þvaður til að halda áfram, en það ert ekki þú. Eðlilegt samtalshlé veldur þér ekki of mikilli vanlíðan.

Þér finnst þér ekki vera skylt að fylla í tómið og ert sáttur við að bíða eftir að einhver segi frá.

3. Þú hefur gaman af löngum samtölum.

Þegar þú finnur einhvern sannfærandi til að tala við geturðu virkilega lent í því. Áhugi og samþykki annarrar manneskju getur dregið úr feimni tilfinningum þínum og látið þig njóta félagslegra samskipta. Niðurstaðan getur orðið langt og heillandi samtal.

4. Að hitta gamla vini vekur áhuga á þér.

Þegar þú ert í kringum fólk sem þú þekkir vel fer feimnin þín í bakgrunninn. Þetta fólk þekkir þig nú þegar, sem þýðir að þú þarft ekki að glíma við óþægilegt óöryggi um hvernig eigi að brjóta ísinn eða velta því fyrir sér hvort þeim líkar við þig.

Þegar þér er boðið á samkomu forðum dagavinir, þið eruð mjög áhugasamir um að fara.

5. Að hitta nýtt fólk veldur þér áhyggjum.

Hins vegar vekur hið ókunnuga svæði nýs fólks feimni þína í ljós. Taugaveiklun þín fær þig til að vilja sleppa viðburðinum og vera heima, en úthverfa eðli þitt hatar að vera skilinn útundan og einn.

Áður en þú ferð inn í nýjar félagslegar aðstæður þarftu að öllum líkindum að gefa sjálfum þér pepptal og efla sjálfstraustið.

6. Þú ert reiðubúinn að vera hlustandi.

Kvíði sem feimni veldur getur gert það að verkum að það er krefjandi að koma með umræðuefni. Þú getur bara ekki hugsað í augnablikinu, sem þýðir að þú gætir fundið fyrir léttir þegar einhver talar glaður við þig án þess að þurfa mikla endurgjöf.

Sem góður hlustandi kynnist þú alls kyns áhugaverðu. Ný vinátta gæti myndast vegna þess að þú ert tilbúin að halla þér aftur og bara hlusta. Vinir sem þú hefur líklega elska þetta um þig.

Fleiri tengdar greinar

12 af verstu neikvæðu persónueinkennum sem eru sannarlega viðbjóðslegar

77 af bestu tilvistarspurningunum til að sprengja hugann

29 staðbundin merki um að þú hafir sterkan persónuleika

7 . Þú óttast ræðumennsku.

Til að vera sanngjarnir eru flestir að minnsta kosti svolítið kvíðin fyrir ræðumennsku. Jafnvel fólk sem ávarpar áhorfendur allan tímann þola augnablik af sviðsskrekk.

Hjá þér er óþokkinn hins vegar meiri,og þú vilt virkilega forðast að tala fyrir framan hóp.

8. Þér líkar ekki við að vera miðpunktur athyglinnar.

Þér gekk vel þangað til einhver kom með nafnið þitt, og nú beinast allra augu á þig. Athygli hóps fær þig til að skreppa aðeins inni.

Þú varst í lagi að vera hluti af hópnum þar til „talkoddinn“ lenti í fanginu á þér. Þú vilt frekar tala við fólk einn á móti einum eða í litlum hópi tveggja eða þriggja.

9. Þú ert vandræðalegur með hverjum þú eyðir tíma með.

Satt að segja hafa allir persónuleg viðmið um hvern þeir umgangast. Þú gætir bara haft yfir meðallagi staðla um hver fær dýrmætan tíma þinn.

Bara vegna þess að þú vilt virkt félagslíf þýðir það ekki að þú þolir neinn að forðast að vera einn. Hins vegar gætirðu notað þá afsökun að fólk sé ekki nógu gott til að þú getir hlíft þér við streitu sem fylgir því að vera feiminn.

10. Þú hugsar of mikið um hvað aðrir munu hugsa um þig.

Feimt fólk pirrar sig yfir því sem mun gerast og hvað öðrum finnst um það. Flestir hafa þessar áhyggjur að einhverju leyti, en þú hefur meiri áhyggjur en þú þarft.

Áður en þú ferð inn í félagslegar aðstæður geta tugir atburðarása spilað í gegnum huga þinn þegar þú ímyndar þér að hlutirnir fari úrskeiðis.

11. Fólki finnst gaman að treysta á þig.

Vegna þess að þú ert góður hlustandi mun fólk sem talar við þig hafa tilhneigingu til að treysta þér. Þetta traust getur leitt til samnýtingaraf leyndarmálum.

Feimt fólk er oft tekið í trúnaðartraust annarra vegna þess að það er öruggt. Feiminn manneskja ætlar ekki að hlaupa burt og segja öllum frá, ekki satt?

Leitaðu að miðjunni sem feiminn úthverfur

Þú þarft ekki að reyna að vera líf aðila til að njóta ánægjulegs félagslífs. Feimni þín getur hins vegar hamlað þér of mikið og látið þig líða einangruð og ófullnægjandi.

Sem einstaklingur sem hallar sér í átt að úthverf, mun of mikill einn tími gera þig úrvinda og óhamingjusaman.

Til að halda áfram skaltu sætta þig við að feimnin þín sé til og taka lítil skref til að sigrast á henni.

Ekki láta þig vaða yfir verstu tilfellum um félagsleg mistök. Spilaðu að styrkleikum þínum sem hlustandi og einhver sem vill eiga samskipti við aðra og lífið verður auðveldara.