విషయ సూచిక
“షై ఎక్స్‌ట్రావర్ట్” మిమ్మల్ని ఆక్సిమోరోనిక్ పదం గా కొట్టవచ్చు.
బహిర్ముఖులు సామాజిక పరస్పర చర్య లో వృద్ధి చెందుతారు కాబట్టి వారు ఎప్పటికీ సిగ్గుపడరని మీరు ఊహిస్తారు.
కానీ కొన్ని సామాజిక సెట్టింగ్‌లలో మీరు భావించే సంఘర్షణ మిమ్మల్ని చాలా తరచుగా ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తుంది: మీరు సిగ్గుపడే బహిర్ముఖంగా ఉండగలరా?
చిన్న సమాధానం అవును, మీరు చెయ్యగలరు.
సిగ్గు అనేది అనేక రకాల వ్యక్తిత్వాలలో ఉద్భవించే లక్షణం.
అనేక కారణాలు సామాజిక పరిస్థితుల్లో లో మీ అయిష్టతకు కారణం కావచ్చు, అవి విశ్వాసం లేకపోవడం, ఆందోళన లేదా గోప్యత కోసం అధిక అవసరం వంటివి.
Shy Extroverts గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
సిగ్గు మీ సామాజిక కోరికలకు అడ్డుగా ఉందని మీరు గుర్తించినప్పుడు, మీరు నిజంగా అంతర్ముఖులా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
సమాధానం క్లిష్టంగా ఉంది, కానీ మీరు అంతర్ముఖుల కంటే బహిర్ముఖంగా ఉంటారు మరియు అనేక సమూహ సెట్టింగ్‌లలో సుఖంగా ఉండటంలో ఇప్పటికీ ఇబ్బంది పడే అవకాశం ఉంది.
షై ఎక్స్‌ట్రావర్ట్‌లు అరుదుగా ఉన్నాయా?
సిగ్గుపడే బహిర్ముఖుల ఉనికికి సంబంధించి అరుదైన పదం చాలా బలంగా ఉంటుంది. అసాధారణమైనది మెరుగైన లేబుల్‌గా పనిచేస్తుంది. సిగ్గుపడే బహిర్ముఖులుగా కనిపించే చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రాథమిక సిగ్గు కంటే సామాజిక ఆందోళనను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఉప్ప్సల విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ఒక సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ ఇటీవల ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించారు, ఇది సామాజిక ఆందోళన లక్షణాలను ప్రదర్శించే వ్యక్తుల సమూహంలో ఆత్రుతగా ఉన్న బహిర్ముఖుల ఉప సమూహాన్ని గుర్తించింది. కేవలం మూడింట ఒక వంతు మంది మాత్రమే ఆందోళన చెందారు మరియుఅంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వాలు.
మిగిలిన వ్యక్తులలో, అత్యధిక మైనారిటీ టెస్ట్ సబ్జెక్టులు స్పెక్ట్రం యొక్క బహిర్ముఖం వైపు పడిపోయాయి.
నిర్వచనం ప్రకారం, అంతర్ముఖులు తమ ఒంటరి సమయాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తారు ఎందుకంటే ఏకాంతం వారి శక్తి స్థాయిలను తిరిగి నింపుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. వారు చిన్న మోతాదులలో సామాజిక పరస్పర చర్యలను ఇష్టపడతారు, కానీ వారు తప్పనిసరిగా సిగ్గుపడరు.
ఇది కూడ చూడు: 13 సంకేతాలు మీరు మీ సంబంధంలో లొంగిపోయే స్త్రీవారు సామాజిక కార్యకలాపాల కంటే నిశ్శబ్ద సోలో కార్యకలాపాలను ఎక్కువగా ఆనందిస్తారు.
మరోవైపు, సిగ్గుపడే బహిర్ముఖులు ఇతరులతో సంభాషించాలని కోరుకుంటారు కానీ అలా చేయడానికి కష్టపడతారు. సామాజిక ఉద్దీపన ద్వారా వారి శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడాన్ని నిరోధించే వారి అభద్రతాభావాలు లేదా ఉన్నత ప్రమాణాలు సామాజిక ప్రేరణ ద్వారా వారి శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడాన్ని నిరోధిస్తాయి.
అంతర్ముఖంగా మారగలరా?
మనస్తత్వవేత్తలు అంతర్గత పరిపక్వత అనే ప్రక్రియను గుర్తించారు, ఇది క్రమంగా వ్యక్తులను అంతర్ముఖం వైపు మళ్లిస్తుంది. వారి వయస్సు. పెద్దగా, యువకులు అంతర్ముఖులుగా ఉన్నప్పటికీ సాంఘికీకరించడానికి బలమైన కోరికలను అనుభవిస్తారు.
అయితే, సమయం గడిచేకొద్దీ బహిర్ముఖులు కొంత మెల్లగా ఉంటారు మరియు తక్కువ సామాజిక ప్రేరణ అవసరం. సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ సాధారణంగా వ్యక్తులు ఎక్కువ భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని సాధించేలా చేస్తుంది మరియు ఆనందం కోసం బాహ్య సాంఘికీకరణపై తక్కువ ఆధారపడేలా చేస్తుంది.
11 సంకేతాలు మీరు ఒక షై ఎక్స్‌ట్రావర్ట్
మీరు సిగ్గుపడే బహిర్ముఖి అని మీరు అనుమానిస్తున్నారు. మీరు కోరుకున్న సామాజిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి కష్టపడుతున్నారు. ఈపరిస్థితి అనేక విధాలుగా వ్యక్తమవుతుంది.
1. మీరు బిగ్గరగా, సందడి చేసే పార్టీలను ఇష్టపడతారు.
అనేక మంది వ్యక్తులతో కలిసి ఉండే బిగ్గరగా సంగీతం పిరికి వ్యక్తికి పీడకలలా అనిపించవచ్చు. అయితే, ధ్వనించే దృశ్యం మీరు నేపథ్యంలోకి కరిగిపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: 35 ఫేక్ ఫ్రెండ్స్ మీమ్స్ అది చాలా నిజం
శబ్దం కారణంగా సంభాషణ చేయడం కష్టం. మీరు చాలా మంది వ్యక్తులతో ఉత్సాహభరితమైన నేపధ్యంలో ఉండటం ఆనందించండి, కానీ ఎవరూ మీ పట్ల శ్రద్ధ చూపడం అవసరం లేదు, ఇది మీకు సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
2. నిశ్శబ్దం మీకు అసౌకర్యంగా లేదు.
కొందరు బహిర్ముఖులు సంభాషణలో విసుగును తృణీకరిస్తారు. కొనసాగించడానికి వారికి కబుర్లు అవసరం, కానీ అది మీరు కాదు. సహజమైన సంభాషణ విరామం మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధించదు.
శూన్యతను పూరించాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు మరియు ఎవరైనా మాట్లాడే వరకు వేచి ఉండటంతో సంతృప్తి చెందారు.
3. మీరు సుదీర్ఘ సంభాషణలను ఆస్వాదించండి.
మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి బలవంతంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు నిజంగా దానిలోకి ప్రవేశించవచ్చు. మరొక వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తి మరియు అంగీకారం మీ పిరికి భావాలను తగ్గించగలదు మరియు మీరు సామాజిక పరస్పర చర్యను ఆస్వాదించవచ్చు. ఫలితంగా సుదీర్ఘమైన మరియు మనోహరమైన సంభాషణ ఉంటుంది.
4. పాత స్నేహితులను కలవడం మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది.
మీకు బాగా తెలిసిన వ్యక్తుల చుట్టూ మీరు ఉన్నప్పుడు, మీ సిగ్గు నేపథ్యంలోకి వెళ్లిపోతుంది. ఈ వ్యక్తులు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, అంటే మీరు మంచును ఎలా పగలగొట్టాలి లేదా వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారా అని ఆశ్చర్యపోతారనే దాని గురించి మీరు ఇబ్బందికరమైన అభద్రతతో పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు పాత సమావేశానికి ఆహ్వానించబడినప్పుడుమిత్రులారా, మీరు వెళ్లేందుకు చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నారు.
5. కొత్త వ్యక్తులను కలవడం మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది.
మరోవైపు, కొత్త వ్యక్తుల తెలియని ప్రాంతం మీ సిగ్గును తెరపైకి తెస్తుంది. మీ భయాందోళనలు మిమ్మల్ని ఈవెంట్‌ను దాటవేయాలని మరియు ఇంట్లోనే ఉండాలని కోరుకునేలా చేస్తాయి, కానీ మీ బహిర్ముఖ స్వభావం ఒంటరిగా ఉండడాన్ని ద్వేషిస్తుంది.
కొత్త సామాజిక పరిస్థితిలోకి ప్రవేశించే ముందు, మీరు బహుశా మీకు మీరే ఒక పెప్ టాక్ ఇచ్చి మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలి.
6. మీరు శ్రోతగా ఉండటానికి ఇష్టపడుతున్నారు.
సిగ్గు వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే ఆందోళన సంభాషణ అంశాలతో సవాలుగా మారవచ్చు. మీరు ఈ క్షణంలో ఆలోచించలేరు, అంటే ఎక్కువ ఫీడ్‌బ్యాక్ అవసరం లేకుండా ఎవరైనా మీతో సంతోషంగా మాట్లాడినప్పుడు మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది.
మంచి శ్రోతగా, మీరు అన్ని రకాల ఆసక్తికరమైన విషయాలను తెలుసుకుంటారు. మీరు తిరిగి కూర్చుని వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నందున కొత్త స్నేహం అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీరు కలిగి ఉన్న స్నేహితులు మీ గురించి దీన్ని ఇష్టపడే అవకాశం ఉంది.
మరిన్ని సంబంధిత కథనాలు
12 అసహ్యకరమైన చెడు ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు
77 అస్తిత్వ సంబంధమైన ప్రశ్నలు మీ మనసును కదిలించవచ్చు
29 మీరు తీవ్రమైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉన్నారని గుర్తించదగిన సంకేతాలు
7 . మీరు పబ్లిక్ స్పీకింగ్‌కి భయపడతారు.
న్యాయంగా చెప్పాలంటే, చాలా మంది ప్రజలు పబ్లిక్ స్పీకింగ్ గురించి కనీసం కొంచెం భయపడతారు. అన్ని సమయాలలో ప్రేక్షకులను ఉద్దేశించి ప్రసంగించే వ్యక్తులు కూడా స్టేజ్ భయం యొక్క క్షణాలను భరిస్తారు.
అయితే, మీ కోసం, అయిష్టత మరింత తీవ్రంగా ఉంది,మరియు మీరు గుంపు ముందు మాట్లాడకుండా ఉండాలనుకుంటున్నారు.
8. మీరు దృష్టి కేంద్రంగా ఉండటం ఇష్టం లేదు.
ఎవరైనా మీ పేరు తెచ్చే వరకు మీరు బాగానే ఉన్నారు, ఇప్పుడు అందరి దృష్టి మీపైనే ఉంది. సమూహం యొక్క శ్రద్ధ మిమ్మల్ని కొద్దిగా లోపలికి ముడుచుకునేలా చేస్తుంది.
“మాట్లాడే దిండు” మీ ఒడిలో పడేంత వరకు మీరు సమూహంలో భాగస్వామ్యమే. మీరు ఒకరితో ఒకరు లేదా ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు ఉన్న చిన్న సమూహంలో వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.
9. మీరు ఎవరితో సమయం గడుపుతారు అనే దాని గురించి మీరు గజిబిజిగా ఉన్నారు.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, ప్రతి ఒక్కరూ ఎవరితో సహవాసం చేస్తారనే దాని గురించి వ్యక్తిగత ప్రమాణాలు ఉంటాయి. మీ విలువైన సమయాన్ని ఎవరు పొందుతారనే దాని గురించి మీరు సగటు కంటే ఎక్కువ ప్రమాణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు చురుకైన సామాజిక జీవితాన్ని కోరుకుంటున్నందున మీరు ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి ఎవరైనా సహిస్తారని కాదు. అయినప్పటికీ, సిగ్గుపడే ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు వ్యక్తులు సరిపోరు అనే సాకును ఉపయోగించవచ్చు.
10. ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటారు అనే దాని గురించి మీరు అతిగా ఆలోచిస్తారు.
సిగ్గుపడే వ్యక్తులు ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఇతరులు తమ గురించి ఏమనుకుంటారో అని చింతిస్తారు. చాలా మందికి కొంత వరకు ఈ ఆందోళనలు ఉంటాయి, కానీ మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు.
సామాజిక పరిస్థితిలోకి ప్రవేశించే ముందు, మీరు విషయాలు తప్పుగా ఉన్నట్లు ఊహించినప్పుడు డజన్ల కొద్దీ దృశ్యాలు మీ మనస్సులో ప్లే కావచ్చు.
11. వ్యక్తులు మీలో నమ్మకం ఉంచడానికి ఇష్టపడతారు.
మీరు మంచి వినేవారు కాబట్టి, మీతో మాట్లాడే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తారు. ఈ విశ్వాసం భాగస్వామ్యానికి దారితీయవచ్చురహస్యాలు.
సిగ్గుపడే వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల విశ్వాసంలోకి తీసుకుంటారు ఎందుకంటే వారు సురక్షితంగా భావిస్తారు. సిగ్గుపడే వ్యక్తి పారిపోయి అందరికీ చెప్పడు, సరియైనదా?
మధ్య మైదానాన్ని ఒక పిరికి బహిర్ముఖుడిగా వెతకండి
మీరు అలా ఉండేందుకు ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు సంతృప్తికరమైన సామాజిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి పార్టీ జీవితం. అయితే, మీ సిగ్గు మిమ్మల్ని చాలా నిగ్రహించగలదు మరియు మీరు ఒంటరిగా మరియు అసంపూర్తిగా భావించేలా చేస్తుంది.
బహిర్ముఖత వైపు మొగ్గు చూపే వ్యక్తిగా, ఎక్కువ సమయం ఒంటరిగా ఉండటం వలన మీరు క్షీణించి, సంతోషంగా ఉండలేరు.
ముందుకు వెళ్లడానికి, మీ సిగ్గు ఉందని అంగీకరించండి మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిన్న అడుగులు వేయండి.
సామాజిక తప్పిదాల గురించిన అధ్వాన్నమైన సందర్భాల గురించి మిమ్మల్ని మీరు మభ్యపెట్టవద్దు. శ్రోతగా మరియు ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తిగా మీ శక్తిసామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా ఆడండి మరియు జీవితం సులభం అవుతుంది.
