Indholdsfortegnelse
"Generet udadvendt" virker måske som en oxymoronisk udtryk .
Du antager, at fordi ekstroverte mennesker trives med social interaktion at de aldrig kan være genert.
Men den konflikt, du føler i visse sociale sammenhænge, har alt for ofte fået dig til at tænke: Kan du være en genert udadvendt person?
Det korte svar er ja, det kan du.
Generthed er et træk, der kan forekomme hos mange personlighedstyper.
Der kan være mange grunde til, at du er tilbageholdende med at sociale situationer , som f.eks. manglende selvtillid, angst eller et øget behov for privatliv.
Almindelige spørgsmål om generte udadvendte personer
Når du erkender, at generthed står i vejen for dine sociale ønsker, kan du spekulere på, om du faktisk er indadvendt.
Svaret er kompliceret, men det er bestemt muligt, at du er mere udadvendt end indadvendt og stadig har svært ved at føle dig tilpas i mange gruppesammenhænge.
Er generte udadvendte mennesker sjældne?
Sjældent ville være et for stærkt ord i forbindelse med eksistensen af generte ekstroverte mennesker. Ualmindeligt er en bedre betegnelse. Mange mennesker, der ser ud til at være generte ekstroverte mennesker, har måske mere social angst end grundlæggende generthed.
En psykologiprofessor fra Uppsala Universitet offentliggjorde for nylig en undersøgelse, der identificerede en undergruppe af ængstelige ekstroverte personer i en gruppe af mennesker med symptomer på social angst. Kun omkring en tredjedel af personerne havde en ængstelig og indadvendt personlighed.
Blandt de resterende personer faldt det største mindretal af testpersonerne på den udadvendte side af spektret, mens de stadig kæmpede socialt.
Hvad er forskellen mellem en introvert og en genert ekstrovert?
Introverte mennesker sætter pr. definition pris på at være alene, fordi ensomheden giver dem mulighed for at genopbygge deres energiniveauer. De kan lide sociale interaktioner i små doser, men de er ikke nødvendigvis generte.
De nyder bare oftere stille soloaktiviteter end sociale aktiviteter.
På den anden side ønsker generte ekstroverte mennesker at interagere med andre, men har svært ved at gøre det. Deres usikkerhed eller høje standarder for, hvem de omgås, forhindrer dem i at genoplade deres energi gennem social stimulering.
Kan en udadvendt person blive introvert?
Psykologer har identificeret en proces kaldet intrinsisk modning, som gradvist flytter folk mod introversion, efterhånden som de bliver ældre. I det store og hele føler unge mennesker en stærkere trang til at socialisere, selv om de er introverte.
Ekstroverte personer vil dog blive lidt mere rolige med tiden og har brug for mindre social stimulering. Årene går generelt med at få folk til at opnå større følelsesmæssig stabilitet og er mindre afhængige af ekstern socialisering for at blive lykkelige.
Se også: 95 romantiske bryllupsløfter, der får ham til at græde11 tegn på, at du er en genert udadvendt person
Du har mistanke om, at du måske er en genert udadvendt person, fordi du har svært ved at få det sociale liv, som du gerne vil have. Denne situation kan vise sig på flere måder.
1. Du kan lide højlydte, støjende fester.
Høj musik med masser af mennesker, der blander sig, lyder måske som et mareridt for en genert person, men den støjende scene gør det lettere for dig at falde i baggrunden.
Det er svært at føre en samtale på grund af støjen. Du nyder at være i et livligt miljø med mange mennesker, men ingen er nødvendigvis opmærksomme på dig, hvilket hjælper dig med at føle dig godt tilpas.
2. Tavshed er ikke ubehageligt for dig.
Nogle udadvendte mennesker afskyr pauser i samtalen. De har bare brug for, at snakken fortsætter, men det er ikke dig. En naturlig samtalepause er ikke for belastende for dig.
Du føler dig ikke forpligtet til at udfylde tomrummet og er tilfreds med at vente på, at nogen siger noget.
Se også: 15 måder at trives på med en reserveret personlighed3. Du nyder lange samtaler.
Når du finder en spændende person at tale med, kan du virkelig komme i gang. Interessen og accepten fra en anden person kan lette dine generte følelser og lade dig nyde social interaktion. Resultatet kan blive en lang og fascinerende samtale.
4. Det er spændende at møde gamle venner.
Når du er sammen med mennesker, som du kender godt, træder din generthed i baggrunden. Disse mennesker kender dig allerede, hvilket betyder, at du ikke behøver at kæmpe med akavet usikkerhed om, hvordan du skal bryde isen eller spekulere på, om de kan lide dig.
Når du bliver inviteret til en sammenkomst med gamle venner, er du meget begejstret for at tage af sted.
5. Det bekymrer dig at møde nye mennesker.
På den anden side bringer det ukendte område med nye mennesker din generthed frem i lyset. Din nervøsitet får dig til at have lyst til at springe begivenheden over og blive hjemme, men din udadvendte natur hader at blive holdt udenfor og være alene.
Før du går ind i en ny social situation, skal du sikkert give dig selv en opmuntrende snak og styrke din selvtillid.
6. Du er villig til at være lyttende.
Den angst, som generthed medfører, kan gøre det svært at finde på samtaleemner. Du kan ikke tænke i øjeblikket, hvilket betyder, at du måske føler lettelse, når nogen gladeligt taler med dig uden at kræve meget feedback.
Som en god lytter får du alle mulige interessante ting at vide. Der kan opstå et nyt venskab, fordi du er villig til at læne dig tilbage og bare lytte. De venner, du har, elsker sandsynligvis dette ved dig.
Flere relaterede artikler
12 af de værste negative personlighedstræk, der virkelig er grimme
77 af de bedste eksistentielle spørgsmål, der kan få dig til at blive forbløffet
29 præcise tegn på, at du har en intens personlighed
7. Du er bange for at tale offentligt.
For at være ærlig, så er de fleste mennesker i det mindste en smule nervøse for at tale offentligt. Selv folk, der taler til et publikum hele tiden, har et øjeblikke af sceneskræk.
For dig er din modvilje imidlertid mere intens, og du ønsker virkelig at undgå at tale foran en gruppe.
8. Du bryder dig ikke om at være i centrum for opmærksomheden.
Du klarede dig fint, indtil nogen nævnte dit navn, og nu er alle øjne rettet mod dig. En gruppes opmærksomhed får dig til at skrumpe lidt indvendigt.
Du havde det fint med at være en del af gruppen, indtil "talepuden" landede i dit skød. Du foretrækker at tale med folk enkeltvis eller i en lille gruppe på to eller tre personer.
9. Du er kræsen med, hvem du tilbringer tid med.
For at være ærlig, så har alle mennesker personlige standarder for, hvem de omgås, og du har måske bare over gennemsnittet høje standarder for, hvem der får din dyrebare tid.
Bare fordi du ønsker et aktivt socialt liv, betyder det ikke, at du vil tolerere nogen for at undgå at være alene. Du kan dog bruge undskyldningen om, at folk ikke er gode nok til dig, til at beskytte dig selv mod stress ved at være genert.
10. Du tænker for meget på, hvad andre vil tænke om dig.
Generte mennesker bekymrer sig om, hvad der vil ske, og hvad andre vil tænke om dem. De fleste mennesker har disse bekymringer i et vist omfang, men du bekymrer dig mere, end du behøver at gøre.
Før du går ind i en social situation, kan du tænke på snesevis af scenarier, hvor du forestiller dig, at tingene går galt.
11. Folk kan lide at betro sig til dig.
Fordi du er god til at lytte, vil folk, der taler med dig, have en tendens til at stole på dig. Denne tillid kan føre til, at du deler hemmeligheder.
Generte mennesker bliver ofte taget i andres tillid, fordi de føler sig trygge. En genert person løber jo ikke af sted og fortæller det til alle, vel?
Søg efter midten som en genert udadvendt person
Du behøver ikke at forsøge at være festens midtpunkt for at få et tilfredsstillende socialt liv. Din generthed kan dog begrænse dig for meget og få dig til at føle dig isoleret og uopfyldt.
Som en person, der er mest udadvendt, vil for meget alenetid gøre dig udmattet og ulykkelig.
For at komme videre skal du acceptere, at din generthed eksisterer, og tage små skridt for at overvinde den.
Lad ikke dig selv gryde over de værst tænkelige scenarier om sociale fejltagelser. Udnyt dine styrker som lytter og en person, der ønsker at engagere sig i andre, og livet vil blive lettere.
