11 señales de que eres una persona tímida y extrovertida

"Tímido extrovertido" puede parecerte una término oximorónico .

Asumes que porque los extrovertidos prosperan en interacción social que nunca pueden ser tímidos.

Pero el conflicto que sientes en algunos entornos sociales te ha hecho preguntarte con demasiada frecuencia: ¿puedes ser un tímido extrovertido?

La respuesta corta es sí, puede.

La timidez es un rasgo que puede surgir entre muchos tipos de personalidad.

Muchas razones podrían explicar su reticencia a la hora de situaciones sociales como la falta de confianza, la ansiedad o una mayor necesidad de intimidad.

Preguntas frecuentes sobre los extrovertidos tímidos

Cuando reconoces que la timidez se interpone en tus deseos sociales, puedes preguntarte si en realidad eres introvertido.

La respuesta es complicada, pero sin duda existe la posibilidad de que seas más extrovertido que introvertido y aún así te cueste sentirte cómodo en muchos entornos de grupo.

¿Son raros los extrovertidos tímidos?

La palabra "raro" sería demasiado fuerte para referirse a la existencia de extrovertidos tímidos. La palabra "poco común" sería más adecuada. Muchas personas que parecen ser extrovertidas tímidas pueden tener ansiedad social más que timidez básica.

Un profesor de psicología de la Universidad de Uppsala publicó recientemente un estudio que identificaba un subgrupo de extrovertidos ansiosos dentro de un grupo de personas que presentaban síntomas de ansiedad social. Sólo un tercio de las personas tenían personalidades ansiosas e introvertidas.

Entre las personas restantes, la mayor minoría de los sujetos de la prueba se situaba en el lado extrovertido del espectro, aunque seguían teniendo dificultades sociales.

¿Cuál es la diferencia entre un introvertido y un extrovertido tímido?

Por definición, los introvertidos valoran su tiempo a solas porque la soledad les permite reponer sus niveles de energía. Les gustan las interacciones sociales en pequeñas dosis, pero no son necesariamente tímidos.

Simplemente disfrutan más de las actividades tranquilas en solitario que de las actividades sociales.

Por otro lado, los extrovertidos tímidos quieren relacionarse con los demás, pero les cuesta hacerlo. Sus inseguridades o sus elevados estándares sobre con quién se relacionan les impiden recargar su energía a través de la estimulación social.

¿Puede un extrovertido convertirse en introvertido?

Los psicólogos han identificado un proceso llamado maduración intrínseca que hace que las personas se vuelvan introvertidas a medida que envejecen. En general, los jóvenes sienten más deseos de socializar, aunque sean introvertidos.

Sin embargo, los extrovertidos se suavizarán un poco con el paso del tiempo y necesitarán menos estímulos sociales. El paso de los años suele hacer que las personas alcancen una mayor estabilidad emocional y dependan menos de la socialización externa para ser felices.

11 señales de que eres una persona tímida y extrovertida

Sospechas que puedes ser un extrovertido tímido porque te cuesta disfrutar de la vida social que deseas. Esta situación puede manifestarse de múltiples maneras.

1. Te gustan las fiestas ruidosas y bulliciosas.

La música alta con mucha gente mezclada puede parecer una pesadilla para una persona tímida. Sin embargo, el ambiente ruidoso facilita que te fundas en el fondo.

Mantener una conversación es difícil debido al ruido. Te gusta estar en un ambiente animado con mucha gente, pero nadie te presta necesariamente atención, lo que te ayuda a sentirte cómodo.

2. El silencio no es incómodo para ti.

Algunos extrovertidos desprecian las pausas en la conversación. Necesitan que el parloteo continúe, pero tú no eres así. Una pausa natural en la conversación no te angustia demasiado.

No te sientes obligado a llenar el vacío y te conformas con esperar a que alguien hable.

3. Te gustan las conversaciones largas.

El interés y la aceptación de otra persona pueden aliviar tus sentimientos de timidez y permitirte disfrutar de la interacción social. El resultado puede ser una conversación larga y fascinante.

4. Reencontrarse con viejos amigos le emociona.

Cuando estás rodeado de gente que conoces bien, tu timidez pasa a un segundo plano. Estas personas ya te conocen, lo que significa que no tienes que luchar con inseguridades incómodas sobre cómo romper el hielo o preguntarte si les gustas.

Cuando te invitan a una reunión de viejos amigos, te entusiasma la idea de ir.

5. Conocer gente nueva te preocupa.

Por otro lado, el territorio desconocido de la gente nueva hace aflorar tu timidez. Tu nerviosismo te hace querer saltarte el evento y quedarte en casa, pero tu naturaleza extrovertida odia que te dejen fuera y solo.

Antes de entrar en una nueva situación social, probablemente tengas que darte ánimos a ti mismo y aumentar tu confianza.

6. Estás dispuesto a escuchar.

La ansiedad producida por la timidez puede hacer que idear temas de conversación sea todo un reto. No puedes pensar en el momento, lo que significa que puedes sentir alivio cuando alguien te habla alegremente sin necesidad de mucha respuesta.

Como buen oyente, te enteras de todo tipo de cosas interesantes. Puede que surja una nueva amistad porque estás dispuesto a sentarte y simplemente escuchar. Es probable que a los amigos que tienes les encante esto de ti.

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7. Te da miedo hablar en público.

Para ser justos, a la mayoría de la gente le pone un poco nerviosa hablar en público. Incluso quienes se dirigen al público continuamente sufren momentos de miedo escénico.

Para usted, sin embargo, la aversión es más intensa, y realmente desea evitar hablar delante de un grupo.

8. No te gusta ser el centro de atención.

Lo estabas haciendo bien hasta que alguien mencionó tu nombre, y ahora todos los ojos están puestos en ti. La atención de un grupo hace que te encojas un poco por dentro.

Te gustaba formar parte del grupo hasta que te cayó encima la "almohada parlante". Prefieres hablar con la gente de tú a tú o en un grupo reducido de dos o tres personas.

9. Eres exigente con quién pasas el tiempo.

Para ser sinceros, todo el mundo tiene normas personales sobre con quién se relaciona. Puede que tú tengas normas por encima de la media sobre quién se queda con tu preciado tiempo.

Que quieras tener una vida social activa no significa que vayas a tolerar a nadie para evitar estar solo. Sin embargo, puede que utilices la excusa de que la gente no es lo suficientemente buena para ti para escudarte en el estrés de ser tímido.

10. Piensas demasiado en lo que los demás pensarán de ti.

Las personas tímidas se preocupan por lo que pasará y por lo que pensarán los demás de ellas. La mayoría de la gente tiene estas preocupaciones en cierta medida, pero tú te preocupas más de lo necesario.

Antes de entrar en una situación social, es posible que se le pasen por la cabeza docenas de situaciones imaginando que todo va mal.

11. A la gente le gusta confiar en ti.

Como sabes escuchar, la gente que habla contigo tiende a confiar en ti, lo que puede llevar a compartir secretos.

Las personas tímidas suelen entrar en confianza con los demás porque se sienten seguras. Una persona tímida no va a salir corriendo a contárselo a todo el mundo, ¿verdad?

Buscar el término medio como tímido extrovertido

No hace falta que intentes ser el alma de la fiesta para disfrutar de una vida social satisfactoria. Sin embargo, tu timidez puede limitarte demasiado y hacer que te sientas aislado e insatisfecho.

Como persona con tendencia a la extroversión, pasar demasiado tiempo a solas le dejará agotado e infeliz.

Para avanzar, acepta que tu timidez existe y da pequeños pasos para superarla.

No te dejes llevar por los peores escenarios de errores sociales. Aprovecha tus puntos fuertes como oyente y como persona que quiere relacionarse con los demás, y la vida te resultará más fácil.