Utancaq Ekstrovert olduğunuzun 11 İşarəsi

“Utancaq ekstrovert” sizə oksimoronik termin kimi təsir edə bilər.

Siz güman edirsiniz ki, ekstrovertlər sosial qarşılıqlı əlaqədə inkişaf etdiyi üçün heç vaxt utancaq ola bilməyəcəklər.

Ancaq bəzi sosial mühitlərdə hiss etdiyiniz münaqişə tez-tez sizi maraqlandırır: utancaq ekstrovert ola bilərsinizmi?

Qısa cavab bəli, edə bilərsiniz.

Utancaqlıq bir çox şəxsiyyət tipləri arasında ortaya çıxa bilən xüsusiyyətdir.

Bir çox səbəblər sosial vəziyyətlərdə istəksizliyinizə səbəb ola bilər, məsələn, inamsızlıq, narahatlıq və ya məxfiliyə artan ehtiyac.

Utancaq Ekstrovertlər Haqqında Ümumi Suallar

Utancaqlığın sosial istəklərinizə mane olduğunu başa düşdüyünüz zaman həqiqətən introvert olduğunuzu düşünə bilərsiniz.

Cavab mürəkkəbdir, lakin şübhəsiz ki, siz introvertdən daha çox ekstrovertsiniz və bir çox qrup mühitində hələ də özünü rahat hiss etməkdə çətinlik çəkirsiniz.

Utancaq Ekstrovertlər Nadirdir?

Nadir, utancaq ekstrovertlərin mövcudluğu ilə bağlı çox güclü bir söz olardı. Qeyri-adi daha yaxşı etiket kimi xidmət edir. Utancaq ekstrovert kimi görünən bir çox insanlar əsas utancaqlıqdan daha çox sosial narahatlıq keçirə bilər.

Upsala Universitetinin psixologiya professoru bu yaxınlarda sosial narahatlıq əlamətləri nümayiş etdirən bir qrup insan içərisində narahat olan ekstrovertlərin alt qrupunu müəyyən edən bir araşdırma dərc etdi. İnsanların yalnız üçdə biri narahat idi vəintrovert şəxsiyyətlər.

Qalan insanlar arasında test subyektlərinin ən böyük azlığı hələ də sosial mübarizə apararkən spektrin ekstrovert tərəfinə düşdü.

İntrovert ilə Utancaq Ekstrovert arasında fərq nədir?

Tərifinə görə, introvertlər tək vaxtlarını dəyərləndirirlər, çünki təklik onlara enerji səviyyələrini artırmağa imkan verir. Kiçik dozalarda sosial qarşılıqlı əlaqəni sevirlər, lakin onlar mütləq utancaq deyillər.

Onlar sosial fəaliyyətlərdən daha çox sakit solo fəaliyyətlərdən həzz alırlar.

Digər tərəfdən, utancaq ekstrovertlər başqaları ilə ünsiyyət qurmaq istəyirlər, lakin buna nail olmaqda çətinlik çəkirlər. Onların etibarsızlıqları və ya kiminlə əlaqə saxladıqlarına dair yüksək standartlar sosial stimullaşdırma yolu ilə enerjilərini doldurmağa mane olur.

Ekstrovert introvert ola bilərmi?

Psixoloqlar daxili yetkinləşmə adlanan və insanları tədricən introversiyaya çevirən prosesi müəyyən ediblər. yaşlandıqca. Ümumiyyətlə, gənclər, hətta introvert olsalar da, sosiallaşmaq üçün daha güclü istəklər hiss edirlər.

Lakin, ekstrovertlər zaman keçdikcə bir qədər yumşalacaqlar və daha az sosial stimullaşdırmaya ehtiyac duyurlar. İllərin keçməsi ümumiyyətlə insanların daha çox emosional sabitliyə nail olmasına və xoşbəxtlik üçün xarici sosiallaşmaya daha az etibar etməsinə səbəb olur.

11 Utancaq Ekstrovert olduğunuzu göstərən əlamətlər

Utancaq bir ekstrovert ola biləcəyinizdən şübhələnirsiniz, çünki siz İstədiyiniz ictimai həyatdan həzz almaq üçün mübarizə aparırıq. Buvəziyyət müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər.

1. Səs-küylü əyləncələri xoşlayırsınız.

Bir çox insanın qarışdığı yüksək səsli musiqi, utancaq insan üçün kabus kimi səslənə bilər. Bununla belə, səs-küylü səhnə fonda əriməyinizi asanlaşdırır.

Səs-küy səbəbindən söhbət etmək çətindir. Çox insanın olduğu canlı mühitdə olmaqdan zövq alırsınız, lakin heç kim mütləq sizə diqqət yetirmir, bu da özünüzü rahat hiss etməyə kömək edir.

2. Susmaq Sizin Üçün Narahat Deyil.

Bəzi ekstrovertlər söhbətdə sakitliyə xor baxırlar. Davam etmək üçün sadəcə söhbətə ehtiyac duyurlar, amma bu siz deyilsiniz. Təbii danışıq fasiləsi sizi çox narahat etmir.

Boşluğu doldurmaq məcburiyyətində deyilsiniz və kiminsə danışmasını gözləməklə kifayətlənirsiniz.

3. Uzun Söhbətlərdən həzz alırsınız.

Danışmağa məcbur edən birisini tapdığınız zaman, həqiqətən də ona qoşula bilərsiniz. Başqasının marağı və qəbulu sizin utancaq hisslərinizi azalda bilər və sosial qarşılıqlı əlaqədən həzz almağınıza imkan verə bilər. Nəticə uzun və maraqlı söhbət ola bilər.

4. Köhnə Dostlarla Görüş Sizi Həyəcanlandırır.

Yaxşı tanıdığınız insanların yanında olduğunuz zaman utancaqlığınız arxa plana keçir. Bu insanlar sizi artıq tanıyır, yəni buzu necə sındıracağınıza dair yöndəmsiz etibarsızlıqlarla mübarizə aparmaq və ya onların sizi bəyənib-bilmədiklərini düşünmək lazım deyil.

Köhnələrin toplantısına dəvət olunduqdadostlar, siz getmək üçün çox həvəslisiniz.

5. Yeni İnsanlarla Tanışlıq Sizi Narahat edir.

Digər tərəfdən, yeni insanların tanış olmayan ərazisi sizin utancaqlığınızı ön plana çıxarır. Əsəbləriniz sizi hadisəni atlayıb evdə qalmaq istəyinə səbəb olur, lakin sizin ekstrovert təbiətiniz kənarda və tək qalmaqdan nifrət edir.

Yeni bir sosial vəziyyətə girməzdən əvvəl, yəqin ki, özünüzə xoş sözlər söyləməli və inamınızı artırmalısınız.

6. Siz Dinləyici Olmağa Hazırsınız.

Utancaqlığın yaratdığı narahatlıq söhbət mövzularını çətinləşdirə bilər. Siz sadəcə bu anda düşünə bilmirsiniz, bu o deməkdir ki, kimsə sizinlə çox geribildirim tələb etmədən məmnuniyyətlə danışanda rahatlıq hiss edə bilərsiniz.

Yaxşı dinləyici kimi siz hər cür maraqlı şeylərlə tanış olursunuz. Yeni dostluq yarana bilər, çünki siz arxada oturub sadəcə qulaq asmağa hazırsınız. Çox güman ki, dostlarınız sizin haqqınızda bunu sevirlər.

Ətraflı Əlaqədar Məqalələr

Əslində Pis Mənfi Şəxsiyyət Xüsusiyyətlərindən 12-si

Ağlınızı Əzdirmək üçün Ən Yaxşı Ekzistensial Suallardan 77-si

29 Yoğun bir şəxsiyyətə sahib olduğunuzu göstərən əlamətlər

7 . Siz İctimaiyyətlə Danışmaqdan Qorxursunuz.

Ədalətli olmaq üçün, insanların çoxu ictimai nitqdən ən azı bir qədər narahatdır. Hətta hər zaman tamaşaçılara müraciət edən insanlar səhnə qorxusu anlarına dözürlər.

Ancaq sizin üçün bəyənməmək daha güclüdür,və siz həqiqətən qrup qarşısında danışmaqdan çəkinmək istəyirsiniz.

8. Diqqət mərkəzində olmağı xoşlamırsınız.

Kimsə sizin adınızı çəkənə qədər yaxşı gedirdiniz və indi bütün diqqətlər sizin üzərinizdədir. Bir qrupun diqqəti sizi bir az da büzüşür.

"Danışan yastıq" qucağınıza düşənə qədər qrupun bir hissəsi olmaqda yaxşı idiniz. Siz insanlarla təkbətək və ya iki və ya üç nəfərdən ibarət kiçik qrupda danışmağa üstünlük verirsiniz.

9. Siz kiminlə vaxt keçirdiyinizlə bağlı narahatsınız.

Düzünü desəm, hər kəsin kiminlə ünsiyyətdə olduğuna dair şəxsi standartları var. Qiymətli vaxtınızı kimin alması ilə bağlı ortadan yuxarı standartlara sahib ola bilərsiniz.

Sadəcə aktiv ictimai həyat arzulamağınız o demək deyil ki, kimsə ilə tək qalmaqdan çəkinəcəksiniz. Bununla belə, utancaqlıq stresindən özünüzü qorumaq üçün insanların kifayət qədər yaxşı olmamasını bəhanə edə bilərsiniz.

10. Başqalarının Sizin Haqqınızda Nə Düşünəcəyi haqqında Çox Düşünürsünüz.

Utancaq insanlar baş verəcək hadisələrdən və başqalarının onlar haqqında nə düşünəcəyindən narahat olurlar. Əksər insanlar müəyyən dərəcədə bu narahatlıqlara malikdirlər, lakin siz lazım olduğundan daha çox narahat olursunuz.

İctimai vəziyyətə girməzdən əvvəl işlərin yanlış getdiyini təsəvvür etdiyiniz zaman onlarla ssenari beyninizdə oynaya bilər.

11. İnsanlar sizə güvənməyi xoşlayır.

Yaxşı dinləyici olduğunuz üçün sizinlə danışan insanlar sizə güvənməyə meylli olacaqlar. Bu etimad paylaşma ilə nəticələnə bilərsirlərdən.

Utancaq insanlar özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri üçün tez-tez başqalarının etimadını qazanırlar. Utancaq insan qaçıb hamıya deyəcək, elə deyilmi?

Utancaq bir ekstrovert kimi orta zəmini axtarın

Utancaq bir insan olmağa çalışmaq lazım deyil. partiyanın həyatından məmnun bir ictimai həyat sürmək. Ancaq utancaqlığınız sizi həddən artıq cilovlaya bilər və sizi təcrid olunmuş və yerinə yetirilməmiş hiss edə bilər.

Ekstroversiyaya meyl edən biri kimi, çox tək vaxt sizi tükənmiş və bədbəxt edəcək.

İrəli getmək üçün utancaqlığınızın mövcud olduğunu qəbul edin və onu aradan qaldırmaq üçün kiçik addımlar atın.

Sosial səhvlər haqqında ən pis ssenarilər üzərində düşünməyə imkan verməyin. Bir dinləyici və başqaları ilə ünsiyyət qurmaq istəyən biri kimi güclü tərəflərinizlə oynayın və həyat asanlaşacaq.