11 jele annak, hogy félénk extrovertált vagy

"Félénk extrovertált" talán úgy tűnik, mintha egy oximoronikus kifejezés .

Azt feltételezed, mert az extrovertáltaknak jól jön. társadalmi interakció hogy soha nem lehetnek szégyenlősek.

De a konfliktus, amit bizonyos társas helyzetekben érez, túl gyakran elgondolkodtatta: lehet-e félénk extrovertált?

A rövid válasz: igen, megteheti.

A félénkség olyan tulajdonság, amely számos személyiségtípusnál megjelenhet.

Sok oka lehet annak, hogy vonakodsz a szociális helyzetek , például önbizalomhiány, szorongás vagy fokozott magánélet iránti igény.

Gyakori kérdések a félénk extrovertáltakról

Ha felismeri, hogy a félénkség a társas vágyai útjába áll, elgondolkodhat azon, hogy valójában introvertált-e.

A válasz bonyolult, de minden bizonnyal fennáll a lehetőség, hogy Ön inkább extrovertált, mint introvertált, és mégis nehezen érzi jól magát sok csoportos környezetben.

A félénk extrovertáltak ritkák?

A "ritka" túl erős szó lenne a félénk extrovertáltak létezésére vonatkozóan. A "nem gyakori" jobb címke. Sok ember, aki félénk extrovertáltnak tűnik, inkább szociális szorongással küzd, mint alapvető félénkséggel.

Az Uppsalai Egyetem pszichológiaprofesszora nemrég publikált egy tanulmányt, amely a szociális szorongás tüneteit mutató emberek csoportján belül a szorongó extrovertáltak egy alcsoportját azonosította. Az embereknek csak körülbelül egyharmada volt szorongó és introvertált személyiség.

A fennmaradó személyek közül a tesztalanyok legnagyobb kisebbsége a spektrum extrovertált oldalára esett, miközben szociálisan még mindig küzdöttek.

Mi a különbség egy introvertált és egy félénk extrovertált között?

Az introvertáltak definíció szerint értékelik az egyedül töltött időt, mert a magány lehetővé teszi számukra, hogy feltöltsék energiaszintjüket. Kis adagokban szeretik a társas interakciókat, de nem feltétlenül félénkek.

Egyszerűen csak gyakrabban élvezik a csendes szóló tevékenységeket, mint a társasági tevékenységeket.

Másrészt a félénk extrovertáltak szeretnének másokkal kapcsolatba kerülni, de nehezen teszik ezt meg. Bizonytalanságuk vagy magas elvárásaik azzal kapcsolatban, hogy kivel társulnak, megakadályozzák, hogy energiájuk a társas ingerek révén feltöltődjön.

Lehet-e egy extrovertáltból introvertált?

A pszichológusok azonosítottak egy belső érésnek nevezett folyamatot, amely az életkor előrehaladtával fokozatosan az introvertáltság irányába tolja el az embereket. A fiatalok általában erősebb késztetést éreznek a szocializálódásra, még akkor is, ha introvertáltak.

Az extrovertáltak azonban az idő múlásával némileg megenyhülnek, és kevesebb szociális stimulációra van szükségük. Az évek múlásával az emberek általában nagyobb érzelmi stabilitást érnek el, és kevésbé támaszkodnak a külső szocializációra a boldogsághoz.

11 Jelek Ön területe egy félénk extrovertált

Azért gyanítod, hogy félénk extrovertált vagy, mert nehezen tudod élvezni a társasági életet, amire vágysz. Ez a helyzet többféleképpen is megnyilvánulhat.

1. Szereted a hangos, harsány bulikat.

A hangos zene és a sok ember keveredése rémálomnak tűnhet egy félénk ember számára. A zajos jelenet azonban megkönnyíti, hogy ön könnyebben beleolvadjon a háttérbe.

A zaj miatt nehéz beszélgetést folytatni. Élvezed, hogy élénk környezetben vagy, sok emberrel, de senki sem feltétlenül figyel rád, ami segít abban, hogy jól érezd magad.

2. A csend nem kényelmetlen számodra.

Néhány extrovertált ember megveti a beszélgetés szüneteit. Nekik egyszerűen szükségük van arra, hogy a fecsegés tovább folyjon, de ez nem te vagy. Egy természetes beszélgetési szünet nem zavar túlságosan.

Nem érzi kötelességének, hogy betöltse az űrt, és elégedetten várja, hogy valaki megszólaljon.

3. Élvezed a hosszú beszélgetéseket.

Ha találsz valakit, akivel lebilincselően tudsz beszélgetni, akkor igazán belelendülhetsz. A másik ember érdeklődése és elfogadása enyhítheti félénk érzéseidet, és hagyhatja, hogy élvezd a társas érintkezést. Az eredmény egy hosszú és lebilincselő beszélgetés lehet.

4. A régi barátokkal való találkozás izgat.

Amikor olyan emberek között vagy, akiket jól ismersz, a félénkséged háttérbe szorul. Ezek az emberek már ismernek téged, ami azt jelenti, hogy nem kell kínos bizonytalansággal küzdened, hogy hogyan törd meg a jeget, vagy hogy vajon tetszel-e nekik.

Amikor meghívást kapsz egy régi baráti összejövetelre, nagyon lelkesen mész.

5. Az új emberekkel való találkozás aggasztja Önt.

Másrészt az új emberek ismeretlen terepe előtérbe hozza a félénkségedet. Idegességed miatt legszívesebben kihagynád az eseményt és otthon maradnál, de extrovertált természeted utálja, ha egyedül maradsz és egyedül maradsz.

Mielőtt belép egy új társadalmi helyzetbe, valószínűleg fel kell lelkesítenie magát, és fel kell pörgetnie az önbizalmát.

6. Hajlandó vagy figyelmesnek lenni.

A félénkség által keltett szorongás kihívássá teheti a beszélgetési témák kitalálását. Egyszerűen nem tudsz a pillanatban gondolkodni, ami azt jelenti, hogy megkönnyebbülést érezhetsz, amikor valaki boldogan beszélget veled anélkül, hogy sok visszajelzést igényelne.

Jó hallgatóként mindenféle érdekes dolgot megtudhatsz. Egy új barátság alakulhat ki, mert hajlandó vagy hátradőlni és csak hallgatni. A barátaid valószínűleg szeretik ezt benned.

További kapcsolódó cikkek

12 a legrosszabb negatív személyiségjegyek közül, amelyek valóban undorítóak

77 a legjobb egzisztenciális kérdések közül, hogy felrobbanjon az agyad

29 Spot-On jelei, hogy intenzív személyiséged van

7. Félsz a nyilvános beszédtől.

Az igazsághoz tartozik, hogy a legtöbb ember legalább egy kicsit ideges a nyilvános beszédtől. Még azok is átélnek lámpalázas pillanatokat, akik állandóan közönség előtt beszélnek.

Önnél azonban ez az ellenszenv sokkal intenzívebb, és valóban szeretné elkerülni, hogy csoport előtt beszéljen.

8. Nem szeretsz a figyelem középpontjában lenni.

Jól ment, amíg valaki fel nem hozta a nevedet, és most minden szem rád szegeződik. A csoportos figyelemtől egy kicsit összezsugorodsz belülről.

Nem volt gond, hogy a csoport része vagy, amíg a "beszélő párna" az öledben nem landolt. Sokkal jobban szeretsz négyszemközt vagy két-három fős kis csoportban beszélgetni az emberekkel.

9. Válogatós vagy azzal kapcsolatban, hogy kivel töltöd az idődet.

Hogy őszinte legyek, mindenkinek megvannak a személyes elvárásai azzal kapcsolatban, hogy kivel barátkozik. Lehet, hogy neked csak átlagon felüli elvárásaid vannak azzal kapcsolatban, hogy ki kapja meg a drága idődet.

Csak azért, mert aktív társasági életre vágysz, még nem jelenti azt, hogy bárkit is eltűrsz, hogy elkerüld az egyedüllétet. Azonban lehet, hogy azzal a kifogással, hogy az emberek nem elég jók neked, megvéded magad a félénkség okozta stressztől.

10. Túl sokat gondolkodsz azon, hogy mások mit fognak gondolni rólad.

A félénk emberek azon aggódnak, hogy mi fog történni, és mit fognak róluk gondolni mások. A legtöbb embernek vannak ilyen aggodalmai valamilyen mértékben, de te a kelleténél többet aggódsz.

Mielőtt belép egy társadalmi helyzetbe, tucatnyi forgatókönyv játszódhat le az elméjében, ahogy elképzeli, hogy a dolgok rosszul mennek.

11. Az emberek szeretnek megbízni benned.

Mivel Ön jó hallgatóság, az Önnel beszélgető emberek hajlamosak lesznek megbízni Önben. Ez a bizalom titkok megosztását eredményezheti.

A félénk emberek gyakran azért kerülnek mások bizalmába, mert biztonságban érzik magukat. Egy félénk ember nem fog elszaladni és mindenkinek elmondani, igaz?

Keresse a középutat Szégyenlős extrovertáltként

Nem kell arra törekedned, hogy te legyél a társaság élete, hogy kielégítő társasági életet élhess. A félénkséged azonban túlságosan visszafoghat, és elszigeteltnek és beteljesületlennek érezheted magad.

Az extrovertáltság felé hajló emberként a túl sok egyedüllét kimerít és boldogtalanná tesz.

A továbblépéshez fogadja el, hogy félénksége létezik, és tegyen apró lépéseket annak leküzdésére.

Ne hagyja, hogy a legrosszabb forgatókönyveken rágódjon a szociális baklövések miatt. Játsszon az erősségeire, mint hallgató és olyan ember, aki szeretne másokkal foglalkozni, és az élet könnyebb lesz.