Table of contents
"害羞的外向型 "可能会让你觉得是一个 悖论式的说法 .
你认为，因为外向型的人以 社会互动 他们永远不会害羞。
但你在一些社交场合所感受到的冲突，却常常让你疑惑：你能成为一个害羞的外向者吗？
简短的回答是，是的，你可以。
羞怯是一种可以在许多人格类型中出现的特质。
许多原因可能导致你不愿意在 社会情况 诸如缺乏自信、焦虑，或对隐私的需求增加。
关于害羞的外向型人的常见问题
当你认识到害羞妨碍了你的社交欲望时，你可能会怀疑自己是否真的是个内向者。
答案很复杂，但肯定存在这样的可能性：你是外向型的，而不是内向型的，在许多团体环境中仍然感到不舒服。
害羞的外向型人很少见吗？
对于害羞的外向者的存在，用 "罕见 "这个词太强烈了。 不常见是一个更好的标签。 许多看起来是害羞的外向者的人可能有社交焦虑而不是基本的害羞。
乌普萨拉大学的一位心理学教授最近发表了一项研究，在一群表现出社交焦虑症状的人中发现了一个焦虑的外向型亚群。 只有大约三分之一的人具有焦虑和内向的性格。
See_also: 你应该和你的男朋友分手吗？在剩下的人中，最大的少数测试对象落在光谱的外向一侧，同时仍然在社交方面挣扎。
内向者和害羞的外向者之间有什么区别？
根据定义，内向的人重视他们的独处时间，因为独处可以让他们补充能量水平。 他们喜欢小剂量的社会交往，但他们不一定害羞。
他们只是更经常地享受安静的单独活动，而不是社交活动。
另一方面，害羞的外向者希望与他人互动，但却很难做到这一点。 他们的不安全感或对与谁交往的高标准阻碍了他们通过社会刺激来补充能量。
外向的人可以变成内向的人吗？
心理学家已经确定了一个被称为内在成熟的过程，随着年龄的增长，人们逐渐转向内向。 大体上，年轻人感到更强烈的社交冲动，即使他们是内向的人。
然而，随着时间的推移，外向型的人将会变得更加成熟，需要更少的社会刺激。 岁月的流逝一般会使人们获得更大的情绪稳定性，并减少对外部社会化的依赖，从而获得快乐。
11种迹象表明你是一个害羞的外向型人
你怀疑自己可能是一个害羞的外向者，因为你在努力享受你想要的社交生活。 这种情况可以表现在多个方面。
1.你喜欢大声喧哗的聚会。
对于一个害羞的人来说，嘈杂的音乐和很多人混在一起听起来可能是一个噩梦。 然而，嘈杂的场景使你更容易融进背景。
由于噪音，谈话很困难。 你喜欢在一个有很多人的充满活力的环境中，但不一定有人注意到你，这有助于你感到舒适。
2.沉默对你来说并非不舒服。
有些外向的人鄙视谈话中的停顿。 他们只需要喋喋不休地继续下去，但那不是你。 谈话的自然停顿不会让你太苦恼。
你不觉得有义务填补空白，满足于等待别人开口。
3.你喜欢长时间的谈话。
当你找到一个令人信服的人交谈时，你可以真正进入状态。 另一个人的兴趣和接受可以缓解你的害羞情绪，让你享受社会互动。 结果可能是一个漫长而迷人的谈话。
4.与老友见面让你兴奋。
当你和你熟悉的人在一起时，你的害羞就会退居幕后。 这些人已经认识你，这意味着你不必为如何打破僵局或怀疑他们是否喜欢你而纠结于尴尬的不安全感。
当你被邀请参加老朋友的聚会时，你会非常热情地去。
5.认识新朋友让你担心。
另一方面，新人们的陌生领域使你的羞怯感凸显出来。 你的紧张使你想跳过活动，呆在家里，但你外向的天性讨厌被抛弃和孤独。
在进入一个新的社交场合之前，你可能要给自己打气，鼓起你的信心。
6.你愿意做一个倾听者。
羞怯产生的焦虑会使你想出谈话的话题，你只是不能在当下思考，这意味着当有人愉快地与你交谈而不需要太多的反馈时，你可能会感到轻松。
作为一个好的倾听者，你可以了解各种有趣的事情。 一个新的友谊可能会发展起来，因为你愿意坐下来，只是倾听。 你的朋友很可能喜欢你这一点。
更多相关文章
12个最糟糕的负面性格特征，真的很讨厌
77个最佳存在主义问题让你大开眼界
See_also: 关系的10个阶段（你处于哪个阶段？）29个准确的迹象表明你有一个强烈的个性
7.你惧怕公开演讲。
公平地说，大多数人对公开演讲至少有点紧张。 即使是那些一直在向观众讲话的人也会有怯场的时候。
然而，对你来说，这种厌恶感更加强烈，而且你真的希望避免在群体面前发言。
8.你不喜欢成为注意力的中心。
你本来做得很好，直到有人提起你的名字，现在所有的目光都集中在你身上。 一群人的关注让你内心有些萎靡。
在 "会说话的枕头 "落在你的腿上之前，你还可以成为群体的一部分。 你更喜欢与人一对一或在两三个人的小团体中说话。
9.你对和谁在一起的时间很挑剔。
说实话，每个人对与谁交往都有个人标准。 你可能只是对谁获得你的宝贵时间有高于平均水平的标准。
仅仅因为你想要积极的社交生活，并不意味着你会容忍任何人以避免孤独。 然而，你可能会用人们对你不够好的借口来掩盖自己害羞的压力。
10.你过度考虑别人对你的看法。
害羞的人担心会发生什么，别人会怎么看他们。 大多数人在某种程度上有这些担心，但你的担心超过了你需要的程度。
在进入一个社交场合之前，你的脑海中可能会出现几十种情景，因为你想象事情会出错。
11.人们喜欢向你倾诉。
因为你是一个好的倾听者，与你交谈的人往往会信任你。 这种信任会导致秘密的分享。
害羞的人常常会被别人带入信任，因为他们感到安全。 害羞的人不会跑去告诉所有人，对吗？
作为一个害羞的外向者，要寻找中间地带
你不必试图成为聚会的主角来享受令人满意的社交生活。 然而，你的羞怯可能会限制你太多，让你感到孤立和不满足。
作为一个偏向于外向型的人，太多的独处时间会让你感到疲惫和不快乐。
为了向前迈进，接受你的羞怯存在，并采取小步骤来克服它。
不要让自己沉浸在社交失误的最坏情况中。 发挥你作为一个倾听者和想要与他人接触的人的优势，生活会变得更容易。
