Sadržaj
“Sramežljivi ekstrovert” bi vam mogao izgledati kao oksimoronski izraz .
Pretpostavljate zato što ekstroverti napreduju u društvenoj interakciji da nikada ne mogu biti stidljivi.
Ali sukob koji osjećate u nekim društvenim okruženjima prečesto vas je zapitao: možete li biti stidljivi ekstrovert?
Kratak odgovor je da, možete.
Sramežljivost je osobina koja se može pojaviti među mnogim tipovima ličnosti.
Mnogi razlozi mogu objasniti vašu nevoljkost u društvenim situacijama , kao što je nedostatak samopouzdanja, anksioznost ili pojačana potreba za privatnošću.
Uobičajena pitanja o sramežljivim ekstrovertima
Kada shvatite da stidljivost ometa vaše društvene želje, možda ćete se zapitati jeste li zapravo introvert.
Odgovor je kompliciran, ali svakako postoji mogućnost da ste više ekstrovertirani nego introvertirani i da još uvijek imate problema da se osjećate ugodno u mnogim grupnim okruženjima.
Jesu li sramežljivi ekstroverti rijetki?
Rijetka bi bila suviše jaka riječ o postojanju stidljivih ekstroverta. Neuobičajeno služi kao bolja oznaka. Mnogi ljudi koji izgledaju kao sramežljivi ekstroverti mogu imati društvenu anksioznost više od osnovne stidljivosti.
Profesor psihologije sa Univerziteta Upsala nedavno je objavio studiju u kojoj je identificirana podgrupa anksioznih ekstrovertnih unutar grupe ljudi koji pokazuju simptome socijalne anksioznosti. Samo oko jedne trećine ljudi bilo je uznemireno iintrovertne ličnosti.
Među preostalim ljudima, najveća manjina testiranih subjekata pala je na ekstrovertnu stranu spektra dok se još uvijek borila u društvu.
Koja je razlika između introvertnog i sramežljivog ekstroverta?
Po definiciji, introverti cijene svoje vrijeme nasamo jer im samoća omogućava da nadoknade nivo energije. Vole društvene interakcije u malim dozama, ali nisu nužno stidljive.
Oni samo češće uživaju u mirnim solo aktivnostima nego u društvenim aktivnostima.
S druge strane, stidljivi ekstroverti žele da komuniciraju s drugima, ali se bore za to. Njihova nesigurnost ili visoki standardi o tome s kim se druže sprečavaju punjenje njihove energije putem društvene stimulacije.
Može li ekstrovert postati introvertiran?
Psiholozi su identificirali proces koji se naziva intrinzično sazrijevanje koji postupno usmjerava ljude prema introverziji kako stare. Uglavnom, mladi ljudi osjećaju jače porive za druženjem, čak i kada su introvertni.
Međutim, ekstroverti će se donekle smiriti kako vrijeme prolazi i trebat će im manje društvene stimulacije. Prolazak godina općenito uzrokuje da ljudi postižu veću emocionalnu stabilnost i manje se oslanjaju na vanjsku socijalizaciju za sreću.
11 znakova da ste sramežljivi ekstrovert
Sumnjate da ste sramežljivi ekstrovert jer ste borite se da uživate u društvenom životu koji želite. Ovosituacija se može manifestovati na više načina.
1. Volite glasne, bučne žurke.
Glasna muzika sa puno ljudi u društvu može zvučati kao noćna mora za stidljivu osobu. Međutim, bučna scena olakšava vam da se stopite u pozadinu.
Razgovor je otežan zbog buke. Uživate u živahnom okruženju s puno ljudi, ali niko nužno ne obraća pažnju na vas, što vam pomaže da se osjećate ugodno.
2. Tišina vam nije neugodna.
Neki ekstroverti preziru zatišje u razgovoru. Treba im samo brbljanje da nastave, ali to niste vi. Prirodna pauza u razgovoru vas ne uznemirava previše.
Ne osjećate se obaveznim da popunite prazninu i zadovoljni ste čekanjem da neko progovori.
3. Uživate u dugim razgovorima.
Kada nađete nekoga privlačnog za razgovor, zaista možete ući u to. Interesovanje i prihvatanje druge osobe može vam olakšati stidljivost i omogućiti vam da uživate u društvenoj interakciji. Rezultat može biti dug i fascinantan razgovor.
4. Susret sa starim prijateljima vas uzbuđuje.
Kada ste u blizini ljudi koje dobro poznajete, vaša stidljivost se povlači u drugi plan. Ovi ljudi vas već poznaju, što znači da se ne morate boriti sa neugodnim nesigurnostima oko toga kako probiti led ili se pitati da li im se sviđate.
Kada ste pozvani na okupljanje starihprijatelji, veoma ste entuzijastični što idete.
5. Zabrinjava vas upoznavanje novih ljudi.
S druge strane, nepoznata teritorija novih ljudi stavlja vašu stidljivost u prvi plan. Zbog vaše nervoze poželite da preskočite događaj i ostanete kod kuće, ali vaša ekstrovertna priroda mrzi da budete izostavljeni i sami.
Prije nego što uđete u novu društvenu situaciju, vjerovatno morate ohrabriti sebe i napumpati svoje samopouzdanje.
6. Spremni ste da budete slušalac.
Anksioznost koju proizvodi stidljivost može učiniti smišljanje tema razgovora izazovnim. Jednostavno ne možete razmišljati u trenutku, što znači da ćete možda osjetiti olakšanje kada neko rado razgovara s vama bez potrebe za puno povratnih informacija.
Kao dobar slušalac, možete saznati sve vrste zanimljivih stvari. Novo prijateljstvo bi se moglo razviti jer ste spremni da sjedite i samo slušate. Prijatelji koje imate vjerovatno vole ovo o vama.
Još srodnih članaka
12 najgorih negativnih osobina ličnosti koje su zaista gadne
77 od najboljih egzistencijalnih pitanja koja će vas oduševiti
29 jasnih znakova da imate intenzivnu osobnost
7 . Plašite se javnog nastupa.
Da budemo pošteni, većina ljudi je barem malo nervozna zbog javnog nastupa. Čak i ljudi koji se stalno obraćaju publici trpe trenutke treme.
Međutim, kod vas je nesklonost intenzivnija,a vi iskreno želite da izbegnete govor pred grupom.
8. Ne volite biti u centru pažnje.
Išlo vam je dobro dok vam neko nije rekao ime, a sada su sve oči uprte u vas. Pažnja grupe čini da se iznutra malo skupiš.
Bilo vam je u redu biti dio grupe sve dok vam "jastuk za razgovor" nije sletio u krilo. Više volite da razgovarate s ljudima jedan na jedan ili u maloj grupi od dvoje ili troje.
9. Nervozni ste oko toga s kim provodite vrijeme.
Da budem iskren, svako ima lične standarde o tome s kim se druži. Možda imate natprosječne standarde o tome ko dobija vaše dragocjeno vrijeme.
Samo zato što želite aktivan društveni život ne znači da ćete tolerisati bilo koga da ne bude sam. Međutim, možete iskoristiti izgovor da ljudi nisu dovoljno dobri za vas da se zaštitite od stresa stidljivosti.
Vidi_takođe: 31 Snažni komplimenti u jednoj riječi10. Previše razmišljate o tome šta će drugi misliti o vama.
Sramežljivi ljudi brinu o tome šta će se dogoditi i šta će drugi misliti o njima. Većina ljudi ima ove brige u određenoj mjeri, ali vi brinete više nego što je potrebno.
Prije nego što uđete u društvenu situaciju, desetine scenarija vam se mogu odigrati kroz um dok zamišljate da stvari idu po zlu.
11. Ljudi vam se vole povjeriti.
Budući da ste dobar slušatelj, ljudi koji razgovaraju s vama će vam vjerovati. Ovo povjerenje može rezultirati dijeljenjemtajni.
Sramežljivi ljudi se često upuštaju u povjerenje drugih ljudi jer se osjećaju sigurno. Stidljiva osoba neće pobjeći i reći svima, zar ne?
Vidi_takođe: 17 ideja o neseksualnoj intimnosti koje bi parovi trebali istražiti
Potražite sredinu kao sramežljivi ekstrovert
Ne morate pokušavati da budete život stranke da uživate u zadovoljavajućem društvenom životu. Vaša stidljivost, međutim, može vas previše obuzdati i ostaviti da se osećate izolovano i neispunjeno.
Kao neko ko naginje ka ekstrovertnosti, previše vremena nasamo će vas ostaviti iscrpljenim i nesretnim.
Da biste krenuli naprijed, prihvatite da vaša stidljivost postoji i poduzmite male korake da je prevaziđete.
Ne dozvolite sebi da se bavite najgorim scenarijima društvenih grešaka. Igrajte svoje snage kao slušalac i neko ko želi da se bavi drugima i život će postati lakši.
