20 nasvetov za izboljšanje osebnosti in večjo privlačnost

Vedno sem mislil, da se ljudje s svojimi osebnostmi že rodijo.

Nekaj narave, nekaj vzgoje in to je to.

Pravzaprav nisem razmišljal o tem, da bi ljudje lahko pozneje v življenju spremenili svojo osebnost in jo razvili na določene načine, ki bi sčasoma prišli sami od sebe.

Vendar pa sem zaradi tekmovalnosti, ki jo živimo v današnjem času, da bi dobili najboljšo službo, najboljšega zakonca in se družili z najboljšimi ljudmi, opravila nekaj raziskav in izvedela, da lahko svojo osebnost dejansko razvijete že v otroštvu.

Čeprav ima vsakdo svoje lastnosti in značilnosti, zaradi katerih je edinstven, si ljudje še vedno prizadevajo, da bi se izboljšali.

Ali sploh veste, kaj točno je osebnost in kako se lahko sčasoma razvija in spreminja?

Beseda "osebnost" je širok pojem, ki opisuje telesno in duševno stanje osebe.

Vendar se morate v določenih situacijah naučiti, kako poudariti svoje najbolj privlačne lastnosti, da se lahko predstavite in osebnostno rastete.

Ne glede na to, koliko ste stari, je vedno mogoče kaj izboljšati.

Če svojo osebnost razvijate na pozitiven način, lahko postanete privlačnejši v poklicnem in družabnem življenju.

20 načinov, kako izboljšati svojo osebnost, da boste bolj privlačni:

1. Naučite se pomembnih socialnih veščin

Če ste privlačni le na zunaj, to nikoli ne bo dovolj, da bi napredovali v karieri ali vam pomagalo v najtesnejših odnosih.

Zato je pomembno, da izboljšate svoje socialne spretnosti. Bolj ko boste uspešni na socialnih področjih svojega življenja, bolj boste samozavestni.

V stikih z ljudmi uporabljajte pozitivne geste in bodite pozorni na govorico telesa, da ne boste dajali negativnega vtisa.

Naučite se empatičnega poslušanja, glejte ljudem v oči in jim povejte, kaj ste slišali od njih.

V družabnih okoljih boste morali imeti na voljo nekaj tem za prebijanje ledu in razumeti umetnost small talk, tudi če ste introvertirani.

2. Ne izogibajte se druženju

Poleg učenja socialnih spretnosti se ne smete izogibati družabnim stikom z drugimi ljudmi.

Če ste introvertirani, vam bo to predstavljalo izziv, vendar več kot ekstravertirancem, introverti da se ne bi počutili osamljeni in izolirani, se morajo družiti.

Namesto tega iščite priložnosti, obiskujte različne dogodke in se proaktivno udeležujte družabnih dogodkov.

Bolj ko se izogibate družabnim stikom, manj boste privlačni, ker se boste počutili slabše in se zdelo, da se ne zanimate za druge ljudi.

3. Ustvarite svoj slog

Ne želite biti kopija nekoga drugega - želite biti sami.

Poiščite slog, ki vam je najbolj udoben, in se ga držite.

To je nekaj, kar lahko raziskujete in razvijate skozi čas, zato lahko, če se ene stvari naveličate, zlahka preidete na nekaj novega.

Navdih lahko poiščete na Pinterestu, modnih blogih ali v revijah, da vidite, kaj vas nagovarja.

Najpomembnejši dejavnik pri oblikovanju sloga je, da ste zvesti sami sebi. Eksperimentirajte z različnimi videzi, barvami, dodatki in čevlji.

Ko se boste dobro počutili v svoji koži, bodo drugi videli vašo samozavest in edinstvene lastnosti. Vaš slog mora odražati vašo individualnost in osebnost.

4. Začnite pisati dnevnik

Dnevnik je odlično orodje za samorefleksijo in osebno rast. Iskreno lahko raziskujete, kje in kako se morate izboljšati, da razvijete svojo osebnost.

Če začnete pisati dnevnik, lahko dokumentirate ukrepe, ki jih izvajate, rešujete izzive, s katerimi se soočate, in opazujete svoje izboljšave, ko o njih pišete.

Če boste to videli črno na belem, boste ponosni nase in bolj samozavestni glede svojega tipa osebnosti.

Če ne veste, kako začeti pisati dnevnik, si zapomnite, da je to zelo osebna stvar in da v resnici ni pravega ali napačnega načina. Vendar je ključna doslednost, da postane dnevna navada.

5. Ostanite pametni in se ohladite

Ste že kdaj slišali stavek: "Naj ne vidijo, da se znojite"?

Tudi če v stresni situaciji v sebi doživljate paniko, poskušajte na zunaj ostati mirni. Če boste ostali mirni, namesto da bi se razblinili ali izstopili, boste videti bolj čustveno inteligentni in uravnovešeni.

Zagotovo so v vašem življenju ljudje, s katerimi lahko delite svoje skrbi in zaskrbljenost, vendar je v večini stresnih situacij bolje, da globoko vdihnete in poskušate ostati mirni.

To vam omogoča, da boste imeli trezno glavo in sprejemali najboljše odločitve, ne da bi vam čustva zameglila presojo.

6. Ne dvomite vase

Ohranjanje hladne glave vodi do naslednjega nasveta, da ne dvomite vase.

Pogosto se spomnite na svoje sposobnosti ter bodite pozitivni in samozavestni pri svojih odločitvah in dejanjih. Poskušajte zaupati svoji presoji in notranji modrosti ter na podlagi dolgoletnih izkušenj, ki jih imate, analizirajte, kako naprej.

Če potrebujete povratne informacije, poiščite nekaj zaupanja vrednih mentorjev, ki vam bodo ponudili drugačen pogled. Na koncu pa se morate samozavestno odločati sami.

Tako boste videti in se počutiti kot vodja, kar je privlačno na vseh področjih vašega življenja.

7. Bodite optimistični

Optimizem je nalezljiv.

Nihče ne mara biti v bližini nekoga, ki se nenehno pritožuje ali gleda na negativno plat stvari.

Sorodni prispevki: Čutenje in intuicija: kako dojemate svoj svet?

Poleg tega pesimizem vodi v naučeno nemoč in šibkost, optimizem pa v moč.

Ljudi privlačijo ljudje, ki znajo pogledati stvari s svetle plati in v vsako situacijo vnesejo pozitivnost, ne glede na to, kako črna se zdi.

8. Bodite navdušeni nad svojim delom

Nihče ne mara slišati, da je nekdo v službi ali karieri neroden ali da se nenehno pritožuje. Pravzaprav ni nič bolj nalezljivo privlačnega kot nekdo, ki je strasten in navdušen nad svojim delom.

Če ste nezadovoljni s svojim delom ali se počutite ujeti v napačni poklicni poti, se ne pritožujte, medtem ko ne storite ničesar, da bi spremenili svoje razmere.

Ukrepajte in ugotovite, kaj je vaša strast in kako jo lahko udejanjite v svojem življenju. Govorite o svoji strasti do iskanja strasti in o tem, kako navdušeni ste, da lahko raziskujete in preizkušate vode.

Vaše navdušenje in pozitivna naravnanost bosta spodbudila druge, da vas podprejo in vam pomagajo. Ko boste dali vedeti, da ste si pripravljeni ustvariti novo življenje, bodo priložnosti same prišle do vas.

Ko ugotovite, kaj je vaša strast, poskušajte ohraniti pozitiven odnos do potrebnih sprememb v svojem življenju. Ne dovolite, da bi vas dvom ali strah ovirala pri začetku potrebnih korakov.

9. Ne bodite agresivni

Čeprav boste velikokrat želeli biti asertivni, to ne pomeni, da morate biti agresivni. Agresivnost ljudi zelo odbija, tako v družabnem kot v poklicnem okolju.

Če ste nagnjeni k vsiljivosti ali nadzorovanju, bodite iskreni do sebe glede teh neprivlačnih lastnosti in jih poskušajte omejiti.

Če mirno, samozavestno in odkrito poveste, kaj želite ali v kakšno smer bi morale iti stvari, to odraža vodstvo in odločnost.

Zaradi nagajivosti in silovitosti vam drugi zamerijo in se vas celo izogibajo.

10. Razbremenite se

Nikogar ne privlačijo dolgočasni in preveč resni ljudje.

Biti oseba, ki je vedno previdna, ki je vedno nasprotna ali ne vidi humorja v situaciji, je neprijetno.

Drugi uživajo v družbi osebe, ki je lahkotna in jih zna nasmejati.

Predsednik Abraham Lincoln je tudi v najbolj stresnih in katastrofalnih časih med državljansko vojno s svojo bistroumnostjo, živahnim pripovedovanjem zgodb in samosvojim vedenjem osvojil srca svojega kabineta in vojaških voditeljev.

Če se naučite, kako med pogovorom dodati nekaj lahkotnosti, vas bodo drugi ljudje naravno pritegnili. Preden se pridružite zabavi ali drugemu družabnemu dogodku, pomislite na zabavne stvari, ki so se zgodile med tednom.

Pripravite si nekaj humornih zgodb, ki jih boste delili, ko bo pravi trenutek.

Če po naravi niste zabavni ali ste bolj resen tip, poskusite biti hvaležno občinstvo za tiste, ki so.

11. Bodite dosledni

Doslednost ne pomeni nujno, da morate biti vedno predvidljivi. Pomeni, da redno sledite svojim ciljem.

Doslednost vam lahko pomaga razviti rutino in oblikovati navade za doseganje ciljev. Doslednost vodi k uspehu, ki je prepričljiv za druge in vam daje večjo samozavest.

Z doslednostjo si pridobite tudi ugled zanesljivega sodelavca - ljudje se lahko zanesejo na to, da se boste držali dane besede.

Doslednost je pomemben del čustvena inteligenca in so potrebni za zdrave odnose v zasebnem in poklicnem življenju.

12. Bodite dober poslušalec

Aktivno poslušanje je osebnostna značilnost ki se v sodobni družbi prepogosto pozablja.

Ko se z nekom pogovarjate, ne razmišljajte o seznamu stvari, ki jih morate opraviti, ali o tem, kje morate biti, temveč bodite pozorni na njegove besede in se ustrezno odzovite.

To lahko pomeni, da samo pokimate z glavo, da pokažete, da poslušate in razumete, ali pa zrcalite njihovo telesno govorico, da bodo vedeli, da ste na isti strani.

Pokažite ljudem, da jih poslušate in da vas zanima, tako da jih sprašujete o tem, kaj govorijo, in se navezujete na temo, o kateri govorijo.

Občutek, da vas druga oseba sliši, je eno izmed najbolj potrjujočih daril. Ko govorca resnično poslušate in pokažete, da vam ni vseeno, kaj govori, si pridobite oboževalca za vse življenje.

13. Bodite iskreni

Nihče ne mara ljudi, ki so lažnivi ali neiskreni.

Lažno laskanje, neavtentičnost, "prodajnost" in obnašanje, kot da ste "vse to", so resnično odvračilni.

Pomembno je, da ste do sebe primerno odprti in iskreni. Ni vam treba deliti vsega, vendar morate biti sami s seboj.

Ta pristnost bo zasijala in je zelo privlačna za druge, tudi če se bojite, da vam drugi ne bodo všeč.

Ne postanite uglaševalec ljudi, ki govori ali dela stvari samo zato, da bi si pridobil naklonjenost ali spoštovanje drugih. S tem usposabljate ljudi, da vas izkoriščajo, zaradi česar na koncu izgubijo spoštovanje do vas - in vi do sebe.

Ne pozabite, da je včasih pošten "ne" boljši od nepoštenega "da".

Ko vas ljudje sprašujejo za mnenje, bodite iskreni in odkriti, ne da bi bili nesramni.

Če vam na primer ni všeč prijateljeva frizura in vas prijatelj vpraša o tem, poskusite reči: "Res mi je všeč, ko imaš dolge lase," in ne: "Mislim, da ti ne pristoji."

14. Bodite samozavestni, ne pa samozavestni

Samozavest je privlačna, vendar je pretirana samozavest zelo neprivlačna.

Ljudje se izogibajo tistim, katerih osebnost se vrti le okoli tega, kako odlični so.

Učinkovit način, da se temu izognete, je, da se osredotočite na druge ljudi in jim izrečete komplimente in prijazne pripombe.

Vsak dan, , družina ali neznanci, če boste to počeli, vas bo to prizemljilo in vam zagotovilo naklonjenost teh ljudi.

Ljudi, ki nam govorijo lepe stvari, se radi spominjamo. Kritiziramo, nato pa pozabimo na tiste, ki so domišljavi in hvalisavi.

15. Oblecite se samozavestno

Prej smo govorili o lastnem slogu, vendar je pomemben del samozavesti tudi videz.

Če se za to priložnost primerno oblečete in ohranite zdravo držo, boste izžarevali samozavest.

Ljudje vas bodo privlačili, če se boste primerno oblačili, spoštovali sebe in svoje telo ter se ponosno nosili.

Če se boste nekega dne počutili nesamozavestni, se spomnite na dele svojega telesa in osebnosti, ki so vam všeč. Spomnite se tudi na svoje zdravje in na stvari, ki jih vaše telo zmore.

Vsakdo ima pomanjkljivosti in se občasno počuti nelagodno. Toda če se oblačite s stilom, držite glavo visoko in govorite samozavestno, se boste počutili bolj samozavestno in drugi bodo to videli.

16. Ne prizadevajte si za popolnost

Pomembno si je zapomniti, da vam ni treba biti popolni. Ko ste pripravljeni pokazati svoje pomanjkljivosti, ljudi spravite v ugodje. Drugi bodo začutili, da se vam lahko odprejo, če boste z njimi odkriti.

Večinoma negativni občutki, ki jih sporočate ali namigujete o sebi, neupravičeno opozarjajo na zaznane pomanjkljivosti.

Namesto tega se prepustite malenkostim in se kritiki poskušajte nasmejati. Na koncu dneva vas ne določajo drugi ljudje, ampak vi sami.

Če ste nagnjeni k perfekcionizmu in se počutite "manjvredni", če vse ni narejeno tako, kot je treba, boste morda želeli prebrati to knjigo, Darila nepopolnosti: Opustite to, kar mislite, da bi morali biti, in sprejmite to, kar ste Brene Brown.

17. Živite zase

Ljudje, ki živijo z namenom, so privlačni, ker lahko pokažejo svojo moč in notranjo zbranost.

Osredotočanje na to, kako vas dojemajo drugi ljudje, je izguba časa - časa, ki bi ga lahko bolje izkoristili za stvari, ki jih želite v življenju početi.

Razmislite o stvareh, ki vas veselijo, in o tem, kaj vas osrečuje. Utišajte glas v glavi, ki vas skrbi, kaj si mislijo drugi.

18. Izberite srečo

Drugi ljudje lahko začutijo, kdaj ste srečni, in ta sreča je nalezljiva.

Odločite se, da boste hvaležni, da boste v življenju videli pozitivne stvari in ne negativnih, da boste našli veselje v preprostih stvareh in ohranili nasmeh na obrazu.

Bolj se zavedajte svojega notranjega kritika in poskušajte ignorirati njegov negativni glas. Razbremenite se projektov, branja, vadbe, dela, prostovoljstva ali ustvarjalnih dejavnosti.

Vedno imejte v življenju nekaj pozitivnega. Naredite vse, kar morate, da izberete srečo in jo prenesete na druge.

19. Vadite samooskrbo

Ljudje, ki dobro skrbijo zase, so za druge privlačnejši, saj lahko pokažejo, da so sočutni do sebe.

Skrb zase pomeni, da vas bodo drugi ljudje videli kot osebo, ki se dovolj ceni, da posveča čas ohranjanju ravnovesja in dobrega počutja.

Zdrava hrana, redna telesna vadba, občasno razvajanje in skrb za duševno zdravje morajo biti del vašega vsakdana.

20. Razvijte karizmo

Če ste spoznali ljudi, ki so vam všeč, vendar niste mogli natančno ugotoviti, zakaj so vam tako všeč, imajo verjetno dobro mero karizme.

Dr. Ronald E. Riggio je v članku za Psychology Today ...

Osebna karizma je skupek kompleksnih in izpopolnjenih socialnih in čustvenih spretnosti, ki karizmatičnim posameznikom omogočajo, da vplivajo na druge na globoki čustveni ravni, učinkovito komunicirajo z njimi in vzpostavljajo močne medosebne vezi.

Vključuje številne lastnosti čustvene inteligence in čarobno sposobnost "razsvetliti prostor".

Vsakdo se lahko nauči biti bolj karizmatičen z nekaj spremembami v svojem vedenju. Karizma je odvisna od stvari, ki jih govorite in počnete, in ne od tega, kdo ste kot oseba.

Vaši socialni znaki, telesni in obrazni izrazi ter način, kako ravnate z drugimi ljudmi, so del razvoja karizme. Ko boste postali bolj samozavestni in pristno dostopni, vas bodo drugi videli kot bolj karizmatičnega.

Razvijanje in izboljševanje osebnosti, da bi postali privlačnejši, zahteva prakso.

To je proces, ki se ne bo zgodil čez noč, vendar bo sčasoma potrebnega vse manj truda, da svojo osebnost oblikujete v nekaj, kar vam bo všeč in s čimer se bodo drugi želeli družiti.

Ni nujno, da je vaša osebnost trdno zasidrana v kamen. Z delom na teh idejah lahko postanete najboljša različica sebe.

Izberite enega, ki ga boste začeli uresničevati že danes, in opazujte, kako bo vplival na vašo samozavest in odziv ljudi na vas!