52 Paartjies se joernalistiek vra vir 'n sterk verhouding

'n Gelukkige en gesonde verhouding is iets waarna die meeste paartjies streef.

Maar dit is nie altyd maklik om daardie doelwit te bereik nie.

Wat as daar 'n manier was om jou verhouding nog sterker en meer toegewyd te maak?

Een manier om te help is deur joernaalaanwysings vir verhoudings te gebruik.

Ons het 52 joernaal-idees vir paartjies geskep wat jou en jou maat kan help om intimiteit te verhoog, deur probleme te werk en beter te kommunikeer.

Fokus net op een aansporing elke week om die meeste daarvan te maak.

Sommige joernaalaanwysings hieronder kan ernstiger wees, terwyl ander meer lighartig is.

Maar almal van hulle kan jou en jou maat help om jou verhouding te verbeter.

Gryp dus 'n pen, papier (of maak jou skootrekenaar oop), en jou maat, en maak gereed om saam met jou maat te begin joernaal skryf.

(Synota: Wil jy nabyheid, vertroue en intimiteit met jou huweliksmaat of lewensmaat herleef? Indien wel, kyk na die Verhoudingsvraejoernaal en ontdek indringende, prettige en diepgaande aansporings om wedersydse begrip en positiewe verandering in jou verhouding aan te wakker . )

Hoekom moet jy 'n paartjiejoernaal gebruik?

Om paartjiejoernaalvrae konsekwent te oefen kan baie van dieselfde voordele as paartjieterapie of -berading bied.

Dit help om kommunikasie te verbeter deur 'n gestruktureerde manier om belangrik te bespreekonderwerpe.

Julle sal aan mekaar aanspreeklik gehou word om gereeld te joernaal, wat kan help om te verhoed dat probleme vererger.

Paartjies wat saam joernaal doen is ook geneig om meer verbind en intiem te voel. Jy kan jou gedagtes en gevoelens in 'n veilige ruimte deel, sonder om te oordeel.

Daar is baie voordele daaraan verbonde om as 'n paartjie te joernaal. Dit kan jou help om:

• Die reis van jou verhouding te dokumenteer: Aan die einde van elke week kan jy terugkyk na wat jy geskryf het en sien hoe ver jy het as 'n paartjie gekom. Dit kan 'n belangrike herinnering wees tydens moeilike tye.
• Verbeterde kommunikasie: Joernaalskrywing gee jou 'n gestruktureerde manier om belangrike onderwerpe met jou maat te bespreek. Jy kan jouself sonder onderbreking uitdruk en dan om die beurt reageer op wat die ander gesê het. Dit kan help om misverstande en argumente te voorkom.
• Voel meer verbind en intiem: Om jou gedagtes en gevoelens met jou maat te deel, kan jou help om nader aan hulle te voel. Jy kan ook vind dat jy nuwe dinge oor mekaar leer.
• Los probleme in die verhouding op: As jy sukkel om te kommunikeer of konflikte op te los, kan joernaal 'n nuttige manier wees om te werk deur hierdie kwessies. Jy kan besluit om meer afspraak-aande te hou of 'n nuwe kommunikasiemetode te probeer wanneer jy meningsverskil het.
• Julle sal nuwe dinge oor mekaar leer: Joernaalskrywingkan jou help om meer te wete te kom oor jou maat se innerlike gedagtes en gevoelens. Daar is dalk 'n heeltemal nuwe onderwerp wat jy nog nooit vantevore bespreek het nie.
• Verhoogde empatie: Deur gereeld met jou maat te joernaal, kan jy 'n groter begrip en empatie vir hulle ontwikkel. Jy kan dinge vanuit hul perspektief sien, selfs as jy nie daarmee saamstem nie. 'n Gelukkiger verhouding: Al die voordele van paartjies se joernaalboek kan lei tot
• Jy sal vertroue bou: Paartjies wat saam joernaal skryf, ontwikkel dikwels 'n groter gevoel van vertroue vir mekaar. Dit gebeur omdat jy jou innerlike gedagtes en gevoelens deel, wat kan help om 'n dieper vlak van begrip en ondersteuning te skep.

Wat skryf jy in 'n paartjiejoernaal?

Paartjie skryfaanwysings bestaan ​​gewoonlik uit vrae wat julle saam beantwoord. Hierdie vrae kan handel oor enigiets wat vir jou en jou verhouding belangrik is.

Sommige paartjies hou daarvan om oor hul daaglikse lewens te joernaal, terwyl ander dit gebruik om dieper kwessies te bespreek. Dit hang heeltemal van jou af waaroor jy skryf.

Sommige mense hou daarvan om aansporings te gebruik om te begin, terwyl ander net skryf wat ook al in gedagte kom.

Ongeag waaroor jy skryf, die meeste belangrike ding is dat jy jou gedagtes en gevoelens deel. Werk daaraan om kwesbaar en eerlik met mekaar te wees, wees oop en laat die woorde vloei.

Sommige onderwerpe wat jy dalk wil hêom as 'n paartjie oor te joernaal sluit in:

• Wat is jou verhoudingsdoelwitte?
• Wat is jou individuele doelwitte?
• Hoe kan ons ons liefde vir mekaar wys meer?
• Waaraan moet ons as 'n paartjie werk?
• Is daar enige onopgeloste kwessies uit die verlede wat ons moet hanteer?
• Wat is ons sterkpunte as 'n paartjie?
• Wat maak ons ​​gelukkig?
• Wanneer voel ons die meeste verbonde aan mekaar?
• Voel jy ooit dat jy nie gehoor of verstaan ​​word nie ?
• Is daar enigiets wat jou pla, maar jy wou dit nie ter sprake bring nie?

Hierdie is net 'n paar voorbeelde – uiteindelik is dit waaroor jy skryf jy. Die belangrikste ding is dat jy jou gedagtes en gevoelens in 'n veilige, oordeelsvrye ruimte deel

52 paartjies se joernalistiekopdragte om jou verhouding gelukkiger en sterker te maak

Lees deur al hierdie vra om te sien of enigeen uitspring as die bestes om saam jou joernaal-avontuur te begin.

Of jy kan in orde gaan en deur al 52 idees werk vir die volgende 52 weke. Wat jy ook al besluit, gebruik hierdie instruksies om positiewe en bindingstyd met mekaar deur te bring.

1. Wat is jou gunstelingherinnering aan ons?

2. Waarvoor is jy die trotsste op my?

3. Wanneer voel jy die meeste deur my geliefd?

5. Hoe kan ek jou meer ondersteun?

6. Wat het jy meer nodigvan my?

7. Wat is jou idee van 'n ideale verhouding?

8. Wat werk die beste in hierdie verhouding?

9. Wat doen ek wat jou die meeste geliefd laat voel?

10. Wat is die beste geskenk wat ek nog vir jou gegee het?

11. Wat beteken liefde vir jou?

12. Wat laat jou die meeste deur my ondersteun voel?

14. Wat is jou gedagtes om eendag kinders te hê?

15. Wat is jou waardes wanneer dit by 'n romantiese verhouding kom?

16. Wat is jou grense in 'n romantiese verhouding?

17. Wat is jou aan- en afdraaipunte?

18. Wat is jou liefdestaal?

19. Maak 'n lys van dinge waarvan jy hou van my.

20. Wat is jou gunsteling dinge oor ons verhouding?

21. Wat is iets nuuts wat jy graag in die slaapkamer wil probeer?

22. Wat is jou gedagtes oor monogamie en oop verhoudings?

23. Skryf 'n gedig oor ons liefde.

24. Wat is jou gunsteling dinge omtrent my?

25. Teken 'n prentjie van ons saam.

Meer verwante artikels

Wil jy bypassende paartjie-tatoeëermerke kry? 75 sielsgenoot-tats wat beslis dom is

33 romantiese liefdesnotas en -tekste vir haar

115 komplimente vir jou man om hom spesiaal te laat voel

26. Maak 'n lys van redes waarom jy vir my dankbaar is.

27. Skryf 'n brief aan ons verlede self.

28. Lys 10 byvoeglike naamwoorde wat beskryfmekaar.

30. Wat is die emmerlys-items vir die verhouding?

31. Hoe moet ons finansies deel?

32. Wat is jou idee van 'n romantiese naweekwegbreek?

33. Wat is jou grense?

34. Wat maak my bang van hierdie verhouding?

35. Hoe lyk die huwelik, en wanneer wil jy dit doen?

36. Wat is jou gedagtes oor godsdiens en spiritualiteit?

37. Waar sien jy jouself oor vyf jaar?

39. Wat is iets wat ek doen wat jou spesiaal laat voel?

40. Wat het jou eerste na my aangetrek?

41. Wat is jou gunsteling dinge emosioneel van my?

42. Watter gedeelde projekte moet ons nastreef?

43. Watter aktiwiteite moet ons apart hou?

44. Wat is jou gedagtes oor familie en hoe belangrik dit is?

45. Hoe kan ons die vonk lewendig hou?

46. Herskep 'n negatiewe situasie uit die verhouding se verlede na 'n positiewe een.

47. Vertrou jy my? Hoekom of hoekom nie?

48. Skryf 'n kort biografie oor my.

49. Vergewe my vir _____. Ek vergewe jou vir _____.

50. Op watter maniere sê ons “Ek is lief vir jou” terwyl ons nie hierdie presiese woorde gebruik nie?

51. Watter lesse het ons uit hierdie verhouding geleer?

52. Waarmee kan jy jou maat vir hulp vra?

Hoe begin jy hierdie skrif te gebruikVrae vir paartjies?

Jy kan hierdie skryfaanwysings dadelik begin gebruik, maar 'n bietjie voorbereiding kan jou en jou maat help om die meeste daaruit te maak. Hier is 'n paar nuttige wenke:

• Praat oor hoekom julle saam joernaal wil begin skryf en wat julle hoop om uit die ervaring te kry: Begin 'n paartjies' joernaal kan 'n goeie manier wees om kommunikasie te verbeter, jou verbinding te verdiep en nuwe fasette van jou verhouding te verken. Dit kan jou ook help om saam deur uitdagings te werk en 'n sterker band te bou.
• Besluit oor hoe gereeld jy joernaal gaan skryf: Konsekwentheid is die sleutel wanneer jy joernaal skryf, so besluit hoe gereeld jy sal skryf saam. Dit kan nuttig wees om elke week 'n bietjie tyd opsy te sit (dit is hoekom hierdie plasing 52 instruksies het wat jy die hele jaar lank kan gebruik) of 'n maand spesifiek vir joernaal.
• Kies 'n formaat wat werk vir beide van julle: Julle kan beurte maak om inskrywings te skryf, langs mekaar in dieselfde joernaal skryf, of selfs saam 'n blog of podcast begin. Die belangrike ding
• Skep 'n gemaklike spasie: Dit kan enige plek wees waar jy wil, maar om 'n toegewyde plek te hê waar julle kan sit en saam skryf sonder afleiding kan nuttig wees.
• Kies 'n tyd wat vir julle albei werk om te gaan sit en skryf: Dit kan eerste ding in die oggend, voor slaaptyd of tydens jou middagete wees. Dit is noodsaaklik om 'n tyd te vind waarvoor werkbeide van julle en hou daarby.
• Begin met die maklike instruksies: As jy skaam of ongemaklik voel, begin met 'n paar eenvoudiger joernaalaanwysings. Soos jy meer gemaklik raak met die proses, kan jy aanbeweeg na die meer uitdagende.
• Stel 'n tydteller vir 15 minute en skryf: Sodra jy 'n opdrag gekies het, stel 'n tydteller vir 15 minute en begin skryf. Die doel is om die woorde te laat vloei en nie bekommerd te wees oor spelling of grammatika nie. Sodra jy klaar is, stel die timer weer vir jou maat.
• Lees jou inskrywings hardop: Dit kan opsioneel wees, maar om jou joernaalinskrywings hardop vir mekaar te lees, kan nuttig wees. Dit kan jou help om op 'n dieper vlak te koppel en om dinge vanuit jou maat se perspektief te hoor.

Finale Gedagtes

Joernale is 'n goeie manier om kommunikasie te verbeter en jou verbinding met jou te verdiep. vennoot.

Hierdie 52 paartjies se joernaalaanwysings kan jou help om te begin.

Kies 'n boodskap, stel 'n tydteller en begin skryf! Jy sal verbaas wees oor hoeveel julle oor mekaar leer.