Содржина
Среќна и здрава врска е нешто кон што се стремат повеќето парови.
Но, не е секогаш лесно да се постигне таа цел.
Што ако постоеше начин да ја направите вашата врска уште посилна и попосветена?
Еден начин да помогнете е со користење на известувања од дневник за врски.
Создадовме 52 идеи за списанија за парови кои можат да ви помогнат вам и на вашиот партнер да ја зголемите интимноста, да ги надминете проблемите и подобро да комуницирате.
Само фокусирајте се на едно барање секоја недела за да го искористите максимумот од нив.
Некои предупредувања за дневник подолу може да бидат посериозни, додека други се посериозни.
Но, сите тие можат да ви помогнат вам и на вашиот партнер да ја подобрите вашата врска.
Значи, земете пенкало, хартија (или отворете го вашиот лаптоп) и вашиот значаен другар и подгответе се да започнете да пишувате дневник со вашиот партнер.
(страна забелешка: Сакате повторно да ја запалите блискоста, довербата и интимноста со вашиот сопружник или партнер? Ако е така, проверете го Дневникот за прашања за врска и откријте интригантни, забавни и длабоки поттикнувања за да инспирирате меѓусебно разбирање и позитивна промена во вашата врска . )
Што има во овој пост: [прикажи]Зошто треба да користите дневник за парови?
Постојаното практикување прашања во списанието за парови може да обезбеди многу исти придобивки како терапијата или советувањето за парови.
Тоа помага да се подобри комуникацијата преку обезбедување на структурирани начин да се разговара за важнотеми.
Ќе бидете одговорни еден пред друг за редовно да пишувате дневник, што може да помогне да се спречи појавата на проблеми.
Паровите кои пишуваат заедно, исто така, имаат тенденција да се чувствуваат повеќе поврзани и интимни. Можете да ги споделите вашите мисли и чувства на безбеден простор, без осудување.
Има многу придобивки од пишувањето дневник како двојка. Може да ви помогне:
- Документирајте го патувањето на вашата врска: На крајот од секоја недела, можете да погледнете наназад во она што сте го напишале и да видите колку далеку сте дојдов како двојка. Тоа може да биде важен потсетник за време на тешки времиња.
- Подобрена комуникација: Дневникот ви дава структуриран начин да разговарате за важни теми со вашиот партнер. Можете да се изразите без прекин, а потоа да одговарате наизменично на она што го кажал другиот. Тоа може да помогне да се спречат недоразбирања и расправии.
- Чувствувајте се повеќе поврзани и интимни: Споделувањето на вашите мисли и чувства со вашиот партнер може да ви помогне да се чувствувате поблиски со него. Може да откриете и дека учите нови работи еден за друг.
- Решавајте ги проблемите во врската: Ако имате потешкотии во комуникацијата или решавањето конфликти, пишувањето дневник може да биде корисен начин за работа преку овие прашања. Можеби ќе одлучите да имате повеќе вечери за состаноци или да пробате нов начин на комуникација кога имате несогласувања.
- Ќе научите нови работи еден за друг: Дневникможе да ви помогне да дознаете повеќе за внатрешните мисли и чувства на вашиот партнер. Може да има сосема нова тема за која никогаш порано не сте разговарале.
- Зголемена емпатија: Со редовно пишување дневник со вашиот партнер, можете да развиете поголемо разбирање и емпатија кон него. Можете да ги видите работите од нивна перспектива, дури и ако не се согласувате со нив. Посреќна врска: Сите придобивки од дневникот на паровите може да доведат до
- Ќе изградите доверба: Паровите кои пишуваат заедно често развиваат поголемо чувство на доверба еден кон друг. Тоа се случува затоа што ги споделувате вашите најдлабоки мисли и чувства, што може да помогне да се создаде подлабоко ниво на разбирање и поддршка.
Што пишувате во дневник за парови?
Потсетите за пишување во пар обично се состојат од прашања на кои одговарате заедно. Овие прашања може да бидат за сè што е важно за вас и за вашата врска.
Некои парови сакаат да пишуваат дневник за нивниот секојдневен живот, додека други го користат за да разговараат за подлабоки прашања. Целосно зависи од вас за што пишувате.
Некои луѓе сакаат да користат потсетници за да започнат, додека други само пишуваат што ќе ви падне на ум.
Без разлика за што пишувате, најмногу важно е да ги споделите вашите мисли и чувства. Работете на тоа да бидете ранливи и искрени еден со друг, бидете отворени и оставете ги зборовите да течат.
Некои теми што можеби ги сакатеда пишувате за како двојка вклучите:
- Кои се вашите цели во врската?
- Кои се вашите индивидуални цели?
- Како можеме да ја покажеме нашата љубов еден кон друг повеќе?
- На што треба да работиме како пар?
- Дали има некои нерешени прашања од минатото со кои треба да се справиме?
- Кои се нашите силни страни како двојка?
- Што не прави среќни?
- Кога се чувствуваме најповрзани еден со друг?
- Дали некогаш се чувствуваш како да не те слушаат или разбираат ?
- Дали има нешто што ве мачи, но не сте сакале да го изнесете?
Ова се само неколку примери - на крајот на краиштата, она за што пишувате е ти. Најважно е што ги споделувате вашите мисли и чувства на безбеден простор без проценки
52 весници на паровите поттикнуваат да ја направите вашата врска посреќна и посилна
Прочитајте ги сите овие бара да се види дали некој скокне како најдобар за да ја започнете вашата авантура во дневникот заедно.
Или можете да одите по ред, работејќи низ сите 52 идеи во следните 52 недели. Што и да одлучите, користете ги овие инструкции за да поминете позитивно и спојно време еден со друг.
1. Кој е вашиот омилен спомен од нас?
2. За што сте најмногу горд на мене?
3. Кога се чувствуваш најмногу сакан од мене?
4. Кои се твоите надежи и соништа за иднината?5. Како можам повеќе да ве поддржам?
6. Што ви треба повеќеод мене?
7. Која е вашата идеја за идеална врска?
8. Што најдобро функционира во оваа врска?
9. Што правам што прави да се чувствувате најсакано?
10. Кој е најдобриот подарок што некогаш сум ти го дал?
11. Што значи љубовта за вас?
12. Што прави да се чувствувате најмногу поддржан од мене?
13. Како можам да помогнам кога се чувствувате под стрес или вознемирени?14. Кои се вашите размислувања за тоа да имате деца еден ден?
15. Кои се вашите вредности кога станува збор за романтична врска?
16. Кои се вашите граници во романтична врска?
17. Кои се вашите вклучувања и исклучувања?
18. Кој е вашиот љубовен јазик?
19. Направете листа на работи што ги сакате кај мене.
Исто така види: 101 Прашања кои треба да и ги поставите на вашата мајка што ќе ги сака20. Кои се вашите омилени работи во нашата врска?
21. Што е нешто ново што би сакале да пробате во спалната соба?
22. Кои се вашите размислувања за моногамијата и отворените врски?
23. Напиши песна за нашата љубов.
24. Кои се твоите омилени работи кај мене?
25. Нацртајте слика од нас заедно.
Повеќе поврзани написи
Сакате да добиете соодветни тетоважи за парови? 75 сродна душа кои дефинитивно се напивуваат
33 романтични љубовни белешки и текстови за неа
115 комплименти за вашиот маж за да се чувствува посебно
26. Направете список со причини зошто сте ми благодарни.
27. Напишете писмо до нашето минато јас.
28. Наведете 10 придавки што опишуваатедни со други.
29. Како можеме да си помогнеме еден на друг да ги постигнеме нашите најголеми цели?30. Кои се ставките на списокот со кофа за врската?
31. Како треба да ги делиме финансиите?
32. Која е вашата идеја за романтичен викенд?
33. Кои се вашите граници?
34. Што ме плаши во оваа врска?
35. Како изгледа бракот и кога сакате да го направите?
36. Какви се вашите размислувања за религијата и духовноста?
37. Каде се гледате себеси за пет години?
38. Кои се вашите омилени работи кај мене физички?39. Што е нешто што го правам што ве прави да се чувствувате посебно?
40. Што те привлече прво кај мене?
41. Кои се вашите омилени работи кај мене на емотивен план?
42. Кои заеднички проекти треба да ги следиме?
43. Кои активности треба да ги одвоиме?
44. Кои се вашите размислувања за семејството и колку се тие важни?
45. Како да ја одржиме искрата во живот?
46. Прерамнете ја негативната ситуација од минатото на врската во позитивна.
47. Дали ми веруваш? Зошто или зошто не?
48. Напиши кратка биографија за мене.
49. Прости ми за _____. Ти простувам за _____.
50. На кои начини велиме „Те сакам“ додека не ги користиме токму овие зборови?
51. Какви лекции научивме од оваа врска?
Исто така види: 67 Искрени комплименти за наставниците52. За што можете да побарате помош од вашиот партнер?
Како да започнете да ги користите овие пишувањаПрашања за парови?
Можете веднаш да почнете да ги користите овие инструкции за пишување, но малку подготовка може да ви помогне вие и вашиот партнер да извлечете максимум од нив. Еве неколку корисни совети:
- Разговарајте зошто сакате да започнете да пишувате дневник заедно и што се надевате да добиете од искуството: Почеток на парови дневникот може да биде одличен начин за подобрување на комуникацијата, продлабочување на врската и истражување на нови аспекти на вашата врска. Исто така, може да ви помогне да работите заедно со предизвиците и да изградите посилна врска.
- Одлучете колку често ќе пишувате дневник: Клучна е конзистентноста кога пишувате дневник, па одлучете колку често ќе пишувате заедно. Може да биде корисно да одвоите одредено време секоја недела (затоа оваа објава има 52 совети кои можете да ги користите цела година) или еден месец специјално за пишување дневник.
- Изберете формат што работи за и двајцата: Можете наизменично да пишувате записи, да пишувате рамо до рамо во истиот дневник, па дури и да започнете блог или подкаст заедно. Најважната работа
- Создадете удобен простор: Ова може да биде каде сакате, но може да биде корисно да имате посебно место каде што можете да седите и да пишувате заедно без да ви го одвлекува вниманието.
- Изберете време кое работи за двајцата да седнете и да напишете: Може да биде првото нешто наутро, пред спиење или за време на паузата за ручек. Од суштинско значење е да се најде време кое функционираи двајцата и држете се до тоа.
- Започнете со лесните инструкции: Ако се чувствувате срамежливо или непријатно, започнете со некои поедноставни известувања за пишување дневник. Како што ќе се чувствувате поудобно со процесот, можете да преминете на попредизвикувачките.
- Поставете тајмер за 15 минути и напишете: Откако ќе изберете известување, поставете тајмер за 15 минути и започнете пишување. Целта е да ги оставите зборовите да течат и да не се грижите за правописот или граматиката. Штом ќе завршите, поставете го тајмерот уште еднаш за вашиот партнер.
- Читајте ги вашите записи гласно: Ова може да биде изборно, но гласно читање на записите во дневникот еден на друг може да биде корисно. Тоа може да ви помогне да се поврзете на подлабоко ниво и да ги слушнете работите од перспектива на вашиот партнер.
Завршни мисли
Дневникот е одличен начин да ја подобрите комуникацијата и да ја продлабочите врската со вашите партнер.
Овие 52 известувања за дневник на парови може да ви помогнат да започнете.
Изберете потсетник, поставете тајмер и почнете да пишувате! Ќе се изненадите колку многу учите еден за друг.
