Journaling fan 52 pearen freget om in sterke relaasje

In lokkige en sûne relaasje is iets wêr't de measte pearen nei stribje.

Mar it is net altyd maklik om dat doel te berikken.

Wat as d'r in manier wie om jo relaasje noch sterker en mear ynset te meitsjen?

Ien manier om te helpen is troch tydskriftprompts te brûken foar relaasjes.

Wy hawwe 52 tydskriftideeën makke foar pearen dy't jo en jo partner kinne helpe om yntimiteit te fergrutsjen, problemen troch te wurkjen en better te kommunisearjen.

Fossearje gewoan op ien prompt elke wike om der it measte fan te meitsjen.

Guon ûndersteande logboekprompts kinne serieuzer wêze, wylst oaren mear ljochtsinnich binne.

Mar allegear kinne jo en jo partner helpe om jo relaasje te ferbetterjen.

Dus, pak in pinne, papier (of iepenje jo laptop), en jo wichtige oare, en meitsje jo klear om te begjinnen mei jo partner te journalisearjen.

(Sidenotysje: Wolle jo tichtens, fertrouwen en yntimiteit mei jo partner of partner opnij oanmeitsje? As dat sa is, sjoch dan it Relaasjefragenjoernaal en ûntdek skerpe, leuke en djippe prompts om wjersidich begryp en positive feroaring yn jo relaasje te ynspirearjen . )

Wêrom soene jo in sjoernaal foar pearen brûke?

Konsekwint oefenjen fan sjoernaalfragen foar pearen kinne in protte fan deselde foardielen leverje as stellerapy of -begelieding.

It helpt om kommunikaasje te ferbetterjen troch in strukturearre manier om wichtich te besprekkenûnderwerpen.

Jo wurde ferantwurde foar inoar om regelmjittich te journalisearjen, wat kin helpe om problemen te foarkommen fan festing.

Earders dy't tegearre journalearje, fiele har ek mear ferbûn en yntym. Jo kinne jo tinzen en gefoelens diele yn in feilige romte, sûnder oardiel.

Der binne in protte foardielen oan journaling as in pear. It kin jo helpe om:

• De reis fan jo relaasje te dokumintearjen: Oan 'e ein fan elke wike kinne jo weromsjen op wat jo skreaun hawwe en sjen hoe fier jo bin kommen as in pear. It kin in wichtige herinnering wêze yn drege tiden.
• Ferbettere kommunikaasje: Journaling jout jo in strukturearre manier om wichtige ûnderwerpen mei jo partner te besprekken. Jo kinne josels sûnder ûnderbrekking útdrukke en dan om beurten reagearje op wat de oare sein hat. It kin helpe om misferstannen en arguminten te foarkommen.
• Fiel jo mear ferbûn en yntym: It dielen fan jo tinzen en gefoelens mei jo partner kin jo helpe om tichter by har te fielen. Jo kinne ek fine dat jo nije dingen oer elkoar leare.
• Problemen oplosse yn 'e relaasje: As jo ​​swierrichheid hawwe mei kommunisearjen of konflikten oplosse, kin journaling in nuttige manier wêze om te wurkjen troch dizze saken. Jo kinne beslute om mear datenachten te hawwen of in nije kommunikaasjemetoade te besykjen as jo ûnienichheid hawwe.
• Jo sille nije dingen oer elkoar leare: Journalingkin jo helpe om mear te learen oer de ynderlike gedachten en gefoelens fan jo partner. Der kin in folslein nij ûnderwerp wêze dat jo noch noait earder besprutsen hiene.
• Trêste empaty: Troch regelmjittich te journalisearjen mei jo partner, kinne jo in grutter begryp en empasy foar har ûntwikkelje. Jo kinne dingen sjen út har perspektyf, sels as jo it net mei har iens binne. In lokkiger relaasje: Alle foardielen fan it sjoernaaljen fan pearen kinne liede ta
• Jo bouwe fertrouwen op: Parsjes dy't tegearre journalearje ûntwikkelje faak in grutter gefoel fan fertrouwen foar elkoar. It bart om't jo jo binnenste tinzen en gefoelens diele, wat kin helpe om in djipper nivo fan begryp en stipe te meitsjen.

Wat skriuwe jo yn in pearsjoernaal?

Skriuwprompts foar pearen besteane meastentiids út fragen dy't jo tegearre beäntwurdzje. Dizze fragen kinne gean oer alles wat wichtich is foar jo en jo relaasje.

Guon pearen wolle graach journalearje oer har deistich libben, wylst oaren it brûke om djipper problemen te besprekken. It is folslein oan jo wêr't jo oer skriuwe.

Guon minsken wolle graach prompts brûke om te begjinnen, wylst oaren gewoan skriuwe wat der yn 't sin komt.

Nettsjinsteande wêr't jo oer skriuwe, it meast wichtich is dat jo jo gedachten en gefoelens diele. Wurkje oan kwetsber en earlik wêze mei elkoar, wês iepen, en lit de wurden streame.

Guon ûnderwerpen dy't jo miskien wolleom as pear oer te skriuwen omfetsje:

• Wat binne jo relaasjedoelen?
• Wat binne jo yndividuele doelen?
• Hoe kinne wy ​​ús leafde foar elkoar sjen litte mear?
• Wêr moatte wy as pear oan wurkje?
• Binne der noch ûnopgeloste problemen út it ferline dêr't wy mei omgean moatte?
• Wat binne ús sterke punten as in pear?
• Wat makket ús bliid?
• Wannear fiele wy it meast ferbûn mei elkoar?
• Fielsto oait dat jo net heard of begrepen wurde ?
• Is d'r wat dat jo hindere, mar jo hawwe it net oanhelle?

Dit binne mar in pear foarbylden - úteinlik is wat jo skriuwe oan jo. It wichtichste ding is dat jo jo tinzen en gefoelens diele yn in feilige, oardielfrije romte

52 sjoernaalfragen foar pearen om jo relaasje lokkiger en sterker te meitsjen

Lês troch al dizze freget om te sjen oft ien as de bêste útspringt om jo journalaventoer tegearre te begjinnen.

Of jo kinne yn oarder gean, troch alle 52 ideeën te wurkjen foar de kommende 52 wiken. Wat jo ek beslute, brûk dizze prompts om positive en bondele tiid mei elkoar troch te bringen.

1. Wat is dyn favorite oantinken oan ús?

2. Wêr bisto it meast grutsk op my foar?

3. Wannear fiele jo my it leafst?

5. Hoe kin ik dy mear stypje?

6. Wat moatte jo mearfan my?

7. Wat is dyn idee fan in ideale relaasje?

8. Wat wurket it bêste yn dizze relaasje?

9. Wat doch ik dat jo it leafst fiele?

10. Wat is it bêste kado dat ik dy ea jûn haw?

11. Wat betsjut leafde foar dy?

12. Wat makket dat jo it meast stipe fiele troch my?

14. Wat binne jo gedachten oer it hawwen fan ien dei bern?

15. Wat binne jo wearden as it giet om in romantyske relaasje?

16. Wat binne jo grinzen yn in romantyske relaasje?

17. Wat binne jo yn- en útskeakelings?

18. Wat is dyn leafdestaal?

19. Meitsje in list mei dingen dy't jo leafhawwe oer my.

20. Wat binne jo favorite dingen oer ús relaasje?

21. Wat is wat nijs dat jo graach besykje wolle yn 'e sliepkeamer?

22. Wat binne jo gedachten oer monogamy en iepen relaasjes?

23. Skriuw in gedicht oer ús leafde.

24. Wat binne jo favorite dingen oer my?

25. Tekenje in foto fan ús tegearre.

Mear besibbe artikels

Wolle oerienkommende pear tattoos krije? 75 Soulmate Tats dy't beslist dope binne

33 romantyske leafdesnotysjes en teksten foar har

115 kompliminten foar jo man om him spesjaal te fielen

26. Meitsje in list mei redenen wêrom't jo tankber binne foar my.

27. Skriuw in brief oan ús ferline sels.

28. List 10 eigenskipswurden dy't beskriuweelkoar.

30. Wat binne de bucketlist-items foar de relaasje?

31. Hoe moatte wy finânsjes diele?

32. Wat is dyn idee fan in romantyske wykein getaway?

33. Wat binne jo grinzen?

34. Wat makket my bang oan dizze relaasje?

35. Hoe sjocht it houlik der út en wannear wolsto it dwaan?

36. Wat binne jo gedachten oer religy en spiritualiteit?

37. Wêr sjochst dysels oer fiif jier?

39. Wat is iets dat ik doch dat jo spesjaal fiele?

40. Wat luts dy earst nei my oan?

41. Wat binne jo favorite dingen oer my emosjoneel?

42. Hokker dielde projekten moatte wy neistribbe?

43. Hokker aktiviteiten moatte wy apart hâlde?

44. Wat binne jo gedachten oer famylje en hoe wichtich binne se?

45. Hoe kinne wy ​​de fonk yn libben hâlde?

46. Reframe in negative situaasje út it ferline fan 'e relaasje yn in positive.

47. Fertrousto my? Wêrom of wêrom net?

48. Skriuw in koarte biografy oer my.

49. Ferjou my foar _____. Ik ferjou dy foar _____.

50. Op hokker manieren sizze wy "Ik hâld fan dy" wylst wy dizze eksakte wurden net brûke?

51. Hokker lessen hawwe wy leard út dizze relaasje?

52. Wêr kinne jo jo partner om help mei freegje?

Hoe begjinne jo dizze skriuwen te brûkenOanfragen foar pearen?

Jo kinne dizze skriuwprompts fuortendaliks begjinne te brûken, mar in bytsje tarieding kin jo en jo partner helpe om der it measte út te meitsjen. Hjir binne wat nuttige tips:

• Praat oer wêrom't jo tegearre joernaal wolle begjinne en wat jo hoopje te winnen fan 'e ûnderfining: In pearen begjinne' sjoernaal kin in geweldige manier wêze om kommunikaasje te ferbetterjen, jo ferbining te ferdjipjen en nije fasetten fan jo relaasje te ferkennen. It kin jo ek helpe om tegearre troch útdagings te wurkjen en in sterkere bân op te bouwen.
• Beslute oer hoe faak jo jo sjoernaalje sille: Konsistinsje is de kaai by journaling, dus beslute hoe faak jo skriuwe mei-inoar. It kin nuttich wêze om elke wike wat tiid oan kant te setten (dêrom hat dizze post 52 prompts foar jo om it hiele jier te brûken) of in moanne spesifyk foar journaling.
• Kies in opmaak dat wurket foar beide fan jim: Jo kinne om de beurt ynstjoerings skriuwe, njonken inoar skriuwe yn itselde tydskrift, of sels tegearre in blog of podcast begjinne. It wichtige ding
• Meitsje in noflike romte: Dit kin oeral wêze wêr't jo wolle, mar in spesjaal plak hawwe wêr't jo tegearre kinne sitte en skriuwe sûnder ôflieding, kin nuttich wêze.
• Kies in tiid dy't foar jo beide wurket om te sitten en te skriuwen: It kin earst moarns wêze, foar bêd, of yn jo lunchpauze. It is essinsjeel om in tiid te finen dy't wurket foarbeide fan jim en hâld der oan.
• Begjin mei de maklike prompts: As jo ​​​​ferlegen of ûngemaklik fiele, begjin dan mei wat ienfâldiger journalingprompts. As jo ​​nofliker wurde mei it proses, kinne jo trochgean nei de mear útdaagjende.
• Stel in timer yn foar 15 minuten en skriuw: Sadree't jo in prompt keazen hawwe, set in timer foar 15 minuten yn en begjin skriuwerij. It doel is om de wurden streame te litten en gjin soargen te meitsjen oer stavering of grammatika. Sadree't jo klear binne, set de timer noch ien kear yn foar jo partner.
• Lês jo ynstjoerings lûdop: Dit kin opsjoneel wêze, mar it lûdoplêzen fan jo sjoernaalberjochten foar elkoar kin nuttich wêze. It kin jo helpe om op in djipper nivo te ferbinen en dingen te hearren út it perspektyf fan jo partner.

Lêste gedachten

Journalisten is in geweldige manier om kommunikaasje te ferbetterjen en jo ferbining te ferdjipjen mei jo kompanjon.

Dizze 52-pearen 'sjoernaalprompts kinne jo helpe om te begjinnen.

Kies in prompt, set in timer yn en begjin te skriuwen! Jo sille ferrast wurde hoefolle jo oer elkoar leare.