مواد جي جدول
هڪ خوشگوار ۽ صحتمند رشتو اهو آهي جنهن لاءِ اڪثر جوڙا ڪوشش ڪندا آهن.
پر اهو مقصد حاصل ڪرڻ هميشه آسان ناهي.
جيڪڏهن توهان جي رشتي کي اڃا وڌيڪ مضبوط ۽ وڌيڪ پرعزم بڻائڻ جو ڪو طريقو هجي ته ڇا؟
ڏسو_ پڻ: نئين شهر ۾ دوست ڪيئن ٺاهيو: 21 انساني آزمائشي طريقامدد ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي رشتن لاءِ جرنل پرامپٽس استعمال ڪرڻ.
اسان جوڙن لاءِ 52 جرنل نظريا تيار ڪيا آهن جيڪي توهان جي ۽ توهان جي ساٿين جي وچ ۾ ويجهڙائي وڌائڻ، مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ، ۽ بهتر گفتگو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
انهن مان وڌ کان وڌ ڪم ڪرڻ لاءِ هر هفتي صرف هڪ پرامٽ تي ڌيان ڏيو.
هيٺ ڏنل ڪجهه جرنلنگ پرامپٽس وڌيڪ سنجيده ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته ٻيا وڌيڪ روشن دل هوندا آهن.
پر اهي سڀئي توهان جي ۽ توهان جي ساٿين کي توهان جي رشتي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
تنهنڪري، هڪ قلم، ڪاغذ (يا پنهنجو ليپ ٽاپ کوليو) ۽ ٻيو اهم وٺو، ۽ تيار ٿي وڃو پنھنجي پارٽنر سان جرنلنگ شروع ڪرڻ لاءِ.
(سائيڊ نوٽ: پنھنجي ڀائيواري يا ڀائيواري سان قربت، ڀروسو ۽ قربت کي بحال ڪرڻ چاھيو ٿا؟ جيڪڏھن ائين آھي، چيڪ ڪريو رشتي سوالن جو جرنل ۽ توهان جي رشتي ۾ باهمي مفاهمت ۽ مثبت تبديليءَ کي متاثر ڪرڻ لاءِ دلچسپ، مزيدار ۽ گہرا اشارا ڳوليو . )
هن پوسٽ ۾ ڇا آهي: [ڏسو]توهان کي جوڙن جي جرنل ڇو استعمال ڪرڻ گهرجي؟
مسلسل طور تي جوڑوں جي جرنل جي سوالن تي عمل ڪرڻ سان ڪيترن ئي فائدن کي مهيا ڪري سگهجي ٿو جيئن جوڙن جي علاج يا مشاورت. اهم بحث ڪرڻ جو طريقوموضوع.
توهان کي باقاعدگي سان جرنل ڪرڻ لاءِ هڪ ٻئي جي آڏو جوابده ڪيو ويندو، جيڪو مسئلن کي ڀوڳڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جوڙا جيڪي گڏجي جرنل ڪن ٿا، اهي به وڌيڪ ڳنڍڻ ۽ ويجهڙائيءَ جو احساس ڪندا آهن. توھان پنھنجي سوچن ۽ احساسن کي محفوظ جاءِ ۾ شيئر ڪري سگھو ٿا، بغير ڪنھن فيصلي جي.
ھڪ جوڙي جي حيثيت سان صحافت ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آھن. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو:
- توهان جي رشتي جي سفر کي دستاويز ڪريو: هر هفتي جي آخر ۾، توهان واپس ڏسي سگهو ٿا جيڪو توهان لکيو آهي ۽ ڏسو ته توهان ڪيتري حد تائين هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ آيو آهيان. اهو مشڪل وقت ۾ هڪ اهم ياد ڏياريندڙ ٿي سگهي ٿو.
- بهتر ڪميونيڪيشن: جرنلنگ توهان کي پنهنجي ساٿي سان اهم موضوعن تي بحث ڪرڻ جو هڪ منظم طريقو ڏئي ٿو. توهان بغير ڪنهن مداخلت جي پنهنجو اظهار ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ جواب ڏيڻ جو جواب ڏيو جيڪو ٻئي چيو آهي. اهو غلط فهمي ۽ دليلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- وڌيڪ جڙيل ۽ مباشرت محسوس ڪريو: پنهنجي ساٿين سان پنهنجا خيال ۽ احساس شيئر ڪرڻ توهان کي انهن جي ويجهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان شايد اهو به ڳولي سگهو ٿا ته توهان هڪ ٻئي جي باري ۾ نيون شيون سکندا آهيو.
- تعلقات ۾ مسئلا حل ڪريو: جيڪڏهن توهان کي گفتگو ڪرڻ يا تڪرار کي حل ڪرڻ ۾ مشڪل آهي، جرنلنگ ڪم ڪرڻ لاء هڪ مددگار طريقو ٿي سگهي ٿو. انهن مسئلن جي ذريعي. توھان فيصلو ڪري سگھو ٿا وڌيڪ تاريخ جون راتيون يا ڪو نئون مواصلاتي طريقو ڪوشش ڪريو جڏھن اختلاف ھجن.
- توھان ھڪ ٻئي بابت نيون شيون سکندا: جرنلنگتوهان جي پارٽنر جي اندروني خيالن ۽ احساسن بابت وڌيڪ سکڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي. ٿي سگهي ٿو هڪ مڪمل طور تي نئون موضوع جنهن تي توهان اڳي ڪڏهن به بحث نه ڪيو هجي.
- وڌايل همدردي: توهان جي ساٿين سان باقاعدي صحافت ڪندي، توهان انهن لاءِ وڌيڪ سمجھ ۽ همدردي پيدا ڪري سگهو ٿا. توهان شين کي انهن جي نقطه نظر کان ڏسي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ توهان انهن سان متفق آهيو. هڪ خوشگوار تعلق: جوڙن جي جرنلنگ جا سڀئي فائدا
- توهان اعتماد پيدا ڪندا: جوڙا جيڪي گڏجي صحافت ڪندا آهن اڪثر ڪري هڪ ٻئي لاءِ اعتماد جو وڏو احساس پيدا ڪندا آهن. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي اندر جي سوچن ۽ احساسن کي شيئر ڪري رهيا آهيو، جيڪي توهان کي سمجهڻ ۽ مدد جي هڪ تمام گهڻي سطح پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
توهان هڪ جوڙي جي جرنل ۾ ڇا لکندا آهيو؟
جوڙيل لکڻ جا اشارا عام طور تي انهن سوالن تي مشتمل هوندا آهن جيڪي توهان گڏجي جواب ڏيندا آهيو. اهي سوال توهان جي ۽ توهان جي رشتي لاءِ ڪنهن به اهم شيءِ بابت ٿي سگهن ٿا.
ڪجهه جوڙا پنهنجي روزمرهه جي زندگين بابت اخبارون لکڻ پسند ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا ان کي استعمال ڪن ٿا انهن کي گہرے مسئلن تي بحث ڪرڻ لاءِ. اهو مڪمل طور تي توهان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي بابت لکندا آهيو.
ڪجهه ماڻهو شروع ڪرڻ لاءِ پرامپٽس استعمال ڪرڻ پسند ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا صرف اهو لکندا آهن جيڪو ذهن ۾ اچي.
جيڪو به توهان لکندا آهيو، سڀ کان وڌيڪ اهم شيء اها آهي ته توهان پنهنجن خيالن ۽ جذبات کي حصيداري ڪري رهيا آهيو. هڪ ٻئي سان ڪمزور ۽ ايماندار ٿيڻ تي ڪم ڪريو، کليل رهو ۽ لفظن کي وهڻ ڏيو.
ڪجهه موضوع جيڪي توهان چاهيو ٿاهڪ جوڙي جي حيثيت سان جرنل ۾ شامل آهن:
- توهان جي رشتي جا مقصد ڇا آهن؟
- توهان جا انفرادي مقصد ڪهڙا آهن؟
- اسان هڪ ٻئي لاءِ پنهنجي محبت کي ڪيئن ڏيکاري سگهون ٿا وڌيڪ؟
- اسان کي هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟
- ڇا ماضي جا ڪي غير حل ٿيل مسئلا آهن جن سان اسان کي ڊيل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
- اسان جون طاقتون ڇا آهن؟ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾؟
- اسان کي ڪهڙي خوشي ٿي؟
- جڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته هڪ ٻئي سان تمام گهڻو ڳنڍيل آهي؟
- ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان کي ٻڌو يا سمجهي نه رهيا آهيو؟ ؟
- ڇا ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي پريشان ڪري رهي هجي، پر توهان ان کي سامهون آڻڻ نه چاهيو؟
اهي صرف ڪجهه مثال آهن - آخرڪار، توهان جيڪي لکندا آهيو ان تي منحصر آهي. توهان. سڀ کان اهم شيءِ اها آهي ته توهان پنهنجي سوچن ۽ احساسن کي محفوظ، فيصلي کان خالي جاءِ تي شيئر ڪري رهيا آهيو
52 جوڙن جي جرنلنگ توهان جي رشتي کي وڌيڪ خوشگوار ۽ مضبوط بڻائڻ لاءِ اشارو ڪري ٿو
انهن سڀني کي پڙهو اهو ڏسڻ لاءِ اشارو ڪري ٿو ته ڇا توهان جي جرنلنگ ايڊونچر کي گڏ ڪرڻ لاءِ بهترين طور تي ڪو جمپ آئوٽ ڪيو.
يا توهان ترتيب سان وڃي سگهو ٿا، ايندڙ 52 هفتن لاءِ سڀني 52 خيالن تي ڪم ڪندي. جيڪو به توهان فيصلو ڪيو، انهن اشارن کي استعمال ڪريو هڪ ٻئي سان مثبت ۽ بانڊنگ وقت گذارڻ لاءِ.
1. اسان جي توهان جي پسنديده يادگار ڪهڙي آهي؟
2. توهان کي مون تي سڀ کان وڌيڪ فخر ڪهڙي شيءِ آهي؟
3. توهان کي مون سان سڀ کان وڌيڪ پيار ڪڏهن محسوس ٿيندو آهي؟
4. مستقبل لاء توهان جون اميدون ۽ خواب ڇا آهن؟5. مان توهان جي وڌيڪ مدد ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟
6. توهان کي وڌيڪ ڪهڙي ضرورت آهيمون کان؟
7. مثالي رشتي بابت توهان جو ڪهڙو خيال آهي؟
8. هن رشتي ۾ ڪهڙو ڪم چڱو آهي؟
9. مان ڇا ڪريان ته توهان کي تمام گهڻو پيار محسوس ٿئي؟
10. بهترين تحفو ڪهڙو آهي جيڪو مون توهان کي ڏنو آهي؟
11. توهان لاءِ پيار ڇا آهي؟
12. ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان منهنجي طرفان تمام گهڻي حمايت ڪئي آهي؟
13. مان ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو دٻاء يا هيٺ؟14. هڪ ڏينهن ٻار پيدا ڪرڻ بابت توهان جا ڪهڙا خيال آهن؟
15. جڏهن رومانوي رشتي جي ڳالهه اچي ٿي ته توهان جا قدر ڪهڙا آهن؟
16. رومانوي رشتي ۾ توهان جون حدون ڇا آهن؟
17. توهان جا ٽرن آن ۽ ٽرن آف ڪهڙا آهن؟
18. توهان جي پيار جي ٻولي ڇا آهي؟
19. انهن شين جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪي توهان کي منهنجي باري ۾ پسند آهن.
ڏسو_ پڻ: 33 خوشيءَ لاءِ ثابت ڪيل ڪنجيون20. اسان جي رشتي بابت توهان جون پسنديده شيون ڪهڙيون آهن؟
21. ڪھڙي نئين شيءِ آھي جنھن کي توھان بيڊ روم ۾ آزمائڻ چاھيو ٿا؟
22. مونوگامي ۽ کليل رشتن بابت توهان جا ڪهڙا خيال آهن؟
23. اسان جي پيار جي باري ۾ ڪو نظم لکو.
24. منهنجي باري ۾ توهان جون ڪهڙيون پسنديده شيون آهن؟
25. اسان جي گڏجي ھڪ تصوير ٺاھيو.
وڌيڪ لاڳاپيل آرٽيڪل
ملندڙ جوڑے جا ٽيٽو حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا؟ 75 Soulmate Tats that are decidedly dope
33 رومانوي محبت جا نوٽس ۽ لکتون هن لاءِ
115 تعريفون توهان جي مرد لاءِ هن کي خاص محسوس ڪرڻ لاءِ
26. سببن جي هڪ فهرست ٺاهيو ڇو ته توهان مون لاءِ شڪرگذار آهيو.
27. اسان جي ماضيءَ وارن کي خط لکو.
28. فهرست 10 صفتون جيڪي بيان ڪن ٿيونهڪ ٻئي.
29. اسان ڪيئن هڪ ٻئي جي مدد ڪري سگهون ٿا اسان جي وڏن مقصدن تائين پهچڻ ۾؟30. رشتي لاءِ بالٽ لسٽ جون شيون ڇا آهن؟
31. اسان کي ماليات ڪيئن حصيداري ڪرڻ گهرجي؟
32. توهان جو خيال ڇا آهي هڪ رومانوي هفتيوار موڪل جو؟
33. توهان جون حدون ڇا آهن؟
34. هن رشتي جي باري ۾ مون کي ڇا ڊڄي ٿو؟
35. شادي ڪهڙي نظر اچي ٿي، ۽ توهان ان کي ڪڏهن ڪرڻ چاهيو ٿا؟
36. مذهب ۽ روحانيت بابت توهان جا ڪهڙا خيال آهن؟
37. توهان پاڻ کي پنجن سالن ۾ ڪٿي ٿا ڏسو؟
38. جسماني طور منهنجي باري ۾ توهان جي پسنديده شيون ڇا آهن؟39. ڪهڙي شيءِ آهي جيڪا مان ڪريان ٿي جيڪا توهان کي خاص محسوس ڪري ٿي؟
40. پهرين ڪهڙي شيءِ توکي مون ڏانهن متوجه ڪيو؟
41. جذباتي طور تي منهنجي باري ۾ توهان جون ڪهڙيون پسنديده شيون آهن؟
42. اسان کي ڪهڙن گڏيل منصوبن تي عمل ڪرڻ گهرجي؟
43. اسان کي ڪهڙيون سرگرميون الڳ رکڻ گهرجن؟
44. خاندان بابت توهان جا ڪهڙا خيال آهن ۽ اهي ڪيترا اهم آهن؟
45. اسان چمڪ کي ڪيئن زنده رکي سگهون ٿا؟
46. رشتي جي ماضي مان هڪ منفي صورتحال کي مثبت ۾ تبديل ڪريو.
47. ڇا تون مون تي اعتبار ڪرين ٿو؟ ڇو يا ڇو نه؟
48. منهنجي باري ۾ مختصر سوانح عمري لکو.
49. مون کي _____ لاء معاف ڪر. مان توکي معاف ڪريان ٿو _____ لاءِ.
50. اسان ڪهڙن طريقن سان چئون ٿا "مون کي توسان پيار آهي" جڏهن اهي صحيح لفظ استعمال نٿا ڪن؟
51. هن رشتي مان اسان ڪهڙو سبق سکيو آهي؟
52. توهان پنهنجي پارٽنر سان ڪهڙي مدد لاءِ پڇي سگهو ٿا؟
توهان انهن لکڻين کي ڪيئن استعمال ڪرڻ شروع ڪيوجوڙن لاءِ اشارا؟
توهان انهن لکڻين کي فوري طور استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا، پر ٿوري تياري توهان جي ۽ توهان جي ساٿين کي انهن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هتي ڪجھ مددگار صلاحون آهن:
- ان بابت ڳالهايو ته توهان جرنلنگ ڇو شروع ڪرڻ چاهيو ٿا گڏجي ۽ توهان کي تجربي مان ڇا حاصل ٿيڻ جي اميد آهي: شروعات جوڙن جي جرنل هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو رابطي کي بهتر بڻائڻ، توهان جي ڪنيڪشن کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ، ۽ توهان جي رشتي جي نئين رخن کي ڳولڻ لاء. اهو پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي چيلينج ذريعي گڏجي ڪم ڪرڻ ۽ هڪ مضبوط بانڊ قائم ڪرڻ ۾.
- فيصلو ڪريو ته توهان ڪيترا ڀيرا جرنل ڪندا: جرنلنگ ڪرڻ وقت مطابقت اهم آهي، تنهنڪري فيصلو ڪيو ته توهان ڪيترا ڀيرا لکندا آهيو. گڏ. اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو هر هفتي ۾ ڪجهه وقت مقرر ڪرڻ (جنهن ڪري هن پوسٽ ۾ 52 اشارا آهن توهان کي سڄو سال استعمال ڪرڻ لاءِ) يا هڪ مهينو خاص طور تي جرنلنگ لاءِ.
- اهڙو فارميٽ چونڊيو جيڪو ڪم ڪري توهان ٻئي: توهان موڙ تي لکڻ جي داخلا وٺي سگهو ٿا، هڪ ئي جرنل ۾ هڪ طرف لکي سگهو ٿا، يا پڻ هڪ بلاگ يا پوڊ ڪاسٽ گڏجي شروع ڪري سگهو ٿا. اهم شيءِ
- هڪ آرامده جاءِ ٺاهيو: اها ڪٿي به ٿي سگهي ٿي جتي توهان چاهيو، پر هڪ وقف ٿيل جڳهه هجي جتي توهان ويهڻ ۽ بغير ڪنهن پريشاني جي گڏ لکي سگهو مددگار ٿي سگهي ٿو.
- هڪ وقت چونڊيو جيڪو توهان ٻنهي لاءِ ويهڻ ۽ لکڻ لاءِ ڪم اچي: اهو ٿي سگهي ٿو پهرين شيءِ صبح جو، سمهڻ کان اڳ، يا توهان جي لنچ بريڪ دوران. اهو ضروري آهي ته هڪ وقت ڳولڻ لاء جيڪو ڪم ڪري ٿوتوهان ٻئي ۽ ان تي قائم رهو.
- آسان اشارن سان شروع ڪريو: جيڪڏهن توهان شرمسار يا غير آرامده محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪجهه آسان جرنلنگ جي اشارن سان شروع ڪريو. جيئن توهان پروسيس سان وڌيڪ آرامده ٿي وڃو، توهان اڳتي وڌي سگهو ٿا وڌيڪ مشڪلن ڏانهن.
- 15 منٽن لاءِ ٽائمر سيٽ ڪريو ۽ لکو: هڪ دفعو توهان هڪ پرامپٽ چونڊيو، 15 منٽن لاءِ ٽائمر مقرر ڪريو ۽ شروع ڪريو لکڻ. مقصد اهو آهي ته لفظن کي وهڻ ڏيو ۽ اسپيل يا گرامر بابت پريشان نه ڪريو. هڪ دفعو توهان مڪمل ڪيو، پنهنجي ساٿي لاءِ هڪ دفعو ٻيهر ٽائمر مقرر ڪريو.
- پنهنجون داخلائون بلند آواز سان پڙهو: اهو اختياري ٿي سگهي ٿو، پر توهان جي جرنل داخلائن کي هڪ ٻئي ڏانهن بلند آواز سان پڙهڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو هڪ تمام گهڻي سطح تي ڳنڍڻ ۽ توهان جي پارٽنر جي نقطه نظر کان شين کي ٻڌڻ ۾.
فائنل هوٽس
جرنلنگ هڪ بهترين طريقو آهي رابطي کي بهتر بڻائڻ ۽ توهان جي رابطي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. ساٿي.
هي 52 جوڙن جا جرنلنگ پرامپٽس شروع ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.
پرامپٽ چونڊيو، ٽائمر مقرر ڪريو ۽ لکڻ شروع ڪريو! توهان کي حيرت ٿي ويندي ته توهان هڪ ٻئي جي باري ۾ ڪيترو سکندا آهيو.
