Què dir quan algú mor (35 coses reflexives per dir)

Saps què dir quan algú mor?

O tu, com molts de nosaltres, t'estàs costant trobar les paraules adequades de simpatia?

Potser has decidit per dir el menys possible i mostrar la teva simpatia amb accions i regals reflexius. No hi ha res de dolent en això.

Però si vols ajuda per expressar la teva simpatia amb paraules que no facin esgarrifar ningú, hem elaborat aquesta llista de coses reconfortants per dir o escriure.

Fins i tot hem llençat una breu llista de coses no per (mai) dir a algú que pateix la pèrdua d'un ésser estimat.

Llavors, què pots dir això enviar el missatge correcte a un amic en dol?

Per què és important oferir el condol

És dolorós fins i tot parlar-ne, sobretot quan saps que el teu amic ja pateix mal i tens por empitjorant el dolor.

Però evitant el tema, envieu el missatge que no voleu parlar-ne , cosa que fa que els que pateixen se sentin menys lliures de dol obertament. .

Et converteix en algú amb qui no poden estar a menys que se senti prou fort com per mantenir els seus sentiments en secret.

No li facis això. S'ho estan passant prou difícil sense haver de semblar més valents només per fer-te sentir més còmode.

Tot el que necessites expressar amb paraules és:

• Què ho saps. han perdut algú que estimen.
• Vols ajudar de la manera que puguis.que el teu amor i compassió influeixin en les teves paraules i en tot el que fas avui.
• Estàs allà per ells si volen parlar o gaudir de la companyia d'algú que els estima.

Si estàs lluitant amb què dir o en què escriure una targeta quan algú mor, esperem que us siguin útils les idees que s'enumeren a continuació.

35 coses útils per dir quan algú mor

Seleccioneu aquestes coses reconfortants per dir quan algú mor, ja sigui estàs dient aquestes coses a la cara d'algú o escrivint les paraules en una targeta de condol.

1. No diguis res més que portar menjar (perquè no hagin de cuinar) i abraçades (si els volen).

3. "Quan vaig perdre [algú proper a tu], no vaig poder processar el que em deien altres persones, tret que fos irritant o insensible. Digues-me si puc fer alguna cosa que pugui ajudar d'alguna manera."

4. "Estic molt agraït d'haver conegut _____ i vull que sàpigues que sóc aquí si necessites alguna cosa. "

5. "______ no podria haver planificat això millor. Puc ajudar amb la neteja després?”

6. "No puc imaginar el que estàs passant ara mateix, però vull ajudar de la manera que pugui. Així que, si us plau, no dubteu a dir-me si us ve al cap. Qualsevol cosa. “

7. "Suposo que l'últim que vols ara és que t'obliguin a ser sociable. Si necessites sortir d'hora per tenir una estona per a tu mateix, només has de dir la paraula."

9. "Em sap molt greu saber de la mort de ______, i no puc evitar pensar en tu i preguntar-me com podria millorar aquests dies d'alguna manera. Si necessiteu o voleu alguna cosa, truqueu-me o envieu-me un missatge de text en qualsevol moment. “

10. "______ va ser tan beneït de tenir-te, i ara espero que puguem ser una benedicció per a tu mentre fas front a aquesta pèrdua."

11. "No et desitjo més que pau, comoditat, força i tantes coses bones com sigui possible. Que ____ descansi en pau, i que sempre sàpigues que estem aquí per a tu.”

12. "No tinc ni idea de què dir que et pugui reconfortar en un moment com aquest. Només saps que estic fent mal amb tu i disposat a ajudar amb qualsevol cosa, inclosa la neteja després."

13. “_______ era una de les meves persones preferides, i tu també. Si us plau, sàpigues que no estàs sol, i aprofitaré l'oportunitat de fer qualsevol cosa que et pugui consolar o alleugerir la teva càrrega d'alguna manera."

14. "M'alegro que tinguis bons records de la teva vida amb ______, però sé que això no redueix el dolor de perdre'l. Les paraules són inútils per a mi ara mateix, però estic disposat a ajudar en tot el que pugui.”

16. "Vas ser una benedicció per ______ mentre va viure, i espero que sàpigues que també ets una benedicció per a mi. Només digues la paraula si puc fer alguna cosa per ajudar."

17. "Aquesta nota és bona per a un ram de flors gratuït per a cada mes d'aquest primer any dolorós sense ______. Aquesta setmana també us portaré el sopar el vespre que vulgueu. Fes-me saber quin dia et funciona millor.”

18. "Adjunto un petit regal per recordar-te la importància que ets per a mi (un penjoll, polsera, etc.). Quan el vegis, espero que recordis que sóc aquí si necessites alguna cosa, o si t'agradaria trobar-te per prendre un cafè o una beguda diferent."

19. "Adjunto un rebut d'un any d'entregues mensuals de vi per ajudar-vos a brindar tots els bons moments que vau passar amb _______. Quan vulguis companyia, seré aquí. Em reservo el dret de portar pastís (o un altre tracte que gaudeixi la persona en dol).”

20. "Sé que els teus matins sense ______ faran més mal, i aquest regal no farà mal al teu dolor. Però espero que aquest cafè/te us aporti almenys una mica més de gaudi als vostres dies i us recordi el nostre amor per vosaltres.”

21. "Quan vaig perdre _____, no vaig suportar la tranquil·litat que eren les nits, així que espero que aquest regal [una màquina de soroll blanc] us faci més fàcil dormir el que necessiteu. Estem aquí per a tu a qualsevol hora del dia onit.”

22. "Em sap molt greu per ______. Si alguna vegada —i vull dir alguna vegada — vols parlar o simplement tenir una mica de companyia, sortir a fer un cafè o a comprar o el que sigui, mouré el cel i la terra per estar allà per tu."

23. "Aquí ens esteu saludant a cadascun de nosaltres i se suposa que us haurem de facilitar-ho a vost . Si puc fer alguna cosa, avui, demà, aquesta setmana o en qualsevol moment, digueu-m'ho."

24. "Em trobaré a faltar _______, i només puc intentar imaginar-me com de difícil ha de ser per a tu. M'agradaria portar-vos un sopar almenys un cop a la setmana durant un mes, més si em permeteu. Conec alguns dels teus favorits, però si tens alguna petició, ja saps que estic preparat.”

25. "Vaig veure aquest [petit regal] i vaig pensar en tu, i espero que et recordi a ______ i com ets especial per a ell/ella i per a nosaltres. També portaré una mica de vi [o una altra beguda per compartir] per brindar-te i ______ el dia i l'hora que et convingui.”

26. "Adjunto una targeta de regal, perquè us pugueu regalar una beguda calenta i calmant cada dia d'aquest mes al vostre lloc de cafè/te preferit. Si alguna vegada vols trobar-te allà per prendre una copa i xerrar, truca'm o envia'm un missatge de text en qualsevol moment!”

27. "Aquesta targeta és bona per a tantes abraçades com vulguis i tantes visites com vulguis amb el cafè amb llet/moka/te que escolliu, juntament amb alguna cosa bona per rentar-hi. Estic aquí per a tu 24-7.”

28. "El teu dolor ésla meva també, perquè t'estimo. Ja trobo a faltar _____ i faria qualsevol cosa per ajudar-te a superar-ho. Si no pots pensar en res ara mateix, puc començar per portar-te alguna cosa bona per sopar aquesta setmana?”

29. "Quan vulguis que et porti a la platja només per seure a veure o llegir mentre les onades s'enfilen, només digues-m'ho. Podem parlar tant o tan poc com vulgueu. Només deixa'm estar allà per tu.”

30. "Mentre et facis mal, estarem malament amb tu i per tu. Portarem una sorpresa al vostre lloc un dia que us convingui. Envia'm un missatge de text o truca'm quan estiguis preparat, i si us plau, sàpiga que estarem encantats de deixar el que estem fent i anar-hi."

31. "Sé que estàs fent mal, però espero que sàpigues que no estàs sol. Et trobo a faltar tant com trobo a faltar _____, i m'encantaria tenir l'oportunitat de venir i ajudar-te amb qualsevol cosa : feines ocasionals, fer el sopar, endreçar-te, ajudar-te a ordenar coses, etc. llest quan estiguis.”

32. "El teu pare/mare ha d'haver estat una persona especial per haver criat algú com tu. Tot i que no el coneixia, devien ser amables, reflexius i amorosos com tu.”

34. "Si necessites ajuda per fer les coses de _____, estic aquí per a tu. Sé quin procés emocional serà aquest i m'agradariadonar-te suport de la manera que pugui.”

35. "T'estimo. Em fa mal amb tu. Sé que res del que puc dir us allunyarà el dolor, però pots recolzar-te en mi per ajudar-te de la manera que necessitis."

9 Coses No di (mai) quan algú Mor

De vegades, les paraules són pitjor que inútils. Si tens la temptació de dir alguna de les coses següents, troba una manera de tapar-te la boca. Fes-ho ràpidament. La vida que salves pot ser la teva.

A la superfície, alguns d'ells poden semblar ben intencionats, però per a algú que està dol, poden semblar poc profunds i fins i tot menysprear el seu dolor.

1. "________ està en un lloc millor, ara...". (No importa.)

2. "________ va morir fent el que estimava". (A ningú li importa.)

3. "________ sempre estarà amb tu en esperit". (No ho facis.)

4. "Almenys _____ ja no pateix", o "Almenys ______ finalment està en pau."

5. "Sento el teu dolor" o "Benvingut al meu món" o "Sé exactament com et sents". (No, no ho fas.)

6. "El temps cura totes les ferides" o "Per molt trist que estiguis ara, trobaràs una nova normalitat i seguiràs endavant abans de saber-ho". (La seva nova normalitat probablement no inclourà ningú que els digui això.)

7. "Déu / [el difunt] no voldria que estiguessis trist". (No es tracta del que Déu o el difunt volen. I la vergonya del dol mai està bé.)

8. "No estiguis trist. _____ no voldria que ploris tot el temps". (Com ho saben? I quicreus que és remotament útil per omplir el teu dolor?)

9. "Passaràs endavant abans de saber-ho. El temps cura totes les ferides, ja ho saps". (El dol no té límit de temps ni horari.)

Preguntes freqüents sobre les coses que cal dir quan algú passa

La mort no és un tema amb el qual la majoria de nosaltres ens sentim còmodes. No rebem lliçons sobre com parlar-ne ni oferir suport i consol a algú que ha experimentat la pèrdua d'un ésser estimat.

És natural tenir moltes preguntes, i tenim algunes respostes per a algunes de les més habituals.

Què puc dir en comptes de disculpar la teva pèrdua?

Si coneixes bé la persona i també coneixes el difunt, sempre és adequat parlar de quant l'estimava o admirava i compartir alguns records o característiques positives sobre el difunt.

Reconèixer el dol del dol també és útil. Podríeu dir alguna cosa com: "Estic segur que és inimaginable tenint en compte la vida sense la teva mare, i sé que estàs fent mal en aquest moment. Estic aquí per a tu durant aquest moment dolorós.”

Si no coneixes el dol però coneixes el difunt, encara és útil compartir un record divertit o positiu i dir alguna cosa com: “Això és una trista pèrdua per a tots els que van conèixer la teva mare, però sobretot per a tu. Et conservo en els meus pensaments i oracions mentre lamentes la seva mort."

Quin és el millor missatge de condol?

Els millors missatges de condol?són els que s'escriuen o es parlen des del cor. Honoren el difunt i validen el dolor i el dol del dol.

Un missatge de condol mai no hauria de fer sentir culpabilitat, vergonya o ira al destinatari. I hauria de reflectir sentiments falsos o argot cursi.

Com simpatitzes quan algú mor?

La millor manera de simpatitzar és posant-te a la pell del persona afligida. Penseu en com us sentiu si perdés a algú que estimes i què t'agradaria que et diguessin els altres?

Fes servir aquestes idees per guiar el que dius i com recolzes algú que lluita amb el dolor després d'una pèrdua.

Has trobat les paraules adequades?

Si alguna vegada t'has costat saber què dir quan algú mor de manera inesperada o al final d'un llarg període de patiment, espero que les dites a aquest article t'ha donat alguna cosa per treballar.

Tens una millor idea de quines paraules se senten naturals que surten de la teva pròpia boca (o bolígraf), però després de llegir aquest article, com a mínim estàs millor. forma que abans a l'hora d'articular la teva simpatia profundament sentida.

No és fàcil i les paraules per si soles no són suficients. Les accions sense paraules també són menys poderoses.

De vegades només l'intent, per maldestre que sigui, d'oferir el teu condol significa molt més que les paraules que fas servir.

Però també ajuda a evitar expressions que envien el missatge equivocat.

Per tant,