Biri Öldüğünde Ne Söylemeli (Söylenecek 35 Düşündürücü Şey)

Biri öldüğünde ne söyleyeceğinizi biliyor musunuz?

Yoksa siz de birçoğumuz gibi doğru sempati sözcüklerini bulmakta zorlanıyor musunuz?

Belki de mümkün olduğunca az şey söylemeye ve düşünceli davranışlar ve hediyelerle sempatinizi göstermeye karar verdiniz. Bunda yanlış bir şey yok.

Ancak üzüntünüzü kimsenin yüzünü buruşturmayacak sözcüklere dökmek için yardıma ihtiyacınız varsa, söyleyebileceğiniz veya yazabileceğiniz rahatlatıcı şeylerden oluşan bu listeyi hazırladık.

Hatta kısa bir liste bile hazırladık değil Sevdiği birini kaybetmenin üzüntüsünü yaşayan birine (hiç) söylememelisiniz.

Peki, kederli bir arkadaşınıza doğru mesajı göndermek için ne söyleyebilirsiniz?

Başsağlığı Dilemek Neden Önemlidir?

Bundan bahsetmek bile acı vericidir, özellikle de arkadaşınızın zaten acı çektiğini biliyorsanız ve acısını daha da kötüleştirmekten korkuyorsanız.

Ancak konudan kaçınarak, şu mesajı gönderirsiniz Bu konuda konuşmak istemiyorsun. - Bu da yas tutanların açıkça yas tutma konusunda kendilerini daha az özgür hissetmelerine neden olur.

Sizi, duygularını saklayacak kadar güçlü hissetmedikleri sürece yanlarında olamayacakları biri haline getirir.

Bunu onlara yapmayın. Sizi daha rahat ettirmek için daha cesur görünmek zorunda kalmadan da yeterince zor zamanlar geçiriyorlar.

Gerçekten kelimelerle ifade etmeniz gereken tek şey:

• Sevdikleri birini kaybettikleri için ne kadar üzgün olduğunuzu.
• Elinizden geldiğince yardım etmek istiyorsunuz.
• Konuşmak ya da onları seven birinin arkadaşlığından keyif almak istediklerinde yanlarında olursunuz.

Birisi öldüğünde ne söyleyeceğiniz veya karta ne yazacağınız konusunda zorlanıyorsanız, aşağıda listelenen fikirleri yararlı bulacağınızı umuyoruz.

Biri Öldüğünde Söylenecek 35 Yararlı Şey

Biri öldüğünde söylenecek bu rahatlatıcı sözlerden istediğinizi seçin - bunları ister birinin yüzüne söyleyin, ister bir başsağlığı kartına yazın.

1. Hiçbir şey söylemeyin ama yemek getirin (böylece yemek yapmak zorunda kalmazlar) ve sarılın (eğer isterlerse).

3. "[Size yakın birini] kaybettiğimde, rahatsız edici veya duyarsız olmadığı sürece diğer insanların bana söylediklerini algılayamıyordum. Yardımcı olabileceğim bir şey varsa söyleyin."

4. "_____ adresini tanıdığım için çok minnettarım ve ihtiyacın olursa burada olduğumu bilmeni isterim. Hiçbir şey. "

5. "______ bunu daha iyi planlayamazdı. Sonrasında temizliğe yardım edebilir miyim?"

6. "Şu anda neler yaşadığınızı hayal bile edemiyorum, ancak elimden geldiğince yardımcı olmak istiyorum. Bu nedenle, aklınıza bir şey gelirse lütfen bana söylemekten çekinmeyin. Herhangi bir şey. "

7. "Sanırım şu anda isteyeceğiniz en son şey sosyalleşmeye zorlanmaktır. Kendinize biraz zaman ayırmak için erken ayrılmanız gerekiyorsa, söylemeniz yeterli."

9. "______'un vefatını duyduğuma çok üzüldüm ve sizi düşünmekten ve bu günleri sizin için nasıl daha iyi hale getirebileceğimi merak etmekten kendimi alamıyorum. İhtiyacınız olan veya istediğiniz bir şey varsa, beni arayın veya mesaj atın Her zaman. "

10. "______ size sahip olduğu için çok şanslıydı ve şimdi umarım bu kayıpla başa çıkarken sizin için bir lütuf olabiliriz."

11. "Size huzur, rahatlık, güç ve mümkün olduğunca çok iyi şeyler diliyorum. ____ huzur içinde yatsın ve her zaman yanınızda olduğumuzu bilin."

12. "Böyle bir zamanda sizi rahatlatmak için ne söyleyebileceğimi bilmiyorum. Sadece canınızın yandığını ve temizlik de dahil olmak üzere her konuda yardıma hazır olduğumu bilin."

13. "_______ en sevdiğim insanlardan biriydi, siz de öylesiniz. Lütfen yalnız olmadığınızı bilin ve sizi rahatlatacak ya da yükünüzü hafifletecek her şeyi yapmaya hazırım."

14. "______ ile yaşadığınız güzel anılara sahip olmanıza sevindim, ancak bunun onu kaybetmenin acısını azaltmayacağını biliyorum. Şu anda kelimeler benim için işe yaramaz, ancak elimden gelen her şekilde yardım etmeye hazırım."

16. "Yaşadığı sürece ______ için bir lütuf oldunuz ve umarım benim için de bir lütuf olduğunuzu biliyorsunuzdur. Yardım edebileceğim bir şey olursa söylemeniz yeterli."

17. "Bu not, ______ olmadan geçen bu ilk sancılı yılın her ayı için ücretsiz bir buket çiçek için geçerlidir. Ayrıca bu hafta seçtiğiniz akşam size yemek getireceğim. Sizin için en uygun günü bana bildirin."

18. "Benim için ne kadar önemli olduğunuzu size hatırlatmak için küçük bir hediye ekliyorum (kolye, bilezik vb.). Bunu gördüğünüzde, ihtiyacınız olan bir şey olursa veya kahve ya da farklı bir içecek için buluşmak isterseniz burada olduğumu hatırlayacağınızı umuyorum."

19. "_______ ile yaşadığınız tüm güzel anlara kadeh kaldırmanıza yardımcı olmak için bir yıllık aylık şarap teslimatlarının makbuzunu ekliyorum. Ne zaman misafir istersen burada olacağım. Turta (veya yas tutan kişinin hoşlandığı başka bir ikram) getirme hakkımı saklı tutuyorum."

20. "______ olmadan geçireceğiniz sabahların daha fazla acı vereceğini ve bu hediyenin acınızı hafifletmeyeceğini biliyorum. Ama umarım bu kahve/çay en azından günlerinize biraz daha keyif katar ve size olan sevgimizi hatırlatır."

21. "_____ adresini kaybettiğimde gecelerin bu kadar sessiz olmasına dayanamıyordum, umarım bu hediye [beyaz gürültü makinesi] ihtiyacınız olan uykuyu almanızı kolaylaştırır. Günün veya gecenin herhangi bir saatinde sizin için buradayız."

22. "______ için çok üzgünüm. hiç - Konuşmak ya da sadece arkadaşlık etmek, kahve içmeye ya da alışverişe çıkmak ya da her neyse, senin için cenneti ve dünyayı hareket ettireceğim."

23. "Burada her birimizi selamlıyorsunuz ve bizim bunu her birimiz için kolaylaştırıyor olmamız gerekiyor. sen Yapabileceğim bir şey varsa - bugün, yarın, bu hafta ya da herhangi bir zaman - lütfen bana söyleyin."

24. "_______ adresini özleyeceğim ve bunun sizin için ne kadar zor olduğunu ancak tahmin edebilirim. Size en azından bir ay boyunca haftada bir akşam yemeği getirmek isterim - izin verirseniz daha uzun süre. En sevdiğiniz yemekleri biliyorum, ancak herhangi bir isteğiniz varsa, buna hazır olduğumu biliyorsunuz."

25. "Bunu [küçük bir hediye] gördüm ve sizi düşündüm, umarım size ______'u ve onun ve bizim için ne kadar özel olduğunuzu hatırlatır. Ayrıca sizin için uygun olan bir gün ve saatte size ve ______'a kadeh kaldırmak için biraz şarap [veya paylaşılabilir başka bir içecek] getireceğim."

26. "Bu ay her gün en sevdiğiniz kahve/çay mekanında kendinize sıcak, rahatlatıcı bir içecek ısmarlayabilmeniz için bir hediye kartı ekliyorum. Bir şeyler içmek ve sohbet etmek için orada buluşmak isterseniz, beni istediğiniz zaman arayın veya mesaj atın!"

27. "Bu kart istediğiniz kadar sarılma ve istediğiniz kadar latte/mocha/çay ile birlikte istediğiniz kadar ziyaret için geçerlidir. 7 gün 24 saat yanınızdayım."

28. "Senin acın benim de acım, çünkü seni seviyorum. _____ adresini şimdiden özledim ve bunu atlatmana yardımcı olmak için her şeyi yaparım. Şu anda aklına bir şey gelmiyorsa, bu hafta akşam yemeği için sana güzel bir şeyler getirerek başlayabilir miyim?"

29. "Ne zaman seni sahile götürmemi istersen, sadece oturup dalgaları seyretmek ya da okumak için, bana söylemen yeterli. İstediğin kadar çok ya da az konuşabiliriz. Sadece senin için orada olmama izin ver."

30. "Siz acı çekerken, biz de sizinle birlikte ve sizin için acı çekiyor olacağız. Size uygun bir günde evinize bir sürpriz getireceğiz. Hazır olduğunuzda bana mesaj atın ya da arayın ve lütfen işimizi gücümüzü bırakıp oraya gelmekten mutluluk duyacağımızı bilin."

31. "Acı çektiğini biliyorum ama umarım yalnız olmadığını biliyorsundur. _____'u özlediğim kadar seni de özlüyorum ve gelip sana yardım etme şansını çok isterim. herhangi bir şey ufak tefek işler, yemek yapmak, ortalığı toplamak, eşyaları düzenlemenize yardımcı olmak gibi... Siz hazır olduğunuzda ben de hazırım."

32. "Annen/baban senin gibi birini yetiştirdiğine göre çok özel bir insan olmalı. Onu tanımasam da, tıpkı senin gibi nazik, düşünceli ve sevgi dolu olmalılar."

34. "_____'un eşyalarını incelerken yardıma ihtiyacınız olursa, ben sizin için buradayım. Bunun ne kadar duygusal bir süreç olacağını biliyorum ve elimden geldiğince size destek olmak isterim."

35. "Seni seviyorum. Seninle birlikte ben de acı çekiyorum. Söyleyebileceğim hiçbir şeyin acını dindirmeyeceğini biliyorum ama ihtiyacın olan her konuda sana yardımcı olmam için bana güvenebilirsin."

9 Şey Değil Biri Öldüğünde (Asla) Söylenmeyecek Şeyler

Bazen kelimeler işe yaramazdan daha kötüdür. Aşağıdaki şeylerden herhangi birini söylemek isterseniz, ağzınızı tıkamanın bir yolunu bulun. Çabuk yapın. Kurtardığınız hayat kendi hayatınız olabilir.

Dışarıdan bakıldığında bunlardan bazıları iyi niyetli görünebilir, ancak yas tutan birine sığ gelebilir ve hatta kederini küçümseyebilir.

1. "________ şimdi daha iyi bir yerde...." (Önemli değil.)

2. "________ sevdiği şeyi yaparken öldü." (Kimsenin umurunda değil.)

3. "________ ruhen her zaman sizinle olacak." (Sadece yapmayın.)

4. "En azından _____ artık acı çekmiyor" veya "En azından ______ sonunda huzura kavuştu."

5. "Acınızı hissediyorum" veya "Dünyama hoş geldiniz" veya "Nasıl hissettiğinizi çok iyi biliyorum." (Hayır, hissetmiyorsunuz.)

6. "Zaman tüm yaraları iyileştirir" veya "Şu anda ne kadar üzgün olursan ol, yeni bir normal bulacaksın ve farkına bile varmadan hayatına devam edeceksin." (Yeni normalleri muhtemelen onlara bunu söyleyenleri içermeyecektir).

7. "Tanrı / [merhum] üzgün olmanızı istemezdi." (Bu, Tanrı'nın veya merhumun ne istediği ile ilgili değildir. Ve keder utandırmak asla doğru değildir).

8. "Üzülme. _____ sürekli ağlamanı istemez." (Nereden biliyorlar? Ve acını bastırmanın uzaktan da olsa yardımcı olduğunu kim düşünüyor?)

9. "Sen farkına varmadan hayatına devam edeceksin. Zaman tüm yaraları iyileştirir, biliyorsun." (Kederin bir zaman sınırı veya takvimi yoktur.)

Biri Vefat Ettiğinde Söylenecek Şeyler Hakkında SSS

Ölüm, çoğumuzun rahat hissettiği bir konu değildir. Bu konuda nasıl konuşacağımız veya sevdiğimiz birini kaybetmiş birine nasıl destek ve teselli sunacağımız konusunda ders almayız.

Çok sayıda sorunuz olması doğaldır ve en yaygın olanlardan birkaçı için bazı yanıtlarımız var.

Kaybınız için üzgünüm yerine ne diyebilirim?

Eğer kişiyi iyi tanıyorsanız ve merhumu da tanıyorsanız, onu ne kadar sevdiğinizden veya takdir ettiğinizden bahsetmek ve merhumla ilgili bazı olumlu anıları veya özellikleri paylaşmak her zaman uygundur.

Yas tutan kişinin üzüntüsünü kabul etmek de yardımcı olur. Şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: "Anneniz olmadan bir hayat düşünmenin hayal bile edilemeyeceğinden eminim ve şu anda acı çektiğinizi biliyorum. Bu acılı dönemde yanınızdayım."

Yas tutan kişiyi tanımıyor ancak merhumu tanıyorsanız, komik veya olumlu bir anınızı paylaşmak ve şöyle bir şey söylemek yine de faydalı olacaktır: "Bu, annenizi tanıyan herkes için ama özellikle sizin için üzücü bir kayıp. Vefatının yasını tutarken sizi düşüncelerimde ve dualarımda tutuyorum."

En iyi taziye mesajı nedir?

En iyi taziye mesajları kalpten yazılan veya söylenenlerdir. Merhumu onurlandırır ve yaslıların acısını ve kederini onaylarlar.

Bir taziye mesajı asla alıcının suçluluk, utanç veya öfke hissetmesine neden olmamalı ve yanlış duygular veya sevimsiz bir jargon yansıtmamalıdır.

Biri öldüğünde nasıl sempati duyarsınız?

Sempati duymanın en iyi yolu, kendinizi yaslı kişinin yerine koymaktır. Sevdiğiniz birini kaybettiğinizde nasıl hissedeceğinizi düşünün ve başkalarının size ne söylemesini isterdiniz?

Bu içgörüleri, bir kayıptan sonra yasla mücadele eden birine ne söyleyeceğinize ve nasıl destek olacağınıza rehberlik etmek için kullanın.

Doğru kelimeleri buldun mu?

Birisi beklenmedik bir şekilde öldüğünde veya uzun bir acı döneminin sonunda ne söyleyeceğinizi bilemediyseniz, umarım bu makaledeki sözler size üzerinde çalışabileceğiniz bir şeyler vermiştir.

Ağzınızdan (ya da kaleminizden) hangi kelimelerin çıkmasının doğal olduğu konusunda daha iyi bir fikriniz var, ancak bu makaleyi okuduktan sonra, en azından derinden hissettiğiniz sempatiyi ifade etme konusunda eskisinden daha iyi durumdasınız.

Bu kolay değildir ve kelimeler tek başına yeterli değildir. Kelimeler olmadan yapılan eylemler de daha az güçlüdür.

Bazen beceriksizce de olsa başsağlığı dilemeye çalışmak, kullandığınız kelimelerden çok daha fazla şey ifade eder.

Ancak yanlış mesaj veren ifadelerden kaçınmaya da yardımcı olur.

O halde, sevginiz ve şefkatiniz sözlerinizi ve bugün yaptığınız diğer her şeyi etkilesin.