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你知道当有人去世时该说什么吗？
或者你--像我们许多人一样--努力想出正确的同情话语？
也许你已经决定尽可能少说，用周到的行动和礼物来表示你的同情。 这没有什么不对。
但是，如果你想得到一些帮助，把你的同情转化为不会让人感到害怕的话语，我们已经策划了这份可以说或写的安慰性话语清单。
我们甚至抛出了一个简短的事情清单 不 对正在为失去亲人而悲伤的人说。
那么，你能说些什么来向悲伤的朋友传递正确的信息？
为什么表示哀悼很重要？
即使说出来也很痛苦，特别是当你知道你的朋友已经很痛苦了，而你又害怕让痛苦变得更严重。
但通过回避这个话题，你发出的信息是 你不想谈论它 - 这使那些正在悲伤的人感到不那么自由，无法公开地悲伤。
这使你成为他们不能在身边的人，除非他们感觉足够强大，可以把他们的感情隐藏起来。
不要这样对待他们，他们已经很辛苦了，不必为了让你更舒服而显得更勇敢。
你真正需要用语言来表达的是：
- 你对他们失去他们所爱的人感到多么遗憾。
- 你想以任何方式提供帮助。
- 如果他们想聊天或享受爱他们的人的陪伴，你就在他们身边。
如果你正在为某人去世时该说些什么或在卡片上写些什么而苦恼，我们希望你能发现下面列出的想法对你有帮助。
35句帮助别人的话语，当别人去世时，说的是什么？
从这些安慰人的话语中挑选吧--无论你是当面说这些话，还是把这些话写在慰问卡上。
1.什么都不说，但要带食物（这样他们就不用做饭了）和拥抱（如果他们想要的话）。
2. "我很抱歉，如果有什么我可以帮忙的，请告诉我。" 3. "当我失去[你身边的人]时，我无法处理其他人告诉我的事情--除非是刺激性的或不敏感的。 告诉我，如果有什么我可以做的，会有任何帮助。"
4. "我非常感谢认识_____，我想让你知道，如果你需要，我就在这里。 任何事情。 "
5."______，不可能计划得这么好。我可以帮助事后的清理工作吗？"
See_also: 性格与个性（学习二者之间的主要区别以及应该关注什么）。6. "我无法想象你现在所经历的一切，但我想尽我所能地帮助你。 所以，如果想到什么，请不要犹豫，告诉我。 什么都可以。 "
7. "我猜你现在最不想做的事情就是被迫交际。 如果你需要提前离开以获得一些自己的时间，只要说一声。"
8. "我在想你，希望有什么办法能减轻你的负担。 什么时候可以带着晚餐来找我，请告诉我。" 9. "听说______，我很遗憾，我不禁想起了你，想知道我如何能以某种方式使这些日子对你更好。 如果你有什么需要或想要的，请打电话或发短信给我。 随时随地。 "
10."______，有你真是太幸运了，现在我希望在你处理这一损失时我们能成为你的祝福。"
11. "我只希望你能得到和平、安慰、力量和尽可能多的美好事物。愿____，愿你永远知道我们在这里等你。"
12. "在这样的时刻，我不知道该说些什么来安慰你。 只要知道我和你一起痛苦，并准备好帮助任何事情--包括事后的清理工作。"
13."_______ 是我最喜欢的人之一，你也是。请知道你并不孤单，我会抓住机会做任何可能给你带来安慰或以某种方式减轻你负担的事情。"
14. "我很高兴你在与______ 生活中拥有一些值得珍惜的美好回忆，但我知道这并不能减轻失去他/她的痛苦。现在语言对我来说是无用的，但我准备以任何方式帮助你。"
15. "我很抱歉，我希望你知道我在这里等你。 如果你想谈谈--关于任何事情--无论白天还是晚上，随时给我打电话或发短信。 我是认真的，任何时候。" 16. "在他/她活着的时候，你是一个祝福______，我希望你知道你也是我的祝福。 如果有什么我可以帮助的，就说一声。"
17. "这张纸条可以在这第一个痛苦的一年中的每个月免费获得一束花，而不需要______。我还会在本周你选择的晚上给你带晚餐。 让我知道哪天对你最合适。"
18. "我附上一个小礼物，提醒你你对我的重要性（一个吊坠，手镯等）。 当你看到它时，我希望你能记住，如果你有什么需要，我就在这里--或者如果你想见面喝咖啡或不同的饮料。"
19. "我随信附上一张一年的每月送酒的收据，以帮助你为所有你与_______ 的美好时光干杯。任何时候你想有人陪伴，我都会在这里。我保留带来馅饼（或其他悲伤的人喜欢的食物）的权利。"
20. "我知道没有______，你的早晨会更加痛苦，这份礼物不会让你的悲伤有所缓解。但我希望这杯咖啡/茶至少能给你的日子带来更多的乐趣，并提醒你我们对你的爱。"
21. "当我失去_____，我无法忍受夜晚的安静，所以我希望这份礼物[白噪音机]能让你更容易获得你需要的睡眠。 我们在白天或晚上的任何时候都会为你服务。"
22. "关于______，我很抱歉。如果你有一天--我是指 曾经 - 如果你想谈谈，或者只是想有个伴，出去喝杯咖啡或购物或其他什么，我都会不顾一切地为你效劳。"
23. "你在这里和我们每个人打招呼，而我们应该让这一切变得更容易。 你 如果有什么我可以做的--今天、明天、本周或任何时间--请告诉我。"
24. "我会想念_______，我只能努力想象这对你来说有多难。我想在一个月内每周至少给你带一些晚餐--如果你愿意的话，时间更长。 我知道你的一些最爱，但如果你有任何要求，你知道我可以接受。"
25. "我看到这个[小礼物]就想到了你，我希望它能让你想起______，以及你对他/她和我们来说是多么特别。我还会带一些酒[或其他可分享的饮料]，在一个适合你的日子和时间，为你和______。"
See_also: 我是喜欢他还是注意他：要问自己的15个问题26. "我附上一张礼品卡，这样你就可以在这个月每天在你最喜欢的咖啡/茶馆享受热腾腾的舒缓饮料。 如果你想在那里见面喝酒聊天，随时给我打电话或发短信！"
27. "这张卡可以得到你想要的拥抱，以及你喜欢的拿铁/摩卡/茶的访问次数，同时还有一些好东西来冲洗它。 我在这里为你提供24-7。"
28. "你的痛苦也是我的，因为我爱你。我已经很想念_____，我愿意做任何事情来帮助你度过难关。 如果你现在想不出什么，我可以先给你带点好吃的，这个星期的晚餐。"
29. "任何时候你想让我带你到海滩上，只是在海浪翻滚时坐着观看或阅读，只要告诉我。 我们可以随心所欲地交谈，只要让我在你身边。"
30. "在你痛苦的时候，我们会和你一起痛苦，为你而痛苦。 我们会在一个适合你的日子把惊喜带到你那里。 当你准备好的时候给我发短信或打电话，请知道我们会很高兴放下手中的事情，赶过去。"
31. "我知道你很痛苦，但我希望你知道你并不孤单。我想念你，就像我想念_____，我很愿意有机会过来帮忙。 任何事情 :打杂、做饭、整理、帮你整理东西等等。 你准备好了，我就准备好了。"
32. "你的妈妈/爸爸一定是个特别的人，养育了像你这样的人。 虽然我不认识他/她，但他们一定是像你一样善良、体贴、有爱心的。"
33. "你的悲伤是真实的，在你处理悲伤的过程中与你在一起，我一点也不感到困扰。 我很荣幸你在我这里表达悲伤感到安全。" 34. "如果你需要帮助来整理_____，我在这里等你。我知道这将是一个多么激动人心的过程，我愿意以任何方式支持你。"
35. "我爱你，我和你一起受伤。 我知道我说什么都不能消除痛苦，但你可以依靠我，以任何你需要的方式帮助你。"
9件事 不是 当有人死亡时，你要（永远）说
有时，言语的作用更糟糕。 如果你想说以下任何一句话，请想办法堵住你的嘴。 尽快这样做，你拯救的可能是你自己的生命。
从表面上看，其中一些可能听起来是善意的，但对正在悲伤的人来说，它们可能听起来很肤浅，甚至对他们的悲痛不屑一顾。
1."________ 在一个更好的地方，现在...."（无所谓。）
2."________ 死于做他/她喜欢的事情。"（没人关心。）
3."________，精神上永远与你同在。"（就是不要。）
4. "至少_____ 不再受苦，"或 "至少______ 终于得到了安宁。"
5. "我感受到了你的痛苦，"或 "欢迎来到我的世界，"或 "我完全知道你的感受。"（不，你不知道。）
6. "时间可以治愈一切创伤"，或 "像你现在这样悲伤，你会找到一个新的常态，并在你知道之前继续前进。"（他们的新常态可能不包括任何对他们说这些话的人。）
7. "上帝/[死者]不会希望你悲伤。"（这不是关于上帝或死者想要什么。 而且悲伤的羞辱是永远不可能的）。
8. "不要伤心。_____ 不会希望你一直哭。"（他们怎么知道的？谁认为把你的痛苦塞给别人有一点帮助？）
9. "在你意识到之前，你会继续前进。 时间会治愈所有的伤口，你知道。"（悲伤没有时间限制或时间表。）
关于某人去世时应说的话的常见问题
死亡不是我们大多数人感到舒服的话题。 我们没有得到关于如何谈论它或向经历过失去亲人的人提供支持和安慰的课程。
有很多问题是很自然的，我们对几个最常见的问题有一些答案。
除了对你的损失表示遗憾，我还能说什么呢？
如果你很了解这个人，也认识死者，那么说说你有多爱他们或崇拜他们，并分享一些关于死者的积极回忆或特点，总是合适的。
承认丧亲者的悲伤也是有帮助的。 你可以说："考虑到没有你妈妈的生活，我相信这是难以想象的，我知道你现在很痛苦。 在这个痛苦的时期，我在这里支持你。"
如果你不认识死者，但认识死者，那么分享一段有趣或积极的回忆，并说一些诸如 "对于所有认识你妈妈的人来说，这是一个悲伤的损失，但对你来说尤其如此。 在你为她的去世感到悲伤时，我将在我的思想和祈祷中支持你。"
什么是最好的吊唁信息？
最好的吊唁信息是那些发自内心的文字或言语。 它们是对逝者的尊重，也是对死者的痛苦和悲伤的验证。
唁电不应该让收件人感到内疚、羞愧或愤怒。 而且它应该反映出虚假的情感或俗气的行话。
当有人死亡时，你如何同情他？
同情的最好方法是设身处地为丧亲者着想，想想如果你失去了你所爱的人，你会有什么感受，你希望别人对你说什么？
利用这些见解来指导你所说的话，以及你如何支持在失利后与悲伤作斗争的人。
你找到合适的词了吗？
如果你曾经挣扎过，不知道当某人意外死亡或在长期痛苦的末期该说些什么，我希望本文中的谚语能给你一些参考。
你对哪些话从你自己的嘴里（或笔下）说出来感觉很自然有了更好的认识，但在读完这篇文章后，在表达你深深的同情心时，你至少比以前有了更好的状态。
这并不容易，仅靠言语本身是不够的。 没有言语的行动也是不太有力的。
有时，仅仅是尝试，无论多么笨拙，向你表示哀悼，都比你使用的语言更有意义。
但它也有助于避免发出错误信息的表达方式。
因此，愿你的爱和同情心影响你的话语和你今天所做的其他一切。
