Co powiedzieć, gdy ktoś umiera (35 przemyślanych rzeczy do powiedzenia)

Czy wiesz, co powiedzieć, gdy ktoś umiera?

A może - jak wielu z nas - masz trudności z wymyśleniem odpowiednich słów współczucia?

Być może zdecydowałeś się mówić jak najmniej i okazywać współczucie poprzez przemyślane działania i prezenty. Nie ma w tym nic złego.

Jeśli jednak potrzebujesz pomocy w wyrażeniu współczucia słowami, które nikogo nie wzruszą, przygotowaliśmy listę pocieszających rzeczy do powiedzenia lub napisania.

Dorzuciliśmy nawet krótką listę rzeczy nie (kiedykolwiek) powiedzieć komuś, kto opłakuje stratę ukochanej osoby.

Co więc możesz powiedzieć, aby wysłać właściwą wiadomość do pogrążonego w żałobie przyjaciela?

Dlaczego składanie kondolencji jest ważne?

Mówienie o tym jest bolesne, zwłaszcza gdy wiesz, że twój przyjaciel już cierpi, a ty boisz się pogorszyć jego stan.

Ale unikając tematu, wysyłasz wiadomość, że nie chcesz o tym rozmawiać - co sprawia, że ci, którzy są w żałobie, czują się mniej wolni, by otwarcie się smucić.

To czyni cię kimś, z kim nie mogą przebywać, chyba że czują się wystarczająco silni, by ukrywać swoje uczucia.

Nie rób im tego. I tak mają wystarczająco ciężko, że nie muszą wydawać się odważniejsi tylko po to, by tobie było wygodniej.

Wszystko, co naprawdę trzeba wyrazić słowami, to:

• Jak bardzo ci przykro, że stracili kogoś, kogo kochają.
• Chcesz pomóc w każdy możliwy sposób.
• Jesteś tam dla nich, jeśli chcą porozmawiać lub cieszyć się towarzystwem kogoś, kto ich kocha.

Jeśli zmagasz się z tym, co powiedzieć lub co napisać w kartce, gdy ktoś umiera, mamy nadzieję, że poniższe pomysły okażą się pomocne.

35 pomocnych rzeczy do powiedzenia, gdy ktoś umiera

Wybierz jedną z tych pocieszających rzeczy, które można powiedzieć, gdy ktoś umiera - niezależnie od tego, czy mówisz je komuś w twarz, czy piszesz słowa na kartce z wyrazami współczucia.

1. nie mów nic, ale przynieś jedzenie (aby nie musieli gotować) i uściski (jeśli tego chcą).

3. "Kiedy straciłem [kogoś bliskiego], nie mogłem przetworzyć tego, co mówili mi inni ludzie - chyba że było to irytujące lub nieczułe. Powiedz mi, czy jest coś, co mogę zrobić, aby w jakikolwiek sposób pomóc".

4. "Jestem bardzo wdzięczny, że mogłem poznać _____ i chcę, żebyś wiedział, że jestem tutaj, jeśli będziesz tego potrzebować. cokolwiek. "

5. "______ nie mógł tego lepiej zaplanować. Czy mogę pomóc w sprzątaniu?".

6. "Nie mogę sobie wyobrazić, przez co teraz przechodzisz, ale chcę pomóc w każdy możliwy sposób. Więc proszę, nie wahaj się powiedzieć mi, jeśli coś przyjdzie ci do głowy. Cokolwiek. "

7. "Zgaduję, że ostatnią rzeczą, jakiej teraz chcesz, jest bycie zmuszanym do bycia towarzyskim. Jeśli chcesz wyjść wcześniej, aby mieć trochę czasu dla siebie, po prostu powiedz".

9. "Tak mi przykro z powodu śmierci ______ i nie mogę przestać myśleć o Tobie i zastanawiać się, jak mógłbym w jakiś sposób uczynić te dni lepszymi dla Ciebie. Jeśli jest coś, czego potrzebujesz lub chciałbyś, zadzwoń lub napisz do mnie anytime. "

10. "______ był tak błogosławiony, że cię miał, a teraz mam nadzieję, że możemy być błogosławieństwem dla ciebie, gdy radzisz sobie z tą stratą".

11. "Życzę ci tylko spokoju, pocieszenia, siły i jak najwięcej dobrych rzeczy. Niech ____ spoczywa w pokoju i zawsze wiedz, że jesteśmy tu dla ciebie".

12. "Nie mam pojęcia, co powiedzieć, aby pocieszyć cię w takiej chwili. Po prostu wiedz, że cierpię razem z tobą i jestem gotowy pomóc we wszystkim - w tym w sprzątaniu".

13. "_______ była jedną z moich ulubionych osób, podobnie jak ty. Proszę, wiedz, że nie jesteś sama i chętnie skorzystam z okazji, aby zrobić wszystko, co może przynieść ci pocieszenie lub w jakiś sposób zmniejszyć twoje obciążenie".

14. "Cieszę się, że masz dobre wspomnienia z życia z ______, ale wiem, że to nie zmniejsza bólu po jego stracie. Słowa są teraz dla mnie bezużyteczne, ale jestem gotów pomóc w każdy możliwy sposób".

16. "Byłeś błogosławieństwem dla ______, kiedy żył, i mam nadzieję, że wiesz, że jesteś błogosławieństwem także dla mnie. Powiedz tylko słowo, jeśli jest coś, co mogę zrobić, aby pomóc".

17. "Ta notatka upoważnia do darmowego bukietu kwiatów na każdy miesiąc tego pierwszego bolesnego roku bez ______. Przyniosę ci również kolację w wybrany przez ciebie wieczór w tym tygodniu. Daj mi znać, który dzień będzie dla ciebie najlepszy".

18. "Załączam drobny upominek, który będzie Ci przypominał o tym, jak bardzo jesteś dla mnie ważny (wisiorek, bransoletka itp.). Mam nadzieję, że gdy go zobaczysz, będziesz pamiętać, że jestem tu, gdybyś czegoś potrzebował - lub gdybyś chciał się spotkać na kawę lub innego rodzaju drinka".

19. "Załączam rachunek za roczną dostawę wina, które pomoże ci wznieść toast za wszystkie dobre chwile spędzone z _______. Zawsze, gdy będziesz potrzebować towarzystwa, będę tutaj. Zastrzegam sobie prawo do przyniesienia ciasta (lub innego przysmaku, który lubi osoba pogrążona w żałobie)".

20. "Wiem, że poranki bez ______ będą bardziej bolesne, a ten prezent nie zmniejszy twojego smutku. Ale mam nadzieję, że ta kawa / herbata przyniesie ci choć trochę więcej przyjemności i przypomni ci o naszej miłości do ciebie".

21. "Kiedy straciłem _____, nie mogłem znieść ciszy w nocy, więc mam nadzieję, że ten prezent [urządzenie z białym szumem] ułatwi ci zasypianie. Jesteśmy tu dla ciebie o każdej porze dnia i nocy".

22. "Tak mi przykro z powodu ______. Jeśli kiedykolwiek - i mam na myśli kiedykolwiek - Jeśli chcesz porozmawiać lub po prostu mieć towarzystwo, wyjść na kawę, zakupy lub cokolwiek innego, poruszę niebo i ziemię, aby być tam dla ciebie".

23. "Tutaj witasz się z każdym z nas, a my powinniśmy to ułatwiać. ty Jeśli jest coś, co mogę zrobić - dziś, jutro, w tym tygodniu lub kiedykolwiek - proszę, powiedz mi".

24. "Będę tęsknić za _______ i mogę sobie tylko wyobrazić, jak trudne musi to być dla ciebie. Chciałbym przynosić ci kolację przynajmniej raz w tygodniu przez miesiąc - dłużej, jeśli mi pozwolisz. Znam kilka twoich ulubionych, ale jeśli masz jakieś prośby, wiesz, że jestem na to gotowy".

25. "Zobaczyłem ten [drobny prezent] i pomyślałem o tobie, i mam nadzieję, że przypomni ci on o ______ i o tym, jak wyjątkowa jesteś dla niego/niej i dla nas. Przyniosę też wino [lub inny napój, którym można się podzielić], aby wznieść toast za ciebie i ______ w dniu i o godzinie, które ci odpowiadają".

26. "Załączam kartę podarunkową, abyś mógł codziennie w tym miesiącu zafundować sobie gorący, kojący napój w swoim ulubionym lokalu z kawą/herbatą. Jeśli kiedykolwiek zechcesz spotkać się tam na drinka i pogawędkę, zadzwoń lub wyślij SMS-a o dowolnej porze!".

27. "Ta karta jest dobra na tyle uścisków, ile chcesz i tyle wizyt, ile chcesz, z latte / mokką / herbatą do wyboru, wraz z czymś dobrym do popicia. Jestem tu dla ciebie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu".

28. "Twój ból jest również moim, ponieważ cię kocham. Już tęsknię za _____ i zrobiłbym wszystko, aby pomóc ci przez to przejść. Jeśli nie możesz teraz nic wymyślić, czy mogę zacząć od przyniesienia ci czegoś dobrego na kolację w tym tygodniu?".

29. "Kiedy tylko zechcesz, zabiorę cię na plażę, by posiedzieć i poczytać przy szumie fal, po prostu mi powiedz. Możemy rozmawiać tak dużo lub tak mało, jak tylko zechcesz. Po prostu pozwól mi być przy tobie."

30. "Podczas gdy ty cierpisz, my będziemy cierpieć z tobą i dla ciebie. Przyniesiemy ci niespodziankę w dogodnym dla ciebie dniu. Wyślij SMS-a lub zadzwoń do mnie, gdy będziesz gotowy, i wiedz, że z przyjemnością porzucimy to, co robimy, i tam pojedziemy".

31. "Wiem, że cierpisz, ale mam nadzieję, że wiesz, że nie jesteś sam. Tęsknię za tobą tak bardzo, jak za _____ i bardzo chciałbym mieć szansę, by przyjść i pomóc w pracy. cokolwiek dorywcze prace, robienie kolacji, sprzątanie, pomoc w sortowaniu rzeczy itp. Jestem gotowa, kiedy ty jesteś".

32. "Twoja mama/tata musieli być wyjątkową osobą, skoro wychowali kogoś takiego jak ty. Chociaż go/jej nie znałem, musieli być mili, troskliwi i kochający tak jak ty".

34. "Jeśli potrzebujesz pomocy w przejściu przez rzeczy _____, jestem tu dla ciebie. Wiem, jaki to będzie emocjonalny proces i chciałbym cię wesprzeć w każdy możliwy sposób".

35. "Kocham cię i cierpię razem z tobą. Wiem, że nic, co mogę powiedzieć, nie uśmierzy bólu, ale możesz na mnie polegać, by pomóc ci w każdy sposób, jakiego potrzebujesz".

9 Rzeczy Nie co (kiedykolwiek) powiedzieć, gdy ktoś umiera

Czasami słowa są gorsze niż bezużyteczne. Jeśli masz ochotę powiedzieć którąkolwiek z poniższych rzeczy, znajdź sposób, aby zatkać usta. Zrób to szybko. Życie, które uratujesz, może być twoje własne.

Na pierwszy rzut oka, niektóre z nich mogą brzmieć z dobrymi intencjami, ale dla kogoś, kto jest w żałobie, mogą brzmieć płytko, a nawet lekceważąco.

1. "________ jest w lepszym miejscu, teraz...." (Nie ma znaczenia).

2. "________ zmarł robiąc to, co kochał." (Nikogo to nie obchodzi).

3. "________ zawsze będzie z tobą duchem." (Po prostu tego nie rób).

4. "Przynajmniej _____ już nie cierpi" lub "Przynajmniej ______ wreszcie zaznał spokoju".

5. "Czuję twój ból" lub "Witaj w moim świecie" lub "Wiem dokładnie, jak się czujesz" (Nie, nie wiesz).

6. "Czas leczy wszystkie rany" lub "Choć jesteś teraz smutny, znajdziesz nową normalność i ruszysz naprzód, zanim się obejrzysz" (ich nowa normalność prawdopodobnie nie obejmie nikogo, kto im to powie).

7. "Bóg / [zmarły] nie chciałby, żebyś był smutny" (nie chodzi o to, czego chce Bóg lub zmarły. A zawstydzanie w smutku nigdy nie jest w porządku).

8. "Nie smuć się. _____ nie chciałby, żebyś ciągle płakała." (Skąd oni to wiedzą? I kto uważa, że wypychanie swojego bólu jest pomocne?)

9. "Ruszysz do przodu, zanim się obejrzysz. Czas leczy wszystkie rany, wiesz?" (Żałoba nie ma ograniczeń czasowych ani harmonogramu).

Najczęściej zadawane pytania na temat tego, co powiedzieć, gdy ktoś odchodzi

Śmierć nie jest tematem, z którym większość z nas czuje się komfortowo. Nie otrzymujemy lekcji na temat tego, jak o niej mówić lub oferować wsparcie i pocieszenie komuś, kto doświadczył utraty ukochanej osoby.

To naturalne, że masz wiele pytań, a my mamy odpowiedzi na kilka z nich.

Co mogę powiedzieć zamiast "przykro mi z powodu twojej straty"?

Jeśli dobrze znasz daną osobę, a także znałeś zmarłego, zawsze dobrze jest powiedzieć o tym, jak bardzo go kochałeś lub podziwiałeś i podzielić się pozytywnymi wspomnieniami lub cechami zmarłego.

Pomocne jest również uznanie żalu osoby pogrążonej w żałobie. Możesz powiedzieć coś w rodzaju: "Jestem pewien, że życie bez mamy jest niewyobrażalne i wiem, że teraz cierpisz. Jestem tu dla ciebie w tym bolesnym czasie".

Jeśli nie znasz osoby pogrążonej w żałobie, ale znałeś zmarłą, nadal warto podzielić się zabawnym lub pozytywnym wspomnieniem i powiedzieć coś w rodzaju: "To smutna strata dla wszystkich, którzy znali twoją mamę, ale szczególnie dla ciebie. Trzymam cię w moich myślach i modlitwach, gdy opłakujesz jej odejście".

Jaka jest najlepsza wiadomość kondolencyjna?

Najlepsze wiadomości kondolencyjne to te, które są pisane lub wypowiadane z głębi serca. Oddają one cześć zmarłemu i potwierdzają ból i smutek osoby pogrążonej w żałobie.

Wiadomość kondolencyjna nigdy nie powinna wywoływać u odbiorcy poczucia winy, wstydu lub złości. Nie powinna też zawierać fałszywych sentymentów ani tandetnego żargonu.

Jak współczuć, gdy ktoś umiera?

Najlepszym sposobem na współczucie jest postawienie się w sytuacji osoby pogrążonej w żałobie. Zastanów się, jak byś się czuł, gdybyś stracił kogoś, kogo kochasz, i co chciałbyś, aby inni ci powiedzieli?

Skorzystaj z tych spostrzeżeń, aby pokierować tym, co mówisz i jak wspierasz osobę zmagającą się z żałobą po stracie.

Czy znalazłeś właściwe słowa?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co powiedzieć, gdy ktoś umiera niespodziewanie lub pod koniec długiego okresu cierpienia, mam nadzieję, że powiedzenia zawarte w tym artykule dały ci coś do pracy.

Masz lepsze wyobrażenie o tym, jakie słowa wydostają się naturalnie z twoich ust (lub pióra), ale po przeczytaniu tego artykułu jesteś przynajmniej w lepszej formie niż wcześniej, jeśli chodzi o wyrażanie głęboko odczuwanego współczucia.

Nie jest to łatwe, a słowa same w sobie nie wystarczą. Działania bez słów również mają mniejszą moc.

Czasami sama próba złożenia kondolencji, nawet nieudolna, znaczy o wiele więcej niż użyte słowa.

Pomaga również unikać wyrażeń, które wysyłają niewłaściwy komunikat.

Niech więc twoja miłość i współczucie wpłyną na twoje słowa i wszystko, co dziś zrobisz.