Mitä sanoa, kun joku kuolee (35 huomaavaista sanottavaa)

Tiedätkö, mitä sanoa, kun joku kuolee?

Vai kamppailetko sinä - kuten monet meistä - oikeiden myötätunnon sanojen keksimisestä?

Ehkä olet päättänyt sanoa mahdollisimman vähän ja osoittaa myötätuntosi huomaavaisilla teoilla ja lahjoilla. Siinä ei ole mitään väärää.

Jos kuitenkin haluat apua myötätuntosi ilmaisemiseen sanoiksi, jotka eivät saa ketään kouristelemaan, olemme koonneet tämän luettelon lohduttavista asioista, joita voit sanoa tai kirjoittaa.

Olemme jopa heittäneet lyhyen listan asioista, jotka ovat - ei sanoa (koskaan) ihmiselle, joka suree läheisensä menetystä.

Mitä siis voit sanoa, joka lähettää oikean viestin surevalle ystävälle?

Miksi on tärkeää esittää surunvalittelut

On tuskallista edes puhua siitä, varsinkin kun tiedät, että ystäväsi on jo loukkaantunut ja pelkäät pahentavasi tuskaa.

Mutta välttelemällä aihetta lähetät viestin, jonka mukaan et halua puhua siitä - mikä saa surevat tuntemaan itsensä vähemmän vapaiksi suremaan avoimesti.

Se tekee sinusta jonkun, jonka kanssa he eivät voi olla, elleivät he tunne oloaan tarpeeksi vahvaksi pitääkseen tunteensa salassa.

Älä tee sitä heille. Heillä on jo tarpeeksi vaikeaa ilman, että heidän on näytettävä rohkeammilta vain siksi, että sinun olisi mukavampi olla.

Kaikki, mitä sinun todella tarvitsee ilmaista sanoin, on:

• Kuinka pahoillasi olet siitä, että he ovat menettäneet jonkun rakkaansa.
• Haluat auttaa kaikin tavoin.
• Olet heidän tukenaan, jos he haluavat puhua tai nauttia jonkun heitä rakastavan ihmisen seurasta.

Jos mietit, mitä sanoa tai mitä kirjoittaa korttiin, kun joku kuolee, toivomme, että alla olevista ideoista on apua.

35 hyödyllistä sanottavaa, kun joku kuolee

Valitse näistä lohduttavista asioista, joita voit sanoa, kun joku kuolee - sanotpa ne sitten kasvotusten tai kirjoitat sanat surukorttiin.

1. Älä sano mitään, mutta tuo ruokaa (jotta heidän ei tarvitse laittaa ruokaa) ja halauksia (jos he haluavat niitä).

3. "Kun menetin [läheisesi], en pystynyt käsittelemään sitä, mitä muut ihmiset kertoivat minulle - paitsi jos se oli ärsyttävää tai tunteetonta. Kerro minulle, jos voin tehdä jotakin, mikä auttaisi jotenkin."

4. "Olen niin kiitollinen siitä, että olen tuntenut _____, ja haluan sinun tietävän, että olen täällä, jos tarvitset apua. mitään. "

5. "______ ei olisi voinut suunnitella tätä paremmin. Voinko auttaa siivoamisessa sen jälkeen?"

6. "En voi kuvitella, mitä käyt läpi juuri nyt, mutta haluan auttaa kaikin tavoin. Älä siis epäröi kertoa minulle, jos jotain tulee mieleen. Mitä tahansa. "

7. "Veikkaan, että viimeinen asia, mitä haluat juuri nyt, on se, että sinut pakotetaan olemaan seurallinen. Jos haluat lähteä aikaisin saadaksesi aikaa itsellesi, sano vain."

9. "Olen hyvin pahoillani kuullessani ______ kuolemasta, enkä voi olla ajattelematta sinua ja miettimättä, miten voisin tehdä näistä päivistä jotenkin parempia sinulle. Jos tarvitset tai haluat jotain, soita tai lähetä tekstiviesti minulle milloin tahansa. "

10. "______ oli niin siunattu saadessaan sinut, ja nyt toivon, että voimme olla siunaukseksi sinulle, kun käsittelet tätä menetystä."

11. "Toivon teille vain rauhaa, lohtua, voimia ja mahdollisimman paljon hyvää. Levätköön ____ rauhassa, ja tietäkää aina, että olemme täällä teitä varten."

12. "Minulla ei ole aavistustakaan, mitä voisin sanoa, mikä voisi lohduttaa sinua tällaisena aikana. Tiedä vain, että olen kanssasi surussa ja valmis auttamaan kaikessa - myös siivoamisessa sen jälkeen."

13. "_______ oli yksi lempihenkilöistäni, ja niin olet sinäkin. Tiedäthän, ettet ole yksin, ja tartun tilaisuuteen tehdä mitä tahansa, mikä voisi lohduttaa sinua tai keventää taakkaasi jollakin tavalla."

14. "Olen iloinen, että sinulla on hyviä muistoja, joita vaalia elämästäsi ______ kanssa, mutta tiedän, ettei se vähennä hänen menettämisensä tuskaa. Sanoista ei ole minulle juuri nyt hyötyä, mutta olen valmis auttamaan kaikin tavoin."

16. "Olit siunaus ______ hänen eläessään, ja toivottavasti tiedät, että olet siunaus myös minulle. Sano vain, jos voin auttaa jotenkin."

17. "Tämä lappu oikeuttaa ilmaiseen kukkakimppuun tämän ensimmäisen tuskaisen vuoden jokaisena kuukautena ilman ______. Tuon sinulle myös illallisen valitsemanasi iltana tällä viikolla. Kerro minulle, mikä päivä sopii sinulle parhaiten."

18. "Liitän mukaan pienen lahjan muistuttamaan sinua siitä, miten tärkeä olet minulle (riipus, rannekoru tms.). Kun näet sen, toivon, että muistat, että olen täällä, jos tarvitset jotain - tai jos haluaisit tavata kahvilla tai toisenlaisella juomalla."

19. "Liitteenä kuitti vuoden mittaisista kuukausittaisista viinitoimituksista, joiden avulla voit kohottaa maljan kaikille hyville hetkille, joita sinulla oli yhdessä _______. Aina kun haluat seuraa, olen täällä. Pidätän oikeuden tuoda piirakkaa (tai muuta herkkua, josta sureva henkilö nauttii)."

20. "Tiedän, että aamuihinne ilman ______ sattuu enemmän, eikä tämä lahja tee suruanne helpommaksi. Mutta toivon, että tämä kahvi/tee tuo ainakin hieman enemmän iloa päiviinne ja muistuttaa teitä rakkaudestamme teitä kohtaan."

21. "Kun menetin _____, en voinut sietää sitä, miten hiljaisia yöt olivat, joten toivon, että tämä lahja [valkean kohinan laite] helpottaa sinua saamaan tarvitsemasi unen. Olemme täällä sinua varten kaikkina vuorokauden aikoina."

22. "Olen pahoillani ______. Jos joskus - ja tarkoitan, että ever - jos haluat jutella tai vain saada seuraa, lähteä kahville tai ostoksille tai mitä tahansa, liikutan maata ja taivasta ollakseni tukenasi."

23. "Tässä te tervehditte jokaista meistä, ja meidän pitäisi helpottaa tätä sinä Jos voin tehdä jotakin - tänään, huomenna, tällä viikolla tai milloin tahansa - kertokaa minulle."

24. "Minulle tulee ikävä _______, ja voin vain yrittää kuvitella, miten vaikeaa tämän täytyy olla sinulle. Haluaisin tuoda sinulle päivällistä ainakin kerran viikossa kuukauden ajan - pidempäänkin, jos sallit. Tiedän joitakin suosikkejasi, mutta jos sinulla on jotain toiveita, tiedät, että olen valmis siihen."

25. "Näin tämän [pienen lahjan] ja ajattelin sinua, ja toivon, että se muistuttaa sinua ______ ja siitä, miten erityinen olet hänelle ja meille. Tuon myös viiniä [tai muuta jaettavaa juomaa] maljaksi sinulle ja ______ sinulle sopivana päivänä ja sopivaan aikaan."

26. "Liitän mukaan lahjakortin, jotta voit hemmotella itseäsi kuumalla, rauhoittavalla juomalla joka päivä tässä kuussa suosikkikahvilassasi/teepaikassasi. Jos haluat joskus tavata siellä juomalla ja juttelemalla, soita tai lähetä tekstiviesti minulle milloin tahansa!"

27. "Tämä kortti oikeuttaa niin moneen halaukseen kuin haluat ja niin moneen käyntiin valitsemasi latte/mocha/tee kanssa sekä johonkin hyvään huuhteluun sen kanssa. Olen tukenasi ympäri vuorokauden."

28. "Sinun tuskasi on myös minun tuskani, koska rakastan sinua. Minulla on jo ikävä _____, ja tekisin mitä tahansa auttaakseni sinua selviytymään tästä. Jos et keksi mitään juuri nyt, voinko aloittaa tuomalla sinulle jotain hyvää illalliseksi tällä viikolla?"."

29. "Aina kun haluat, että vien sinut rannalle vain istumaan ja katselemaan tai lukemaan, kun aallot vyöryvät, sano vain. Voimme puhua niin paljon tai niin vähän kuin haluat. Anna minun vain olla siellä sinua varten."

30. "Sillä aikaa kun sinua sattuu, me sattuu kanssasi ja puolestasi. Tuomme yllätyksen kotiisi sinulle sopivana päivänä. Lähetä tekstiviesti tai soita minulle, kun olet valmis, ja tiedä, että jätämme mielellämme tekemisen kesken ja tulemme sinne."

31. "Tiedän, että sinuun sattuu, mutta toivon, että tiedät, ettet ole yksin. Kaipaan sinua yhtä paljon kuin kaipaan _____, ja haluaisin mielelläni tulla käymään ja auttamaan kaikki : satunnaisia töitä, ruoanlaittoa, siivoamista, tavaroiden lajittelussa auttamista jne. Olen valmis, kun sinä olet valmis."

32. "Äitisi/isäsi on täytynyt olla erityinen ihminen kasvattaessaan jonkun kaltaisesi. Vaikka en tuntenutkaan häntä, hänen on täytynyt olla kiltti, huomaavainen ja rakastava kuten sinäkin."

34. "Jos tarvitset apua _____ tavaroiden läpikäymisessä, olen tukenasi. Tiedän, millainen tunneprosessi se on, ja haluaisin tukea sinua kaikin tavoin."

35. "Rakastan sinua, satutan kanssasi. Tiedän, että mikään, mitä voin sanoa, ei poista kipua, mutta voit nojata minuun, että autan sinua kaikessa, mitä tarvitset."

9 asiaa Ei sanoa (koskaan), kun joku kuolee

Joskus sanat ovat pahempia kuin hyödyttömät. Jos sinulla on kiusaus sanoa jokin seuraavista asioista, keksi keino tukkia suusi. Tee se nopeasti. Pelastamasi henki voi olla sinun oma.

Päällisin puolin jotkin niistä saattavat kuulostaa hyviltä, mutta surevan mielestä ne voivat kuulostaa pinnallisilta ja jopa surua väheksyviltä.

1. "________ on paremmassa paikassa, nyt...." (Ei merkitystä.)

2. "________ kuoli tehden sitä, mitä rakasti." (Ketään ei kiinnosta.)

3. "________ on aina hengessä kanssasi." (Älä vain tee sitä.)

4. "Ainakin _____ ei enää kärsi" tai "Ainakin ______ on vihdoin saanut rauhan".

5. "Tunnen tuskasi" tai "Tervetuloa maailmaani" tai "Tiedän tarkalleen, miltä sinusta tuntuu." (Ei, et tiedä.)

6. "Aika parantaa kaikki haavat" tai "Niin surullinen kuin oletkin nyt, löydät uuden normaalin ja pääset eteenpäin ennen kuin huomaatkaan." (Heidän uuteen normaaliinsa ei luultavasti kuulu kukaan, joka sanoo heille näin.)

7. "Jumala / [vainaja] ei haluaisi, että olet surullinen." (Tässä ei ole kyse siitä, mitä Jumala tai vainaja haluaa. Eikä surun häpäiseminen ole koskaan ok.)

8. "Älä ole surullinen. _____ ei haluaisi, että itket koko ajan." (Mistä he tietävät? Ja kuka luulee, että kivun tukahduttaminen on edes etäisesti hyödyllistä?)

9. "Pääset eteenpäin ennen kuin huomaatkaan. Aika parantaa kaikki haavat." (Surulla ei ole aikarajaa tai aikataulua.)

Usein kysytyt kysymykset siitä, mitä sanoa, kun joku kuolee

Kuolema ei ole aihe, jonka kanssa useimmat meistä tuntevat olonsa mukavaksi. Meille ei opeteta, miten siitä puhutaan tai miten tarjota tukea ja lohdutusta jollekin, joka on kokenut läheisensä menettäneen.

On luonnollista, että sinulla on paljon kysymyksiä, ja meillä on vastauksia muutamiin yleisimpiin niistä.

Mitä voin sanoa sen sijaan, että otan osaa menetykseenne?

Jos tunnet henkilön hyvin ja tunsit myös vainajan, on aina sopivaa puhua siitä, kuinka paljon rakastit tai ihailit häntä, ja kertoa joitakin myönteisiä muistoja tai ominaisuuksia vainajasta.

Myös surevan surun tunnustaminen on hyödyllistä. Voisit sanoa jotakin sellaista kuin: "Olen varma, että on käsittämätöntä ajatella elämää ilman äitiäsi, ja tiedän, että sinuun sattuu juuri nyt. Olen tukenasi tänä tuskallisena aikana."

Jos et tunne surevia, mutta tunsit vainajan, on silti hyödyllistä jakaa hauska tai positiivinen muisto ja sanoa jotakin kuten: "Tämä on surullinen menetys kaikille, jotka tunsivat äitisi, mutta erityisesti sinulle. Pidän sinua ajatuksissani ja rukouksissani, kun suret hänen poismenoaan."

Mikä on paras surunvalitteluviesti?

Parhaat surunvalitteluviestit ovat niitä, jotka on kirjoitettu tai puhuttu sydämestä. Ne kunnioittavat vainajaa ja vahvistavat surevien tuskan ja surun.

Surunvalitteluviesti ei saisi koskaan saada vastaanottajaa tuntemaan syyllisyyttä, häpeää tai vihaa, eikä siinä saisi esiintyä vääriä tunteita tai halpamaista jargonia.

Miten voitte tuntea myötätuntoa, kun joku kuolee?

Paras tapa tuntea myötätuntoa on asettua surevan henkilön asemaan. Mieti, miltä sinusta tuntuisi, jos menettäisit rakastamasi ihmisen, ja mitä haluaisit muiden sanovan sinulle?

Käytä näitä oivalluksia ohjenuorana siinä, mitä sanot ja miten tuet jotakuta, joka kamppailee surun kanssa menetyksen jälkeen.

Löysitkö oikeat sanat?

Jos olet joskus pohtinut, mitä sanoa, kun joku kuolee yllättäen tai pitkän kärsimyksen jälkeen, toivon, että tämän artikkelin sanonnat ovat antaneet sinulle jotain, jonka kanssa työskennellä.

Sinulla on parempi käsitys siitä, mitkä sanat tuntuvat luonnollisilta omasta suustasi (tai kynästäsi), mutta tämän artikkelin luettuasi olet ainakin aiempaa paremmassa kunnossa, kun on kyse syvästi tuntemasi myötätunnon ilmaisemisesta.

Se ei ole helppoa, eivätkä sanat yksinään riitä, ja myös teot ilman sanoja ovat tehottomampia.

Joskus pelkkä yritys, vaikka kuinka kömpelö, osoittaa osanottoa, merkitsee paljon enemmän kuin sanat, joita käytät.

Mutta se auttaa myös välttämään ilmaisuja, jotka lähettävät väärän viestin.

Vaikuttakoon siis rakkautesi ja myötätuntosi sanoihisi ja kaikkeen muuhun, mitä teet tänään.