Ինչ ասել, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է (35 խոհուն բան ասել)

Գիտե՞ք ինչ ասել, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է:

Թե՞ ​​դուք, ինչպես մեզանից շատերը, պայքարում եք կարեկցանքի ճիշտ խոսքեր ասելու համար:

Գուցե որոշել եք: հնարավորինս քիչ ասել և ձեր համակրանքը ցույց տալ մտածված արարքներով և նվերներով: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա:

Բայց եթե ցանկանում եք օգնություն արտահայտել ձեր կարեկցանքը այնպիսի բառերով, որոնք ոչ ոքի չեն ստիպել փշաքաղվել, մենք պատրաստել ենք այս մխիթարական բաների ցանկը, որոնք պետք է ասեք կամ գրեք:

Մենք նույնիսկ մտցրել ենք այն բաների կարճ ցուցակը, որոնք չեն ասել մեկին, ով ցավում է իր սիրելիի կորստից:

Ուրեմն, ի՞նչ կարող եք ասել, որ ճիշտ հաղորդագրություն ուղարկիր վշտացած ընկերոջը:

Ինչու՞ է կարևոր ցավակցություն հայտնելը

Դա նույնիսկ ցավալի է խոսել դրա մասին, հատկապես երբ գիտես, որ ընկերդ արդեն վիրավորված է, և դու վախենում ես դրանից. ցավն ավելի ուժեղացնելով:

Սակայն, խուսափելով թեմայից, դուք հաղորդագրություն եք ուղարկում, որ չեք ուզում խոսել դրա մասին , ինչը ստիպում է վշտացողներին ավելի քիչ ազատ զգալ բացահայտ վշտանալու համար: .

Դա ձեզ դարձնում է այնպիսի մեկը, ում հետ նրանք չեն կարող լինել, քանի դեռ նրանք այնքան ուժեղ չեն զգում, որ իրենց զգացմունքները թաքցնեն:

Մի արեք դա նրանց հետ: Նրանք բավական դժվար ժամանակ են ապրում՝ առանց ավելի համարձակ թվալու, պարզապես ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:

Այն ամենը, ինչ դուք իսկապես պետք է արտահայտեք բառերով, հետևյալն է. նրանք կորցրել են մեկին, ում սիրում են:

Եթե դուք դժվարանում եք ասել, թե ինչ գրել կամ ինչ գրել: բացիկ, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է, հուսով ենք, որ ստորև թվարկված գաղափարները ձեզ օգտակար կգտնեն:

35 Օգտակար խոսքեր ասելու, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է

Ընտրեք ձեր մխիթարական խոսքերը, որ ասեք, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է. դուք ինչ-որ մեկի երեսին ասում եք այս բաները կամ բառերը գրում եք համակրանքի բացիկում:

1. Ոչինչ մի ասա, բացի ուտելիք բերելուց (որպեսզի նրանք ստիպված չլինեն եփել) և գրկել (եթե ուզում են):

3. «Երբ ես կորցրի [ձեզ մտերիմ մեկին], ես չէի կարողանում մշակել այն, ինչ ասում էին ինձ, եթե դա նյարդայնացնող կամ անզգա չէր: Ասա ինձ, եթե կա ինչ-որ բան, որ ես կարող եմ անել, որն ինչ-որ կերպ կօգնի»:

4. «Ես անչափ շնորհակալ եմ, որ ճանաչել եմ _____-ին, և ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես այստեղ եմ, եթե ձեզ անհրաժեշտ լինի ինչ-որ բան: «

5: «______ չէր կարող սա ավելի լավ պլանավորել: Կարո՞ղ եմ օգնել մաքրվելուց հետո»:

6. «Ես չեմ կարող պատկերացնել, թե ինչի միջով եք դուք հիմա անցնում, բայց ես ուզում եմ օգնել ինչով կարող եմ: Այսպիսով, խնդրում եմ, մի հապաղեք ասել ինձ, եթե որևէ բան մտքիս է գալիս: Ամեն ինչ: «

7. «Ես ենթադրում եմ, որ վերջին բանը, որ դուք ցանկանում եք հենց հիմա, ստիպել ձեզ շփվող լինել: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է շուտ հեռանալ, որպեսզի որոշ ժամանակ ունենաք ինքներդ ձեզ, պարզապես ասեք բառը»:

9. «Ես շատ ցավում եմ՝ լսելով ______-ի մահվան մասին, և ես չեմ կարող չմտածել ձեր մասին և չմտածել, թե ինչպես կարող եմ այս օրերը ինչ-որ կերպ ավելի լավը դարձնել ձեզ համար: Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ հարկավոր է կամ ցանկանում եք, զանգահարեք կամ գրեք ինձ ցանկացած ժամանակ: «

10: «______-ն այնքան օրհնված էր ձեզ ունենալու համար, և այժմ ես հուսով եմ, որ մենք կարող ենք օրհնություն լինել ձեզ համար, երբ դուք վերաբերվում եք այս կորստին»:

11: «Ձեզ ոչինչ չեմ ցանկանում, բացի խաղաղությունից, հարմարավետությունից, ուժից և հնարավորինս շատ լավ բաներից: Թող ____ հանգչի խաղաղությամբ, և թող միշտ իմանաք, որ մենք այստեղ ենք ձեզ համար»:

12: «Ես գաղափար չունեմ, թե ինչ ասեմ, որը կարող է ձեզ մխիթարել նման պահին: Պարզապես իմացիր, որ ես ցավում եմ քեզ հետ և պատրաստ եմ օգնել ամեն ինչում, ներառյալ մաքրումը դրանից հետո»:

13: «_______-ն իմ սիրելի մարդկանցից մեկն էր, և դու նույնպես: Խնդրում եմ, իմացիր, որ դու մենակ չես, և ես կօգտվեմ այն ​​ամենից, ինչը կարող է ձեզ մխիթարել կամ ինչ-որ կերպ թեթևացնել ձեր բեռը»:

14: «Ուրախ եմ, որ դուք ունեք լավ հիշողություններ, որոնք պետք է փայփայել ձեր կյանքից ______-ի հետ, բայց ես գիտեմ, որ դա չի նվազեցնում նրան կորցնելու ցավը: Խոսքերն ինձ համար անիմաստ են այս պահին, բայց ես պատրաստ եմ ամեն կերպ օգնելու»:

16. «Դուք օրհնություն էիք ______-ի համար, քանի դեռ նա ապրում էր, և հուսով եմ, որ գիտեք, որ դուք նույնպես օրհնություն եք ինձ համար: Պարզապես ասա բառը, եթե ինչ-որ բան կարող եմ անել՝ օգնելու համար»:

17. «Այս գրությունը լավ է անվճար ծաղիկների ծաղկեփնջի համար այս առաջին ցավոտ տարվա յուրաքանչյուր ամսվա համար՝ առանց ______-ի: Այս շաբաթ ես նաև կբերեմ ձեզ ընթրիք ձեր նախընտրած երեկոյան: Տեղեկացրո՛ւ ինձ, թե որ օրն է քեզ համար լավագույնս աշխատում»:

18. «Ես կցում եմ փոքրիկ նվեր, որպեսզի հիշեցնեմ, թե որքան կարևոր ես դու ինձ համար (կախազարդ, ապարանջան և այլն): Երբ տեսնեք այն, հուսով եմ կհիշեք, որ ես այստեղ եմ, եթե ձեզ ինչ-որ բան լինի, կամ եթե ցանկանում եք հանդիպել սուրճի կամ այլ տեսակի խմիչքի համար»:

19: «Ես կցում եմ մեկ տարվա գինու ամսական առաքումների անդորրագիր, որը կօգնի ձեզ վայելել բոլոր այն լավ պահերը, որոնք ունեցել եք _______-ի հետ: Ցանկացած ժամանակ, երբ ընկերություն ուզեք, ես այստեղ կլինեմ: Ես ինձ իրավունք եմ վերապահում բերել կարկանդակ (կամ մեկ այլ հյուրասիրություն, որը վայելում է վշտահարը)»

20: «Ես գիտեմ, որ ձեր առավոտներն առանց ______-ի ավելի շատ են ցավելու, և այս նվերը չի խանգարի ձեր վիշտին: Բայց հուսով եմ, որ այս սուրճը/թեյը գոնե մի փոքր ավելի շատ հաճույք կբերի ձեր օրերին և կհիշեցնի ձեզ ձեր հանդեպ ունեցած մեր սիրո մասին»:

21: «Երբ ես կորցրի _____-ը, ես չէի կարողանում տանել, թե որքան հանգիստ էին գիշերները, ուստի հուսով եմ, որ այս նվերը [սպիտակ աղմուկի սարքը] կհեշտացնի ձեզ անհրաժեշտ քունը: Մենք այստեղ ենք ձեզ համար օրվա ցանկացած ժամի կամգիշեր»

22. «Ես շատ եմ ցավում ______-ի համար: Եթե ​​երբևէ, և ես նկատի ունեմ երբևէ , ցանկանաք խոսել կամ պարզապես ընկերություն անել, դուրս գալ սուրճի կամ գնումներ անելու կամ որևէ այլ բան, ես կտեղափոխեմ երկինքն ու երկիրը, որպեսզի այնտեղ լինեմ ձեզ համար:

23. «Այստեղ դուք ողջունում եք մեզանից յուրաքանչյուրին, և մենք պետք է հեշտացնենք դա ձեզ : Եթե ​​ինչ-որ բան կարող եմ անել՝ այսօր, վաղը, այս շաբաթ կամ ցանկացած ժամանակ, խնդրում եմ ասեք ինձ»:

24: «Ես կարոտելու եմ _______-ին, և կարող եմ միայն փորձել պատկերացնել, թե որքան դժվար է դա ձեզ համար: Ես կցանկանայի ձեզ ընթրիք բերել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ մեկ ամսվա ընթացքում, եթե թույլ տաք, ավելի երկար: Ես գիտեմ ձեր ֆավորիտներից մի քանիսը, բայց եթե որևէ խնդրանք ունեք, գիտեք, որ ես պատրաստ եմ դրան»:

25: «Ես տեսա այս [փոքր նվերը] և մտածեցի քո մասին, և հուսով եմ, որ դա քեզ հիշեցնում է ______-ի մասին, և թե որքան յուրահատուկ ես դու նրա և մեզ համար: Ես կբերեմ նաև գինի [կամ այլ համօգտագործվող ըմպելիք]՝ ձեզ կենաց տալու և ______ օրը և ժամին, որը ձեզ հարմար կլինի»:

26: «Ես կցում եմ նվեր քարտ, այնպես որ դուք կարող եք հյուրասիրել ձեզ տաք, հանգստացնող ըմպելիքով այս ամիս ձեր սիրելի սուրճի/թեյի վայրում: Եթե ​​երբևէ ցանկանաք հանդիպել այնտեղ խմելու և զրուցելու համար, զանգահարեք կամ գրեք ինձ ցանկացած ժամանակ»:

27: «Այս բացիկը հարմար է այնքան գրկախառնությունների համար, որքան ցանկանում եք, և այնքան այցելությունների համար, որքան ցանկանում եք՝ ձեր նախընտրած լատտե/մոկա/թեյով, ինչպես նաև լավ բան, որով կարելի է լվանալ: Ես այստեղ եմ ձեզ համար 24-7-ը»:

28: «Ձեր ցավն էիմը նույնպես, որովհետև ես սիրում եմ քեզ: Ես արդեն կարոտում եմ _____-ին, և ես ամեն ինչ կանեի, որպեսզի օգնեմ քեզ այս հարցում: Եթե ​​հիմա ոչինչ չեք կարողանում մտածել, կարո՞ղ եմ սկսել այս շաբաթ ձեզ ինչ-որ լավ բան բերելով ընթրիքի համար»:

29: «Ամեն անգամ, երբ ուզում ես, որ ես քեզ ծովափ տանեմ, որպեսզի նստես և նայես կամ կարդաս, մինչ ալիքները գլորվում են, ուղղակի ասա ինձ: Մենք կարող ենք խոսել այնքան, որքան ցանկանում եք: Պարզապես թույլ տուր, որ ես այնտեղ լինեմ քեզ համար»

30: «Քանի դեռ դուք ցավում եք, մենք ցավում ենք ձեզ հետ և ձեզ համար: Մենք անակնկալ կբերենք ձեր վայրում այն ​​օրը, որը կաշխատի ձեզ համար: Գրեք կամ զանգահարեք ինձ, երբ պատրաստ լինեք, և խնդրում եմ, իմացեք, որ մենք ուրախ կլինենք թողնել այն, ինչ անում ենք և հասնել այնտեղ»:

31: «Ես գիտեմ, որ դու ցավում ես, բայց հուսով եմ, որ գիտես, որ մենակ չես: Ես կարոտում եմ քեզ նույնքան, որքան կարոտում եմ _____-ին, և ես կցանկանայի գալ և օգնել ինչ-որ բանում ՝ տարօրինակ աշխատանք, ընթրիք պատրաստել, կարգի բերել, օգնել ձեզ դասավորել իրերը և այլն: Ես պատրաստ, երբ դու լինես»

32. «Ձեր մայրը/հայրիկը պետք է հատուկ անձնավորություն լիներ, որպեսզի դաստիարակեր ձեզ նման մեկին: Թեև ես նրան չէի ճանաչում, բայց նրանք պետք է լինեին բարի, մտածող և սիրող, ինչպես դուք»:

34. «Եթե օգնության կարիք ունեք _____-ի գործերով, ես այստեղ եմ ձեզ համար: Ես գիտեմ, թե դա ինչ զգացմունքային գործընթաց է լինելու, և ես կցանկանայիաջակցում եմ քեզ ինչով կարող եմ»:

35. "Ես սիրում եմ քեզ. Ես ցավում եմ քեզ հետ: Ես գիտեմ, որ ոչինչ, որ կարող եմ ասել, չի վերացնի ցավը, բայց դուք կարող եք հենվել ինձ վրա, որպեսզի օգնեմ ձեզ ցանկացած ձևով, որը ձեզ անհրաժեշտ է»: Մեռնում է

Երբեմն բառերն ավելի վատ են, քան անպետք: Եթե ​​գայթակղվում եք ասել հետևյալ բաներից որևէ մեկը, գտեք ձեր բերանը խցանելու միջոց: Դա արեք արագ: Ձեր փրկած կյանքը կարող է լինել ձերը:

Արտաքին հայացքից, դրանցից ոմանք կարող են լավ դիտավորություն հնչել, բայց վշտացողի համար դրանք կարող են մակերեսային և նույնիսկ անտեսել իրենց վիշտը:

1: «________-ն ավելի լավ տեղում է, հիմա…»: (Կարևոր չէ:)

2. «________ մահացավ՝ անելով այն, ինչ սիրում էր»: (Ոչ մեկին չի հետաքրքրում:)

3. «________ հոգով միշտ ձեզ հետ կլինի»: (Պարզապես մի արեք:)

4. «Առնվազն _____-ն այլևս չի տառապում», կամ «Գոնե ______ վերջապես խաղաղվում է»:

5. «Ես զգում եմ քո ցավը», կամ «Բարի գալուստ իմ աշխարհ» կամ «Ես հստակ գիտեմ, թե ինչ ես զգում»: (Ոչ, դուք չեք անում:)

6. «Ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը», կամ «Որքան էլ տխուր ես հիմա, դու կգտնես նոր նորմալություն և կշարժվես առաջ՝ նախքան դա իմանաս»: (Նրանց նոր նորմալը, հավանաբար, չի ներառի որևէ մեկին, ով դա ասում է նրանց:)

7. «Աստված / [հանգուցյալը] չէր ցանկանա, որ դուք տխուր լինեք»: (Սա Աստծո կամ հանգուցյալի ուզածի մասին չէ: Եվ վիշտը խայտառակելը երբեք լավ չէ:)

8. «Մի տխրիր. _____ չէր ցանկանա, որ դու անընդհատ լաց լինես»: (Ինչպե՞ս գիտեն: Եվ ովկարծում է, որ հեռակա կարգով օգտակար է ձեր ցավը լցնելը:)

9. «Դուք առաջ կգնաք, նախքան դա իմանաք: Ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը, գիտեք»: (Վշտը չունի ժամանակի սահմանափակում կամ ժամանակացույց:)

ՀՏՀ Ասելիքների մասին, երբ ինչ-որ մեկն անցնում է

Մահն այն թեման չէ, որում մեզանից շատերը հարմարավետ են զգում: Մենք դասեր չենք ստանում, թե ինչպես խոսել այդ մասին կամ աջակցություն և մխիթարություն առաջարկել մեկին, ով զգացել է սիրելիի կորուստը:

Բնական է, որ շատ հարցեր ունենանք, և մենք ունենք որոշ պատասխաններ ամենատարածվածներից մի քանիսի համար:

Ի՞նչ կարող եմ ասել ձեր կորստի համար ափսոսելու փոխարեն:

Եթե դուք լավ եք ճանաչում մարդուն և նաև ճանաչում եք հանգուցյալին, միշտ տեղին է խոսել այն մասին, թե որքան եք սիրում կամ հիանում նրանով և կիսվել հանգուցյալի մասին որոշ դրական հիշողություններով կամ հատկանիշներով:

Սգո վիշտն ընդունելը նույնպես օգտակար է: Դուք կարող եք նման բան ասել. «Վստահ եմ, որ անհնար է պատկերացնել կյանքն առանց մայրիկիդ, և ես գիտեմ, որ դու վիրավորվում ես հենց հիմա: Ես այստեղ եմ ձեզ համար այս ցավալի ժամանակաշրջանում»:

Եթե դուք չեք ճանաչում սգավորին, բայց ճանաչում եք հանգուցյալին, այնուամենայնիվ օգտակար է կիսվել զվարճալի կամ դրական հիշողություններով և ասել. «Սա. Ցավալի կորուստ բոլոր նրանց համար, ովքեր ճանաչում էին ձեր մորը, բայց հատկապես ձեզ համար: Ես քեզ պահում եմ իմ մտքերում և աղոթքներում, մինչ դու վշտացնում ես նրա մահը»:

Ո՞րն է լավագույն ցավակցական ուղերձը:

Լավագույն ցավակցական հաղորդագրությունները:դրանք են, որոնք գրված կամ ասված են սրտից: Նրանք հարգում են հանգուցյալին և հաստատում սգավորների ցավն ու վիշտը:

Ցավակցական ուղերձը երբեք չպետք է ստիպի հասցեատիրոջը մեղքի, ամոթի կամ զայրույթի զգալ: Եվ դա պետք է արտացոլի կեղծ զգացմունքները կամ ժարգոնը:

Ինչպե՞ս եք կարեկցում, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է:

Կարեկցելու լավագույն միջոցը ձեզ մարդկանց տեղը դնելն է: զոհված մարդ. Մտածեք, թե ինչպես կզգայիք, եթե կորցնեիք մեկին, ում սիրում եք, և ի՞նչ կցանկանայիք, որ ուրիշները ասեին ձեզ:

Օգտագործեք այս պատկերացումները՝ առաջնորդելու ձեր ասածը և ինչպես եք աջակցում մեկին, ով պայքարում է վիշտից հետո:

Գտե՞լ եք ճիշտ բառերը:

Եթե երբևէ դժվարացել եք իմանալ, թե ինչ ասել, երբ ինչ-որ մեկը մահանում է անսպասելիորեն կամ երկար տառապանքի ավարտին, հուսով եմ, որ ասացվածքները. այս հոդվածը ձեզ հնարավորություն է տվել աշխատելու:

Դուք ավելի լավ եք պատկերացնում, թե ինչ բառեր են բնականորեն դուրս գալիս ձեր բերանից (կամ գրիչից), բայց այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք գոնե ավելի լավն եք: Ձեր խորապես զգացած համակրանքը արտահայտելու հարցում առաջվա նման ձևավորվեք:

Դա հեշտ չէ, և բառերն ինքնին բավարար չեն: Առանց խոսքերի գործողությունները նույնպես ավելի քիչ հզոր են:

Երբեմն ցավակցություն հայտնելու միայն փորձը, որքան էլ անշնորհք լինի, նշանակում է շատ ավելին, քան ձեր օգտագործած բառերը:

Բայց դա նաև օգնում է խուսափել սխալ հաղորդագրություն ուղարկող արտահայտություններից:

Այսպիսով,