જ્યારે કોઈ મૃત્યુ પામે ત્યારે શું કહેવું (35 વિચારવા જેવી બાબતો)

જ્યારે કોઈ મૃત્યુ પામે ત્યારે શું કહેવું (35 વિચારવા જેવી બાબતો)
Sandra Thomas

શું તમે જાણો છો કે જ્યારે કોઈ મૃત્યુ પામે ત્યારે શું કહેવું?

અથવા શું તમે — આપણામાંના ઘણાની જેમ — સહાનુભૂતિના યોગ્ય શબ્દો સાથે આવવા માટે સંઘર્ષ કરો છો?

કદાચ તમે નક્કી કર્યું છે શક્ય તેટલું ઓછું કહેવું અને વિચારશીલ ક્રિયાઓ અને ભેટો સાથે તમારી સહાનુભૂતિ દર્શાવો. તેમાં કંઈ ખોટું નથી.

પરંતુ જો તમે તમારી સહાનુભૂતિને એવા શબ્દોમાં મૂકવા માટે મદદ કરવા માંગતા હોવ કે જે કોઈને કચડી નાખે નહીં, તો અમે કહેવા અથવા લખવા માટે આરામદાયક વસ્તુઓની આ સૂચિ તૈયાર કરી છે.

અમે વસ્તુઓની ટૂંકી સૂચિ પણ મૂકી છે નહીં ક્યારેય એવી વ્યક્તિને કહેવા માટે કે જે કોઈ પ્રિયજનની ખોટમાં દુઃખી હોય.

તો, તમે શું કહી શકો કે તે થશે દુઃખી મિત્રને સાચો સંદેશ મોકલો?

શોક આપવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

તે વિશે બોલવું પણ દુઃખદાયક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે જાણો છો કે તમારો મિત્ર પહેલેથી જ દુઃખી છે અને તમે તેનાથી ડરતા હોવ પીડાને વધુ ખરાબ કરે છે.

પરંતુ વિષયને અવગણીને, તમે સંદેશ મોકલો છો કે તમે તેના વિશે વાત કરવા નથી માંગતા — જેનાથી જેઓ દુઃખી છે તેઓ ખુલ્લેઆમ શોક કરવા માટે ઓછા મુક્ત અનુભવે છે .

તે તમને એવી વ્યક્તિ બનાવે છે કે જ્યાં સુધી તેઓ તેમની લાગણીઓને છુપાવવા માટે પૂરતા મજબૂત અનુભવ ન કરતા હોય ત્યાં સુધી તેઓ આસપાસ ન હોઈ શકે.

તેમની સાથે આવું ન કરો. તમને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે તેઓ બહાદુર દેખાડ્યા વિના પૂરતો મુશ્કેલ સમય પસાર કરી રહ્યાં છે.

તમારે જે ખરેખર શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે તે છે:

  • તમે કેટલા દિલગીર છો તેઓએ જેને પ્રેમ કર્યો છે તેને ગુમાવ્યો છે.
  • તમે ગમે તે રીતે મદદ કરવા માંગો છો.તમારો પ્રેમ અને કરુણા તમારા શબ્દો અને તમે આજે જે કંઈ કરો છો તેના પર પ્રભાવ પાડી શકે છે.
  • જો તેઓ તેમને પ્રેમ કરતા કોઈની સાથે વાત કરવા અથવા તેનો આનંદ માણવા માંગતા હોય તો તમે તેમના માટે હાજર છો.

જો તમે શું બોલવું અથવા શું લખવું તેની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો જ્યારે કોઈનું મૃત્યુ થાય ત્યારે કાર્ડ, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને નીચે સૂચિબદ્ધ વિચારો મદદરૂપ લાગશે.

35 મદદરૂપ વસ્તુઓ કહેવાની છે જ્યારે કોઈનું મૃત્યુ થાય છે

કોઈનું મૃત્યુ થાય ત્યારે કહેવા માટે આ દિલાસો આપતી બાબતોમાંથી તમારી પસંદગી લો — ભલે તમે આ વસ્તુઓ કોઈના ચહેરા પર કહી રહ્યા છો અથવા સહાનુભૂતિ કાર્ડમાં શબ્દો લખી રહ્યા છો.

આ પણ જુઓ: બબલી વ્યક્તિત્વના 11 ચિહ્નો

1. ખાવાનું લાવો (જેથી તેમને રસોઇ ન કરવી પડે) અને ગળે લગાડવા સિવાય કશું બોલો નહીં (જો તેઓ ઇચ્છતા હોય તો).

2. “મને ખૂબ માફ કરશો. જો હું મદદ કરી શકું તો મને કહો.”

3. “જ્યારે હું [તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ] ગુમાવીશ, ત્યારે અન્ય લોકો મને શું કહેતા હતા તેના પર હું પ્રક્રિયા કરી શકતો ન હતો - સિવાય કે તે બળતરા અથવા અસંવેદનશીલ હોય. મને કહો કે હું કંઈક કરી શકું જે કોઈપણ રીતે મદદ કરી શકે.”

4. "હું _____ ને ઓળખવા માટે ખૂબ જ આભારી છું, અને હું ઈચ્છું છું કે તમે જાણો કે જો તમને કંઈપણની "

5 જરૂર હોય તો હું અહીં છું. "______ આ વધુ સારી રીતે આયોજન કરી શક્યું ન હોત. શું હું પછીથી સફાઈ કરવામાં મદદ કરી શકું?”

6. "હું કલ્પના કરી શકતો નથી કે તમે અત્યારે શું પસાર કરી રહ્યાં છો, પરંતુ હું કોઈપણ રીતે મદદ કરવા માંગુ છું. તેથી, કૃપા કરીને મને કંઈપણ ધ્યાનમાં આવે તો જણાવવામાં અચકાશો નહીં. કંઈપણ.

7. "હું ધારી રહ્યો છું કે તમે હમણાં જે છેલ્લી વસ્તુ ઇચ્છો છો તે છે મિલનસાર બનવા માટે દબાણ કરવું. જો તમારે તમારી જાત માટે થોડો સમય કાઢવા માટે વહેલા જવાની જરૂર હોય, તો ફક્ત શબ્દ કહો.”

8. "વિચારીનેતમારામાંથી અને આશા રાખું છું કે કોઈક રીતે હું તમારો ભાર હળવો કરી શકું. જ્યારે રાત્રિભોજન સાથે રોકાવાનો સારો સમય હોય ત્યારે મને જણાવો."

9. "મને ______ ના અવસાન વિશે સાંભળીને ખૂબ જ દુ:ખ થાય છે, અને હું તમારા વિશે વિચારવામાં અને વિચારવામાં મદદ કરી શકતો નથી કે હું તમારા માટે આ દિવસોને કઈ રીતે વધુ સારા બનાવી શકું. જો તમને કંઈપણ જોઈતું હોય અથવા જોઈતું હોય, તો મને કોઈપણ સમયે કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો.

10. "______ તમને મળીને ખૂબ જ આશીર્વાદિત હતા, અને હવે હું આશા રાખું છું કે તમે આ ખોટનો સામનો કરો ત્યારે અમે તમારા માટે આશીર્વાદ બની શકીશું."

11. “હું તમને શાંતિ, આરામ, શક્તિ અને શક્ય તેટલી સારી વસ્તુઓ સિવાય બીજું કંઈ ઈચ્છું છું. ____ શાંતિથી આરામ કરી શકે, અને તમે હંમેશા જાણશો કે અમે તમારા માટે અહીં છીએ.”

12. "મને ખબર નથી કે આવા સમયે તમને શું કહી શકાય જે તમને દિલાસો આપી શકે. ફક્ત એટલું જાણો કે હું તમારી સાથે દુઃખી છું અને પછીથી ક્લિન-અપ સહિત - કોઈપણ બાબતમાં મદદ કરવા તૈયાર છું.”

13. "_______ મારા પ્રિય લોકોમાંના એક હતા અને તમે પણ છો. મહેરબાની કરીને જાણો કે તમે એકલા નથી, અને હું એવું કંઈપણ કરવાની તક પર કૂદીશ જે તમને આરામ આપે અથવા કોઈ રીતે તમારો ભાર હળવો કરી શકે.”

14. "મને ખુશી છે કે તમારી પાસે ______ સાથે તમારા જીવનની કેટલીક સારી યાદો છે, પરંતુ હું જાણું છું કે તે તેને/તેણીને ગુમાવવાનું દુઃખ ઓછું કરતું નથી. અત્યારે મારા માટે શબ્દો નકામા છે, પણ હું ગમે તે રીતે મદદ કરવા તૈયાર છું.”

15. "હું દિલગીર છું, અને મને આશા છે કે તમે જાણતા હશો કે હું તમારા માટે અહીં છું. જો તમે ક્યારેય વાત કરવા માંગતા હોવ - કોઈ પણ બાબત વિશે - દિવસ કે રાત ગમે ત્યારે મને કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો. આઈતેનો અર્થ એ. ગમે ત્યારે.”

16. "તે/તેણી જીવતી વખતે તમે ______ માટે આશીર્વાદ હતા, અને હું આશા રાખું છું કે તમે જાણો છો કે તમે મારા માટે પણ આશીર્વાદ છો. જો હું મદદ કરવા માટે કંઈ કરી શકું તો માત્ર શબ્દ કહો.”

17. “આ નોંધ ______ વિના આ પ્રથમ પીડાદાયક વર્ષના દરેક મહિના માટે ફૂલોના મફત ગુલદસ્તા માટે સારી છે. હું આ અઠવાડિયે તમારી પસંદગીની સાંજે તમારા માટે રાત્રિભોજન પણ લાવીશ. તમારા માટે કયો દિવસ શ્રેષ્ઠ છે તે મને જણાવો.”

18. "તમે મારા માટે કેટલા મહત્ત્વના છો (એક પેન્ડન્ટ, બ્રેસલેટ, વગેરે). જ્યારે તમે તેને જોશો, ત્યારે હું આશા રાખું છું કે તમને યાદ હશે કે જો તમને કોઈ વસ્તુની જરૂર હોય - અથવા જો તમે કોફી અથવા કોઈ અલગ પ્રકારના પીણા માટે મળવા માંગતા હો તો હું અહીં છું.”

19. "તમે _______ સાથે વિતાવેલ તમામ સારી પળોને ટોસ્ટ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે હું એક વર્ષનાં માસિક વાઇન ડિલિવરી માટે રસીદ સાથે જોડું છું. જ્યારે પણ તમે કંપની માંગો છો, હું અહીં આવીશ. હું પાઇ લાવવાનો અધિકાર અનામત રાખું છું (અથવા શોક કરનાર વ્યક્તિને અન્ય સારવાર મળે છે).”

20. "હું જાણું છું કે ______ વગરની તમારી સવાર વધુ નુકસાન પહોંચાડશે, અને આ ભેટ તમારા દુઃખમાં ખાડો નહીં પાડે. પરંતુ હું આશા રાખું છું કે આ કોફી/ચા તમારા દિવસોમાં ઓછામાં ઓછો થોડો વધુ આનંદ લાવશે અને તમને તમારા માટેના અમારા પ્રેમની યાદ અપાવશે.”

21. “જ્યારે હું _____ હારી ગયો, ત્યારે રાત કેટલી શાંત હતી તે હું સહન કરી શકતો ન હતો, તેથી હું આશા રાખું છું કે આ ભેટ [વ્હાઈટ નોઈઝ મશીન] તમારા માટે જરૂરી ઊંઘ મેળવવાનું સરળ બનાવશે. અમે દિવસના કોઈપણ સમયે તમારા માટે અહીં છીએ અથવારાત્રિ.”

22. "હું ______ વિશે ખૂબ જ દિલગીર છું. જો તમે ક્યારેય — અને મારો મતલબ ક્યારેય — વાત કરવા માંગો છો અથવા ફક્ત કોઈ કંપની રાખવા માંગો છો, કોફી અથવા શોપિંગ અથવા કોઈપણ વસ્તુ માટે બહાર જાઓ છો, તો હું તમારા માટે સ્વર્ગ અને પૃથ્વી ખસેડીશ.”<1

23. “અહીં તમે અમારામાંના દરેકને શુભેચ્છા પાઠવી રહ્યા છો, અને અમે તેને તમારા માટે સરળ બનાવી રહ્યા છીએ. જો હું કંઈ કરી શકું તો — આજે, કાલે, આ અઠવાડિયે અથવા કોઈપણ સમયે — કૃપા કરીને મને કહો.”

24. "હું _______ ચૂકી જઈશ, અને હું ફક્ત કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી શકું છું કે આ તમારા માટે કેટલું મુશ્કેલ હશે. હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક મહિના માટે તમારા માટે રાત્રિભોજન લાવવા માંગુ છું - જો તમે મને મંજૂરી આપો તો વધુ સમય. હું તમારા કેટલાક મનપસંદને જાણું છું, પરંતુ જો તમને કોઈ વિનંતીઓ હોય, તો તમે જાણો છો કે હું તેના માટે તૈયાર છું.”

25. “મેં આ [નાની ભેટ] જોઈ અને તમારા વિશે વિચાર્યું, અને મને આશા છે કે તે તમને ______ ની યાદ અપાવે છે અને તમે તેના/તેણી અને અમારા માટે કેટલા વિશિષ્ટ છો. હું તમને અને ______ ને ટોસ્ટ કરવા માટે અમુક વાઇન [અથવા અન્ય શેર કરી શકાય તેવું પીણું] પણ લાવીશ જે તમારા માટે કામ કરે તેવા દિવસ અને સમયે.”

26. “હું એક ગિફ્ટ કાર્ડ બંધ કરી રહ્યો છું, જેથી તમે તમારી મનપસંદ કોફી/ચાના સ્થળે આ મહિને દરરોજ ગરમ, સુખદાયક પીણું પી શકો. જો તમે ક્યારેય ત્યાં ડ્રિંક અને ચેટ માટે મળવા માંગતા હો, તો મને ગમે ત્યારે કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો!”

27. “આ કાર્ડ તમે ઇચ્છો તેટલા આલિંગન માટે અને તમારી પસંદગીના લટ્ટે/મોચા/ચા સાથે તમને ગમે તેટલી મુલાકાતો માટે સારું છે, તેમજ તેની સાથે ધોવા માટે કંઈક સારું છે. હું તમારા માટે 24-7 માટે અહીં છું.”

28. "તમારી પીડા છેમારું પણ, કારણ કે હું તને પ્રેમ કરું છું. હું પહેલેથી જ _____ ચૂકી ગયો છું, અને આમાં તમને મદદ કરવા માટે હું કંઈપણ કરીશ. જો તમે અત્યારે કંઈપણ વિચારી શકતા નથી, તો શું હું તમને આ અઠવાડિયે રાત્રિભોજન માટે કંઈક સારું લાવીને શરૂઆત કરી શકું?"

29. “જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો કે હું તમને દરિયા કિનારે લઈ જાઉં ત્યારે ફક્ત બેસીને જોવા અથવા વાંચવા માટે જ્યારે મોજાઓ ઉછળતા હોય, ત્યારે મને કહો. તમે ઈચ્છો તેટલી કે ઓછી વાત કરી શકીએ છીએ. બસ મને તમારા માટે ત્યાં રહેવા દો.”

30. "જ્યારે તમે દુઃખ પહોંચાડો છો, ત્યારે અમે તમારી સાથે અને તમારા માટે દુઃખ પહોંચાડીશું. અમે તમારા માટે ઉપયોગી એવા દિવસે તમારા સ્થાન પર સરપ્રાઈઝ લાવીશું. જ્યારે તમે તૈયાર હોવ ત્યારે મને ટેક્સ્ટ કરો અથવા કૉલ કરો, અને કૃપા કરીને જાણો કે અમે જે કરી રહ્યા છીએ તે છોડી દેવા અને ત્યાં પહોંચવામાં અમને આનંદ થશે.”

31. "હું જાણું છું કે તમને દુઃખ થાય છે, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે તમે જાણો છો કે તમે એકલા નથી. હું તમને _____ જેટલું યાદ કરું છું તેટલું જ યાદ કરું છું, અને મને કોઈપણ વસ્તુ માં મદદ કરવાની તક ગમશે: વિચિત્ર નોકરીઓ, રાત્રિભોજન બનાવવું, વ્યવસ્થિત કરવું, વસ્તુઓ ગોઠવવામાં મદદ કરવી વગેરે. હું છું જ્યારે તમે હોવ ત્યારે તૈયાર.”

32. “તમારા મમ્મી/પપ્પા તમારા જેવા કોઈને ઉછેરવા માટે ખાસ વ્યક્તિ હોવા જોઈએ. જો કે હું તેને/તેણીને ઓળખતો ન હતો, તેઓ તમારા જેવા જ દયાળુ, વિચારશીલ અને પ્રેમાળ હોવા જોઈએ.”

33. "તમારું દુઃખ વાસ્તવિક છે, અને જ્યારે તમે તેની પ્રક્રિયા કરો છો ત્યારે તે તમારી સાથે રહેવાથી મને સહેજ પણ પરેશાન કરતું નથી. હું સન્માનિત છું કે તમે તેને મારી સાથે વ્યક્ત કરીને સુરક્ષિત અનુભવો છો.”

34. "જો તમને _____ ની વસ્તુઓમાંથી પસાર થવામાં મદદની જરૂર હોય, તો હું તમારા માટે અહીં છું. હું જાણું છું કે તે કેવી ભાવનાત્મક પ્રક્રિયા હશે, અને હું ઈચ્છું છુંહું ગમે તે રીતે તમને સપોર્ટ કરી શકું.”

35. "હું તને પ્રેમ કરું છુ. હું તમારી સાથે દુઃખી છું. હું જાણું છું કે હું કંઈ કહી શકું તે પીડાને દૂર કરશે નહીં, પરંતુ તમને જરૂર હોય તે રીતે મદદ કરવા માટે તમે મારા પર આધાર રાખી શકો છો.”

9 વસ્તુઓ નહીં ક્યારેય કહેવું જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે

કેટલીકવાર, શબ્દો નકામા કરતાં વધુ ખરાબ હોય છે. જો તમે નીચેની કોઈપણ બાબતો કહેવા માટે લલચાતા હોવ, તો તમારા મોંને પ્લગ કરવાનો માર્ગ શોધો. તે ઝડપથી કરો. તમે જે જીવન બચાવો છો તે તમારું પોતાનું હોઈ શકે છે.

સપાટી પર, આમાંના કેટલાક સારા હેતુવાળા લાગે છે, પરંતુ જે કોઈને દુઃખ છે, તેઓ છીછરા અને તેમના દુઃખને નકારી શકે તેવા પણ લાગે છે.

1. "________ વધુ સારી જગ્યાએ છે, હવે..." (કોઈ વાંધો નથી.)

2. "________ તે / તેણી જે પ્રેમ કરે છે તે કરીને મૃત્યુ પામ્યા." (કોઈને પડી નથી.)

3. "________ હંમેશા ભાવનામાં તમારી સાથે રહેશે." (માત્ર નહીં.)

4. "ઓછામાં ઓછું _____ હવે પીડાતું નથી," અથવા "ઓછામાં ઓછું ______ આખરે શાંતિમાં છે."

5. "હું તમારી પીડા અનુભવું છું," અથવા "મારા વિશ્વમાં આપનું સ્વાગત છે," અથવા "હું બરાબર જાણું છું કે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો." (ના, તમે નથી.)

આ પણ જુઓ: તમને માન્ય કરવા અને સમર્થન આપવા માટે 86 તૂટેલા ટ્રસ્ટના અવતરણો

6. "સમય બધા જખમોને સાજા કરે છે," અથવા "તમે અત્યારે જેટલા ઉદાસી છો, તમને એક નવું સામાન્ય મળશે અને તમે તેને જાણતા પહેલા જ આગળ વધશો." (તેમના નવા સામાન્યમાં સંભવતઃ તેમને આ કહેનાર કોઈપણનો સમાવેશ થતો નથી.)

7. "ભગવાન / [મૃતક] ઇચ્છતા નથી કે તમે દુઃખી થાઓ." (આ ભગવાન અથવા મૃતક શું ઇચ્છે છે તે વિશે નથી. અને દુઃખ-શરમજનક ક્યારેય ઠીક નથી.)

8. "ઉદાસ ન થાઓ. _____ ઇચ્છતા નથી કે તમે આખો સમય રડો." (તેઓ કેવી રીતે જાણે છે? અને કોણશું તમને લાગે છે કે તે તમારી પીડાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે?)

9. “તમે જાણતા પહેલા જ આગળ વધશો. સમય બધા જખમો મટાડે છે, તમે જાણો છો. (દુઃખની કોઈ સમય મર્યાદા કે સમયપત્રક હોતું નથી.)

કોઈ વ્યક્તિ પસાર થાય ત્યારે કહેવા જેવી બાબતો વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

મૃત્યુ એવો વિષય નથી જે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આરામદાયક અનુભવે છે. અમને તેના વિશે કેવી રીતે બોલવું અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ અનુભવી હોય તેવા વ્યક્તિને ટેકો અને આરામ આપવો તે અંગેના પાઠ મળતા નથી.

પુષ્કળ પ્રશ્નો હોવા સ્વાભાવિક છે, અને અમારી પાસે કેટલાક સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબો છે.

તમારા નુકસાન માટે માફ કરવાને બદલે હું શું કહી શકું?<16

જો તમે વ્યક્તિને સારી રીતે ઓળખો છો અને મૃતકને પણ ઓળખતા હો, તો તમે તેમને કેટલો પ્રેમ કરો છો અથવા પ્રશંસા કરો છો તે વિશે વાત કરવી અને મૃતક વિશે કેટલીક હકારાત્મક યાદો અથવા લાક્ષણિકતાઓ શેર કરવી હંમેશા યોગ્ય છે.

શોકગ્રસ્તના દુઃખને સ્વીકારવું પણ મદદરૂપ છે. તમે કંઈક એવું કહી શકો છો, "મને ખાતરી છે કે તમારી મમ્મી વિના જીવનને ધ્યાનમાં લેવું અકલ્પનીય છે, અને હું જાણું છું કે તમે અત્યારે દુઃખી છો. આ દુઃખદાયક સમય દરમિયાન હું તમારા માટે અહીં છું.”

જો તમે શોકગ્રસ્તને જાણતા ન હોવ પણ મૃતકને જાણતા હો, તો પણ રમુજી અથવા સકારાત્મક યાદશક્તિ શેર કરવી અને કંઈક એવું કહેવું મદદરૂપ છે, “આ છે તમારી મમ્મીને ઓળખનારા બધા માટે દુઃખદ નુકશાન પરંતુ ખાસ કરીને તમારા માટે. હું તમને મારા વિચારો અને પ્રાર્થનામાં પકડી રાખું છું કારણ કે તમે તેણીના નિધનથી દુઃખી છો.”

શ્રેષ્ઠ શોક સંદેશ કયો છે?

શ્રેષ્ઠ શોક સંદેશતે છે જે હૃદયથી લખાયેલ અથવા બોલવામાં આવે છે. તેઓ મૃતકોનું સન્માન કરે છે અને શોકગ્રસ્તોની પીડા અને દુઃખને માન્ય કરે છે.

એક શોક સંદેશ પ્રાપ્તકર્તાને ક્યારેય અપરાધ, શરમ અથવા ગુસ્સો ન અનુભવવો જોઈએ. અને તે ખોટી લાગણીઓ અથવા છટાદાર શબ્દશઃ પ્રતિબિંબિત થવી જોઈએ.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે ત્યારે તમે કેવી રીતે સહાનુભૂતિ અનુભવો છો?

સહાનુભૂતિ દર્શાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમે તમારી જાતને શોકગ્રસ્ત વ્યક્તિ. જો તમે તમારા પ્રિયજનને ગુમાવશો તો તમને કેવું લાગશે અને તમે અન્ય લોકો તમને શું કહેવા માગો છો તે ધ્યાનમાં લો?

તમે શું કહો છો અને ગુમાવ્યા પછી દુઃખ સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિને તમે કેવી રીતે ટેકો આપો છો તેનું માર્ગદર્શન કરવા માટે આ આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરો.

શું તમને સાચા શબ્દો મળ્યા છે?

જો તમે ક્યારેય એ જાણવા માટે સંઘર્ષ કર્યો હોય કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અણધારી રીતે મૃત્યુ પામે છે અથવા દુઃખના લાંબા સમયના અંતે શું કહેવું, તો હું આશા રાખું છું કે આ લેખે તમને કામ કરવા માટે કંઈક આપ્યું છે.

તમારા પોતાના મોં (અથવા પેન) માંથી કેવા શબ્દો નીકળતા હોય તે સ્વાભાવિક લાગે છે તેનો તમને વધુ સારો ખ્યાલ છે, પરંતુ આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમે ઓછામાં ઓછા વધુ સારા છો તમારી સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરવાની વાત આવે ત્યારે પહેલાં કરતાં વધુ આકાર આપો.

તે સરળ નથી, અને પોતાના શબ્દો પૂરતા નથી. શબ્દો વિનાની ક્રિયાઓ પણ ઓછી શક્તિશાળી હોય છે.

કેટલીકવાર માત્ર પ્રયાસ, ભલે અણઘડ હોય, તમારી શોક વ્યક્ત કરવાનો અર્થ તમે જે શબ્દોનો ઉપયોગ કરો છો તેના કરતાં ઘણો વધારે હોય છે.

પરંતુ તે ખોટો સંદેશ મોકલતા અભિવ્યક્તિઓને ટાળવામાં પણ મદદ કરે છે.

તેથી,




Sandra Thomas
Sandra Thomas
સાન્દ્રા થોમસ એક સંબંધ નિષ્ણાત અને સ્વ-સુધારણા ઉત્સાહી છે જે વ્યક્તિઓને સ્વસ્થ અને સુખી જીવન કેળવવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્સાહી છે. મનોવિજ્ઞાનમાં ડિગ્રી પ્રાપ્ત કર્યાના વર્ષો પછી, સાન્દ્રાએ જુદા જુદા સમુદાયો સાથે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું, પોતાની જાતને અને અન્ય લોકો સાથે વધુ અર્થપૂર્ણ સંબંધો વિકસાવવા માટે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓને સમર્થન આપવા માટે સક્રિય રીતે શોધ કરી. વર્ષોથી, તેણીએ અસંખ્ય વ્યક્તિઓ અને યુગલો સાથે કામ કર્યું છે, તેઓને સંદેશાવ્યવહાર ભંગાણ, તકરાર, બેવફાઈ, આત્મસન્માનના મુદ્દાઓ અને વધુ જેવા મુદ્દાઓ દ્વારા શોધખોળ કરવામાં મદદ કરી છે. જ્યારે તે ક્લાયન્ટ્સને કોચિંગ આપતી નથી અથવા તેના બ્લોગ પર લખતી નથી, ત્યારે સાન્દ્રાને મુસાફરી, યોગા પ્રેક્ટિસ અને તેના પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવામાં આનંદ આવે છે. તેના સહાનુભૂતિપૂર્ણ છતાં સીધા અભિગમ સાથે, સાન્દ્રા વાચકોને તેમના સંબંધો પર એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવામાં મદદ કરે છે અને તેમને તેમના શ્રેષ્ઠ સ્વાર્થ પ્રાપ્ત કરવા માટે સશક્તિકરણ કરે છે.