Содржина
Дали знаете што да кажете кога некој ќе умре?
Или вие - како и многумина од нас - се борите да ги најдете вистинските зборови на сочувство?
Можеби сте решиле да кажете што е можно помалку и да покажете сочувство со промислени постапки и подароци. Нема ништо лошо во тоа.
Но, ако сакате помош да го преточите вашето сочувство со зборови што нема да натера никого да се згрози, ја составивме оваа листа на утешни работи што треба да се каже или пишува.
Наведовме дури и кратка листа на работи кои не да (никогаш) треба да се кажат на некој што тагува за загубата на саканата личност.
Па, што можете да кажете што ќе испратете ја вистинската порака до ожалостен пријател?
Зошто е важно да се изрази сочувство
Болно е дури и да се зборува за тоа, особено кога знаете дека вашиот пријател веќе е повреден и се плашите од ја влошува болката.
Но, избегнувајќи ја темата, испраќате порака дека не сакате да зборувате за тоа - што ги прави оние кои тагуваат да се чувствуваат помалку слободни да тагуваат отворено .
Тоа ве прави некој со кој не може да биде покрај ако не се чувствува доволно силен за да ги задржи своите чувства под тајност.
Не правете го тоа со нив. Тие имаат доволно тешко време без да мораат да изгледаат похрабри само за да ви направат поудобно.
Сè што навистина треба да го изразите со зборови е:
- Колку ви е жал што изгубија некој што го сакаат.
- Сакате да помогнете на кој било начин.нека вашата љубов и сочувство влијаат на вашите зборови и сè друго што правите денес.
- Ти си тука за нив ако сакаат да разговараат или да уживаат во друштво на некој што ги сака.
Ако се бориш што да кажеш или што да напишеш картичка кога некој ќе умре, се надеваме дека ќе ви бидат корисни идеите наведени подолу.
35 Корисни работи што треба да се кажат кога некој ќе умре
Изберете од овие утешни работи што ќе ги кажете кога некој ќе умре — дали ги кажувате овие работи на некого или ги пишувате зборовите во картичка за сочувство.
1. Не кажувајте ништо освен носете храна (за да не мора да готват) и прегратки (ако сакаат).
2. "Многу ми е жал. Ако има нешто со што можам да помогнам, ве молам кажете ми“.3. „Кога изгубив [некој близок до тебе], не можев да обработам што ми кажуваат другите луѓе - освен ако тоа не беше иритирачко или бесчувствително. Кажи ми дали има нешто што можам да направам што би помогнало на кој било начин.“
4. „Многу сум благодарен што знаев _____ и сакам да знаете дека сум тука ако ви треба нешто. “
5. „______ не можеше да го испланира ова подобро. Може ли да помогнам со чистење потоа?“
6. „Не можам да замислам низ што поминувате во моментов, но сакам да помогнам на кој било начин. Затоа, не двоумете се да ми кажете дали нешто ви паѓа на ум. Било што. „
7. „Претпоставувам дека последното нешто што го сакате во моментов е да бидете принудени да бидете друштвени. Ако треба да заминете рано за да имате малку време за себе, само кажете го зборот.“
8. „Размислувањеод тебе и се надевам дека има некој начин да ти го олеснам товарот. Кажете ми кога е добро време да застанам со некоја вечера“.9. „Многу ми е жал што слушнав за смртта на ______ и не можам да не мислам на тебе и да се прашувам како би можел да ги направам овие денови подобри за тебе на некој начин. Ако има нешто што ви треба или сакате, јавете ми се или испишете ми во секое време. „
10. „______ беше многу благословен што те има, и сега се надевам дека ќе бидеме благослов за тебе додека се справуваш со оваа загуба.“
11. „Не ви посакувам ништо друго освен мир, удобност, сила и што е можно повеќе добри работи. Нека ____ почива во мир, и нека знаеш дека сме тука за тебе.“
12. „Немам идеја што да кажам што би можело да ве утеши во вакво време. Само знај дека ме повредувам со тебе и сум подготвен да помогнам со се, вклучително и чистење потоа.“
13. „_______ беше еден од моите омилени луѓе, а исто така и вие. Ве молиме знајте дека не сте сами и ќе ја искористам шансата да направам се што може да ви донесе утеха или на некој начин да ви го олесни товарот.“
14. „Мило ми е што имаш убави спомени од твојот живот со ______, но знам дека тоа не ја намалува болката од губењето. Зборовите ми се бескорисни во моментов, но подготвен сум да помогнам на секој начин.“
15. „Многу ми е жал и се надевам дека знаеш дека сум тука за тебе. Ако некогаш сакате да разговарате - за било што - јавете ми се или пишајте ми во секое време дење или ноќе. Јасзначи тоа. Во секое време.”16. „Ти беше благослов за ______ додека тој/таа живееше, и се надевам дека знаеш дека си благослов и за мене. Само кажете го зборот ако има нешто што можам да направам за да помогнам.“
17. „Оваа белешка е добра за бесплатен букет цвеќе за секој месец од оваа прва болна година без ______. Оваа недела ќе ви донесам и вечера по ваш избор. Кажете ми кој ден ви одговара најдобро.“
Исто така види: 15 начини да бидете храбар (дејства за да станете похрабра личност)18. „Приложувам мал подарок за да ве потсетам колку сте важни за мене (приврзок, нараквица, итн.). Кога ќе го видите, се надевам дека ќе се сетите дека сум тука ако има нешто што ви треба — или ако сакате да се сретнете на кафе или друг вид на пијалок.“
19. „Приложувам потврда за месечни испораки на вино во вредност од една година за да ви помогнам да ги наздравите сите убави моменти што сте ги имале со _______. Секогаш кога сакате друштво, јас ќе бидам тука. Го задржувам правото да донесам пита (или друго задоволство во кое ужива ужалениот).“
20. „Знам дека твоите утра без ______ ќе болат повеќе, и овој подарок нема да направи вдлабнатина во твојата тага. Но, се надевам дека ова кафе/чај ќе донесе барем малку повеќе уживање во вашите денови и ќе ве потсети на нашата љубов кон вас.“
21. „Кога изгубив _____, не можев да поднесам колку беа тивки ноќите, па се надевам дека овој подарок [машина за бел шум] ќе ви го олесни спиењето што ви треба. Ние сме тука за вас во секое време од денот илиноќ.“
22. „Многу ми е жал за ______. Ако некогаш — и мислам некогаш — сакате да разговарате или само да имате друштво, да излезете на кафе или на шопинг или што и да е, ќе ги преместам рајот и земјата за да бидам тука за вас.“
23. „Овде се поздравувате со секој од нас, а ние треба да ви го олесниме ова ви . Ако има нешто што можам да направам - денес, утре, оваа недела или во кое било време - кажете ми.“
24. „Ќе ми недостига _______ и можам само да се обидам да замислам колку е тешко ова за тебе. Би сакал да ви донесам вечера барем еднаш неделно во текот на еден месец - подолго ако ми дозволите. Знам некои од вашите омилени, но ако имате какви било барања, знаете дека сум подготвен за тоа.“
25. „Го видов овој [мал подарок] и помислив на тебе, и се надевам дека те потсетува на ______ и колку си посебен за него/неа и за нас. Ќе донесам и вино [или друг пијалок што може да се сподели] за да ве наздравам и ______ во денот и времето што ви одговара.“
26. „Приложувам картичка за подарок, за да можете да се почестите со топол, смирувачки пијалок секој ден овој месец во вашето омилено кафе/чај. Ако некогаш сакате да се сретнете таму на пијачка и на разговор, јавете ми се или испишете ми во секое време!“
27. „Оваа картичка е добра за гушкање колку што сакате и онолку посети колку што сакате со лате/мока/чај по ваш избор, заедно со нешто добро да се измие со неа. Јас сум тука за вас 24-7.“
28. „Твојата болка еи мојата, затоа што те сакам. Веќе ми недостига _____ и би направил сè за да ти помогнам преку ова. Ако не можете да смислите ништо во моментов, дали можам да започнам со тоа што ќе ви донесам нешто добро за вечера оваа недела?“
29. „Секогаш кога сакате да ве одведам на плажа само за да седите и да гледате или да читате додека се тркалаат брановите, само кажете ми. Можеме да зборуваме колку сакаш или малку. Само дозволете ми да бидам тука за вас.“
30. „Додека ти болиш, ние ќе болиме со тебе и заради тебе. Ќе донесеме изненадување во вашето место на ден кој работи за вас. Испратете ми порака или јавете ми се кога ќе бидете подготвени и ве молам знајте дека со задоволство ќе го оставиме она што го правиме и ќе стигнеме таму.“
31. „Знам дека те боли, но се надевам дека знаеш дека не си сам. Ми недостигаш исто колку што ми недостигаш _____, и би сакал да дојдам и да помогнам со сешто : чудни работи, подготвување вечера, средување, помагање да се средат работите, итн. спремни кога си.”
32. „Твојата мајка/тато мора да била посебна личност за да одгледала некој како тебе. Иако не го познавав/неа, тие сигурно беа љубезни, внимателни и сакани исто како тебе.“
33. „Твојата тага е вистинска и не ми пречи да бидам со тебе додека ја обработуваш. Чест ми е што се чувствуваш безбедно да го изразиш тоа со мене“.34. „Доколку ви треба помош во врска со работите на _____, јас сум тука за вас. Знам каков емотивен процес ќе биде тоа, и би сакалте поддржувам како можам.“
35. "Те сакам. ме боли со тебе. Знам дека ништо што можам да кажам нема да ја отстрани болката, но можете да се потпрете на мене за да ви помогнам на кој било начин што ви треба. Умира
Понекогаш зборовите се полоши отколку бескорисни. Ако сте во искушение да кажете некоја од следниве работи, најдете начин да ја затворите устата. Направете го тоа брзо. Животот што ќе го спасите можеби е ваш.
На површината, некои од нив можеби звучат добронамерни, но за некој што тагува, тие можат да звучат плитко, па дури и да ја отфрлат нивната тага.
1. „________ е на подобро место, сега…“ (Не е важно.)
2. „________ умре правејќи го она што го сакаше“. (Никој не се грижи.)
3. „________ секогаш ќе биде со вас во духот“. (Само немој.)
4. „Барем _____ не страда повеќе“, или „Барем ______ конечно е во мир.“
Исто така види: Создадете визија за иднината (9 важни чекори што треба да ги преземете)5. „Ја чувствувам вашата болка“ или „Добре дојдовте во мојот свет“ или „Знам точно како се чувствувате“. (Не, вие не.)
6. „Времето ги лекува сите рани“ или „Колку и да сте тажни сега, ќе најдете нова нормала и ќе продолжите понатаму пред да го сфатите тоа“. (Нивната нова нормала веројатно нема да вклучува некој што ќе им го каже ова.)
7. „Бог / [покојникот] не би сакал да бидете тажни“. (Ова не е за она што го сака Бог или покојникот. И срамот од тага никогаш не е во ред.)
8. „Не биди тажен. _____ не би сакал да плачеш цело време“. (Од каде знаат? А којмисли дека е од далечина корисно да се задуши вашата болка?)
9. „Ќе продолжите понатаму пред да знаете. Времето ги лекува сите рани, знаете“. (Тагата нема временско ограничување или распоред.)
ЧПП за работи што треба да се кажат кога некој ќе помине
Смртта не е тема со која повеќето од нас се чувствуваат удобно. Не добиваме лекции за тоа како да зборуваме за тоа или да нудиме поддршка и утеха на некој што доживеал загуба на сакана личност.
Природно е да имате многу прашања, а имаме одговори за неколку од најчестите.
Што можам да кажам наместо да се извинам за вашата загуба?
Ако добро ја познавате личноста, а исто така ја познавате и покојникот, секогаш е соодветно да зборувате за тоа колку сте го сакале или му се восхитувале и да споделите некои позитивни спомени или карактеристики за починатиот.
Признавањето на тагата на ужалените е исто така корисно. Може да кажете нешто како: „Сигурен сум дека е незамисливо да се земе предвид животот без мајка ти, и знам дека се повредуваш во моментов. Јас сум тука за вас во ова болно време.“
Ако не ги познавате ужалените, но го познавате починатиот, сепак е корисно да споделите смешен или позитивен спомен и да кажете нешто како: „Ова е тажна загуба за сите кои ја познаваа мајка ти, но особено за тебе. Те држам во моите мисли и молитви додека тагуваш за нејзиното заминување.“
Која е најдобрата порака за сочувство?
Најдобрите пораки со сочувствосе оние кои се напишани или изговорени од срце. Тие го почитуваат починатиот и ја потврдуваат болката и тагата на ужалените.
Пораката со сочувство никогаш не треба да го натера примачот да се чувствува вина, срам или лутина. И тоа треба да ги одразува лажните чувства или вулгарен жаргон.
Како сочувствувате кога некој ќе умре?
Најдобар начин да сочувствувате е да се ставите на местото на ужалена личност. Размислете како би се чувствувале доколку изгубите некој што го сакате и што би сакале другите да ви кажат?
Користете ги овие сознанија за да насочите што кажувате и како поддржувате некој што се бори со тага по загуба.
Дали ги најдовте вистинските зборови?
Ако некогаш сте се мачеле да знаете што да кажете кога некој ќе умре неочекувано или на крајот на долг период на страдање, се надевам дека изреките во оваа статија ви даде со што да работите.
Имате подобра идеја за тоа какви зборови се чувствуваат природно што излегуваат од вашата уста (или пенкало), но откако ќе ја прочитате оваа статија, барем сте во подобра форма отколку порано кога станува збор за артикулирање на вашето длабоко почувствувано сочувство.
Не е лесно, а зборовите сами по себе не се доволни. Дејствата без зборови се исто така помалку моќни.
Понекогаш само обидот, колку и да е несмасен, да се изрази сочувство значи многу повеќе од зборовите што ги користите.
Но, исто така, помага да се избегнат изрази кои испраќаат погрешна порака.
Значи,
