Apa yang Harus Dikatakan Ketika Seseorang Meninggal Dunia (35 hal yang bijaksana untuk dikatakan)

Apakah Anda tahu apa yang harus dikatakan ketika seseorang meninggal?

Atau apakah Anda - seperti kebanyakan dari kita - berjuang untuk menemukan kata-kata simpati yang tepat?

Mungkin Anda telah memutuskan untuk mengatakan sesedikit mungkin dan menunjukkan simpati Anda dengan tindakan yang bijaksana dan hadiah. Tidak ada yang salah dengan itu.

Namun, jika Anda ingin mendapatkan bantuan untuk menuangkan rasa simpati Anda ke dalam kata-kata yang tidak akan membuat siapa pun merasa ngeri, kami telah menyusun daftar hal-hal yang menghibur untuk diucapkan atau ditulis.

Kami bahkan telah memasukkan beberapa hal dalam daftar singkat tidak untuk (pernah) dikatakan kepada seseorang yang sedang berduka karena kehilangan orang yang dicintai.

Jadi, apa yang bisa Anda katakan yang akan mengirimkan pesan yang tepat kepada teman yang sedang berduka?

Mengapa Penting untuk Mengucapkan Belasungkawa

Membicarakannya saja sudah menyakitkan, apalagi jika Anda tahu bahwa teman Anda sudah terluka dan Anda takut membuat rasa sakitnya semakin parah.

Tetapi dengan menghindari topik tersebut, Anda mengirimkan pesan bahwa Anda tidak ingin membicarakannya - yang membuat mereka yang sedang berduka merasa kurang bebas untuk berduka secara terbuka.

Hal ini membuat Anda menjadi seseorang yang tidak bisa mereka dekati kecuali mereka merasa cukup kuat untuk menyimpan perasaan mereka.

Jangan lakukan itu pada mereka, mereka sudah cukup mengalami kesulitan tanpa harus terlihat lebih berani hanya untuk membuat Anda lebih nyaman.

Yang perlu Anda ungkapkan dengan kata-kata adalah:

• Kami turut berduka cita karena mereka telah kehilangan seseorang yang mereka cintai.
• Anda ingin membantu dengan cara apa pun yang Anda bisa.
• Anda ada untuk mereka jika mereka ingin berbicara atau menikmati kebersamaan dengan seseorang yang menyayangi mereka.

Jika Anda sedang berjuang dengan apa yang harus dikatakan atau apa yang harus ditulis dalam kartu ketika seseorang meninggal, kami harap Anda menemukan ide-ide yang tercantum di bawah ini bermanfaat.

35 Hal Bermanfaat untuk Diucapkan Ketika Seseorang Meninggal Dunia

Pilihlah hal-hal yang menghibur untuk diucapkan saat seseorang meninggal dunia - baik Anda mengucapkannya langsung di hadapan orang yang ditinggalkan atau menuliskannya di kartu ucapan belasungkawa.

1. Jangan katakan apa-apa selain membawakan makanan (agar mereka tidak perlu memasak) dan pelukan (jika mereka menginginkannya).

3. "Ketika saya kehilangan [seseorang yang dekat dengan Anda], saya tidak bisa memproses apa yang dikatakan orang lain kepada saya - kecuali jika itu menjengkelkan atau tidak sensitif. Beritahu saya jika ada sesuatu yang bisa saya lakukan yang bisa membantu dengan cara apa pun."

4. "Saya sangat bersyukur telah mengenal _____, dan saya ingin Anda tahu bahwa saya ada di sini jika Anda membutuhkan apa saja. "

5. "______ tidak bisa merencanakan ini dengan lebih baik lagi. Dapatkah saya membantu membersihkannya setelah ini?"

6. "Saya tidak bisa membayangkan apa yang sedang Anda alami saat ini, tetapi saya ingin membantu dengan cara apa pun yang saya bisa. Jadi, jangan ragu untuk memberi tahu saya jika ada sesuatu yang terlintas dalam pikiran Anda. Apa saja. "

7. "Saya rasa hal terakhir yang Anda inginkan saat ini adalah dipaksa untuk bersosialisasi. Jika Anda harus pulang lebih awal untuk memiliki waktu untuk diri sendiri, katakan saja."

9. "Saya sangat berduka mendengar kabar meninggalnya ______, dan saya tidak dapat menahan diri untuk tidak memikirkan Anda dan bertanya-tanya bagaimana saya dapat membuat hari-hari ini lebih baik untuk Anda dengan cara tertentu. Jika ada sesuatu yang Anda butuhkan atau inginkan, telepon atau kirimkan pesan kepada saya kapan saja. "

10. "______ sangat diberkati karena memilikimu, dan sekarang saya berharap kami dapat menjadi berkat bagi Anda saat Anda menghadapi kehilangan ini."

11. "Saya tidak mengharapkan apa pun selain kedamaian, kenyamanan, kekuatan, dan hal-hal baik sebanyak mungkin. Semoga ____ beristirahat dengan tenang, dan semoga Anda selalu tahu bahwa kami ada di sini untuk Anda."

12. "Saya tidak tahu apa yang harus saya katakan yang dapat menghibur Anda pada saat seperti ini. Ketahuilah bahwa saya turut bersedih bersama Anda dan siap membantu apa pun - termasuk membersihkan rumah Anda."

13. "_______ adalah salah satu orang favorit saya, dan begitu pula Anda. Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian, dan saya akan mengambil kesempatan untuk melakukan apa pun yang dapat membuat Anda nyaman atau meringankan beban Anda dengan cara tertentu."

14. "Saya senang Anda memiliki kenangan indah yang dapat Anda kenang dari hidup Anda bersama ______, tetapi saya tahu itu tidak mengurangi rasa sakit karena kehilangannya. Kata-kata tidak berguna bagi saya saat ini, tetapi saya siap membantu dengan cara apa pun yang saya bisa."

16. "Kamu adalah berkat bagi ______ semasa hidupnya, dan saya harap kamu tahu bahwa kamu juga adalah berkat bagi saya. Katakan saja jika ada yang bisa saya bantu."

17. "Catatan ini bagus untuk buket bunga gratis untuk setiap bulan di tahun pertama yang menyakitkan ini tanpa ______. Saya juga akan membawakan Anda makan malam pada malam pilihan Anda minggu ini. Beritahu saya hari apa yang paling cocok untuk Anda."

18. "Saya melampirkan hadiah kecil untuk mengingatkan Anda betapa pentingnya Anda bagi saya (liontin, gelang, dll.). Ketika Anda melihatnya, saya harap Anda akan ingat bahwa saya ada di sini jika ada yang Anda butuhkan - atau jika Anda ingin bertemu untuk minum kopi atau minuman lain."

19. "Saya melampirkan tanda terima untuk pengiriman anggur bulanan selama setahun untuk membantu Anda bersulang atas semua momen indah yang Anda alami bersama _______. Kapan pun Anda ingin ditemani, saya akan ada di sini. Saya berhak membawakan pai (atau camilan lain yang disukai oleh orang yang sedang berduka)."

20. "Aku tahu pagi-pagi Anda tanpa ______ akan terasa lebih menyakitkan, dan hadiah ini tidak akan mengurangi kesedihan Anda, tetapi aku harap kopi/teh ini akan membawa sedikit lebih banyak kenikmatan dalam hari-hari Anda dan mengingatkan Anda akan cinta kami untuk Anda."

21. "Ketika saya kehilangan _____, saya tidak tahan dengan betapa sunyinya malam-malam, jadi saya harap hadiah ini [mesin white noise] akan membuat Anda lebih mudah mendapatkan tidur yang Anda butuhkan. Kami ada di sini untuk Anda kapan saja, siang atau malam."

22. "Saya turut prihatin dengan ______. Jika Anda pernah - dan maksud saya pernah - ingin berbicara atau sekadar menemani, pergi minum kopi atau berbelanja atau apa pun, saya akan memindahkan langit dan bumi untuk berada di sana untuk Anda."

23. "Di sini Anda menyapa kami masing-masing, dan kami seharusnya membuat ini lebih mudah untuk Anda Jika ada yang bisa saya lakukan - hari ini, besok, minggu ini, atau kapan saja - tolong beritahu saya."

24. "Saya akan merindukan _______, dan saya hanya bisa membayangkan betapa sulitnya hal ini bagi Anda. Saya ingin membawakan makan malam untuk Anda setidaknya sekali seminggu selama sebulan - lebih lama jika Anda mengizinkan. Saya tahu beberapa makanan favorit Anda, tetapi jika Anda memiliki permintaan, Anda tahu bahwa saya siap untuk itu."

25. "Saya melihat [hadiah kecil] ini dan teringat Anda, dan saya harap ini mengingatkan Anda pada ______ dan betapa istimewanya Anda baginya dan bagi kami. Saya juga akan membawakan anggur [atau minuman lain yang dapat dibagikan] untuk bersulang dengan Anda dan ______ pada hari dan waktu yang sesuai untuk Anda."

26. "Saya lampirkan kartu hadiah, jadi Anda bisa memanjakan diri Anda dengan minuman hangat yang menenangkan setiap hari di tempat kopi/teh favorit Anda setiap hari di bulan ini. Jika Anda ingin bertemu di sana untuk minum dan mengobrol, hubungi atau kirimkan pesan kepada saya kapan saja!"

27. "Kartu ini bagus untuk pelukan sebanyak yang Anda inginkan dan kunjungan sebanyak yang Anda suka dengan latte/mocha/teh pilihan Anda, bersama dengan sesuatu yang enak untuk mencucinya. Saya di sini untuk Anda 24-7."

28. "Rasa sakitmu adalah rasa sakitku juga, karena aku mencintaimu. Aku sudah merindukan _____, dan aku akan melakukan apa pun untuk membantumu melewati ini. Jika kamu tidak bisa memikirkan apa pun sekarang, bisakah aku mulai dengan membawakanmu makanan yang enak untuk makan malam minggu ini?"

29. "Kapan pun kamu ingin aku membawamu ke pantai hanya untuk duduk dan menonton atau membaca saat ombak datang, katakan saja padaku. Kita bisa berbicara sebanyak atau sesedikit yang kamu mau. Biarkan aku ada di sana untukmu."

30. "Saat kamu terluka, kami akan terluka bersamamu dan untukmu. Kami akan membawa kejutan ke tempatmu pada hari yang sesuai dengan keinginanmu. Kirimkan pesan singkat atau telepon aku saat kamu siap, dan ketahuilah bahwa kami akan dengan senang hati meninggalkan apa yang sedang kami kerjakan dan pergi ke sana."

31. "Aku tahu kamu terluka, tapi kuharap kamu tahu bahwa kamu tidak sendirian. Aku merindukanmu seperti aku merindukan _____, dan aku ingin sekali mendapat kesempatan untuk datang dan membantu apa saja kerja serabutan, membuat makan malam, merapikan rumah, membantu Anda menyortir barang, dll. Saya siap kapan pun Anda siap."

32. "Ayah/ibu Anda pasti orang yang istimewa karena telah membesarkan seseorang seperti Anda. Meskipun saya tidak mengenalnya, mereka pasti orang yang baik, bijaksana, dan penuh kasih seperti Anda."

34. "Jika Anda membutuhkan bantuan untuk melalui hal-hal _____, saya ada di sini untuk Anda. Saya tahu betapa emosionalnya proses tersebut, dan saya ingin mendukung Anda dengan cara apa pun yang saya bisa."

35. "Aku mencintaimu, aku ikut terluka bersamamu, aku tahu tidak ada yang bisa kukatakan yang bisa menghilangkan rasa sakitnya, tapi kamu bisa bersandar padaku untuk membantumu dengan cara apa pun yang kamu butuhkan."

9 Hal Tidak. yang Harus (Pernah) Diucapkan Ketika Seseorang Meninggal

Terkadang, kata-kata lebih buruk daripada tidak berguna. Jika Anda tergoda untuk mengatakan salah satu dari hal-hal berikut ini, temukan cara untuk menutup mulut Anda. Lakukan dengan cepat. Nyawa yang Anda selamatkan mungkin adalah nyawa Anda sendiri.

Di permukaan, beberapa di antaranya mungkin terdengar bermaksud baik, tetapi bagi seseorang yang sedang berduka, hal ini bisa terdengar dangkal dan bahkan meremehkan kesedihan mereka.

1. "________ berada di tempat yang lebih baik, sekarang...." (Tidak masalah.)

2. "________ meninggal saat melakukan apa yang dia cintai." (Tidak ada yang peduli.)

3. "________ akan selalu bersamamu dalam semangat." (Jangan.)

4. "Setidaknya _____ tidak menderita lagi," atau "Setidaknya ______ akhirnya damai."

5. "Saya merasakan penderitaan Anda," atau "Selamat datang di dunia saya," atau "Saya tahu persis apa yang Anda rasakan." (Tidak, Anda tidak tahu.)

6. "Waktu menyembuhkan semua luka," atau "Sesedih apa pun Anda sekarang, Anda akan menemukan kenormalan baru dan melanjutkan hidup sebelum Anda menyadarinya." (Kenormalan baru mereka mungkin tidak akan melibatkan siapa pun yang mengatakan hal ini kepada mereka).

7. "Tuhan / [almarhum] tidak ingin kamu bersedih." (Ini bukan tentang apa yang Tuhan atau almarhum inginkan. Dan mempermalukan kesedihan tidak pernah boleh dilakukan).

8. "Jangan bersedih. _____ tidak ingin kamu menangis sepanjang waktu." (Bagaimana mereka tahu? Dan siapa yang mengira bahwa meredam kesedihan adalah hal yang membantu?)

9. "Kamu akan melanjutkan hidup sebelum kamu menyadarinya. Waktu menyembuhkan semua luka, kamu tahu." (Kesedihan tidak memiliki batas waktu atau jadwal).

Tanya Jawab Tentang Hal-hal yang Harus Diucapkan Ketika Seseorang Meninggal Dunia

Kematian bukanlah topik yang membuat sebagian besar dari kita merasa nyaman. Kita tidak mendapatkan pelajaran tentang cara membicarakannya atau menawarkan dukungan dan kenyamanan kepada seseorang yang telah mengalami kehilangan orang yang dicintai.

Wajar jika Anda memiliki banyak pertanyaan, dan kami memiliki beberapa jawaban untuk beberapa pertanyaan yang paling umum.

Apa yang bisa saya katakan selain turut berduka cita atas kehilangan Anda?

Jika Anda mengenal orang tersebut dengan baik dan juga mengenal almarhum, selalu tepat untuk berbicara tentang betapa Anda mencintai atau mengagumi mereka dan berbagi kenangan atau karakteristik positif tentang almarhum.

Mengakui kesedihan orang yang berduka juga sangat membantu. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya yakin tidak terbayangkan hidup tanpa ibu, dan saya tahu kamu sedang terluka saat ini. Saya ada di sini untukmu selama masa-masa sulit ini."

Jika Anda tidak mengenal orang yang berduka namun mengenal almarhum, Anda dapat berbagi kenangan lucu atau positif dan mengatakan sesuatu seperti, "Ini adalah kehilangan yang menyedihkan bagi semua orang yang mengenal ibumu, tetapi terutama bagimu. Saya turut berduka atas kepergiannya."

Apa pesan duka cita terbaik?

Pesan belasungkawa terbaik adalah pesan yang ditulis atau diucapkan dari hati. Pesan tersebut menghormati almarhum dan memvalidasi rasa sakit dan kesedihan keluarga yang ditinggalkan.

Pesan belasungkawa tidak boleh membuat penerima merasa bersalah, malu, atau marah, dan tidak boleh mencerminkan sentimen yang salah atau jargon murahan.

Bagaimana Anda bersimpati ketika seseorang meninggal dunia?

Cara terbaik untuk bersimpati adalah dengan menempatkan diri Anda pada posisi orang yang sedang berduka. Pertimbangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda kehilangan seseorang yang Anda cintai, dan apa yang Anda ingin orang lain katakan kepada Anda?

Gunakan wawasan ini untuk memandu apa yang Anda katakan dan bagaimana Anda mendukung seseorang yang sedang berjuang dengan kesedihan setelah kehilangan.

Apakah Anda menemukan kata-kata yang tepat?

Jika Anda pernah berjuang untuk mengetahui apa yang harus dikatakan ketika seseorang meninggal secara tidak terduga atau di akhir periode penderitaan yang panjang, saya harap ucapan-ucapan dalam artikel ini dapat memberi Anda sesuatu untuk dikerjakan.

Anda memiliki gagasan yang lebih baik mengenai kata-kata apa yang terasa alami yang keluar dari mulut (atau pena) Anda sendiri, tetapi setelah membaca artikel ini, setidaknya Anda berada dalam kondisi yang lebih baik daripada sebelumnya, dalam hal mengartikulasikan simpati yang Anda rasakan secara mendalam.

Hal ini tidak mudah, dan kata-kata saja tidak cukup. Tindakan tanpa kata-kata juga kurang kuat.

Kadang-kadang hanya dengan upaya, betapapun kikuknya, untuk menyampaikan belasungkawa Anda lebih berarti daripada kata-kata yang Anda gunakan.

Tetapi, hal ini juga membantu untuk menghindari ekspresi yang mengirimkan pesan yang salah.

Jadi, semoga cinta dan kasih sayang Anda memengaruhi kata-kata Anda dan semua yang Anda lakukan hari ini.