Ko teikt, kad kāds nomirst (35 pārdomātas lietas, ko teikt)

Vai jūs zināt, ko teikt, kad kāds mirst?

Vai arī jums, tāpat kā daudziem no mums, ir grūti izdomāt pareizos līdzjūtības vārdus?

Varbūt esat nolēmis teikt pēc iespējas mazāk un izrādīt līdzjūtību ar pārdomātām darbībām un dāvanām. Tajā nav nekā slikta.

Taču, ja vēlaties, lai jūsu līdzjūtība tiktu izteikta vārdos, kas nevienam neradīs aizvainojumu, mēs esam izveidojuši šo sarakstu ar mierinošiem vārdiem, ko teikt vai rakstīt.

Mēs pat esam pievienojuši īsu sarakstu ar lietām. ne ko (jebkad) teikt cilvēkam, kurš sēro par tuva cilvēka zaudējumu.

Ko jūs varat pateikt, lai sniegtu pareizo vēstījumu bēdā esošajam draugam?

Kāpēc ir svarīgi izteikt līdzjūtību

Ir sāpīgi par to pat runāt, īpaši tad, ja zini, ka tavam draugam jau ir sāpīgi, un baidies, ka sāpes vēl vairāk saasināsies.

Taču, izvairoties no šī temata, jūs sūtāt vēstījumu, ka. jūs nevēlaties par to runāt - kas liek tiem, kuri sēro, justies mazāk brīviem, lai atklāti sērotu.

Tas padara tevi par cilvēku, ar kuru viņi nevar būt kopā, ja vien viņi nejūtas pietiekami spēcīgi, lai savas jūtas turētu zem pūra.

Viņiem ir pietiekami grūti un viņiem nav jāizskatās drosmīgākiem tikai tāpēc, lai tev būtu ērtāk.

Viss, kas jums patiešām ir jāizsaka vārdos, ir:

• Izsakiet līdzjūtību par to, ka viņi ir zaudējuši kādu, ko mīlēja.
• Jūs vēlaties palīdzēt, kā vien varat.
• Ja viņi vēlas aprunāties vai izbaudīt mīloša cilvēka klātbūtni, jūs esat blakus.

Ja jums ir grūtības ar to, ko teikt vai ko rakstīt kartītē, kad kāds cilvēks nomirst, ceram, ka jums noderēs turpmāk minētās idejas.

35 noderīgas lietas, ko teikt, kad kāds nomirst

Izvēlieties kādu no šiem mierinošajiem vārdiem, ko teikt, kādam mirstot, - neatkarīgi no tā, vai tos sakāt kādam uz aci vai rakstāt līdzjūtības kartītē.

1. Nesaki neko, bet atnes ēdienu (lai viņiem nav jāgatavo) un apskāvienus (ja viņi to vēlas).

3. "Kad es zaudēju [tuvu cilvēku], es nespēju apstrādāt to, ko citi cilvēki man stāsta - ja vien tas nebija kaitinoši vai neiejūtīgi. Pastāstiet man, ja es varu kaut ko darīt, kas kaut kādā veidā varētu palīdzēt."

4. "Es esmu ļoti pateicīga, ka esmu iepazinusi _____, un gribu, lai jūs zinātu, ka esmu šeit, ja jums būs nepieciešams. jebko. "

5. "______ nevarēja to izplānot labāk. Vai es varu palīdzēt pēc tam sakopt?"

6. "Es nevaru iedomāties, ko jūs šobrīd pārdzīvojat, bet es gribu palīdzēt, kā vien varu. Tāpēc, lūdzu, nekautrējieties man pateikt, ja kas ienāk prātā. Jebkas. "

7. "Domāju, ka pēdējais, ko tu šobrīd vēlies, ir piespiest tevi būt sabiedriski aktīvam. Ja tev vajag aiziet agrāk, lai pavadītu kādu laiku sev, vienkārši saki to."

9. "Man ir ļoti žēl, ka uzzināju par ______ aiziešanu, un es nevaru nedomāt par tevi un nedomāt, kā es varētu kaut kādā veidā uzlabot tev šīs dienas. Ja tev kaut kas vajadzīgs vai ko tu vēlētos, zvani vai raksti man. jebkurā laikā. "

10. "______ bija tik ļoti svētīts, ka jums bija jūs, un es ceru, ka tagad mēs varam būt jums par svētību, kad jūs saskaraties ar šo zaudējumu."

11. "Es novēlu jums tikai mieru, mierinājumu, spēku un pēc iespējas vairāk labu lietu. Lai ____ atpūšas mierā, un lai jūs vienmēr zināt, ka mēs esam šeit, kopā ar jums."

12. "Man nav ne jausmas, ko teikt, kas varētu tevi mierināt šādā brīdī. Tikai zini, ka es sāpju kopā ar tevi un esmu gatavs palīdzēt ar jebko - arī ar tīrīšanu pēc tam."

13. "_______ bija viens no maniem mīļākajiem cilvēkiem, tāpat kā tu. Lūdzu, zini, ka tu neesi viena, un es labprāt darīšu visu, kas varētu sniegt tev mierinājumu vai kaut kādā veidā atvieglot tavu nastu."

14. "Es priecājos, ka tev ir labas atmiņas, ko glabāt no dzīves kopā ar ______, bet zinu, ka tas nemazina sāpes, ko sagādā viņa/viņas zaudējums. Vārdi man šobrīd ir bezjēdzīgi, bet es esmu gatavs palīdzēt, kā vien varu."

16. "Jūs bijāt svētība ______, kamēr viņš/viņa dzīvoja, un es ceru, ka jūs zināt, ka esat svētība arī man. Vienkārši sakiet vārdu, ja es varu ar kaut ko palīdzēt."

17. "Ar šo zīmīti var saņemt bezmaksas ziedu pušķi par katru šī pirmā sāpīgā gada mēnesi bez ______. Es arī atnesīšu jums vakariņas jūsu izvēlētajā vakarā šonedēļ. Dodiet man zināt, kura diena jums vislabāk derēs."

18. "Pievienoju nelielu dāvaniņu, lai atgādinātu, cik tu man esi svarīgs (piekariņš, rokassprādze u. c.)." Kad to ieraudzīsi, ceru, ka atcerēsies, ka esmu šeit, ja tev kaut kas būs vajadzīgs - vai ja vēlēsies tikties uz kafiju vai kādu citu dzērienu."

19. "Pievienoju kvīti par ikmēneša vīna piegādi gada garumā, lai palīdzētu jums uzmundrināt visus labos mirkļus, kas jums bija kopā ar _______. Jebkurā brīdī, kad vēlēsieties kompāniju, es būšu klāt. Es paturu tiesības atnest pīrāgu (vai citu gardumu, ko mīlošā persona labprāt ietur)."

20. "Es zinu, ka tavi rīti bez ______ sāpēs vēl vairāk, un šī dāvana nesamazinās tavas bēdas. Bet es ceru, ka šī kafija/ tēja vismaz mazliet vairāk iepriecinās tavas dienas un atgādinās tev par mūsu mīlestību pret tevi."

21. "Kad zaudēju _____, es nevarēju paciest, cik klusas bija naktis, tāpēc es ceru, ka šī dāvana [baltā trokšņa aparāts] atvieglos jums nepieciešamo miegu. Mēs esam šeit jūsu labā jebkurā diennakts laikā."

22. "Man ir ļoti žēl par ______. Ja tu kādreiz - un es domāju. jebkad - ja vēlēsies aprunāties vai vienkārši būt kopā, iet uz kafiju, iepirkties vai ko citu, es darīšu visu iespējamo, lai būtu tev līdzās."

23. "Lūk, jūs sveicināt katru no mums, un mums vajadzētu to atvieglot. jūs Ja es varu kaut ko darīt - šodien, rīt, šonedēļ vai jebkurā citā laikā -, lūdzu, pasakiet man."

24. "Man pietrūks _______, un es varu tikai mēģināt iedomāties, cik tev ir grūti. Es gribētu vismaz reizi nedēļā mēnesi - ilgāk, ja tu man ļausi. Es zinu dažus tavus iecienītākos ēdienus, bet, ja tev ir kādas vēlmes, zini, ka esmu gatavs."

25. "Es ieraudzīju šo [nelielu dāvaniņu] un domāju par jums, un es ceru, ka tā jums atgādinās par ______ un to, cik īpašs jūs esat viņam/viņai un mums. Es arī atnesīšu kādu vīnu [vai citu kopīgu dzērienu], lai jūs un ______ jums piemērotā dienā un laikā uzstātos."

26. "Es pievienoju dāvanu karti, lai tu katru dienu šomēnes varētu sevi palutināt ar karstu, nomierinošu dzērienu savā iecienītākajā kafijas/ tējas bodītē. Ja kādreiz vēlēsies tur tikties, lai iedzertu un aprunātos, zvani vai raksti man jebkurā laikā!"

27. "Ar šo karti var saņemt tik daudz apskāvienu, cik vien vēlaties, un tik daudz apmeklējumu, cik vien vēlaties, ar latte/moka/ tēju pēc jūsu izvēles, kā arī kaut ko labu, ko noskalot kopā ar to. Es esmu šeit, lai jūs saņemtu 24-7."

28. "Tavas sāpes ir arī manas, jo es tevi mīlu. Man jau tagad pietrūkst _____, un es darītu visu, lai palīdzētu tev to pārvarēt. Ja tu šobrīd neko nespēj izdomāt, vai es varu sākt ar to, ka šonedēļ atnesu tev kaut ko labu vakariņās?"

29. "Jebkurā brīdī, kad tu vēlies, lai es tevi aizvedu uz pludmali, lai vienkārši pasēdētu un skatītos vai lasītu, kamēr viļņi viļņojas, vienkārši saki man. Mēs varam runāt tik daudz vai tik maz, cik tu gribi. Vienkārši ļauj man būt tev līdzās."

30. "Kamēr tev sāpēs, mēs sāpēsim kopā ar tevi un tavā dēļ. Mēs atnesīsim pārsteigumu pie tevis dienā, kas tev būs piemērota." Kad būsi gatavs, rakstiet īsziņu vai zvaniet man, un ziniet, ka mēs labprāt pametīsim to, ko darām, un atbrauksim pie jums.

31. "Es zinu, ka tev sāp, bet ceru, ka zini, ka neesi viena. Man tevis pietrūkst tikpat ļoti, cik man pietrūkst _____, un es labprāt ieradīšos un palīdzēšu ar jebkas Es esmu gatavs, kad tu būsi gatavs." "Es esmu gatavs, kad tu būsi gatavs," saka.

32. "Tavai mammai/tētim noteikti ir bijis īpašs cilvēks, lai izaudzinātu tādu cilvēku kā tu. Lai gan es viņu/viņu nepazinu, viņi noteikti ir bijuši tikpat laipni, gādīgi un mīloši kā tu."

34. "Ja jums ir vajadzīga palīdzība, lai pāršķirstītu _____ lietas, es esmu šeit, lai palīdzētu jums. Es zinu, cik emocionāls process tas būs, un es gribētu jūs atbalstīt, kā vien varu."

35. "Es tevi mīlu. Man sāp kopā ar tevi. Es zinu, ka nekas no tā, ko es varu pateikt, neatņems sāpes, bet tu vari paļauties uz mani, lai es tev palīdzu, kā vien tev nepieciešams."

9 lietas Nav ko (jebkad) teikt, kad kāds nomirst

Dažreiz vārdi ir sliktāki nekā bezjēdzīgi. Ja esat kārdinājumā pateikt kādu no turpmāk minētajām lietām, atrodiet veidu, kā aizbāzt muti. Dariet to ātri. Dzīvība, ko izglābsiet, var būt jūsu paša.

Daži no tiem var šķist labi domāti, taču cilvēkam, kurš skumst, tie var šķist pavirši un pat noraidoši pret viņa skumjām.

1. "________ ir labākā vietā, tagad...." (Nav nozīmes.)

2. "________ nomira, darot to, kas viņam/viņai patika." (Nevienam vienalga.)

3. "________ vienmēr garā būs ar jums." (Vienkārši nevajag.)

4. "Vismaz _____ vairs necieš" vai "Vismaz ______ beidzot ir mierā."

5. "Es jūtu tavas sāpes," vai "Laipni lūgti manā pasaulē," vai "Es precīzi zinu, kā tu jūties." (Nē, tu to nezini.)

6. "Laiks dziedē visas brūces" vai "Lai cik skumji tu tagad būtu, tu atradīsi jaunu normālu dzīvi un pāriesi uz dzīvi, pirms tu to apjautāsi." (Viņu jaunajā normālajā dzīvē, iespējams, nebūs neviena, kas viņiem to saka.)

7. "Dievs / [mirušais] negribētu, lai tu būtu skumjš." (Šeit nav runa par to, ko vēlas Dievs vai mirušais. Un skumju kaunināšana nekad nav pieņemama.)

8. "Neesiet skumji. _____ negribētu, lai jūs visu laiku raudātu." (No kurienes viņi to zina? Un kurš domā, ka ir kaut cik noderīgi uzpildīt savas sāpes?)

9. "Jūs pārdzīvosiet, pirms jūs to apjautāsiet. Laiks dziedē visas brūces, jūs zināt." (Sērām nav laika ierobežojuma vai grafika.)

Biežāk uzdotie jautājumi par to, ko teikt, kad kāds iet bojā

Lielākā daļa no mums nejūtas komfortabli, runājot par nāvi, un mēs nesaņemam pamācības par to, kā par to runāt vai sniegt atbalstu un mierinājumu kādam, kurš piedzīvojis tuva cilvēka zaudējumu.

Tas ir dabiski, ka jums rodas daudz jautājumu, un mēs esam snieguši atbildes uz dažiem no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem.

Ko es varu teikt tā vietā, lai izteiktu līdzjūtību par jūsu zaudējumu?

Ja jūs labi pazīstat šo personu un pazināt arī mirušo, vienmēr ir lietderīgi runāt par to, cik ļoti jūs viņu mīlējāt vai apbrīnojāt, un dalīties ar pozitīvām atmiņām vai īpašībām par mirušo.

Palīdz arī atzīšana, ka apgādnieks izjūt bēdas. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Esmu pārliecināts, ka ir neiedomājami iedomāties dzīvi bez tavas mammas, un es zinu, ka tev šobrīd ir sāpīgi. Es esmu ar tevi šajā sāpīgajā laikā."

Ja jūs nepazīstat mirušo, bet pazināt mirušo, joprojām ir noderīgi dalīties ar kādu smieklīgu vai pozitīvu atmiņu un teikt kaut ko līdzīgu: "Tas ir skumjš zaudējums visiem, kas pazina jūsu mammu, bet jo īpaši jums. Es turu jūs savās domās un lūgšanās, kad jūs sērojat par viņas aiziešanu."

Kāda ir labākā līdzjūtības vēsts?

Labākie līdzjūtības vēstījumi ir tie, kas ir uzrakstīti vai izrunāti no sirds. Tie godina mirušo un apliecina aizgājēja sāpes un bēdas.

Līdzjūtības vēstulē nekad nevajadzētu likt saņēmējam just vainu, kaunu vai dusmas. Un tajā nevajadzētu atspoguļot nepatiesus sentimentus vai liekulīgu žargonu.

Kā jūs izjūtat līdzjūtību, kad kāds mirst?

Labākais veids, kā līdzjūt līdzi, ir iejusties zaudējušās personas vietā. Padomājiet, kā jūs justos, ja zaudētu kādu, kuru mīlat, un ko jūs vēlētos, lai citi jums saka?

Izmantojiet šīs atziņas, lai vadītos pēc tā, ko jūs sakāt un kā atbalstāt kādu, kurš cīnās ar bēdām pēc zaudējuma.

Vai esat atradis pareizos vārdus?

Ja jums kādreiz ir bijis grūti saprast, ko teikt, kādam negaidīti nomirstot vai pēc ilgām ciešanām, es ceru, ka šajā rakstā minētie teicieni jums būs noderīgi.

Jums ir labāks priekšstats par to, kādi vārdi no jūsu mutes (vai pildspalvas) izskan dabiski, bet pēc šī raksta izlasīšanas jūs vismaz esat labākā formā nekā agrāk, kad runa ir par dziļi izjustas līdzjūtības paušanu.

Tas nav viegli, un ar vārdiem vien nepietiek. Arī rīcība bez vārdiem ir mazāk iedarbīga.

Dažreiz jau pats mēģinājums izteikt līdzjūtību, lai cik neveikls tas arī nebūtu, nozīmē daudz vairāk nekā vārdi, ko jūs lietojat.

Taču tas palīdz arī izvairīties no izteicieniem, kas nosūta nepareizu vēstījumu.

Lai jūsu mīlestība un līdzjūtība ietekmē jūsu vārdus un visu, ko šodien darāt.