ڇا چئجي جڏهن ڪو مري وڃي (35 سوچڻ واريون شيون چوڻ لاءِ)

ڇا چئجي جڏهن ڪو مري وڃي (35 سوچڻ واريون شيون چوڻ لاءِ)
Sandra Thomas

ڇا توهان کي خبر آهي ته ڇا چوڻ گهرجي جڏهن ڪو ماڻهو مري وڃي؟

يا ڇا توهان — اسان مان گھڻن وانگر — همدردي جي صحيح لفظن سان اچڻ جي جدوجهد ڪندا آهيو؟

شايد توهان فيصلو ڪيو آهي جيترو ممڪن ٿي سگهي چوڻ لاءِ ۽ پنهنجي همدرديءَ کي سوچڻ واري عملن ۽ تحفن سان ڏيکاريو. ان ۾ ڪجھ به غلط نه آھي.

پر جيڪڏھن توھان ڪجھ مدد چاھيو ٿا پنھنجي همدرديءَ کي انھن لفظن ۾ وجھڻ ۾ جيڪي ڪنھن کي به ڪاوڙائي نه سگھندا، اسان چوڻ يا لکڻ لاءِ آرام ڏيندڙ شين جي ھن لسٽ کي ترتيب ڏنو آھي.

<0 اسان شين جي هڪ مختصر فهرست ۾ پڻ اڇلائي ڇڏيو آهي نهڪڏهن به ڪنهن کي نه چئو جيڪو ڪنهن پياري جي وڃائڻ تي غمگين هجي. ڪنهن غمگين دوست کي صحيح پيغام موڪليو؟

تعزيت پيش ڪرڻ ڇو ضروري آهي

ان جي باري ۾ ڳالهائڻ به ڏکوئيندڙ آهي، خاص طور تي جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جو دوست اڳ ۾ ئي ڏکويل آهي ۽ توهان ڊڄي رهيا آهيو درد کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

پر موضوع کان پاسو ڪندي، توهان اهو پيغام موڪليندا آهيو ته توهان ان بابت ڳالهائڻ نٿا چاهيو - جنهن ڪري اهي غمگين آهن جيڪي غمگين آهن انهن کي آزاديءَ سان غم ڪرڻ کان آزاد محسوس ڪن ٿا. .

اها توهان کي بنا ڪنهن ماڻهوءَ جي آس پاس نه ٿي سگهي، جيستائين هو ايترو مضبوط محسوس نه ڪن ته اهي پنهنجن جذبن کي ڍڪ ۾ رکي سگهن.

انهن سان ائين نه ڪريو. اهي توهان کي وڌيڪ آرامده بڻائڻ جي لاءِ وڌيڪ بهادر ٿيڻ جي بغير ڪافي وقت گذاري رهيا آهن.

توهان کي صرف لفظن ۾ بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي:

  • توهان کي ڪيترو افسوس آهي انهن ڪنهن کي وڃائي ڇڏيو آهي جنهن کي اهي پيار ڪندا آهن.
  • توهان چاهيو ٿا ته هر طرح سان توهان جي مدد ڪريو.شايد توهان جي پيار ۽ شفقت توهان جي لفظن ۽ هر شي تي اثر انداز ٿئي ٿي جيڪا توهان اڄڪلهه ڪندا آهيو.
  • توهان انهن لاءِ موجود آهيو جيڪڏهن اهي ڳالهائڻ چاهين ٿا يا انهن سان پيار ڪندڙ ڪنهن جي صحبت مان لطف اندوز ٿيڻ چاهين ٿا.

جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته ڇا چئجي يا ڇا لکجي هڪ ڪارڊ جڏهن ڪو مري وڃي ٿو، اسان اميد ٿا ڪريون ته توهان کي هيٺ ڏنل خيال مددگار ثابت ٿيندا.

35 مددگار شيون چوڻ لاءِ جڏهن ڪو مري وڃي ٿو

انهن آرامده شين مان چونڊيو جڏهن ڪو ماڻهو مري وڃي - ڇا توهان اهي شيون ڪنهن جي منهن تي چئي رهيا آهيو يا لفظن کي همدردي ڪارڊ ۾ لکي رهيا آهيو.

1. ڪجھ به نه چئو پر کاڌو آڻيو (انهي ڪري انهن کي پچائڻ نه گهرجي) ۽ ڀاڪر پائڻ (جيڪڏهن اهي چاهيندا هجن).

2. ”مون کي ڏاڍو افسوس آهي. جيڪڏهن ڪا به شيءِ آهي جنهن ۾ مان مدد ڪري سگهان ٿو، مهرباني ڪري مون کي ٻڌايو.

3. ”جڏهن مون وڃايو [توهان جي ويجهو ڪنهن کي]، مان ان تي عمل نه ڪري سگهيس جيڪي ٻيا ماڻهو مون کي ٻڌائي رهيا هئا - جيستائين اهو چڙهندڙ يا غير حساس نه هجي. مون کي ٻڌايو ته جيڪڏھن ڪجھھ آھي جيڪو مان ڪري سگھان ٿو جيڪو ڪنھن به طريقي سان مدد ڪري سگھي ٿو. "

4. ”مان ڏاڍو شڪر گذار آهيان ته _____ کي سڃاڻان، ۽ مان چاهيان ٿو ته توهان کي خبر پوي ته مان هتي آهيان جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ جي ضرورت آهي.

5. "______ اهو بهتر منصوبو نه ٿي سگهيو. ڇا مان بعد ۾ صفائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهان ٿو؟”

6. ”مان تصور نه ٿو ڪري سگهان ته توهان هن وقت ڇا ڪري رهيا آهيو، پر مان چاهيان ٿو ته آئون هر طريقي سان مدد ڪرڻ چاهيان ٿو. تنهن ڪري، مهرباني ڪري مون کي ٻڌائڻ ۾ مشغول نه ٿيو جيڪڏهن ڪجهه ذهن ۾ اچي. ڪجهه به.

7. ”مان اندازو لڳائي رهيو آهيان آخري شيءِ جيڪا توهان هينئر چاهيو ٿا اهو آهي ملنسار ٿيڻ تي مجبور ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت گذارڻ لاءِ جلدي ڇڏڻ جي ضرورت آهي، صرف اهو لفظ چئو.”

8. ”سوچتوهان مان ۽ اميد آهي ته ڪو طريقو آهي جيڪو آئون توهان جي لوڊ کي هلڪو ڪري سگهان ٿو. مون کي ٻڌايو ته اهو سٺو وقت آهي جڏهن رات جي ماني سان گڏ بيهڻ جو سٺو وقت آهي.

9. "مون کي ______ جي گذرڻ جو ٻڌي ڏاڍو افسوس ٿيو، ۽ مان توهان جي باري ۾ سوچڻ ۽ سوچڻ ۾ مدد نه ٿو ڪري سگهان ته آئون انهن ڏينهن کي ڪنهن طريقي سان توهان لاء بهتر بڻائي سگهان ٿو. جيڪڏھن توھان کي ڪا شيءِ گھرجي يا چاھيو، مون کي ڪال ڪريو يا ٽيڪسٽ ڪريو ڪڏھن به.

ڏسو_ پڻ: 27 بهترين دوست شعر جيڪي توهان کي روئي ڇڏيندا آهن

10. "______ توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ تمام گهڻي برڪت هئي، ۽ هاڻي مون کي اميد آهي ته اسان توهان لاء هڪ نعمت بڻجي سگهون ٿا جيئن توهان هن نقصان کي منهن ڏيو."

11. "مان توهان کي امن، آرام، طاقت ۽ ممڪن طور تي ڪيتريون ئي سٺيون شيون چاهيان ٿو. مئي ____ آرام سان آرام ڪريو، ۽ شايد توهان کي هميشه خبر آهي ته اسان هتي توهان لاء آهيون. "

12. ”مون کي خبر ناهي ته ڇا چوان ته شايد اهڙي وقت ۾ توهان کي آرام ڏئي سگهي. بس ڄاڻو ته مان توهان سان ڏک ڪري رهيو آهيان ۽ ڪنهن به ڪم ۾ مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهيان - جنهن ۾ بعد ۾ صاف ڪرڻ شامل آهي. ”

13. "_______ منهنجي پسنديده ماڻهن مان هڪ هو، ۽ توهان آهيو. مهرباني ڪري ڄاڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو، ۽ مان ڪنهن به ڪم ڪرڻ جي موقعي تي ٽپو ڏيندس جيڪو توهان کي آرام فراهم ڪري سگهي ٿو يا ڪنهن طريقي سان توهان جي لوڊ کي گهٽائي سگھي ٿو. "

14. "مون کي خوشي آهي ته توهان وٽ ڪجهه سٺيون يادون آهن جيڪي توهان جي زندگي مان ______ سان پيار ڪرڻ لاء، پر مون کي خبر آهي ته هن کي وڃائڻ جو درد گهٽ نٿو ڪري. لفظ هن وقت منهنجي لاءِ بيڪار آهن، پر مان هر طرح سان مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهيان.“

15. "مان ڏاڍو معاف ڪجو، ۽ مون کي اميد آهي ته توهان کي خبر آهي ته آئون توهان لاء هتي آهيان. جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڳالهائڻ چاهيو ٿا - ڪنهن به شيءِ بابت - مون کي ڪال ڪريو يا ٽيڪسٽ ڪريو ڪنهن به وقت ڏينهن يا رات. آءان جو مطلب. ڪنهن به وقت.”

16. "توهان ______ لاء هڪ نعمت هئين جڏهن هو / هوء جيئرو هئي، ۽ مون کي اميد آهي ته توهان کي خبر آهي ته توهان مون لاء پڻ هڪ نعمت آهيو. بس اهو لفظ چئو جيڪڏهن ڪا شيءِ آهي ته مان مدد ڪري سگهان ٿو.”

17. "هي نوٽ ______ کان سواءِ هن پهرين ڏکوئيندڙ سال جي هر مهيني لاءِ گلن جي مفت گلدستن لاءِ سٺو آهي. مان هن هفتي توهان جي پسند جي شام تي رات جي ماني پڻ آڻيندس. مون کي خبر ڏيو ته ڪهڙو ڏينهن توهان لاءِ بهتر ڪم ڪري ٿو.”

18. ”مان توهان کي ياد ڏيارڻ لاءِ هڪ ننڍڙو تحفو ڳنڍي رهيو آهيان ته توهان مون لاءِ ڪيترا اهم آهيو (هڪ لاڪ، ڪنگڻ، وغيره). جڏهن توهان ان کي ڏسندا، مون کي اميد آهي ته توهان کي ياد هوندو ته مان هتي آهيان جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ جي ضرورت آهي - يا جيڪڏهن توهان ڪافي يا ڪنهن مختلف قسم جي پيئڻ لاءِ ملڻ چاهيو ٿا.”

19. ”مان هڪ سال جي قيمت جي ماهوار شراب جي ترسيل لاءِ هڪ رسيد ڳنڍي رهيو آهيان توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ انهن سڀني سٺين لمحن کي ٽوسٽ ڪرڻ ۾ جيڪي توهان _______ سان گڏ هئا. ڪنهن به وقت توهان کي ڪمپني چاهيو، مان هتي ويندس. مان پائي آڻڻ جو حق محفوظ رکان ٿو (يا ٻيو علاج جيڪو غمگين شخص کي مزو اچي ٿو).”

20. "مون کي خبر آهي ته توهان جي صبح کان سواء ______ وڌيڪ ڏک ٿيندو، ۽ اهو تحفو توهان جي غم ۾ دٻائي نه سگهندو. پر مون کي اميد آهي ته هي ڪافي/چانهه گهٽ ۾ گهٽ توهان جي ڏينهن ۾ ٿورو وڌيڪ مزو آڻيندي ۽ توهان کي توهان لاءِ اسان جي پيار جي ياد ڏياريندي.”

21. ”جڏهن مان _____ وڃائجي ويس، ته مان برداشت نه ڪري سگهيس ته راتيون ڪيترين خاموش هيون، تنهن ڪري مون کي اميد آهي ته هي تحفو [هڪ اڇي شور واري مشين] توهان جي لاءِ گهربل ننڊ حاصل ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏيندي. اسان هتي آهيون توهان لاءِ ڏينهن جي ڪنهن به وقت يارات.”

22. "مون کي ______ جي باري ۾ تمام گهڻو افسوس آهي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن — ۽ منهنجو مطلب آهي ڪڏهن — ڳالهائڻ چاهيو ٿا يا صرف ڪجهه صحبت ڪرڻ چاهيو ٿا، ڪافي يا شاپنگ يا ٻيو ڪجهه ڪرڻ لاءِ ٻاهر وڃو، مان توهان لاءِ آسمان ۽ زمين کي منتقل ڪندس. ”<1

23. "هتي توهان اسان مان هر هڪ کي سلام ڪري رهيا آهيو، ۽ اسان کي اهو آسان بڻائي رهيا آهيون توهان . جيڪڏهن ڪجھ به آهي ته مان ڪري سگهان ٿو - اڄ، سڀاڻي، هي هفتي، يا ڪنهن به وقت - مهرباني ڪري مون کي ٻڌايو."

24. "مان وڃان ٿو _______، ۽ مان صرف اهو تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهان ٿو ته اهو توهان لاء ڪيترو ڏکيو هوندو. مان توهان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني لاءِ ڪجهه رات جي ماني آڻڻ چاهيان ٿو - وڌيڪ جيڪڏهن توهان مون کي اجازت ڏيو. مان ڄاڻان ٿو توهان جي ڪجهه پسنديده، پر جيڪڏهن توهان وٽ ڪا به درخواست آهي، توهان کي خبر آهي ته آئون ان لاء تيار آهيان. "

25. ”مون هي [ننڍو تحفو] ڏٺو ۽ توهان جي باري ۾ سوچيو، ۽ مون کي اميد آهي ته اهو توهان کي ياد ڏياريندو ______ ۽ توهان هن لاءِ ۽ اسان لاءِ ڪيترا خاص آهيو. مان پڻ آڻيندس ڪجھ شراب [يا ٻيو شيئر ڪرڻ جوڳو مشروب] توهان کي ٽوسٽ ڪرڻ لاءِ ۽ ______ هڪ ڏينهن ۽ وقت تي جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو.”

26. ”مان هڪ گفٽ ڪارڊ ڳنڍي رهيو آهيان، تنهنڪري توهان هن مهيني هر روز پنهنجي پسنديده ڪافي/چانهه واري جاءِ تي پنهنجو پاڻ کي گرم، آرامده مشروب پيئندا. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به اتي پيئڻ ۽ چيٽ لاءِ ملڻ چاهيو ٿا ته ڪنهن به وقت مون کي ڪال ڪريو يا ٽيڪسٽ ڪريو!”

27. ”هي ڪارڊ توهان جي پسند جي ليٽ/موچا/چانهه سان گڏ جيتريون گهمڻ لاءِ توهان چاهيو ۽ جيتريون گهمڻ لاءِ سٺو آهي، انهي سان گڏ ان سان ڌوئڻ لاءِ سٺي شيءِ. مان هتي آهيان توهان لاءِ 24-7.”

28. ”تنهنجو درد آهيمنهنجو، پڻ، ڇو ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو. مان اڳ ۾ ئي ياد ڪريان ٿو _____، ۽ مان هن ذريعي توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪجهه به ڪندس. جيڪڏهن توهان هن وقت ڪجهه به نه سوچي سگهو ٿا، ڇا مان توهان لاءِ هن هفتي جي ماني لاءِ ڪا سٺي شيءِ آڻڻ شروع ڪري سگهان ٿو؟”

29. ”ڪڏهن به توهان چاهيو ٿا ته مان توهان کي سمنڊ جي ڪناري تي وٺي ويهان صرف ويهڻ ۽ ڏسڻ يا پڙهڻ لاءِ جڏهن موج اندر اچي رهي آهي ، صرف مون کي ٻڌايو. اسان ڳالهائي سگهون ٿا جيترو يا جيترو توهان چاهيو. بس مون کي توهان لاءِ اتي رهڻ ڏيو.”

30. ”جڏهن توهان ڏک ڪيو، اسان توهان سان ۽ توهان لاءِ ڏک پهچنداسين. اسان هڪ ڏينهن تي توهان جي جڳهه تي هڪ تعجب آڻينداسين جيڪو توهان لاء ڪم ڪري ٿو. مون کي ٽيڪسٽ يا ڪال ڪريو جڏھن توھان تيار آھيو، ۽ مھرباني ڪري ڄاڻو ته اسان جيڪي ڪري رھيا آھيو تنھن کي ڇڏي ڏيڻ ۽ اتي پھچڻ ۾ خوش ھونداسين."

31. "مون کي خبر آهي ته توهان ڏکيا آهيو، پر مون کي اميد آهي ته توهان کي خبر آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو. مان توهان کي ايترو ئي ياد ڪريان ٿو جيترو مون کي ياد آهي _____، ۽ مان پسند ڪندس ته هتي اچڻ ۽ مدد ڪرڻ جو موقعو حاصل ڪريان ڪنهن به شيءِ : عجيب نوڪريون، رات جي ماني ٺاهڻ، صاف ڪرڻ، توهان جي مدد ڪرڻ، شيون ترتيب ڏيڻ وغيره. تيار جڏهن توهان آهيو.”

ڏسو_ پڻ: جذباتي ٺڳي بمقابله دوستي: 11 اهم فرق

32. ”توهان جي ماءُ/ پيءُ ضرور هڪ خاص ماڻهو هجي ها ته توهان وانگر ڪنهن کي پاليو هجي. جيتوڻيڪ مان هن کي نه سڃاڻان ها، پر اهي ضرور توهان وانگر مهربان، سوچيندڙ ۽ پيار ڪندڙ هوندا.”

33. ”تنهنجو غم حقيقي آهي، ۽ اهو مون کي تڪليف نٿو ڏئي ته توهان سان گڏ هجو جيئن توهان ان تي عمل ڪيو. مون کي عزت آهي ته توهان مون سان ان جو اظهار ڪندي محفوظ محسوس ڪيو.

34. "جيڪڏهن توهان کي _____ جي شين جي ذريعي وڃڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، مان هتي توهان لاء آهيان. مون کي خبر آهي ته هڪ جذباتي عمل ڇا ٿيندو، ۽ مان چاهيان ٿوتوهان جي هر طريقي سان مدد ڪري سگهان ٿو."

35. "مان توهان سان پيار ٿو ڪيان. مون کي توهان سان ڏک آهي. مون کي خبر آهي ته مان ڪجھ به نه ٿو چئي سگهان درد کي دور ڪندو، پر توهان مون تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ڪنهن به طريقي سان توهان جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. مري

ڪڏهن ڪڏهن، لفظ بيڪار کان بدتر هوندا آهن. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل شين مان ڪنهن کي چوڻ لاء آزمائي رهيا آهيو، پنهنجي وات کي پلگ ان ڪرڻ جو رستو ڳوليو. جلدي ڪر. جيڪا زندگي توهان بچائي سگهو ٿا اها توهان جي پنهنجي ٿي سگهي ٿي.

مٿاڇري تي، انهن مان ڪجهه سٺي نيت سان ٿي سگهي ٿو، پر ڪنهن کي جيڪو غمگين آهي، اهي گهٽ آواز ۽ حتي پنهنجي غم کي رد ڪري سگهن ٿا.

1. "________ هڪ بهتر جڳهه تي آهي، هاڻي ...." (ڪوئي فرق نٿو پوي.)

2. "____________ ڪري مري ويو جيڪو هن کي پيار ڪيو." (ڪنهن کي به پرواهه ناهي.)

3. "________ هميشه روح ۾ توهان سان گڏ هوندو." (بس نه ڪريو.)

4. "گهٽ ۾ گهٽ _____ هاڻي تڪليف نه آهي،" يا "گهٽ ۾ گهٽ ______ آخرڪار امن ۾ آهي."

5. "مان توهان جي درد کي محسوس ڪريان ٿو،" يا "منهنجي دنيا ۾ ڀليڪار،" يا "مان سمجهان ٿو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو." (نه، توهان نٿا ڪريو.)

6. "وقت سڀني زخمن کي شفا ڏيندو آهي،" يا "جيترو اداس توهان هاڻي آهيو، توهان کي هڪ نئون معمول ملندو ۽ اڳتي وڌو ان کان اڳ جو توهان ان کي ڄاڻو." (انهن جي نئين عام ۾ شايد ڪو به شامل نه هوندو جيڪو انهن کي چوي ٿو.)

7. "خدا / [موت] نه چاهيندو ته توهان اداس ٿي وڃو." (اهو ان بابت ناهي جيڪو خدا يا مقتول چاهي ٿو. ۽ غمگين ڪرڻ ڪڏهن به ٺيڪ ناهي.)

8. ”اداس نه ٿيو. _____ نه چاهيندي ته تون هر وقت روئين. (انهن کي ڪيئن خبر آهي؟ ۽ ڪيرسوچيو ته اهو توهان جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ مددگار آهي؟)

9. ”توهان اڳتي وڌندؤ ان کان اڳ جو توهان کي خبر هجي. وقت سڀني زخمن کي شفا ڏيندو آهي، توهان کي خبر آهي. (غم جي ڪا وقت جي حد يا شيڊول نه هوندي آهي.)

سوالن بابت سوال پڇڻ لاءِ شيون جڏهن ڪو گذري ٿو

موت اهڙو موضوع ناهي جيڪو اسان مان گهڻا آرام سان محسوس ڪن ٿا. اسان ان بابت سبق حاصل نٿا ڪريون ته ان بابت ڪيئن ڳالهايون يا ڪنهن کي سپورٽ ۽ راحت پيش ڪريون جنهن ڪنهن پياري جي نقصان جو تجربو ڪيو آهي.

اهو قدرتي آهي ته ڪافي سوال آهن، ۽ اسان وٽ ڪجهه عام سوالن جا جواب آهن.

توهان جي نقصان تي افسوس ڪرڻ جي بجاءِ مان ڇا ٿو چوان؟<16

جيڪڏهن توهان ماڻهوءَ کي چڱيءَ طرح سڃاڻو ٿا ۽ مقتول کي به سڃاڻو ٿا، ته اهو هميشه مناسب آهي ته توهان ان بابت ڳالهايو ته توهان ان سان ڪيترو پيار ڪيو يا ان جي تعريف ڪئي ۽ مقتول جي باري ۾ ڪجهه مثبت يادگيريون يا خاصيتون شيئر ڪريو.

سوگوار جي غم کي تسليم ڪرڻ پڻ مددگار آهي. توھان ڪجھھ چئي سگھو ٿا جھڙوڪ، "مون کي پڪ آھي ته توھان جي ماء کان سواء زندگي تي غور ڪرڻ ناقابل تصور آھي، ۽ مون کي خبر آھي توھان ھاڻي ڏک ڪري رھيا آھيو. مان هن ڏکوئيندڙ وقت ۾ توهان لاءِ هتي آهيان.“

جيڪڏهن توهان سوڳوار کي نه ٿا ڄاڻو پر مقتول کي ڄاڻو ٿا، تڏهن به هڪ مزاحيه يا مثبت يادگيري شيئر ڪرڻ ۽ ڪجهه چوڻ لاءِ، ”هي آهي. هڪ اداس نقصان سڀني لاءِ جيڪو توهان جي ماءُ کي ڄاڻي ٿو پر خاص طور تي توهان لاءِ. مان توهان کي پنهنجي سوچن ۽ دعائن ۾ رکان ٿو جيئن توهان هن جي گذرڻ تي غمگين آهيو.اُھي آھن جيڪي دل مان لکيل يا ڳالھايا ويا آھن. اهي مرحوم جي عزت ڪندا آهن ۽ انهن جي ڏک ۽ غم جي تصديق ڪن ٿا.

تعزيتي پيغام وصول ڪندڙ کي ڪڏهن به ڏوهه، شرم، يا ڪاوڙ محسوس نه ڪرڻ گهرجي. ۽ اهو غلط جذبن يا خوش فهمي جي عڪاسي ڪرڻ گهرجي.

جڏهن ڪو ماڻهو مري وڃي ته توهان ان سان ڪيئن همدردي ڪندا آهيو؟

سهدگاريءَ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پاڻ کي ڪنهن جي جوتن ۾ وجهي ڇڏيو. ڏکايل ماڻهو. غور ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان ڪنهن کي وڃائي ڇڏيو جنهن سان توهان پيار ڪيو، ۽ توهان چاهيو ٿا ته ٻيا توهان کي ڇا چوندا؟

اهي بصيرت استعمال ڪريو رهنمائي ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ٿا چئو ۽ ڪيئن توهان ڪنهن جي مدد ڪندا آهيو جيڪو توهان جي نقصان کان پوءِ غم سان وڙهندي آهي.

ڇا توهان صحيح لفظ ڳوليا؟

جيڪڏهن توهان ڪڏهن اهو ڄاڻڻ جي جدوجهد ڪئي آهي ته ڇا چوڻ گهرجي جڏهن ڪو ماڻهو غير متوقع طور تي مري وڃي يا مصيبت جي ڊگهي عرصي جي آخر ۾، مون کي اميد آهي ته اهي ڳالهيون هن آرٽيڪل توهان کي ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڏنو آهي.

توهان کي بهتر اندازو آهي ته توهان جي پنهنجي وات (يا قلم) مان ڪهڙا لفظ قدرتي نڪرندا آهن، پر هن مضمون کي پڙهڻ کان پوء، توهان گهٽ ۾ گهٽ بهتر آهيو شڪل اڳي جي ڀيٽ ۾ جڏهن اها اچي ٿي ته توهان جي دل سان محسوس ڪيل همدردي کي بيان ڪرڻ لاءِ.

اهو آسان ناهي، ۽ لفظ پاڻ ڪافي نه آهن. لفظن کان سواءِ ڪارناما به گهٽ طاقتور هوندا آهن.

ڪڏهن ڪڏهن صرف ڪوشش، جيتوڻيڪ بيڪار، توهان جي تعزيت پيش ڪرڻ جو مطلب توهان جي استعمال ڪيل لفظن کان گهڻو وڌيڪ آهي.

پر اهو غلط پيغام موڪليندڙ اظهار کان بچڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

تنهنڪري،




Sandra Thomas
Sandra Thomas
سينڊرا ٿامس هڪ رشتي جي ماهر آهي ۽ خود بهتري جي پرجوش آهي ماڻهن کي صحتمند ۽ خوش زندگي گذارڻ ۾ مدد ڏيڻ بابت. نفسيات ۾ ڊگري حاصل ڪرڻ جي سالن کان پوءِ، سينڊرا مختلف برادرين سان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو، فعال طور تي مردن ۽ عورتن جي مدد ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ لڳا ته جيئن پاڻ ۽ ٻين سان وڌيڪ بامعني رشتا پيدا ڪن. ڪيترن سالن کان، هن ڪيترن ئي ماڻهن ۽ جوڑوں سان گڏ ڪم ڪيو آهي، انهن جي مدد ڪندي انهن مسئلن جي ذريعي نيويگيٽ ڪرڻ جهڙوڪ مواصلات جي ڀڃڪڙي، تڪرار، بي وفائي، خود اعتمادي جي مسئلن، ۽ گهڻو ڪجهه. جڏهن هوءَ ڪلائنٽ جي ڪوچنگ نه ڪندي آهي يا پنهنجي بلاگ تي لکندي آهي، سينڊرا کي سفر ڪرڻ، يوگا جي مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجي ڪٽنب سان وقت گذارڻ جو مزو ايندو آهي. هن جي رحمدل اڃا تائين سڌي طريقي سان، سينڊرا پڙهندڙن کي انهن جي رشتن تي هڪ نئين نقطه نظر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهن کي پنهنجي بهترين نفس حاصل ڪرڻ جي طاقت ڏئي ٿي.