Čo povedať, keď niekto zomrie (35 myšlienok)

Viete, čo povedať, keď niekto zomrie?

Alebo sa - ako mnohí z nás - snažíte vymyslieť správne slová súcitu?

Možno ste sa rozhodli povedať čo najmenej a prejaviť svoje sympatie premyslenými činmi a darčekmi. Na tom nie je nič zlé.

Ak však chcete pomôcť vyjadriť svoj súcit slovami, ktoré nikoho nevytočia, pripravili sme pre vás tento zoznam útešných slov, ktoré môžete povedať alebo napísať.

Dokonca sme pridali aj krátky zoznam vecí nie povedať niekomu, kto smúti za stratou milovanej osoby.

Čo teda môžete povedať, aby ste smútiacemu priateľovi poslali správny odkaz?

Prečo je dôležité vyjadriť sústrasť

Je bolestivé o tom vôbec hovoriť, najmä keď viete, že váš priateľ sa už trápi, a bojíte sa, aby ste tú bolesť ešte nezhoršili.

Vyhýbaním sa tejto téme však dávate najavo, že nechcete o tom hovoriť - čo spôsobuje, že tí, ktorí smútia, sa cítia menej slobodní v otvorenom smútku.

To z vás robí niekoho, s kým nemôžu byť, pokiaľ sa necítia dostatočne silní na to, aby svoje pocity udržali pod pokrievkou.

Nerobte im to. Majú dosť ťažké obdobie aj bez toho, aby museli vyzerať odvážnejšie, len aby ste sa cítili pohodlnejšie.

Jediné, čo skutočne potrebujete vyjadriť slovami, je:

• Ako vám je ľúto, že stratili niekoho, koho milovali.
• Chcete pomôcť, ako len môžete.
• Ste tu pre nich, ak sa chcú porozprávať alebo si užiť spoločnosť niekoho, kto ich má rád.

Ak si neviete rady s tým, čo povedať alebo čo napísať na pohľadnicu, keď niekto zomrie, dúfame, že vám pomôžu nápady uvedené nižšie.

35 užitočných vecí, ktoré môžete povedať, keď niekto zomrie

Vyberte si z týchto útešných slov, ktoré môžete povedať, keď niekto zomrie - či už ich hovoríte niekomu do očí, alebo ich napíšete do sústrastného listu.

1. Nehovorte nič, len prineste jedlo (aby nemuseli variť) a objatie (ak oň stoja).

3. "Keď som stratil [niekoho blízkeho], nedokázal som spracovať to, čo mi hovorili iní ľudia - ibaže to bolo iritujúce alebo necitlivé. Povedzte mi, či môžem urobiť niečo, čo by mi nejako pomohlo."

4. "Som veľmi vďačná, že som poznala _____, a chcem, aby ste vedeli, že som tu, ak budete potrebovať čokoľvek. "

5. "______ to nemohol naplánovať lepšie. Môžem vám potom pomôcť s upratovaním?"

6. "Neviem si predstaviť, čím teraz prechádzaš, ale chcem ti pomôcť, ako len môžem. Preto mi, prosím, neváhaj povedať, ak ťa niečo napadne. Čokoľvek. "

7. "Hádam to posledné, čo teraz chceš, je, aby ťa niekto nútil byť spoločenský. Ak potrebuješ odísť skôr, aby si mal čas pre seba, stačí povedať."

9. "Je mi veľmi ľúto, že som sa dozvedela o odchode ______. Nemôžem na teba nemyslieť a rozmýšľať, ako by som ti mohla tieto dni nejako zlepšiť. Ak by si niečo potrebovala alebo chcela, zavolaj mi alebo napíš kedykoľvek. "

10. "Stránka ______ bola taká požehnaná, že vás mala, a teraz dúfam, že môžeme byť požehnaním pre vás, keď sa vyrovnávate s touto stratou."

11. "Prajem vám len pokoj, útechu, silu a čo najviac dobrých vecí. Nech ____ odpočíva v pokoji a nech vždy viete, že sme tu pre vás."

12. "Netuším, čo povedať, čo by ťa mohlo v takejto chvíli potešiť. Len vedz, že trpím s tebou a som pripravená pomôcť s čímkoľvek - vrátane následného upratovania."

13. "_______ bol jedným z mojich najobľúbenejších ľudí a ty tiež. Prosím, vedz, že nie si sám, a ja sa chopím akejkoľvek príležitosti, ktorá by ti mohla priniesť útechu alebo nejakým spôsobom odľahčiť tvoju záťaž."

14. "Som rád, že máš na život s ______ pekné spomienky, ale viem, že to nezmierni bolesť z jeho straty. Slová sú mi teraz nanič, ale som pripravený pomôcť, ako len budem môcť."

16. "Bol si požehnaním pre ______, kým žil, a dúfam, že vieš, že si požehnaním aj pre mňa. Len povedz, ak ti môžem nejako pomôcť."

17. "Tento lístok je dobrý na kyticu kvetov zadarmo za každý mesiac tohto prvého bolestného roka bez ______. Tento týždeň vám tiež prinesiem večeru vo večerných hodinách podľa vášho výberu. Dajte mi vedieť, ktorý deň vám najviac vyhovuje."

18. "Prikladám malý darček, ktorý ti pripomína, aký si pre mňa dôležitý (prívesok, náramok atď.). Keď ho uvidíš, dúfam, že si spomenieš, že som tu, ak budeš niečo potrebovať - alebo ak sa budeš chcieť stretnúť na kávu či iný druh nápoja."

19. "Prikladám potvrdenku na ročné mesačné dodávky vína, aby ste si mohli pripiť na všetky pekné chvíle, ktoré ste prežili s _______. Kedykoľvek budete chcieť spoločnosť, budem tu. Vyhradzujem si právo priniesť koláč (alebo inú pochúťku, ktorú má smútiaca osoba rada)."

20. "Viem, že tvoje rána bez ______ budú bolieť viac a tento darček tvoj smútok nezmierni. Ale dúfam, že táto káva/čaj ti aspoň trochu spríjemní dni a pripomenie ti našu lásku k tebe."

21. "Keď som prišla o _____, nemohla som vystáť, aké tiché boli noci, preto dúfam, že tento darček [prístroj s bielym šumom] vám uľahčí spánok, ktorý potrebujete. Sme tu pre vás kedykoľvek počas dňa alebo noci."

22. "Je mi veľmi ľúto, čo sa stalo ______. Ak niekedy - a myslím tým niekedy - chceš sa porozprávať alebo len mať spoločnosť, ísť na kávu, na nákupy alebo čokoľvek iné, urobím všetko pre to, aby som ti bol k dispozícii."

23. "Tu sa vítate s každým z nás a my vám to máme uľahčiť. vy Ak môžem niečo urobiť - dnes, zajtra, tento týždeň alebo kedykoľvek - povedzte mi to, prosím."

24. "Bude mi chýbať _______ a môžem si len skúsiť predstaviť, aké ťažké to pre teba musí byť. Rád by som ti aspoň raz do týždňa počas mesiaca priniesol nejakú večeru - ak mi to dovolíš, tak aj dlhšie. Poznám niektoré tvoje obľúbené jedlá, ale ak máš nejaké požiadavky, vieš, že som pre to."

25. "Videl som tento [malý darček] a myslel som na teba a dúfam, že ti pripomenie ______ a to, aký si pre neho/ňu a pre nás výnimočný/á. Prinesiem aj víno [alebo iný zdieľaný nápoj] na prípitok s tebou a ______ v deň a čas, ktorý ti vyhovuje."

26. "Prikladám darčekovú kartu, aby ste si tento mesiac mohli každý deň dopriať horúci, upokojujúci nápoj vo svojej obľúbenej kaviarni/čajovni. Ak sa tam budete chcieť niekedy stretnúť na drink a pokec, kedykoľvek mi zavolajte alebo napíšte!"

27. "Táto karta platí na toľko objatí, koľko len chcete, a toľko návštev, koľko len chcete, s latte/moka/čajom podľa vášho výberu, spolu s niečím dobrým na zapitie. Som tu pre vás 24 hodín denne."

28. "Tvoja bolesť je aj moja, pretože ťa milujem. Už teraz mi chýba _____ a urobila by som čokoľvek, aby som ti pomohla to prekonať. Ak si teraz na nič nevieš spomenúť, môžem začať tým, že ti tento týždeň prinesiem niečo dobré na večeru?"

29. "Kedykoľvek budeš chcieť, aby som ťa vzal na pláž, aby sme si len tak sadli a pozerali alebo čítali, kým sa vlny budú vlniť, povedz mi to. Môžeme sa rozprávať tak veľa alebo tak málo, ako budeš chcieť. Len nech som tam pre teba."

30. "Kým vás bude bolieť, my budeme bolieť s vami a pre vás. V deň, ktorý vám bude vyhovovať, vám prinesieme prekvapenie. Napíšte mi alebo zavolajte, keď budete pripravení, a vedzte, že radi zanecháme to, čo robíme, a prídeme k vám."

31. "Viem, že sa trápiš, ale dúfam, že vieš, že nie si sama. Chýbaš mi rovnako ako _____ a rada by som prišla a pomohla s čokoľvek : pomocné práce, príprava večere, upratovanie, pomoc pri triedení vecí atď.

32. "Tvoja mama/otec museli byť výnimoční ľudia, keď vychovali niekoho, ako si ty. Aj keď som ich nepoznal, museli byť milí, pozorní a milujúci rovnako ako ty."

34. "Ak potrebujete pomoc pri prechádzaní cez veci _____, som tu pre vás. Viem, aký to bude emocionálny proces, a rada by som vás podporila, ako len budem môcť."

35. "Mám ťa rád, bolí ma to spolu s tebou. Viem, že nič, čo ti môžem povedať, nezbaví bolesti, ale môžeš sa o mňa oprieť a pomôcť ti, ako budeš potrebovať."

9 vecí Nie čo (nikdy) povedať, keď niekto zomrie

Niekedy sú slová horšie ako zbytočné. Ak ste v pokušení povedať niektorú z nasledujúcich vecí, nájdite spôsob, ako si zapchať ústa. Urobte to rýchlo. Život, ktorý zachránite, môže byť váš vlastný.

Na prvý pohľad môžu niektoré z nich znieť dobre, ale pre niekoho, kto smúti, môžu vyznieť plytko a dokonca odmietavo k jeho smútku.

1. "________ je na lepšom mieste, teraz...." (Nezáleží na tom.)

2. "________ zomrel pri tom, čo mal rád." (Nikoho to nezaujíma.)

3. "________ bude v duchu vždy s vami." (Len to nerobte.)

4. "Aspoň _____ už netrpí" alebo "Aspoň ______ má konečne pokoj".

5. "Cítim tvoju bolesť," alebo "Vitaj v mojom svete," alebo "Viem presne, ako sa cítiš." (Nie, nevieš.)

6. "Čas zahojí všetky rany" alebo "Aj keď si teraz smutný, nájdeš si nový normál a pôjdeš ďalej skôr, než sa nazdáš." (Ich nový normál pravdepodobne nebude zahŕňať nikoho, kto im to hovorí.)

7. "Boh / [zosnulý] by nechcel, aby ste boli smutní." (Toto nie je o tom, čo chce Boh alebo zosnulý. A hanobenie smútku nie je nikdy v poriadku.)

8. "Nebuď smutný. _____ by nechcel, aby si stále plakal." (Ako to vedia? A kto si myslí, že je aspoň trochu užitočné vypchávať si bolesť?)

9. "Než sa spamätáš, pôjdeš ďalej. Čas zahojí všetky rany, vieš." (Smútok nemá časový limit ani rozvrh.)

Často kladené otázky o tom, čo povedať, keď niekto zomrie

Smrť nie je téma, pri ktorej sa väčšina z nás cíti príjemne. Nedostávame lekcie o tom, ako o nej hovoriť alebo ako poskytnúť podporu a útechu niekomu, kto zažil stratu milovanej osoby.

Je prirodzené, že máte veľa otázok, a my máme odpovede na niekoľko najčastejších z nich.

Čo môžem povedať namiesto ľútosti nad vašou stratou?

Ak ste osobu dobre poznali a poznali ste aj zosnulého, vždy je vhodné hovoriť o tom, ako veľmi ste ho mali radi alebo ste ho obdivovali, a podeliť sa o niektoré pozitívne spomienky alebo vlastnosti zosnulého.

Uznanie smútku pozostalých je tiež užitočné. Môžete povedať niečo ako: "Som si istý, že je nepredstaviteľné uvažovať o živote bez tvojej mamy, a viem, že teraz trpíš. Som tu pre teba v tomto bolestnom období."

Ak pozostalých nepoznáte, ale poznali ste zosnulú, aj tak je užitočné podeliť sa o vtipnú alebo pozitívnu spomienku a povedať niečo ako: "Je to smutná strata pre všetkých, ktorí poznali vašu mamu, ale najmä pre vás. Držím vás v myšlienkach a modlitbách, keď smútite za jej odchodom."

Aký je najlepší kondolenčný odkaz?

Najlepšie sústrastné odkazy sú tie, ktoré sú napísané alebo vyslovené zo srdca. Vzdávajú úctu zosnulému a potvrdzujú bolesť a smútok pozostalých.

Sústrastná správa by nikdy nemala v príjemcovi vyvolávať pocit viny, hanby alebo hnevu. A nemala by odrážať falošné pocity alebo gýčový žargón.

Ako súcitíte s tým, keď niekto zomrie?

Najlepší spôsob, ako súcitiť, je vžiť sa do situácie pozostalého. Uvažujte, ako by ste sa cítili, keby ste stratili niekoho, koho máte radi, a čo by ste chceli, aby vám povedali ostatní?

Použite tieto poznatky na usmernenie toho, čo poviete a ako podporíte niekoho, kto zápasí so smútkom po strate.

Našli ste tie správne slová?

Ak ste sa niekedy trápili s tým, čo povedať, keď niekto nečakane zomrie alebo na konci dlhého obdobia utrpenia, dúfam, že vám výroky v tomto článku poskytli niečo, s čím môžete pracovať.

Máte lepšiu predstavu o tom, aké slová sú prirodzené, keď vychádzajú z vašich úst (alebo pera), ale po prečítaní tohto článku ste prinajmenšom v lepšej kondícii ako predtým, pokiaľ ide o vyjadrenie vašich hlbokých sympatií.

Nie je to ľahké a slová samé o sebe nestačia. Aj činy bez slov majú menšiu silu.

Niekedy už len samotný pokus o vyjadrenie sústrasti, hoci aj neobratný, znamená oveľa viac ako slová, ktoré použijete.

Pomáha však aj vyhnúť sa výrazom, ktoré vysielajú nesprávny odkaz.

Nech teda vaša láska a súcit ovplyvňujú vaše slová a všetko, čo dnes robíte.