Que dicir cando alguén morre (35 cousas reflexivas que dicir)

Sabes que dicir cando morre alguén?

Ou, como moitos de nós, loitas por atopar as palabras correctas de simpatía?

Quizais decidiches para dicir o menos posible e mostrar a súa simpatía con accións e agasallos reflexivos. Non hai nada de malo con iso.

Pero se queres axuda para expresar a túa simpatía con palabras que non fagan encodar a ninguén, elaboramos esta lista de cousas reconfortantes para dicir ou escribir.

Incluso fixemos unha pequena lista de cousas non para (nunca) dicirlle a alguén que está a sufrir a perda dun ser querido.

Entón, que podes dicir iso si enviarlle a mensaxe correcta a un amigo aflixido?

Por que é importante ofrecer as condolencias

É doloroso incluso falar diso, especialmente cando sabes que o teu amigo xa está doído e tes medo empeorando a dor.

Pero ao evitar o tema, envías a mensaxe de que non queres falar diso , o que fai que os que están en duelo se sintan menos libres de sufrir abertamente. .

Convértete en alguén ao que non poden estar a menos que se sinta o suficientemente forte como para manter os seus sentimentos en secreto.

Non lle fagas iso. Están pasando un momento bastante difícil sen ter que parecer máis valentes só para facerte máis cómodo.

Todo o que precisas expresar con palabras é:

• Que pena tes iso perderon a alguén que queren.
• Queres axudar de calquera forma que poidas.que o teu amor e compaixón inflúan nas túas palabras e en todo o que fas hoxe.
• Estás aí para eles se queren falar ou gozar da compañía de alguén que os quere.

Se estás loitando co que dicir ou no que escribir unha tarxeta cando alguén morre, esperamos que che resulten útiles as ideas que se indican a continuación.

35 cousas útiles para dicir cando alguén morre

Escolle estas cousas reconfortantes para dicir cando morre alguén, xa sexa estás dicindo estas cousas á cara de alguén ou escribindo as palabras nunha tarxeta de simpatía.

1. Non diga máis que traer comida (para que non teñan que cociñar) e apertas (se queren).

3. "Cando perdín [a alguén próximo a ti], non podía procesar o que outras persoas me dicían, a non ser que fose irritante ou insensible. Dime se hai algo que podo facer que poida axudar dalgunha maneira."

4. "Estou moi agradecida de coñecer a _____ e quero que saibas que estou aquí se necesitas algo. "

5. "______ non podería ter planeado isto mellor. Podo axudar coa limpeza despois?"

6. "Non podo imaxinar o que estás pasando agora mesmo, pero quero axudar en todo o que poida. Entón, non dubides en dicirme se se che ocorre algo. Calquera cousa. “

7. "Supoño que o último que queres agora é verse obrigado a ser sociable. Se necesitas saír cedo para ter tempo para ti, só di a palabra.”

9. "Síntome moito escoitar o falecemento de ______, e non podo evitar pensar en ti e preguntarme como podería mellorar estes días para ti dalgún xeito. Se necesitas ou queres algo, chámame ou envíame un mensaje de texto en calquera momento. “

10. "______ foi moi bendicido por terte, e agora espero que poidamos ser unha bendición para ti mentres lides con esta perda."

11. "Non che desexo máis que paz, confort, forza e tantas cousas boas como sexa posible. Que ____ descanse en paz, e que sempre saibas que estamos aquí para ti."

12. "Non teño idea de que dicir que poida consolarte nun momento como este. Só sabe que estou ferido contigo e que estou listo para axudar en calquera cousa, incluída a limpeza posterior."

13. "_______ era unha das miñas persoas favoritas, e ti tamén. Por favor, sabe que non estás só, e aproveitarei a oportunidade de facer calquera cousa que che poida confortar ou aliviar a túa carga dalgún xeito."

14. "Alégrome de que teñas bos recordos da túa vida con ______, pero sei que iso non diminúe a dor de perdela. As palabras son inútiles para min agora mesmo, pero estou preparado para axudar en todo o que poida."

16. "Foches unha bendición para ______ mentres el / ela viviu, e espero que saibas que tamén es unha bendición para min. Só di a palabra se podo facer algo para axudar."

17. "Esta nota é boa para un ramo de flores gratis para cada mes deste primeiro ano doloroso sen ______. Esta semana tamén che traerei a cea na noite que elixas. Avísame cal é o día que che convén mellor.”

18. "Achego un pequeno agasallo para recordarche o importante que eres para min (un colgante, unha pulseira, etc.). Cando o vexas, espero que te lembres de que estou aquí se necesitas algo, ou se queres reunirte para tomar un café ou unha bebida diferente. "

19. "Achego un recibo por un ano de entregas mensuais de viño para axudarche a brindar por todos os bos momentos que tiveches con _______. Sempre que queiras compañía, aquí estarei. Reservo o dereito de traer empanada (ou outra golosina do que goce a persoa que sofre).”

20. "Sei que as túas mañás sen ______ doerán máis e este agasallo non fará mella na túa dor. Pero espero que este café/té traiga polo menos un pouco máis de disfrute aos teus días e che lembre o noso amor por ti.”

21. "Cando perdín a _____, non podía soportar o tranquilo que eran as noites, así que espero que este agasallo [unha máquina de ruído branco] faga máis doado para durmir o que necesitas. Estamos aquí para ti a calquera hora do día ounoite.”

22. "Síntoo moito por ______. Se algunha vez —e quero dicir algunha vez — queres falar ou simplemente ter algo de compañía, saír a tomar un café ou facer compras ou o que sexa, moverei o ceo e a terra para que estea aí para ti."

23. "Aquí estás a saudar a cada un de nós, e suponse que teremos que facilitar isto ti . Se hai algo que podo facer (hoxe, mañá, esta semana ou en calquera momento), dime."

24. "Vou botar de menos _______, e só podo tentar imaxinar o difícil que debe ser para ti. Gustaríame traerche unha cea polo menos unha vez á semana durante un mes, máis tempo se mo permites. Coñezo algúns dos teus favoritos, pero se tes algunha petición, sabes que estou a favor."

25. “Vi este [pequeno agasallo] e pensei en ti, e espero que che recorde a ______ e o especial que es para el/ela e para nós. Tamén traerei un pouco de viño [ou outra bebida para compartir] para brindar por ti e ______ nun día e hora que che convén."

26. "Achego unha tarxeta de agasallo, para que poidas disfrutar dunha bebida quente e calmante todos os días deste mes no teu café/té favorito. Se algunha vez queres reunirte alí para tomar unha copa e charlar, chámame ou envíame un mensaje de texto en calquera momento!"

27. “Esta tarxeta é boa para tantas apertas como queiras e tantas visitas como queiras co café con leite/moca/té que elixas, xunto con algo bo para lavar con ela. Estou aquí para ti 24-7."

28. "A túa dor éo meu tamén, porque te quero. Xa boto de menos _____ e faría calquera cousa para axudarche a superar isto. Se non podes pensar en nada agora mesmo, podo comezar traendoche algo bo para cear esta semana?"

29. "Calquera vez que queiras que te leve á praia só para sentarte a ver ou ler mentres as ondas chegan, dime. Podemos falar tanto ou pouco como queiras. Só déixame estar aí para ti.”

30. "Mentres te does, estaremos feridos contigo e por ti. Traeremos unha sorpresa ao teu lugar nun día que che funcione. Envíame un mensaje de texto ou chámame cando esteas listo e, por favor, saiba que estaremos encantados de deixar o que estamos facendo e chegar alí."

31. "Sei que estás machucado, pero espero que saibas que non estás só. Boto de menos tanto coma _____, e encantaríame ter a oportunidade de vir e axudar en calquera cousa : traballos ocasionais, facer a cea, ordenar, axudarche a ordenar cousas, etc. listo cando esteas.”

32. "A túa nai/pai debeu ser unha persoa especial para criar a alguén coma ti. Aínda que non o coñecía, debían de ser amables, reflexivos e cariñosos coma ti."

34. "Se necesitas axuda para pasar polas cousas de _____, estou aquí para ti. Sei o que será un proceso emocional, e gustaríameapoiarte como podo.”

35. "Quérote. Estou ferido contigo. Sei que nada do que poida dicir quitará a dor, pero podes apoiarte en min para axudarte de calquera forma que necesites."

9 Cousas Non de (Nunca) dicir cando alguén. Morre

Ás veces, as palabras son peores que inútiles. Se tes a tentación de dicir algunha das seguintes cousas, busca unha forma de tapar a boca. Faino rapidamente. A vida que salvas pode ser a túa.

En superficie, algúns destes poden parecer ben intencionados, pero para alguén que está de duelo, poden parecer pouco profundos e mesmo desprezar o seu pesar.

1. "________ está nun lugar mellor, agora...". (Non importa.)

2. "________ morreu facendo o que el/a amaba". (A ninguén lle importa.)

3. "________ sempre estará contigo no espírito". (Simplemente non.)

4. "Polo menos _____ xa non está sufrindo" ou "Polo menos ______ está finalmente en paz."

5. "Sinto a túa dor" ou "Benvido ao meu mundo" ou "Sei exactamente como te sentes". (Non, non.)

6. "O tempo cura todas as feridas" ou "Por máis triste que esteas agora, atoparás unha nova normalidade e seguirás adiante antes de que te decates". (A súa nova normalidade probablemente non incluirá a ninguén que lles diga isto.)

7. "Deus / [o falecido] non quere que esteas triste". (Isto non se trata do que Deus ou o defunto quere. E a vergoña da pena nunca está ben.)

8. "Non esteas triste. _____ non querería que chorases todo o tempo". (Como o saben? E quencres que é remotamente útil para encher a túa dor?)

9. "Pasarás antes de que te decates. O tempo cura todas as feridas, xa sabes. (O duelo non ten límite de tempo ou horario.)

Preguntas frecuentes sobre cousas que dicir cando pasa alguén

A morte non é un tema co que a maioría de nós nos sentimos cómodos. Non recibimos leccións sobre como falar diso nin ofrecer apoio e consolo a alguén que experimentou a perda dun ser querido.

É natural ter moitas preguntas, e temos algunhas respostas para algunhas das máis comúns.

Que podo dicir en lugar de lamentar a túa perda?

Se coñeces ben á persoa e tamén coñecías ao falecido, sempre é conveniente falar do moito que a querías ou admiraches e compartir algúns recordos ou características positivas sobre o falecido.

Recoñecer a dor do doudo tamén é útil. Podes dicir algo así como: "Estou seguro de que é inimaxinable tendo en conta a vida sen a túa nai, e sei que estás machucado agora mesmo. Estou aquí para ti durante este momento doloroso."

Se non coñeces ao falecido pero coñeces ao falecido, aínda é útil compartir un recordo divertido ou positivo e dicir algo así como: "Isto é unha triste perda para todos os que coñecían á túa nai pero especialmente para ti. Téñote nos meus pensamentos e oracións mentres lamentas o seu falecemento."

Cal é a mellor mensaxe de pésame?

As mellores mensaxes de condolenciason os que se escriben ou se falan dende o corazón. Honran ao falecido e validan a dor e a dor dos doudos.

Unha mensaxe de pésame nunca debe facer que o destinatario sinta culpa, vergoña ou rabia. E debería reflectir sentimentos falsos ou xerga cursi.

Como se compadece cando alguén morre?

A mellor forma de simpatizar é poñéndose na pel do persoa dolida. Considera como te sentirías se perdeses a alguén que queres e que che gustaría que che dixesen os demais?

Utiliza estas ideas para guiar o que dis e como apoias a alguén que loita coa dor despois dunha perda.

Atopaches as palabras correctas?

Se algunha vez loitaches por saber que dicir cando alguén morre de forma inesperada ou ao final dun longo período de sufrimento, espero que os refráns en este artigo déronche algo para traballar.

Tes unha mellor idea de que as palabras se senten naturais que saen da túa propia boca (ou bolígrafo), pero despois de ler este artigo, polo menos estás mellor. forma que antes á hora de expresar a túa profunda simpatía.

Non é fácil e as palabras por si soas non son suficientes. As accións sen palabras tamén son menos poderosas.

Ás veces só o intento, por torpe que sexa, de ofrecer as túas condolencias significa moito máis que as palabras que utilizas.

Pero tamén axuda a evitar expresións que envían a mensaxe incorrecta.

Entón,