جدول المحتويات
كمحترفات ، أو طلاب ، أو زوجات ، أو أمهات ، أو ربات بيوت ، أو بنات ، أو مزيج من هذه الأدوار ، فإن النساء لديهن عدد لا يحصى من الضغوطات في حياتهن.
لهذا السبب نريد تقديم كلمات التشجيع للمرأة الذين قد يحتاجون إلى بعض التعزيزات الملهمة للتعامل مع هذه الضغوطات.
وفقًا للدراسات ، فإن النساء العاملات أكثر توترًا بنسبة 50٪ من الرجال ، حيث تقوم النساء بإدارة المهن بالإضافة إلى أداء الأدوار التقليدية في المنزل.
قد يكون للمرأة خيارات أكثر مما كانت عليه في السنوات الماضية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تعزز هذه الخيارات القلق والإرهاق.
التوفيق بين متطلبات التوازن بين العمل والحياة ، وتقديم الرعاية (للأطفال أو الآباء المسنين) ، وقضايا العلاقات ، قد تكون التوقعات بين الجنسين ومسؤوليات الحياة العامة شاقة.
فهي تتركنا نشعر بعدم اليقين من أنفسنا وقدراتنا على القيام بأي شيء بشكل جيد ويسلبنا ثقتنا واحترامنا لذاتنا.
لكن النساء ، لدينا القدرة على تغيير هذا الأمر بقليل من الإلهام والتفكير الذاتي.
اقرأ الاقتباسات النسائية أدناه وفكر في كيفية تطبيق كل واحدة على حياتك.
ثم تبادل الأفكار حول بعض التحولات الذهنية أو خطوات العمل التي يمكنك اتخاذها لتحسين حياتك.
ماذا يمكنني أن أقول للمرأة لتشجيعها؟
يحتاج الجميع تشجيع. يمكن للكلمات المهدئة والراقية والملهمة أن تساعد الشخص على الخروج من خندق عاطفي أو إزالة عقبة مهنية.
لكنها كذلكحتى في أحلك الأيام سأقف شامخًا وأجد ضوء الشمس ". - عضو الكنيست
43. "كن جيدًا لدرجة أنهم لا يستطيعون تجاهلك." - ستيف مارتن 44. "أعزو نجاحي إلى هذا: لم أعطي أو أتخذ أي عذر". - فلورنس نايتينجيل
45. "تعلمت التعاطف من التعرض للتمييز. كل شيء سيء حدث لي علمني التعاطف ". - إلين دي جينيريس 46. "لقد تعلمت على مر السنين أنه عندما يتخذ المرء قرارًا ، فإن هذا يقلل من الخوف ؛ معرفة ما يجب فعله يزيل الخوف ". - روزا باركس 47. "إذا لم تخرج من الصندوق الذي نشأت فيه ، فلن تفهم حجم العالم الكبير." - أنجلينا جولي
48. "بغض النظر عما يحدث ، أو إلى أي مدى يبدو سيئًا اليوم ، تستمر الحياة ، وستكون أفضل غدًا." - مايا أنجيلو 49. "الطبيعي ليس شيئًا تطمح إليه ، إنه شيء تبتعد عنه." - جودي فوستر
50. "لا يمكنك أبدًا ترك آثار أقدام تدوم إذا كنت تمشي دائمًا على رؤوس أصابع قدميك." - ليما غبوي 51. "لقد كانت قوية ليس لأنها لم تكن خائفة ولكن لأنها استمرت بقوة ، على الرغم من الخوف." - أتيكوس
52. "يتمتع كل منا بسلطة غير متوقعة لإنجاز ما نطلبه من أنفسنا ، إذا كنا مهتمين بالبحث عنه. أنت لست استثناء ". - كلير ويكيز
53. "شجع نفسك ، وثق بنفسك ، وأحب نفسك. لا تشك في من أنت ". - ستيفاني54. "لكي يكون المرء لا يمكن الاستغناء عنه ، يجب أن يكون دائمًا مختلفًا." - كوكو شانيل 55. "إذا كنت مرتاحًا جدًا ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا. مرعوب من الخطوة التالية؟ أنت على الطريق الصحيح ". - سوزان فاليس هيل
56. "عندما تلاحظ أن لديك أفكارًا سلبية حول كيفية حدوث كل هذا ، فأنت بحاجة إلى تذكير نفسك بأنك لست عرافًا جيدًا." - دونا دبليو هيل
57. "على الرجل أن يفعل ما يجب أن يفعله الرجل. يجب على المرأة أن تفعل ما لا تستطيع ". - روندا هانزوم 58. "أخبر قصتك الخاصة ، وستكون ممتعًا." - لويز بورجوا 59. "لا يمكننا القيام بأشياء عظيمة ، فقط الأشياء الصغيرة بحب كبير." - الأم تيريزا 60. "اللطف هو الموضة دائمًا ، ومرحب به دائمًا." اميليا بار 61. "عليك أن تتحدث بكلمات التشجيع المستمر من أجل تحقيق أي أهداف حددتها لنفسك." 62- أنوانيت غاسبار. "أصعب شيء هو قرار التصرف ، والباقي هو مجرد إصرار." - اميليا إيرهارت 63. "حدد النجاح وفقًا لشروطك الخاصة ، وحققه وفقًا لقواعدك الخاصة ، وابني حياة تفخر بأن تعيشها." - آن سويني 64. "إذا قررت للتو أن تكون محبوبًا ، فستكون مستعدًا للتنازل عن أي شيء في أي وقت ، ولن تحقق شيئًا." - مارجريت تاتشر 65. "بدلاً من السماح لمصاعبك وإخفاقاتك بتثبيطك أو إنهاكك ، دعهم يفعلون ذلكالهمك." - ميشيل أوباما
هل وجدت القوة في هذه الاقتباسات التحفيزية؟
الكلمات وحدها قد لا تزيل الضغوطات من حياتك ، لكنها يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تعزيزها تحول عقلي.
هذه الاقتباسات التحفيزية مأخوذة من بعض أكثر النساء إثارة للإعجاب في التاريخ - النساء اللواتي واجهن العديد من نفس الصعوبات وانعدام الأمن مثلك.
استخدم كلماتهن لمساعدتك. أعد صياغة تفكيرك ونشطك لتعريف حياتك كما تريدها.
ولعل قوتك وإبداعك وتعاطفك مع الذات يبث كل ما تفعله اليوم وكل يوم.
من المهم الحصول على الأمر بشكل صحيح والتفكير قبل التحدث ، وهو ما يطرح السؤال: ما الذي يجب مراعاته عند تشجيع المرأة؟- حالة عقلها: هل هي المرأة مطمئن في حالة صدمة؟ هل تلقت للتو أنباء مروعة؟ كن مدروسًا بشأن حالتها العقلية وتحدث وفقًا لذلك.
- الموقف: أين أنت؟ هل يوجد أشخاص آخرون بالجوار؟ قيم الموقف وفكر فيما إذا كنت بحاجة إلى كبح بعض المشاعر لصالح السياق المناسب.
- تاريخ صحتها العقلية: هل الأنثى التي تهدأ لها تاريخ من حالات الصحة العقلية؟ إذا كان الأمر كذلك ، وأنت تعرف ما هي ، حاول ألا تطلقها.
- الواقع: نريد جميعًا أن تسير الأمور بشكل مثالي لأنفسنا وأصدقائنا وأحبائنا. لسوء الحظ ، الحياة غير متعاونة بعناد. لذلك عند التحدث بكلمات التشجيع ، حاول ألا تكون غير واقعي. هذا لا يعني أنك يجب أن تدوس على أحلام شخص ما. (حتى إذا كنت لا تعتقد أن الصديق هو رسام جيد / كاتب / راقص / محام / وما إلى ذلك ، أخبرهم أنهم رائعون وموهوبون - لأن هذا ما يفعله الأصدقاء.) ولكن إذا مات شخص ما ، فلا توجد طريقة لجلبه
- دورك وعلاقاتك: كيف تتناسب مع الصورة؟ هل أنت عطوف ، كتف طرف ثالث ، مشرف ، أو بطريقة ما متورط في الموقف الحالي؟ يجب أن يحدد دورك الكلمات التي تختارها لتشجيعكامرأة.
كلمات الإلهام لها
الاقتباسات التشجيعية في القسم الآخر تُنسب إلى أشخاص آخرين. يحتوي هذا القسم على بعض الأفكار الأصلية التي يمكنك استخدامها كأفكار خاصة بك أو لتعديلها لتتناسب مع وضعك.
- لا تسمح للآخرين بإملاء قيمتك واهتماماتك. عادة ما يكونون مخطئين لأن آرائهم مبنية على ظهور افتراضات خاطئة.
- الموهبة والذكاء شخصيتان ، لكن العمل الجاد لا يمكن إنكاره. لذلك لا تقلق إذا لم تكن الأفضل. فقط تأكد من أنك تعمل بجد قدر الإمكان (دون تجاوز خط الإرهاق).
- أنت مدفوع ومشرق. هناك القليل جدًا الذي لا يمكنك تحقيقه إذا ركزت على ذلك.
- لا ، قد لا تكون أبدًا "الماعز" ، لكن كونك أفضل ما يمكنك أن تكون في متناول يدك - وهذا أكثر من كافٍ .
- الحياة أطول من أن تقضيها في حالة من القلق. دع الماضي يرتاح وركز على الحاضر.
- قالت والدتي دائمًا: "عندما تمدك الحياة بالليمون ، اصنع عصير الليمون".
- آراء المعارف بخصوص حياتك مفيدة مثل مشط بلا أسنان.
- الظهور هو 99٪ من المعركة.
- الشيء الوحيد الذي يقف بينك وبين النجاح هو الثقة. بخلاف ذلك ، لديك ما يلزم!
- أنت قوة رائعة من قوى الطبيعة ، وأنا فخور بأن أكون صديقك.
- كل شيء تلمسه يتحول إلى الماس واللؤلؤ.
- أنت تساعد الكثير من الناس. عملك له قيمة وحيوية.
- هلانت تمزح؟ أتمنى أن أكون مثلك أكثر!
- لقد كنت مفيدًا بشكل لا يصدق اليوم. شكرا لك على كل ما قمت به. أنت نجم موسيقى الروك ، ولم نكن لنفعل ذلك بدونك.
- تبدو مثيرًا. لم أشاهدك أبدًا تتوهج كما أنت الآن.
- يبدو أنك تتمتع بصحة أفضل يومًا بعد يوم.
- أنا معجب جدًا بما قمت به. إنه يستحق كل ثناء.
- أنت امرأة خارقة ، وليس لدي أي فكرة عن كيفية القيام بذلك.
- أنت من أكثر الأشخاص ذكاءً الذين أعرفهم - وأيضًا أحد أكثر الأشخاص تعاطفاً.
- حظ سعيد اليوم! هؤلاء الضحكات ليس لديهم أي شيء عليك .
- العزيز هو اسمك الأوسط. يمكنك أن تفعل أي شيء تضعه في ذهنك.
- أنا محظوظ جدًا لوجودك في حياتي.
- سيكون فريقنا ضائعًا تمامًا بدونك.
- نحن من نحن ، وهذا يكفي دائمًا.
- لديك الكثير من نقاط القوة والمواهب والأفكار. لا تدع أي شخص يحاول إقناعك بخلاف ذلك.
- عامل نفسك كما تفعل مع الآخرين. أنت تستحق ذلك.
- لا تخف من نورك للمعارضين والمراهقين السلبيين.
- تعلم الدروس وتنمو من النقد البناء والعادل المقدم بحسن نية ؛ تجاهل القرف الذي يولد من أمتعة الآخرين.
- أنت شخص رائع ، وصديق رائع ، وأنا أفضل لمعرفةأنت.
- كل ما أنت يكفي. أنت مقدر للقيام بأشياء لا تصدق. كل ما عليك فعله هو الإيمان بنفسك والعمل نحو هدفك.
- الفشل جزء أساسي من الحياة. تتقبله؛ تعلم منه ، وكن شاكرا للدروس.
- ركز على ما تريد واخرج من الحياة ، وليس ما تندم عليه. لأنه في بداية اليوم ومنتصفه ونهايته ، نحن ما نفكر فيه.
- انسَ الضوضاء وركز على تنمية حب الذات. إنها أفضل هدية يمكنك تقديمها لنفسك.
- المرأة هي أكثر المخلوقات روعة على وجه الأرض ، وأنت واحد منهم!
- من فضلك لا تضيع الوقت في القلق بشأن ما يقوله الآخرون ، فكر وافعل ما لم تعجبك حقًا.
- أنا أشعر بالرهبة من جمالك - من الداخل والخارج.
- عندما أكبر ، أريد أن أكون مسؤولاً بنفس القدر ، رائع ، ولا يعرف الخوف مثلك.
- لا شيء مستحيل معك في القيادة.
كيفية استخدام هذه الاقتباسات والكلمات المعززة للنساء
كيف يمكن تستخدمين هذه الأقوال والأقوال لإسعاد أو تشجيع امرأة في حياتك؟
يعتمد الأمر إلى حد كبير على الموقف ، ولكن إليك بعض الأفكار.
- قلها : إذا كنت تريح صديقًا أو حبيبًا أو زميلًا ، أو أحد أفراد أسرتك ، خفف من اتهامك شفهياً. حاول أن تطابق نبرة صوتك مع الموقف.
- اكتب رسالة : يحب الناس تلقي الملاحظات المشجعة ، فلماذا لا ترسل واحدة إلى شخص في حياتك يحتاجها؟ بدلاً منمن كتابتها ، اكتبها بخط اليد. يعد القيام بذلك أكثر حميمية ، بالإضافة إلى أنه تمرين أفضل لعقلك.
- انشره : إذا كنت لا تريح أو تشجع شخصًا معينًا ، فقم بعمل بطاقة اقتباس وشاركها على مواقع التواصل الاجتماعي وسائل الإعلام.
65 كلمة تشجيع للمرأة
1. "لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك." - إليانور روزفلت
2. "أحب نفسك أولاً وكل شيء آخر يقع في مكانه." - لوسيل بول
3. "لا تدع أي شخص يسلبك خيالك أو إبداعك أو فضولك. إنه مكانك في العالم. إنها حياتك." - الدكتورة ماي جيمسون
4. "يستجيب الناس جيدًا لأولئك الذين هم على يقين مما يريدون." - آنا وينتور
5. "أنت أقوى مما تعرف ؛ أنت جميلة كما أنت ". - ميليسا إثيريدج6. "الجميع إنسان معقد ، والجميع قوي وضعيف ومضحك وخائف." - لافيرن كوكس
أنظر أيضا: 51 فائدة من الانتعاش (الفوائد الصحية ستدهشك)7. "أحيانًا تكون فرحتك هي مصدر ابتسامتك ، لكن أحيانًا قد تكون ابتسامتك مصدر فرحتك." - ثيش نهات هانه
8. "بكونك نفسك تضع شيئًا رائعًا في العالم لم يكن موجودًا من قبل." - إدوين إليوت
9. "كلما رأيت امرأة ناجحة ، ابحث عن ثلاثة رجال يبذلون قصارى جهدهم لمحاولة منعها." - يوليا تيموشينكو 10. "تطوير المرونة ليس شيئًا تفعله بين عشية وضحاها - إنه عمل لمدى الحياة." - كونيMatthiessen
11. "امتلاك قصتنا قد يكون صعبًا ولكن ليس بنفس صعوبة قضاء حياتنا في الهروب منها." - برين براون
12. "إذا كنت لا تحب الطريق الذي تسلكه ، فابدأ في رصف طريق آخر." - دوللي بارتون
13. "تتعلم شيئًا من كل شيء ، وتدرك أكثر من أي وقت مضى أننا جميعًا هنا لفترة زمنية معينة ، وبعد ذلك سينتهي الأمر ، ومن الأفضل أن تجعل هذا الأمر مهمًا." - نانسي ريغان
14. "ندرك أهمية أصواتنا فقط عندما يتم إسكاتنا". - ملالا يوسفزاي
15. "الحياة هي ما نصنعه ، كانت دائمًا وستظل دائمًا." - الجدة موسى16. "لا تساوم على نفسك. أنت كل ما لديك. لا يوجد أمس ، لا غد ، كل هذا هو نفس اليوم ". - جانيس جوبلين 17. "يبدأ كل إنجاز مع قرار المحاولة." - بريان ليتريل 18. "لا تخف من التحدث عن نفسك. استمر في القتال من أجل أحلامك! " - غابي دوغلاس
19. "لا أحد يهتم إذا كنت لا تستطيع الرقص جيدًا. مجرد الحصول على ما يصل والرقص. الراقصون الرائعون ليسوا رائعين بسبب أسلوبهم ، فهم رائعون بسبب شغفهم ". - مارثا جراهام
20. "الفرح لا يحدث لنا ببساطة. علينا أن نختار الفرح ونستمر في اختياره كل يوم ". - Henri J.M. Nouwen
21. "إنها بداية رائعة ، أن تكون قادرًا على التعرف على ما يجعلك سعيدًا." - لوسيل بول
22. "القوة التي لديك هي أن تكون الأفضليمكنك أن تكون نسخة من نفسك ، حتى تتمكن من إنشاء عالم أفضل ". - اشلي ريكاردز 23. "أفضل حماية يمكن أن تحصل عليها أي امرأة ... هي الشجاعة." - إليزابيث كادي ستانتون
24. "أنا لا أحاول الرقص أفضل من أي شخص آخر. أحاول فقط أن أرقص أفضل مني ". - أريانا هافينجتون 25. "الأحلام جميلة. لكنها مجرد أحلام. عابر ، سريع الزوال ، جميل. لكن الأحلام لا تتحقق لمجرد أنك تحلم بها. إنه عمل شاق يجعل الأمور تحدث. إنه عمل شاق يخلق التغيير ". - شوندا ريمس 26. "المرأة ذات الصوت ، بحكم التعريف ، امرأة قوية." - ميليندا غيتس
المزيد من المقالات ذات الصلة:
10 من أفضل ملاذات النساء
110 من أكثر التأكيدات الإيجابية والمعززة للنساء
أنظر أيضا: 95 ألقاب حلوة لدعوة صديقتك119 التأكيدات الإيجابية للنساء
27. "ولجميع الفتيات الصغيرات اللائي يشاهدن هذا ، لا تشك أبدًا في أنك قيّمة وقوية وتستحق كل فرصة وفرصة في العالم لمتابعة وتحقيق أحلامك." - هيلاري كلينتون 28. "إذا توقفت عن ركل كل كلب ينبح ، فلن أصل إلى حيث سأذهب." - جاكي جوينر كيرسي 29. "أعتقد أن الوقت قد حان ، بصفتي نساء ، لإظهار الحب تجاه أخواتنا الأخوات ، ولتشجيع بعضنا البعض وبناء بعضنا البعض وليس تمزيق بعضنا البعض." - ستيفاني ويليامز
30. "كن حاضرًا للآخرين ، ولكن لا تترك نفسك خلفك أبدًا." -دودينسكي 31. "لقد وقفت على جبل لا لواحد نعم." - ب. سميث
32. "لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتكوين صوت ، والآن بعد أن حصلت عليه ، لن أكون صامتًا." - مادلين أولبرايت 33. "المرأة القوية هي امرأة مصممة على القيام بشيء يقرر الآخرون عدم القيام به." - مارج بيرسي 34. "حقق أقصى استفادة من نفسك من خلال تأجيج الشرارات الداخلية الصغيرة للإمكانية في لهيب الإنجاز." - جولدا مئير 35. "الحياة تتقلص أو تتسع بما يتناسب مع شجاعة المرء." - أنيس نين 36. "لا يمكنني التفكير في أي تمثيل أفضل للجمال من شخص لا يخشى أن يكون على طبيعته." - إيما ستون 37. "يجب أن تكون أنت التغيير الذي ترغب في رؤيته في العالم." - المهاتما غاندي 38. "أعتقد أن أفضل طريقة للحصول على الثقة هي عدم السماح لأي شخص آخر بعدم الأمان بأن يكون ملكك." - جيسي جي
39. "يجب أن تتماشى أفكارك مع أفكارك لأنها تحدد ما يخرج من فمك. كلماتنا قوية ولديها القدرة على تغيير ليس فقط مزاجنا ولكن اتجاه حياتنا ". - ايفون هوتون 40. "لا تحتاج دائمًا إلى خطة. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى التنفس ، والثقة ، والابتعاد ، ومعرفة ما سيحدث ". - ماندي هيل 41. "إذا كنت تعتقد أن الاعتناء بنفسك أمر أناني ، فغيّر رأيك. إذا لم تفعل ذلك ، فأنت ببساطة تتهرب من مسؤولياتك ". - آن ريتشاردز 42. "أريد أن أكون مثل عباد الشمس ؛ لذا
